Questões de Educação Física para Concurso - Página 88

Q4160257

Ano: 2026 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Anchieta - SC - Educador Físico |

Q4160257 Educação Física

A aptidão física relacionada à saúde reúne componentes associados ao bem-estar e à prevenção de agravos. Sobre o assunto, analise as afirmativas a seguir.

I.A aptidão cardiorrespiratória integra os componentes da aptidão física relacionada à saúde, refletindo a capacidade dos sistemas circulatório e respiratório no esforço prolongado.
II.A composição corporal, com a proporção entre massa gorda e massa magra, compõe a aptidão física relacionada à saúde, associada ao risco de agravos metabólicos.
III.A agilidade e o tempo de reação figuram entre os componentes da aptidão relacionada à saúde, por determinarem o desempenho nas atividades cotidianas da população.

Está correto o que se afirma em:

A

I e II apenas.

B

II apenas.

C

I, II e III.

D

I e III apenas.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Parabéns! Você acertou!

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Q4160256

Ano: 2026 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Anchieta - SC - Educador Físico |

Q4160256 Educação Física

Os jogos recreativos e cooperativos integram os conteúdos das práticas corporais com finalidades formativas e de socialização. Sobre o assunto, analise as afirmativas a seguir.

I.Os jogos cooperativos estabelecem a eliminação progressiva dos participantes menos habilidosos, estimulando a superação individual pela disputa direta entre os jogadores.
II.Os jogos cooperativos organizam-se em torno de objetivos comuns, nos quais o êxito do grupo depende da participação e da colaboração de cada um dos integrantes.
III.A recreação valoriza o prazer, a espontaneidade e a participação voluntária, podendo empregar jogos, brincadeiras e atividades rítmicas como conteúdos da prática.

Está correto o que se afirma em:

A

I, II e III.

B

I apenas.

C

I e II apenas.

D

II e III apenas.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Esse erro também aparece no seu Resumão. Veja o que melhorar

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto está no seu Resumão. Ver Resumão da semana

Q4160255

Ano: 2026 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Anchieta - SC - Educador Físico |

Q4160255 Educação Física

O exercício da profissão de educação física no Brasil submete-se à regulamentação e à fiscalização do sistema profissional. Sobre o tema, assinale a alternativa CORRETA.

A

O registro profissional se dirige aos bacharéis, atuando os licenciados na escola com a habilitação acadêmica, à margem de inscrição no conselho regional da categoria.

B

A regulamentação da profissão admite o exercício por pessoas com experiência prática na condução de atividades físicas e esportivas, à margem do diploma de curso superior.

C

O exercício da profissão de educação física depende de registro no conselho regional competente, ao qual incumbe fiscalizar o exercício profissional na sua jurisdição.

D

O conselho federal da categoria responde pela emissão das carteiras profissionais e pela fiscalização direta dos profissionais em cada município do território nacional.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto melhora seu desempenho! Veja suas estatísticas

Q4160254

Ano: 2026 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Anchieta - SC - Educador Físico |

Q4160254 Educação Física

A prática de exercícios físicos por pessoas com deficiência demanda adaptações e conhecimento técnico específico. Sobre o tema, assinale a alternativa CORRETA.

A

O exercício para pessoas com deficiência se realiza em ambientes segregados dos demais praticantes, condição que assegura a integridade física dos participantes.

B

A adaptação das atividades para pessoas com deficiência consiste na redução das exigências a tarefas de baixa complexidade, afastando a possibilidade de progressão de cargas.

C

A prescrição de exercícios para pessoas com deficiência parte da padronização das cargas pelo tipo de deficiência, à margem da avaliação individual das capacidades funcionais.

D

A classificação funcional no paradesporto agrupa os atletas conforme o grau de comprometimento e a sua repercussão no gesto esportivo, buscando equilíbrio na competição.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Salve essa questão em um caderno para revisar depois. Adicionar a um caderno

Parabéns! Você acertou!

