Questões de Educação Física para Concurso - Página 212

Q3757831

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Professor de Educação Fundamental 2 - Educação Física |

Q3757831 Educação Física

Em corrida, a relação entre cadência, comprimento da passada e rigidez musculotendínea altera tempo de contato, deslocamento vertical e vetores de força. Evidências sugerem que incrementos moderados de cadência, guiados por feedback objetivo, modulam cargas por ciclo e favorecem economia individual compatível com a tarefa. Intervenções eficazes consideram história de lesões, superfície e calçado. Qual proposição está mais alinhada a esse corpo de evidências?

A

Estratégias com biofeedback auditivo e visual sustentam ajustes finos de passada, preservando padrões técnicos e indicadores de tolerância mecânica em diferentes ritmos.

B

O controle de rigidez do sistema musculotendíneo, associado a cadência progressiva, organiza respostas de impacto e propulsão de forma coerente com o gesto.

C

A análise integrada de cinética e cinemática orienta escolhas de técnica e de calçado, compondo decisões sobre estresses articulares e musculares relevantes.

D

Incrementos moderados de cadência reduzem deslocamento vertical e redistribuem forças por ciclo, contribuindo para menor incidência de sobrecargas recorrentes

E

Protocolos de transição incorporam educação motora e periodização de estímulos, consolidando adaptações sem deteriorar economia individual.

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Q3757830

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Professor de Educação Fundamental 2 - Educação Física |

Q3757830 Educação Física

A literatura contemporânea em fisiologia cardiovascular tem utilizado a VFC como indicador de modulação autonômica, carga interna e prontidão para treino. Protocolos que combinam análise em repouso, pós-esforço e séries temporais semanais oferecem leituras mais estáveis que medidas isoladas. Em planejamento, a VFC ganha sentido quando integrada a percepção subjetiva, sono e marcadores de fadiga. Qual proposição traduz com maior rigor esse enquadramento aplicado ao treinamento?

A

Séries históricas organizam tendências de adaptação e orientam microciclos com distribuição coerente de estresse e recuperação, preservando consistência de desempenho.

B

Métricas de domínio do tempo e da frequência, analisadas em conjunto com sessão-RPE, qualificam decisões de progressão em fases de maior densidade competitiva.

C

A combinação de índices como RMSSD, análise espectral e comparação dia-a-dia configura leitura sensível de prontidão para estímulos cardiorrespiratórios exigentes.

D

Integrações com variáveis de sono, humor e carga externa ampliam a robustez interpretativa e favorecem estabilidade de respostas ao longo da temporada.

E

Painéis que reúnem VFC, variáveis cinemáticas e percepção térmica permitem mapear períodos de maior susceptibilidade a estresse fisiológico e ajustes de volume.

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Q3757829

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Professor de Educação Fundamental 2 - Educação Física |

Q3757829 Educação Física

A promulgação da Lei nº 9.696/1998 instituiu a regulamentação da profissão de Educação Física no Brasil, criando o CONFEF e os CREFs como instâncias de normatização e fiscalização. À luz do contexto histórico e político da época, como deve ser compreendido o impacto dessa lei no processo de profissionalização do campo?

A

Criou conselhos representativos que atuaram como entidades associativas, conferindo apenas caráter consultivo às normas e orientações da prática profissional.

B

Estabeleceu condições normativas e éticas que permitiram o reconhecimento público da profissão, legitimando sua prática no âmbito da saúde, da educação e do esporte.

C

Instituiu um modelo de regulação restritivo, voltado prioritariamente ao ensino escolar, sem assegurar espaço ampliado para atuação em saúde e lazer.

D

Organizou a prática profissional sob diretrizes estatais rígidas, reduzindo a autonomia docente e restringindo o exercício às atividades de caráter esportivo.

E

Estruturou a profissão de forma transitória, mantendo dependência de legislações complementares para legitimar sua atuação no mercado de trabalho.

