Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 70

Q4206573

Ano: 2024 Banca: Máxima Órgão: Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG Prova: Máxima - 2024 - Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG - Educador Físico (Do Esporte) |

Q4206573 Educação Física

Um educador físico está preparando um grupo de atletas para uma competição de longa duração em condições de clima quente e úmido. Sabendo que a hidratação adequada é crucial para o desempenho e a saúde dos atletas, ele deve orientar sobre a estratégia de hidratação mais eficaz. Qual das seguintes recomendações é a mais apropriada para essa situação?

A

Ingerir líquidos apenas quando sentir sede, para evitar a hiponatremia, uma condição causada pelo consumo excessivo de água.

B

Preferir bebidas energéticas com alta concentração de cafeína, pois elas aumentam a resistência e melhoram o foco.

C

Limitar a ingestão de líquidos antes da competição para evitar a necessidade de urinar durante o evento.

D

Consumir uma bebida esportiva com eletrólitos e carboidratos durante a competição para repor os sais perdidos no suor e fornecer energia.

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Q4206572

Ano: 2024 Banca: Máxima Órgão: Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG Prova: Máxima - 2024 - Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG - Educador Físico (Do Esporte) |

Q4206572 Educação Física

Complete a frase a seguir, escolhendo a alternativa que melhor descreve as alterações que ocorrem no sistema cardiovascular e pulmonar durante a atividade física intensa:

Durante a atividade física intensa, o organismo experimenta várias mudanças fisiológicas significativas, incluindo __________.

A

diminuição da frequência cardíaca e redução da demanda de oxigênio pelos músculos.

B

aumento da frequência cardíaca e do débito cardíaco para atender à maior demanda de oxigênio pelos músculos.

C

redução do volume de sangue circulante e diminuição da eficiência na troca de gases nos pulmões.

D

aumento da capacidade residual funcional dos pulmões, mas sem mudanças significativas na circulação sanguínea.

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Q4206571

Ano: 2024 Banca: Máxima Órgão: Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG Prova: Máxima - 2024 - Prefeitura de Santo Antônio do Grama - MG - Educador Físico (Do Esporte) |

Q4206571 Educação Física

Relacione os efeitos fisiológicos do exercício físico com os benefícios correspondentes para a saúde e aptidão física.

1. Aumento da capacidade cardiorrespiratória.
2. Melhoria na circulação sanguínea periférica.
3. Aumento da densidade óssea.
4. Regulação dos níveis de glicose no sangue.

( )Prevenção de osteoporose e melhoria na saúde óssea.
( )Auxílio no controle do diabetes e manutenção do equilíbrio metabólico.
( ) Melhoria no desempenho em atividades de resistência e diminuição do risco de doenças cardiovasculares.
( ) Redução do risco de doenças vasculares periféricas e melhoria na eficiência da utilização de oxigênio pelos músculos.

A sequência CORRETA é:

A

3 – 4 – 1 – 2.

B

2 – 1 – 3 – 4.

C

1 – 2 – 4 – 3.

D

4 – 3 – 1 – 2.

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Q4107650

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: FUMSSAR - RS Prova: FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |

Q4107650 Educação Física

Pacientes com diabetes melito em uso de insulina devem ter cuidado com a resposta glicêmica e sempre realizar a monitorização antes e após o exercício. Sendo assim, assinale a alternativa que indica os valores adequados para iniciar o exercício físico.

A

<90 mg/dL.

B

Entre 90 mg/dL e 250 mg/dL.

C

Entre 100 mg e 126 mg/dL.

D

Entre 126 mg e 200 mg/dL.

E

Acima de 300 mg/dL.

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Q4107649

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: FUMSSAR - RS Prova: FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |

Q4107649 Educação Física

Segundo o Guia de Atividade Física para a População Brasileira (2020), a recomendação de tempo de atividade física para crianças e jovens de 6 a 17 anos é de:

A

150 minutos por semana.

B

250 minutos por semana.

C

30 minutos por dia.

D

45 minutos por dia.

E

60 minutos por dia.