Mantenha o ritmo! Salve no caderno para revisar depois. Adicionar a um caderno

Q4160252

Ano: 2026 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Anchieta - SC - Educador Físico |

Q4160252 Educação Física

Os princípios do treinamento e os parâmetros de prescrição orientam a elaboração dos programas de exercício físico. Acerca do assunto, registre V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(__)O princípio da sobrecarga preconiza que o estímulo de treinamento supere a carga habitual para a obtenção de adaptações, com incremento progressivo ao longo do tempo.
(__)O princípio da especificidade determina que as adaptações ocorram de modo generalizado em diversas capacidades, à margem da natureza do estímulo de treinamento aplicado.
(__)O princípio da reversibilidade assegura a manutenção dos ganhos obtidos mesmo após a interrupção prolongada do treinamento, pela memória adquirida pelo organismo.
(__)A prescrição pelo modelo conhecido pela sigla FITT considera a frequência, a intensidade, o tempo e o tipo de exercício como variáveis de organização do programa.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A

V, V, F, F.

B

F, F, V, V.

C

F, V, V, F.

D

V, F, F, V.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

Q4153683

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153683 Educação Física

O lazer é compreendido como uma prática social e um direito garantido por lei a todos os cidadãos, possuindo uma dimensão que transcende o simples entretenimento. No âmbito acadêmico e profissional, o lazer organiza-se por meio do tripé ensino, pesquisa e extensão, exigindo que o profissional de Educação Física esteja capacitado para intervir em diferentes realidades. Essa atuação profissional é potencializada por uma formação que articula conhecimentos interdisciplinares, permitindo que as atividades de lazer contribuam para a promoção da saúde, do bem-estar e da educação em diversos espaços sociais. Considerando a organização do lazer e a formação do profissional de Educação Física, assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE o papel desse profissional e a natureza das intervenções na área.

A

O profissional de Educação Física exerce um papel fundamental na promoção de atividades de lazer, utilizando as múltiplas possibilidades de intervenção que o ofício proporciona para garantir esse direito assegurado por lei.

B

A intervenção no lazer deve restringir-se exclusivamente ao ambiente escolar, uma vez que a formação em licenciatura não prevê a atuação em espaços não-formais, como clubes, associações ou comunidades

C

O lazer é um conjunto neutro de conhecimentos técnicos, cuja prática independe de tensões culturais ou políticas, sendo a sua promoção desvinculada de processos educativos ou de saúde.

D

A responsabilidade das instituições de ensino superior limita-se à oferta de disciplinas teóricas, sendo desnecessária a garantia de espaços físicos ou projetos de extensão voltados para o lazer da comunidade externa.

E

O currículo de formação profissional deve focar estritamente em uma área de especialização técnica, evitando a flexibilização e a interdisciplinaridade para não perder o sentido científico da disciplina.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Esse erro também aparece no seu Resumão. Veja o que melhorar

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto está no seu Resumão. Ver Resumão da semana

Q4153682

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153682 Educação Física

Os sistemas táticos no voleibol representam estruturas organizacionais fundamentais para potencializar as funções dos jogadores em quadra, variando conforme o grau de especialização exigido pela equipe. A evolução tática da modalidade permitiu o desenvolvimento de sistemas que vão desde modelos sem especificações de funções até estruturas altamente complexas, onde o papel de cada atleta é rigidamente definido para otimizar o desempenho ofensivo e defensivo durante as partidas. De acordo com as definições e nomenclaturas sobre a organização tática e a especialização de funções no voleibol, quais são os sistemas táticos reconhecidos?

A

Sistemas 1X5, 2X4 e 3X3, baseados na divisão paritária entre jogadores de defesa e de ataque em todas as rotações.

B

Sistemas 6X0, 4X2, 4X2 com infiltração e 5X1, diferenciados pela quantidade e pelo nível de especialização dos levantadores.

C

Sistemas 0X6, 3X3 e 6X1, sendo o primeiro caracterizado pela ausência total de atacantes especialistas na rede.