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Q3757418

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757418 Educação Física

A intervenção em idosos requer abordagem multicomponente, ancorada em avaliação funcional, estratificação de risco e periodização individualizada, combinando força (inclusive potência), equilíbrio/coordenação, resistência cardiorrespiratória, treino funcional e estratégias de redução do comportamento sedentário. Ensaios mostram melhora de sarcopenia, fragilidade, velocidade de marcha, TUG e desempenho em AVDs, além de redução de quedas quando há progressão supervisonada, educação para autogestão segura e integração com cuidados de saúde. Intervenções unicomponentes podem gerar benefícios parciais, mas não substituem o efeito sinérgico do programa multicomponente. Considerando essa síntese, qual proposição traduz, com base em evidência robusta, a intervenção preferencial para autonomia e segurança?

A

Treinamento de força isolado reduz sarcopenia e preserva massa magra, sendo suficiente para autonomia funcional, dispensando equilíbrio, resistência e intervenções multicomponentes integradas.

B

Exercícios de equilíbrio isolados diminuem risco de quedas e garantem independência, tornando desnecessários força, potência muscular, resistência cardiorrespiratória e treino funcional complexo.

C

Condicionamento cardiorrespiratório exclusivo preserva capacidade funcional em idosos, modula risco cardiovascular, e substitui com sucesso componentes neuromusculares e treino de potência necessários.

D

Programas domiciliares autogeridos substituem avaliação clínica e progressão supervisionada, garantindo segurança, adesão e eficácia em populações frágeis com múltiplas comorbidades complexas associadas.

E

Intervenção multicomponente integra força, potência, equilíbrio e resistência, com progressão supervisionada, treino funcional, e redução de sedentarismo, otimizando autonomia, quedas e saúde.

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Q3757417

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757417 Educação Física

O exercício profissional em Educação Física exige prescrição segura baseada em evidências, confidencialidade, gestão de conflitos de interesse e vedação a práticas nocivas (p.ex., doping), com respeito à autonomia e dignidade do praticante. Considerando simultaneamente esses eixos normativos-bioéticos, qual proposição é mais consistente?

A

Integra prescrição segura baseada em evidências, confidencialidade, gestão de conflitos e rejeição a práticas nocivas/doping, respeitando autonomia e dignidade em diferentes contextos de atuação.

B

Foca centralmente em confidencialidade e privacidade, sem tratar explicitamente conflitos de interesse ou recusa de substâncias ergogênicas em ambientes de alta performance competitiva.

C

Prioriza beneficência e não maleficência na prescrição, mas deixa ao atleta decisões sobre doping e patrocínios, por entender que são escolhas individuais do competidor informado.

D

Valoriza autonomia do praticante como critério único, permitindo condutas de risco sob consentimento, mesmo quando colidem com segurança, integridade e responsabilidades sociais do profissional.

E

Regula conflitos com patrocinadores e instituições, porém admite flexibilizações de prescrição quando houver pressão por resultados e retorno financeiro, mantendo apenas confidencialidade dos dados pessoais.

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Q3757416

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757416 Educação Física

Especificamente sobre o papel dos circuitos corticais e subcorticais (M1/SMA, cerebelo, gânglios da base) no controle e na aprendizagem motora, qual proposição está mais alinhada à literatura contemporânea?

A

A aprendizagem motora depende apenas de plasticidade em córtices motores, sendo cerebelo e gânglios da base secundários para ajustes posturais e temporização.

B

Circuitos corticais, cerebelo e gânglios da base integram predição de estado, seleção de parâmetros, ajuste de ganho e erros sensório-motores, sustentando aprendizagem.

C

O feedback sensorial é dispensável após aquisição inicial, pois programas motores funcionam, independentemente de atualização preditiva e detecção de erro em loop.

D

A prática estruturada melhora desempenho exclusivamente por repetição, sem reorganização sináptica dependente de tarefa, modulação dopaminérgica ou atualização cerebelar de modelos internos.