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Q4107647

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: FUMSSAR - RS Prova: FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |

Q4107647 Educação Física

Em relação aos exercícios físicos para pessoas com diabetes melito tipo 2, analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) Treinar pelo menos a cada 48h otimiza a regulação da glicose.
( ) Evitar exercícios de impacto em caso de neuropatia periférica.
( ) Treinar regularmente reduz a sensibilidade à insulina.
( ) Exercício físico provoca a melhora do perfil lipídico.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

A

V – F – V – V.

B

F – F – V – V.

C

V – F – V – F.

D

F – V – F – V.

E

V – V – F – V.

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Q4107644

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: FUMSSAR - RS Prova: FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |

Q4107644 Educação Física

Sobre o treino resistido em idosos, analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) Déficits na potência muscular estão associados à incapacidade funcional.
( ) Treino de potência muscular está associado à alta incidência de quedas em idosos frágeis.
( ) Treino de força refere-se à capacidade de superar uma resistência.
( ) Treino de potência refere-se à capacidade de superar resistência no maior tempo possível.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

A

F – F – V – V.

B

V – V – V – F.

C

F – V – F – V.

D

V – F – F – V.

E

V – F – V – F.

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Q4107643

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: FUMSSAR - RS Prova: FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |

Q4107643 Educação Física

Entre as adaptações fisiológicas específicas ao treino resistido para idosos, pode-se destacar o incremento da:

I. Força muscular.
II. Potência muscular.
III. Capacidade aeróbica máxima.

Quais estão corretas?

A

Apenas I.

B

Apenas II.

C

Apenas I e II.

D

Apenas II e III.

E

I, II e III.

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Q4107642

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: FUMSSAR - RS Prova: FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |

Q4107642 Educação Física

Analise as assertivas a seguir sobre prescrição de exercícios de força para o envelhecimento saudável e manutenção das capacidades funcionais em adultos mais velhos:

I. Volume de 1 a 3 séries de 8 a 12 repetições.
II. Intensidade inicial de 30 a 40% de 1RM, progredindo para 70 a 80% de 1RM.
III. Intervalo de 30 a 45 segundos entre as séries.

Quais estão corretas?

A

Apenas I.

B

Apenas III.

C

Apenas I e II.

D

Apenas I e III.

E

Apenas II e III.

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Q4107641

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: FUMSSAR - RS Prova: FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |

Q4107641 Educação Física

Analise as assertivas abaixo sobre prescrição de exercícios aeróbicos para o envelhecimento saudável e manutenção das capacidades funcionais em adultos mais velhos:

I. Frequência de 3 a 7 vezes por semana.
II. Volume de 60 a 120 minutos por sessão.
III. Intensidade de 12 a 14 na Escala de Borg.

Quais estão corretas?

A

Apenas I.

B

Apenas II.

C

Apenas I e II.

D

Apenas I e III.

E

Apenas II e III.

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Q4107633

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: FUMSSAR - RS Prova: FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |

Q4107633 Educação Física

Sobre os fatores determinantes para o desempenho em natação, analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) A interação entre aspectos biomecânicos, antropométricos e fisiológicos determinam o desempenho.
( ) Quanto maior a velocidade de nado, menor o arrasto.
( ) A densidade óssea, em geral maior em pessoas negras, é um fator determinante para o desempenho.
( ) A distância percorrida a cada ciclo de braçadas é um importante componente para avaliação do desempenho.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

A

V – F – F – V.

B

V – V – V – F.

C

F – V – F – V.

D

F – F – V – V.

E

V – F – V – F.

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Q4107630

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: FUMSSAR - RS Prova: FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |

Q4107630 Educação Física

Sobre as respostas pressóricas após exercício aeróbio e a relação com a temperatura externa em indivíduos hipertensos controlados, é correto afirmar que:

A

O frio provoca efeito hipotensivo agudo.

B

Altas temperaturas provocam hipertensão aguda pós-exercício.

C

A temperatura do ambiente não exerce influência.

D

O calor é capaz de reduzir a pressão arterial por pelo menos 16h após a atividade física.

E

Baixas temperaturas são mais indicadas para esse grupo de pessoas.

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Q4107627

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: FUMSSAR - RS Prova: FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |

Q4107627 Educação Física

Entre as vantagens da utilização do Teste de Caminhada de Seis Minutos, é possível citar:

I. Requisitos técnicos mínimos.
II. Facilidade de execução.
III. Boa reprodutibilidade.
IV. Correlação com exercício máximo.