D

Sistemas de rodízio fixo e 2X2X2, nos quais todos os atletas devem obrigatoriamente realizar o levantamento após a recepção do saque

E

Sistemas 5X1 e 6X2 exclusivamente, uma vez que as diretrizes pedagógicas atuais proíbem a utilização de sistemas sem infiltração em categorias de base.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto melhora seu desempenho! Veja suas estatísticas

Q4153681

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153681 Educação Física

No contexto do Futsal, o passe é definido como a habilidade fundamental que o jogador deve possuir para realizar a progressão das ações de jogo, sendo o elemento de ligação coletiva entre os componentes de uma equipe. A eficácia deste fundamento técnico não se restringe apenas ao toque na bola, mas envolve uma postura corporal adequada e uma leitura intencional do jogo, garantindo que a bola percorra a distância estabelecida com a precisão necessária para dar continuidade à manobra ofensiva. De acordo com os aspectos técnicos para a execução do passe, assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE recomendações para a postura do atleta e a execução desse fundamento.

A

O jogador deve aplicar força máxima em todos os passes, independentemente da distância do companheiro, priorizando a velocidade da bola sobre o equilíbrio do corpo

B

Durante a execução, o atleta deve manter a cabeça baixa e os olhos fixos exclusivamente na bola, evitando observar o posicionamento dos adversários ou companheiros.

C

O passe de sola do pé é classificado como uma infração técnica às regras do jogo, devendo ser substituído obrigatoriamente pelo chute de bico para trocas de bola na defesa

D

A correta execução exige que o jogador mantenha a cabeça erguida, os braços ligeiramente afastados para proporcionar equilíbrio e o pé de apoio posicionado próximo à bola.

E

Os passes de calcanhar, ombro e coxa são considerados movimentos puramente estéticos e sem utilidade tática, não sendo reconhecidos como formas de passe de habilidade.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Salve essa questão em um caderno para revisar depois. Adicionar a um caderno

Parabéns! Você acertou!

Mantenha o ritmo! Salve no caderno para revisar depois. Adicionar a um caderno

Q4153680

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153680 Educação Física

A tendência higienista na Educação Física brasileira, consolidada entre o final do século XIX e o início do século XX, surgiu como uma resposta às preocupações das elites com a saúde pública e a crescente industrialização. Influenciada por métodos europeus, essa abordagem concebia a disciplina como uma ferramenta racionalizada e científica, capaz de reverter o quadro de fadiga e debilidade física da população, associando o exercício físico diretamente aos conhecimentos da medicina, como a fisiologia e a anatomia. Com base no contexto sócio-histórico, assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE o objetivo central da Educação Física sob a ótica da tendência higienista:

A

Promover o desenvolvimento físico, mental e moral da população, visando formar indivíduos sadios, fortes e dispostos ao trabalho, em uma sociedade livre de doenças infecciosas.

B

Impor padrões comportamentais estereotipados com foco estrito na disciplina e na preparação de estudantes para o combate e a resistência em cenários de guerra.

C

Buscar o rendimento máximo e a superação de recordes, utilizando o esporte como o principal meio de propaganda governamental e descoberta de novos atletas.

D

Estimular a crítica, a criatividade e a socialização dos alunos por meio de jogos recreativos e atividades lúdicas, focando na inclusão e na qualidade de vida.

E

Priorizar a formação humanística e o debate político nas aulas, utilizando a expressão rítmica e o xadrez para formar cidadãos críticos após o período ditatorial.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja esse conteúdo explicado passo a passo em nossos cursos. Buscar curso

Parabéns! Você acertou!