E

A execução motora eficaz deriva de excitação cortical global, sendo pouca a contribuição de circuitos subcorticais para seleção, sequenciamento e timing fino.

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Q3757415

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757415 Educação Física

Revisões recentes sobre hipertrofia muscular indicam que os determinantes primários do anabolismo ocorrem no nível do mecanismo local de mecanotransdução: tensão mecânica (picos e tempo sob tensão), estresse metabólico (acúmulo de metabólitos) e volume/ proximidade da falha, que convergem para ativação de mTORC1, síntese proteica miofibrilar e remodelamento estrutural. Nessa moldura, respostas hormonais sistêmicas agudas (p. ex., GH, IGF-1, testosterona circulante) têm papel permissivo/modulador, mas não preditivo causal direto da hipertrofia quando isoladas do estímulo mecânico, do aporte proteico e do contexto de treino. Assim, a explicação robusta do ganho de massa exige integrar mecânica do exercício, nutrição, sono, e recuperação, evitando leituras reducionistas baseadas somente em picos endócrinos. Qual proposição expressa com maior rigor esse entendimento atual?

A

Hipertrofia decorre principalmente de picos sistêmicos agudos de GH e IGF-1, independentemente de tensão mecânica, volume de treino e proximidade da falha.

B

Resposta de cortisol crônica elevada é sempre anabólica, promovendo síntese proteica sustentada, hipertrofia muscular e recuperação, conforme aumento linear cumulativo durante treinos.

C

Catecolaminas diminuem glicogenólise hepática durante exercício prolongado, reduzindo manutenção glicêmica, e tornam desnecessária ingestão de carboidratos em provas longas de endurance competitivas.

D

Adaptações hormonais explicam isoladamente hipertrofia e desempenho, sendo dispensáveis fatores mecânicos, nutricionais, neurais e celulares, pois hormônios são motores únicos primários sempre.

E

Tensão mecânica, estresse metabólico e volume conduzem mecanotransdução, ativando mTOR e síntese proteica; hormônios sistêmicos são permissivos, não preditores causais primários diretos.

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Q3757412

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757412 Educação Física

A literatura contemporânea em biomecânica aplicada ao esporte tem enfatizado que a prevenção de lesões não pode ser reduzida a rotinas genéricas, mas exige leitura integrada da cinética e da cinemática do gesto, da organização da cadeia cinética, do controle neuromotor (feedforward/feedback) e de marcadores de tolerância tecidual (capacidade de suportar tensões, taxas de carregamento e volumes). Modelos de dinâmica inversa e medições instrumentais (picos de força de reação do solo, momentos articulares, trabalho excêntrico) auxiliam a identificar desajustes mecânicos relevantes, enquanto intervenções como fortalecimento excêntrico, reeducação técnica e progressões de carga criteriosas ajustam demanda externa à capacidade interna. Considerando esse enquadramento, qual proposição traduz com maior rigor o fundamento preventivo alinhado a análise mecânica, ajustes metodológicos progressivos e limiares teciduais?

A

Prevenção depende exclusivamente de alongamentos estáticos, pois diminuem tensões mecânicas, substituem controle neuromotor, e dispensam ajustes técnicos e progressão criteriosa de cargas.

B

Estudo cinemático é suficiente para prevenir lesões, porque trajetórias e tempos determinam tudo, tornando dispensáveis vetores de força, torque e modelagem mecânica.

C

Análise integrada de forças internas e externas, vetores, torque e momentos articulares orienta ajustes técnicos progressivos alinhados à tolerância tecidual mensurada clinicamente.

D

Treinos excêntricos não contribuem na proteção tecidual, pois aumentam dano muscular, prejudicam estabilidade ativa, e elevam risco articular durante gestos repetitivos intensos.

E

Calçado, superfície e carga externa são irrelevantes para prevenção, porque tecidos se adaptam rapidamente, independentemente de controle neuromotor, estabilidade articular e periodização.

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Q3757411

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757411 Educação Física

Conforme ACSM e literatura clássica, quais adaptações crônicas caracterizam melhora aeróbia sustentada em adultos treinados, integrando componentes centrais e periféricos?