Quais estão corretas?

A

Apenas I e II.

B

Apenas I e III.

C

Apenas II e IV.

D

Apenas II, III e IV.

E

I, II, III e IV.

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Q4107626

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: FUMSSAR - RS Prova: FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |

Q4107626 Educação Física

O Teste de Caminhada de Seis Minutos é uma ferramenta capaz de avaliar o(a):

A

Estado funcional e desfecho após intervenção.

B

Força e flexibilidade.

C

Potência e capacidade cardiorrespiratória.

D

Resistência muscular localizada e flexibilidade.

E

Capacidade cardiorrespiratória e acuidade visual.

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Q3988298

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Afonso Cunha - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Afonso Cunha - MA - Professor Anos Finais - Artes Marciais |

Q3988298 Educação Física

Durante o treinamento de artes marciais, o conhecimento da fisiologia respiratória é essencial para a otimização da resistência e recuperação. O efeito fisiológico conhecido como "quebra de ponto de compensação respiratória" ocorre quando:

A

A ventilação alveolar excede a capacidade de difusão de oxigênio nos pulmões.

B

O dióxido de carbono produzido pelos músculos é tamponado pelos bicarbonatos no sangue.

C

A produção de ácido lático ultrapassa a capacidade de seu metabolismo.

D

A ventilação pulmonar aumenta de forma desproporcional ao consumo de oxigênio.

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Q3988291

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Afonso Cunha - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Afonso Cunha - MA - Professor Anos Finais - Artes Marciais |

Q3988291 Educação Física

A relação entre o desenvolvimento físico e o desenvolvimento motor em praticantes de artes marciais envolve vários fatores. O aspecto fisiológico mais crítico para a manutenção de uma alta capacidade de força explosiva ao longo de um combate prolongado é:

A

A taxa de conversão de fibras musculares tipo I para tipo II.

B

A capacidade do sistema respiratório de manter níveis elevados de oxigênio.

C

A recuperação rápida do sistema nervoso central entre rounds.

D

A eficiência da remoção de lactato dos músculos ativos.

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Q3988287

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Afonso Cunha - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Afonso Cunha - MA - Professor Anos Finais - Artes Marciais |

Q3988287 Educação Física

A bioquímica do exercício é crucial para entender as vias metabólicas envolvidas no fornecimento de energia durante um combate de alta intensidade. A principal via metabólica utilizada durante uma luta de curta duração e alta intensidade em artes marciais é:

A

Ciclo de Krebs.

B

Glicólise anaeróbica.

C

Beta-oxidação de ácidos graxos.

D

Fosforilação oxidativa.

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Q3985719

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985719 Educação Física

Em um programa de ginástica de condicionamento físico qual das seguintes abordagens de treinamento é o mais eficiente para melhorar a resistência cardiovascular.

A

Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT).

B

Treinamento de força com altas cargas.

C

Treinamento de resistência com baixo volume.

D

Exercício de flexibilidade estática.

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Q3985713

Ano: 2024 Banca: Instituto JK Órgão: Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA Prova: Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Alto Alegre do Maranhão - MA - Professor Nível II - Educação Física |

Q3985713 Educação Física

Normalmente as capacidades motoras condicionais são importantes para o desenvolvimento do atleta e sua modalidade, levando em consideração as alternativas abaixo qual seria a capacidade motora mais importante para um atleta de corrida de 100 metros no atletismo?

A

Resistência.

B

Coordenação.

C

Flexibilidade.

D

Força.

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Errou um tema comum da banca? Veja o que mais costuma cair no Raio-X. Ver raio-X

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Q3935842

Ano: 2024 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2024 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q3935842 Educação Física

A análise de MET (Equivalente Metabólico) é um método útil e padronizado para a quantificação da intensidade das atividades físicas. Sobre os valores de tal parâmetro, assinale a alternativa CORRETA.

A

A atividade física leve é definida como aquela que requer < 3,5 MET

B

A atividade física leve é definida como aquela que requer < 4 MET

C

A atividade física moderada requer 4 a < 7 MET

D

A atividade física moderada requer 3,5 a < 6 MET

E

A atividade física vigorosa requer ≥ 6 MET

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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