Mandou bem! Revise esse tema nos nossos cursos. Buscar curso

Q4153678

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153678 Educação Física

Durante a realização de esforços físicos dinâmicos, o organismo humano aciona um conjunto de ajustamentos fisiológicos imediatos visando suprir as demandas metabólicas do tecido muscular em atividade. Essas respostas, denominadas adaptações agudas, envolvem modificações integradas na função cardíaca, na regulação da pressão arterial e na distribuição do fluxo sanguíneo para garantir que o oxigênio e os nutrientes cheguem de forma eficaz às zonas musculares mais carenciadas. Com base nas adaptações agudas cardíacas, vasculares e hemodinâmicas ao exercício físico dinâmico assinale a alternativa CORRETA.

A

A pressão arterial diastólica (PAD) aumenta de forma linear e proporcional à intensidade do esforço dinâmico, enquanto a pressão arterial sistólica (PAS) permanece estável para evitar sobrecarga ventricular.

B

O débito cardíaco mantém-se constante desde o repouso até o esforço máximo, ocorrendo apenas uma inversão entre os valores de frequência cardíaca e volume sistólico para manter a homeostasia.

C

O aumento do débito cardíaco no esforço é resultado do incremento da frequência cardíaca e do volume sistólico, sendo o sangue redistribuído para os músculos ativos por meio de um processo de vasodilatação seletiva desses territórios

D

A bradicardia de repouso e a hipertrofia ventricular esquerda são os principais exemplos de adaptações agudas que ocorrem imediatamente após os primeiros cinco minutos de uma sessão de treinamento.

E

O mecanismo da bomba muscular, fundamental para o retorno venoso, atinge sua máxima eficiência em exercícios isométricos (estáticos), nos quais a contração muscular contínua facilita a propulsão do sangue.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Errou um tema comum da banca? Veja o que mais costuma cair no Raio-X. Ver raio-X

Parabéns! Você acertou!

Essa questão segue o padrão da banca! Veja o que mais costuma cair. Ver raio-X

Q4153677

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153677 Educação Física

O organismo humano funciona como uma máquina biológica capaz de transformar energia química em mecânica no tecido muscular esquelético, processo essencial para a geração de movimento. Como as reservas de ATP (trifosfato de adenosina) nas células são escassas e permitem apenas alguns segundos de contração, o corpo utiliza três vias metabólicas integradas para a ressíntese contínua dessa energia: a anaeróbia aláctica, a anaeróbia láctica e a aeróbia. A predominância de cada sistema é determinada pelas características de intensidade e volume do exercício aplicado. No âmbito da bioenergética muscular e das vias de produção de energia durante o esforço físico, relacione os metabolismos energéticos da coluna I com suas respectivas características funcionais descritas na coluna II e assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

COLUNA I:
1 – Metabolismo ATP-CP (Anaeróbio aláctico). 2 – Metabolismo Glicolítico (Anaeróbio láctico). 3 – Metabolismo Oxidativo (Aeróbio).
COLUNA II:
( ) Utiliza lípidos como substratos, processando reações nas mitocôndrias que resultam em alta produção de ATP, água e CO2. ( ) Caracteriza-se pela ressíntese rápida e direta de ATP a partir da fosfocreatina (PCr), sendo predominante em esforços explosivos de até 20 segundos. ( ) Promove a degradação anaeróbia da glicose com produção de ácido láctico, sendo a via principal em esforços intensos de 30 segundos a 3 minutos.

A

1 – 2 – 3.

B

3 – 1 – 2.

C

2 – 3 – 1.

D

1 – 3 – 2.

E

3 – 2 – 1.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Parabéns! Você acertou!

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Q4153676

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153676 Educação Física

Preencha as lacunas com a alternativa CORRETA:
O processo de treinamento esportivo é planejado e programado com base em fundamentos que respeitam as leis biológicas e pedagógicas do movimento humano. "O Princípio da ___________ explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que cada ser humano possua uma estrutura e formação física e psíquica próprias. O Princípio da ___________ estabelece que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos próprios da performance desportiva, como sistema energético e coordenações psicomotoras. O Princípio da ___________ consiste em aplicar tensões ao organismo de maneira adequada e progressiva para gerar adaptações e o fenômeno da supercompensação. Por fim, o Princípio da ___________ assegura que as alterações corporais obtidas são de natureza transitória, retornando aos níveis iniciais após a interrupção dos estímulos."