A

Adaptações crônicas concentram-se em hiperventilação sustentada, elevando espaço morto, diminuindo eficiência, e reduzindo capacidade oxidativa muscular em semanas, comprometendo desempenho aeróbio notavelmente.

B

Melhorias fisiológicas resultam apenas de aumento de hemoglobina e volemia, pois adaptações mitocondriais e capilares não contribuem para capacidade de trabalho aeróbio.

C

Elevação do VO₂máx advém de aumento da frequência de repouso, sem alterações relevantes em volume sistólico, difusão periférica ou densidade capilar muscular.

D

Treinamento aumenta capilarização e enzimas oxidativas, reduz frequência de repouso, eleva volume sistólico, desloca limiar de lactato e melhora economia, ampliando resistência.

E

Capacidade de recuperação melhora com suplementos antioxidantes, sendo desnecessários ajustes de sono, hidratação, periodização nutricional e modulação de cargas internas nos microciclos.

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Q3757410

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757410 Educação Física

Segundo Castellani Filho, Soares e Bracht, a história da Educação Física brasileira revela coexistência de matrizes higienistas, militaristas, esportivistas e crítico-emancipatórias, com tensões e hibridizações curriculares, sem sucessão linear simples. Qual proposição sintetiza com maior precisão essa chave interpretativa?

A

Define evolução estritamente linear, substituindo completamente abordagens anteriores, com hegemonia esportiva contínua após 1964, sem tensões curriculares relevantes em sistemas educacionais brasileiros ao longo.

B

Explica mudanças pelo retorno exclusivo das ginásticas europeias, restaurando métodos originais, e interditando influências críticas, culturais e políticas na formulação de currículos nacionais atuais.

C

Caracteriza trajetória marcada por coexistência de matrizes, tensões políticas e hibridizações curriculares, sem sucessão linear, influenciando políticas, pesquisas e práticas escolares contemporâneas no Brasil.

D

Sustenta primazia permanente do higienismo, mantendo medicalização escolar dominante, independentemente de contextos históricos, reformas curriculares e disputas acadêmicas na Educação Física brasileira contemporânea inteira.

E

Resume o período como retomada militarista total, impondo disciplina corporal uniforme, eliminando perspectivas críticas, e integrando políticas esportivas ao currículo escolar sem contestação pública.

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Q3757409

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757409 Educação Física

A adoção de tecnologias digitais na Educação Física — sensores vestíveis, captura de movimento, big data, inteligência artificial para análise preditiva e realidade aumentada para simulações — exige correspondência entre finalidade pedagógica e métrica, validação/ confiabilidade dos dispositivos, leitura didática dos dados e governança ética e jurídica (p. ex., LGPD: finalidade, minimização, segurança, transparência, consentimento). Princípios de privacidade desde a concepção, explicabilidade de algoritmos, feedback formativo e co-responsabilização institucional são condições de possibilidade para que a tecnologia potencialize ensino, avaliação e personalização, sem suplantar a mediação docente. Diante desse quadro, qual proposição sintetiza a implementação responsável, tecnicamente robusta e curricularmente pertinente?

A

Big data, IA e realidade aumentada são supérfluos ao ensino, pois distraem estudantes, prejudicam avaliação, e enfraquecem mediação docente, sem benefícios pedagógicos.

B

Implementação tecnológica robusta dispensa validação e transparência algorítmica, porque métricas proprietárias comprovam-se superiores, independentemente de consentimento, privacidade e governança de dados sensíveis.

C

Integra IA, realidade aumentada e big data, valida métricas, garante confiabilidade, explica algoritmos, cumpre LGPD, e retroalimenta ensino com feedback formativo contínuo.

D

Adoção de ferramentas digitais substitui docência, padroniza decisões, elimina subjetividade, e garante equidade automaticamente, independentemente de contexto, objetivos e necessidades educacionais reais.