A

Sobrecarga – reversibilidade – individualidade biológica – especificidade

B

Especificidade – individualidade biológica – reversibilidade – sobrecarga.

C

Reversibilidade – sobrecarga – especificidade – individualidade biológica.

D

Individualidade biológica – sobrecarga – especificidade – reversibilidade.

E

Individualidade biológica – especificidade – sobrecarga – reversibilidade.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Esse erro também aparece no seu Resumão. Veja o que melhorar

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto está no seu Resumão. Ver Resumão da semana

Q4153675

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153675 Educação Física

A sarcopenia é reconhecida como uma doença muscular caracterizada pela redução da força e da quantidade muscular, sendo suas causas multifatoriais, envolvendo desde o envelhecimento natural até processos inflamatórios. Quando não tratada, essa condição gera um decréscimo significativo na capacidade funcional, aumentando o risco de quedas, fraturas e hospitalizações. No campo da Educação Física, o exercício físico surge como uma intervenção essencial e modificável para retardar a perda muscular e favorecer a autonomia do idoso. Assim, assinale a alternativa CORRETA:

A

A prática de atividades físicas deve focar exclusivamente no alongamento passivo, pois exercícios que envolvem força são contraindicados para idosos com redução de desempenho físico.

B

O exercício físico atua apenas como uma estratégia de lazer, não havendo evidências de que a prática regular possa retardar a perda muscular ou favorecer o ganho de força em indivíduos sarcopênicos.

C

Os Exercícios Resistidos Progressivos (ERP) são apontados como os que apresentam melhores resultados para tratar a sarcopenia, sendo mais benéficos quando supervisionados por profissionais do que quando realizados em casa sem acompanhamento.

D

A eficácia do treinamento físico para idosos com sarcopenia é independente da orientação profissional, de modo que atividades domésticas espontâneas geram os mesmos ganhos de massa muscular que o treinamento sistematizado.

E

A sarcopenia grave é uma condição biológica irreversível, na qual o nível de exercício físico praticado pelo idoso não exerce qualquer influência sobre a prevalência ou o agravamento da doença.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto melhora seu desempenho! Veja suas estatísticas

Q4153674

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153674 Educação Física

A menopausa representa um marco fisiológico na vida da mulher, acompanhado por uma queda abrupta nos níveis de estrogênio, o que favorece a redução da densidade mineral óssea (DMO) e a deterioração da microarquitetura dos ossos, caracterizando a osteoporose. Diante desse cenário, o exercício físico consolidou-se como uma estratégia não farmacológica essencial, atuando como um modulador da homeostase óssea e contribuindo para a preservação da autonomia funcional por meio da melhoria da força muscular e do equilíbrio. Considerando as recomendações gerais para a prevenção e o manejo da osteoporose em mulheres na pós-menopausa, assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE a conduta adequada para a prescrição de exercícios:

A

A abordagem mais eficaz reside na combinação de diferentes estímulos, integrando o treinamento de força com exercícios de impacto e atividades que desafiem o equilíbrio, visando tanto a melhoria da densidade mineral óssea quanto a redução do risco de quedas.

B

O exercício físico deve ser evitado por mulheres que já possuem o diagnóstico de osteoporose, uma vez que qualquer sobrecarga mecânica ou impacto representa um risco iminente de fratura espontânea.

C

A prática de atividades físicas para a saúde óssea deve ser restrita exclusivamente a exercícios aeróbicos de baixíssima intensidade, como alongamentos passivos, pois apenas o estímulo flexível é capaz de regenerar a massa mineral óssea perdida.

D

Recomenda-se que a intervenção física seja realizada apenas uma vez por mês com alta intensidade, visto que o osso necessita de longos períodos de repouso absoluto para que as células ósseas consigam fixar o cálcio proveniente da dieta.

E

Recomenda-se que a intervenção física seja realizada apenas uma vez por mês com alta intensidade, visto que o osso necessita de longos períodos de repouso absoluto para que as células ósseas consigam fixar o cálcio proveniente da dieta.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Salve essa questão em um caderno para revisar depois. Adicionar a um caderno

Parabéns! Você acertou!

Mantenha o ritmo! Salve no caderno para revisar depois. Adicionar a um caderno

Q4153673

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153673 Educação Física

A gestação é um período caracterizado por profundas adaptações fisiológicas, anatômicas e hormonais, como o aumento do débito cardíaco, a hiperlordose lombar e o afrouxamento ligamentar. Nesse cenário, o exercício físico orientado pelo profissional de Educação Física deixa de ser apenas uma opção de lazer para tornar-se uma intervenção terapêutica e preventiva fundamental, capaz de mitigar desconfortos comuns e reduzir drasticamente os riscos de patologias como o diabetes melito gestacional e a préeclâmpsia. Assim, sobre exercícios físicos na gestação, assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE as recomendações gerais de prescrição e os benefícios esperados para gestantes sem contraindicações clínicas:

A

A prática de exercícios físicos deve ser iniciada apenas após o terceiro trimestre de gestação, visando evitar qualquer tipo de adaptação fisiológica precoce que possa prejudicar a formação do tubo neural do feto.

B

Para garantir a segurança materno-fetal, a gestante deve realizar exclusivamente treinamentos de força com cargas máximas e utilização sistemática da manobra de Valsalva, objetivando o fortalecimento do assoalho pélvico

C

Atividades de alto impacto e esportes com risco de colisão, como basquete e futebol, são as modalidades de escolha prioritária por estimularem a transferência imediata de oxigênio pela placenta de forma vigorosa.

D

O exercício físico é desaconselhado para gestantes que eram previamente sedentárias, uma vez que a fadiga inicial da gravidez torna impossível qualquer ganho de capacidade funcional ou redução de massa gorda.

E

Recomenda-se o acúmulo de, no mínimo, 150 minutos semanais de atividade física aeróbica de intensidade moderada, sendo as atividades aquáticas uma excelente opção por facilitarem a termorregulação e diminuírem a sobrecarga osteoarticular.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja esse conteúdo explicado passo a passo em nossos cursos. Buscar curso

Parabéns! Você acertou!

Mandou bem! Revise esse tema nos nossos cursos. Buscar curso

Q4153672

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153672 Educação Física

A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, decorrente de um desequilíbrio crônico entre a ingestão e o gasto energético. Para além do controle ponderal, a prática regular de atividade física atua como um elemento vital na promoção da saúde, influenciando aspectos fisiológicos, psicológicos e sociais. Para o profissional de Educação Física, a compreensão desses benefícios multidimensionais é essencial para a prescrição de programas que visem tanto a prevenção quanto o tratamento eficaz dessa condição. Assim, assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE os benefícios fisiológicos e biopsicossociais do exercício regular para essa população:

A

O exercício físico atua exclusivamente no campo psicológico do indivíduo com obesidade, não possuindo mecanismos fisiológicos capazes de alterar a composição das células adiposas ou influenciar o balanço energético diário.

B

A prática regular facilita o gasto energético diário, estimula a degradação de triglicérides nos depósitos de gordura e promove melhoras no bem-estar emocional, na autoestima e na disposição para a execução de atividades cotidianas.

C

O benefício do exercício para o obeso limita-se estritamente aos efeitos agudos imediatos, os quais desaparecem por completo logo após o término da sessão, tornando a frequência constante e o volume semanal irrelevantes para o sucesso do tratamento.

D

A atividade física é recomendada apenas como uma estratégia de socialização e lazer, visto que a redução da gordura corporal depende unicamente de fatores genéticos hereditários, sendo o gasto calórico proveniente do movimento humano incapaz de atuar como barreira ao ganho de peso.