E

Privacidade é negociável quando desempenho melhora, portanto consentimento pode ser implícito, e dados sensíveis utilizados amplamente para ranking e comparações públicas recorrentes.

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Q3757408

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757408 Educação Física

Conforme ACSM e diretrizes contemporâneas, a prescrição segura e eficaz demanda triagem préparticipação, identificação de riscos, integração de medidas antropométricas, cardiorrespiratórias e neuromusculares, além de monitoramento hemodinâmico contínuo com reavaliações planejadas. Qual proposição espelha com maior rigor esse protocolo?

A

Baseia-se somente em testes motores isolados, evita medidas clínicas, utiliza tabelas genéricas, estabelece séries fixas, e dispensa supervisão durante adaptações iniciais e fases subsequentes.

B

Estratifica risco pré-participação, integra medidas antropométricas, cardiorrespiratórias e neuromusculares, define metas, prescreve carga individualizada com monitoramento hemodinâmico, ajuste progressivo e reavaliações periódicas programadas obrigatórias.

C

Prioriza VO₂máx laboratorial exclusivo, prescreve intensidade constante para todos, reduz avaliações funcionais, ignora contraindicações absolutas, e utiliza cargas padronizadas independentemente de sintomas referidos recentes.

D

Utiliza unicamente questionários autorreferidos, considera qualquer dor aceitável, libera esforços máximos imediatos, e posterga coleta de sinais vitais até finalizações completas das sessões planejadas.

E

Foca exclusivamente em composição corporal estética, determina metas por percentual fixo, subestima capacidade funcional, e desconsidera respostas pressóricas, percepção subjetiva e prontidão neuromuscular diária.

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Q3757407

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757407 Educação Física

À luz de consensos ACSM/IOC e sínteses recentes em nutrição do esporte, a otimização do desempenho e da recuperação depende de planejamento periodizado, individualizado e contextual. Considerando a integração entre substratos energéticos, reparo tecidual e hidratação baseada na taxa de suor, qual proposição traduz com maior rigor essa estratégia contemporânea?

A

Garante energia apenas com lipídios dietéticos, minimiza carboidratos antes, durante e após treinos, priorizando cetose nutricional como abordagem universal para desempenho esportivo máximo sempre.

B

Padroniza ingestão proteica elevada em todas as sessões, evita carboidratos intra-treino, restringe sódio sistematicamente, e considera água suficiente para todos os contextos esportivos modernos.

C

Fixa metas calóricas diárias independentes do microciclo, mantém suplementos padronizados, desconsidera variabilidade individual, e utiliza protocolos idênticos para resistência, força, potência e recuperação sempre.

D

Periodiza carboidratos conforme sessões, fornece proteína pós-exercício em torno de 0,3 g/kg, individualiza hidratação por taxa de suor e repõe sódio estrategicamente durante provas.

E

Substitui planejamento alimentar por multivitamínicos diários, prioriza antioxidantes em megadoses, limita proteínas para preservar rins, e contraindica carboidratos durante esforços prolongados competitivos de endurance.

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Q3757406

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757406 Educação Física

Com base em Bompa, Issurin e atualizações que incorporam monitoramento de carga interna/externa e deload planejado, a periodização deve balancear estresse e recuperação com foco em prevenção de overtraining e adaptação de longo prazo. Qual proposição melhor representa esse fundamento?

A

Equilibra estímulos e recuperação em ciclos planejados, integra carga interna e externa, usa deload estratégico e microajustes responsivos para prevenir excesso de treinamento.

B

Distribui cargas de modo linear crescente em toda a temporada, evitando variações semanais e mantendo estabilidade para consolidar adaptações cardiovasculares e neuromusculares duradouras.

C

Isola capacidades físicas em macrociclos exclusivos, minimizando interferências, e concentra taper apenas nos microciclos finais, independentemente de respostas fisiológicas monitoradas cuidadosamente e continuamente.