E

Os benefícios fisiológicos do exercício para obesos ocorrem apenas em sessões de curtíssima duração (menos de cinco minutos), sendo que atividades prolongadas são desaconselhadas por não permitirem a captação de glicose e a oxidação de ácidos graxos

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

Q4153671

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153671 Educação Física

A prática de exercício físico é considerada uma ferramenta imprescindível no manejo metabólico do diabetes mellitus tipo 2 (DM2), proporcionando benefícios significativos como a redução da hemoglobina glicada (HbA1c) e a melhoria da sensibilidade à insulina. Para o sucesso terapêutico e a segurança do praticante, as diretrizes nacionais estabelecem parâmetros específicos de volume, frequência e modalidades, enfatizando a necessidade de uma abordagem que combine diferentes estímulos físicos e combata o comportamento sedentário. Considerando as recomendações da Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes (2025) sobre a prescrição de exercícios e orientações para pessoas com DM2, analise as afirmativas a seguir e assinale a alternativa CORRETA:
I - A solicitação de exames para o rastreamento universal de doenças cardiovasculares é recomendada de forma rotineira para todas as pessoas com DM2 que pretendem iniciar qualquer prática de exercício físico, independentemente da presença de sintomas ou do nível de risco.
II - É recomendada para pessoas com DM2 a prática de exercícios combinados (resistidos e aeróbicos), devendo o componente aeróbico somar, no mínimo, 150 minutos semanais de intensidade moderada ou equivalente de alta intensidade.
III - O treinamento resistido deve ser realizado de duas a três sessões por semana, em dias não consecutivos, incluindo pelo menos um ciclo de 10 a 15 repetições de cinco ou mais exercícios.
IV - Recomenda-se a redução do tempo gasto em atividades sedentárias diárias (sitting time), com interrupções a cada 30 minutos, visando atingir atividades de intensidade igual ou superior a 1,5 MET para reduzir o risco cardiovascular.

A

Apenas I e II estão corretas

B

Apenas III e IV estão corretas.

C

Apenas I, II e III estão corretas.

D

Apenas II, III e IV estão corretas.

E

Todas estão corretas.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Errou um tema comum da banca? Veja o que mais costuma cair no Raio-X. Ver raio-X

Parabéns! Você acertou!

Essa questão segue o padrão da banca! Veja o que mais costuma cair. Ver raio-X

Q4153670

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153670 Educação Física

O envelhecimento é um processo que envolve diversas transformações fisiológicas, tornando vulneráveis variáveis como a força, a resistência muscular e a capacidade aeróbica. Essas capacidades físicas estão intimamente ligadas à realização das atividades da vida diária (AVD) e à manutenção da independência do idoso. Nesse contexto, a Educação Física desempenha um papel fundamental, utilizando o exercício físico como uma ferramenta decisiva para prevenir ou minimizar os efeitos deletérios do tempo sobre a autonomia funcional e a percepção de bem-estar. Considerando a relação entre a prática de exercícios físicos, a autonomia funcional e a qualidade de vida na população idosa, assinale a alternativa CORRETA.

A

O envelhecimento é um processo biológico cujos efeitos negativos na autonomia funcional não podem ser minimizados por intervenções externas, como o exercício físico sistematizado.

B

Para idosos, a autonomia funcional depende exclusivamente de fatores genéticos e hereditários, sendo a prática de exercícios recomendada apenas para fins de socialização e lazer.

C

Exercícios de resistência muscular e aeróbicos devem ser evitados por indivíduos acima de 60 anos, pois a vulnerabilidade fisiológica dessa faixa etária impede a adaptação a qualquer tipo de sobrecarga física.

D

A prática regular e orientada de diferentes tipos de exercícios, como de força, aeróbico e de resistência, é uma ferramenta decisiva na manutenção da saúde, sendo o treinamento de força especialmente eficaz para a melhora da autonomia funcional e qualidade de vida.

E

A prática de atividades físicas para idosos deve ser realizada de forma espontânea e sem necessidade de orientação profissional, visto que a sistematização e a periodização do treinamento não influenciam os resultados de saúde.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Parabéns! Você acertou!