D

Prioriza volume elevado e intensidade moderada constantes, reduzindo necessidade de monitoramento, porque processos adaptativos tendem a ocorrer naturalmente em atletas bem condicionados avançados.

E

Baseia-se em picos competitivos pré-fixados e testes periódicos, ajustando apenas cargas externas, pois variáveis internas raramente modificam o plano quando periodizado corretamente robusto.

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Q3757405

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757405 Educação Física

Em consonância com BNCC, LBI/Lei 13.146/2015 e princípios de Desenho Universal para a Aprendizagem (DUA), a inclusão na Educação Física requer reorganização didática e avaliação coerente com equidade e participação significativa. Qual proposição expressa essa orientação com rigor pedagógico?

A

Baseia-se em adaptações curriculares pontuais e apoios individuais, garantindo acesso parcial às práticas corporais sem alterar planejamento didático e critérios avaliativos vigentes institucionais.

B

Requer laudo diagnóstico específico para definir dispensas e limites, estruturando grupos homogêneos e atividades paralelas como estratégia principal de acomodação escolar inclusiva rotineira.

C

Organiza recursos especializados e rotinas de reforço motor, mantendo sequência técnica para todos, e aplica avaliação padronizada com tolerância ampliada de tempo constante.

D

Implementa desenho universal da aprendizagem, coensino colaborativo, diversificação de tarefas e avaliação multimodal, replanejando objetivos, métodos e critérios para assegurar participação e equidade.

E

Prioriza metodologias ativas com jogos e tecnologia, mas mantém critérios únicos de desempenho, assegurando meritocracia, comparabilidade e disciplina em turmas heterogêneas complexas estritos.

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Q3757404

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757404 Educação Física

Uma equipe avalia pousos e mudanças de direção em voleibolistas para reduzir lesões e melhorar desempenho. Pretende integrar cinética (plataforma de força), cinemática 3D (sistema óptico), EMG de estabilizadores, dinâmica inversa para momentos articulares, e trajetórias do centro de massa/pressão, com calibração, confiabilidade e validação ecológica. Qual protocolo é mais rigoroso e coerente com a biomecânica aplicada?

A

Observa vídeos em câmera lenta e escore subjetivo de técnica, sem instrumentação, inferindo torques e cargas articulares por experiência prévia do avaliador em situações similares esportivas.

B

Mede apenas picos de força vertical, ignora planos frontal/transversal, dispensa EMG e dinâmica inversa, e extrapola riscos a partir de um único índice agregado de aterrissagem.

C

Analisa exclusivamente ângulos 3D, sem sincronização com forças, desconsidera coativação EMG, e estima cargas articulares por regressões empíricas sem validação contra dinâmica inversa padronizada.

D

Usa EMG de superfície isoladamente para inferir controle motor e cargas, sem normalização, filtragem adequada ou sincronização com cinética/cinemática durante gestos específicos esportivos.

E

Sincroniza cinética e cinemática 3D, aplica dinâmica inversa calibrada, registra EMG normalizada, acompanha COM/COP, estima momentos/impulsos, e traduz achados em progressões excêntricas e ajustes técnicos.

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Q3757403

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757403 Educação Física

Com base em Joyner & Coyle e consensos atuais, quais adaptações cardiorrespiratórias crônicas sustentam melhoras de VO₂máx, economia de esforço e tolerância em endurance?

A

Exercício regula consumo de oxigênio e altera ventilação, permitindo estabilidade funcional, mas não modifica limiares, capilarização ou enzimas mitocondriais em programas padronizados.

B

Adaptações crônicas elevam frequência de repouso, mantendo volume sistólico e capilarização estáveis, sem ganhos ventilatórios, não alterando VO₂máx nem tolerância ao esforço.

C

Treinamento eleva débito cardíaco máximo, aumenta extração periférica de oxigênio, melhora eficiência ventilatória e desloca limiares, sustentando VO₂máx maior e tolerância prolongada.

D

Melhoras cardiorrespiratórias dependem exclusivamente de aumento da massa eritrocitária, pois adaptações periféricas e centrais são secundárias e relevantes na maioria dos praticantes.