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Q4153669

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153669 Educação Física

A abordagem terapêutica da Hipertensão Arterial (HA) fundamenta-se em um binômio que integra o tratamento medicamentoso às medidas não medicamentosas (MNM). Dentre as MNM, o exercício físico estruturado destaca-se pela sua eficácia na redução dos níveis pressóricos e na diminuição da mortalidade cardiovascular em cerca de 30%. A prescrição adequada, baseada em evidências, exige que o profissional compreenda as especificidades de volume, frequência e as precauções de segurança para garantir a efetividade da intervenção em indivíduos hipertensos. Com base nas recomendações da Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial (2025) sobre a prática de atividade física e exercício físico em pacientes hipertensos, analise as afirmativas a seguir:
I - Para a promoção da saúde e tratamento da HA, recomenda-se realizar, pelo menos, 150 minutos por semana de atividade física aeróbica moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa.
II - O treinamento aeróbico é a única modalidade que apresenta evidências consistentes de redução na pressão arterial ambulatorial (24 horas), devendo ser realizado preferencialmente de três a cinco vezes por semana.
III - Por razões de segurança, a sessão de treinamento físico não deve ser realizada caso o paciente apresente, no momento inicial, níveis de pressão arterial acima de 160/105 mmHg.
IV - Exercícios de força, como o treinamento resistido dinâmico e o isométrico, são contraindicados para hipertensos, pois não possuem efeito comprovado na redução da pressão arterial de consultório.
Assinale a alternativa CORRETA.

A

Apenas I e II estão corretas.

B

Apenas III e IV estão corretas.

C

Apenas I, II e III estão corretas.

D

Apenas II, III e IV estão corretas.

E

Todas estão corretas.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Esse erro também aparece no seu Resumão. Veja o que melhorar

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto está no seu Resumão. Ver Resumão da semana

Q4153667

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153667 Educação Física

A entorse de tornozelo (ET) é uma das lesões musculoesqueléticas mais comuns em atletas, ocorrendo frequentemente por meio do mecanismo de inversão associado à flexão plantar. O treinamento proprioceptivo é uma estratégia fundamental na práxis do profissional de Educação Física, pois estimula os mecanorreceptores localizados em músculos e ligamentos para melhorar a percepção do posicionamento articular e o equilíbrio. Para que esses protocolos sejam eficazes na prevenção de recidivas e no tratamento, é necessário respeitar princípios de progressão de dificuldade e utilizar uma variedade de exercícios que desafiem a estabilidade articular. Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE as progressões de dificuldade recomendadas e exemplos de exercícios que podem ser realizados sem o uso de dispositivos:

A

O treinamento deve ocorrer preferencialmente de olhos fechados para olhos abertos, mantendo-se sempre em apoio bipodal para garantir a segurança dos ligamentos mediais.

B

Os protocolos devem focar exclusivamente no uso de pesos e resistências elásticas em aparelhos de musculação, sendo o treinamento de equilíbrio desaconselhado para atletas com histórico de entorse.

C

Os exercícios devem evoluir do apoio bipodal para o apoio unipodal e de olhos abertos para olhos fechados, podendo incluir marchas em flexão plantar, dorsiflexão, inversão e eversão.

D

A progressão deve priorizar apenas exercícios de força explosiva e saltos de alta intensidade, sem a necessidade de variações na base de apoio ou estímulos sensoriais.

E

A intervenção proprioceptiva é indicada apenas para casos que passaram por cirurgia ligamentar, não havendo evidências de sua eficácia na prevenção de lesões em atletas que realizam treinamento comum.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Salve essa questão em um caderno para revisar depois. Adicionar a um caderno

Parabéns! Você acertou!

Mantenha o ritmo! Salve no caderno para revisar depois. Adicionar a um caderno

Questões de Concurso Sobre educação física

Foram encontradas 30.975 questões