E

Aumento ventilatório durante treinamento crônico decorre principalmente de hiperventilação persistente, elevando espaço morto e reduzindo eficiência, com queda do VO₂máx observada frequentemente.

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Q3757400

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757400 Educação Física

Evidências de Blair, Booth e séries do The Lancet sustentam efeitos multissistêmicos do exercício na prevenção de DCNTs. Qual proposição sintetiza, com critério exclusivo, esses mecanismos protetores?

A

Prática regular melhora sensibilidade insulínica, modula inflamação sistêmica, reduz pressão arterial e otimiza perfil lipídico, diminuindo risco de DCNTs com evidência robusta.

B

Redução de fatores de risco ocorre em intensidades vigorosas, sendo volumes moderados ineficazes para pressão arterial, glicemia e marcadores inflamatórios populacionais.

C

Eficácia da atividade física depende da adesão populacional, prescindindo integração com dieta, cessação do tabagismo, políticas e determinantes sociais de saúde.

D

Adaptações cardiorrespiratórias e neuromusculares elevam qualidade de vida, porém não impactam metabolicamente risco de DCNTs, segundo evidências inconsistentes em populações heterogêneas diversas.

E

Atividade física altera composição corporal, produzindo efeitos indiretos sobre processos cardiovasculares e metabólicos, portanto sua contribuição independe de intensidade, frequência e duração.

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Q3757399

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757399 Educação Física

Considerando Matveev, Issurin e críticas contemporâneas de Kiely à periodização rígida, bem como o uso integrado de carga externa e carga interna (p.ex., sRPE, HRV, monotonia/strain de Foster) para decisões responsivas de carga e taper individualizado, qual proposição melhor traduz a concepção atual, baseada em evidências, de organização do treinamento?

A

Mantém progressões lineares clássicas estáveis e densidade de estímulos constante, reduzindo variações semanais para consolidar adaptações e minimizar riscos de fadiga acumulada.

B

Prioriza periodização ondulatória diária com variações intensas, independentemente do calendário competitivo, pois variação frequente garante respostas fisiológicas superiores em qualquer cenário robusto.

C

Concentra capacidades em blocos estanques, evitando interferências cruzadas, com pouca necessidade de integração subsequente entre qualidades quando o pico competitivo se aproxima.

D

Apoia-se em picos planejados por macrociclos fixos e distribuição de cargas, utilizando deload quando sinais clínicos de supertreino já estão instalados estrita.

E

Estrutura flexível e responsiva integra carga externa e interna, usa HRV, sRPE e monotonia/strain, ajusta blocos emergentes e taper individualizado conforme readiness.

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Q3757396

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757396 Educação Física

Considerando cadeia cinética integrada, controle neuromotor, atenuação excêntrica e estabilidade articular (estruturas passivas e musculatura estabilizadora), qual proposição traduz mais rigorosamente os princípios biomecânicos de prevenção de lesões em gestos esportivos?

A

Aumento isolado de força garante proteção absoluta, dispensando coordenação intermuscular, controle motor fino e treino excêntrico, mesmo em gestos complexos repetitivos intensos.

B

Cinemática linear de segmentos é irrelevante para desempenho, pois apenas forças externas determinam resultado, tornando desnecessária análise de trajetórias, velocidades e acelerações.

C

Cargas excêntricas repetidas não influenciam prevenção, já que músculos protegem articulações somente durante contrações concêntricas, sendo excêntricos dispensáveis em programas de treinamento.

D

Prevenção eficaz combina estabilidade articular passiva e ativa, controle neuromotor, atenuação excêntrica e cadeia cinética integrada, distribuindo cargas e protegendo tecidos adequadamente.

E

Manter mobilidade articular assegura estabilidade dinâmica universal, independentemente do padrão motor, do controle neuromuscular e da demanda de impacto repetitivo aplicada cronicamente.

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Questões de Concurso Sobre educação física

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