Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 53

Q3695308

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Varginha - MG Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Professor PII - Educação Física |

Q3695308 Educação Física

Os exercícios aeróbicos são conhecidos por utilizarem oxigênio no processo de produção de energia. Esses exercícios geralmente são realizados por períodos mais longos e possuem uma característica de intensidade específica. Assinale a alternativa abaixo que apresenta corretamente uma característica principal dos exercícios aeróbicos:

A

Curta duração e alta intensidade.

B

Utilização de creatina fosfato como fonte primária de energia.

C

Longa duração e intensidade entre baixa e moderada.

D

Envolvimento de movimentos explosivos e de alta potência.

E

Dependência exclusiva de glicose sem oxigênio.

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Q3695299

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Varginha - MG Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Professor PII - Educação Física |

Q3695299 Educação Física

O início do exercício físico desencadeia uma série de respostas fisiológicas no organismo, incluindo alterações no sistema cardiovascular. Um segundo após o início da contração muscular, ocorre uma resposta que visa atender às demandas energéticas dos músculos. Qual das opções abaixo descreve corretamente uma dessas respostas imediatas?

A

Diminuição da frequência cardíaca.

B

Contração dos vasos sanguíneos nos músculos ativos.

C

Aumento do volume sistólico.

D

Redução da frequência respiratória.

E

Diminuição do débito cardíaco.

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Q3693778

Ano: 2025 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de São Francisco - PB Prova: CPCON - 2025 - Prefeitura de São Francisco - PB - Educador Físico |

Q3693778 Educação Física

De acordo com dados do Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM) do Ministério da Saúde, entre 2023 e 2024, o Brasil registrou 11.801 mortes de pessoas idosas por acidentes domésticos, sendo as quedas a principal causa. Afaixa etária mais afetada foi de pessoas acima de 80 anos, com mais de 6,7 mil óbitos no período.

Esse cenário reforça a necessidade de programas de Educação Física voltados ao envelhecimento ativo, com foco na prevenção de quedas, manutenção da autonomia e promoção da qualidade de vida. O treinamento resistido é reconhecido como uma das estratégias mais eficazes na prevenção de quedas em idosos, pois melhora força, equilíbrio e autonomia funcional. Contudo, sua prescrição deve respeitar princípios específicos da fisiologia do envelhecimento.

Fonte: SIMÃO, R. Treinamento de força para prevenção e reabilitação de lesões musculoesqueléticas. 3ª ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2014.

Nesse sentido, é CORRETO afirmar que:

A

a prescrição de exercícios resistidos deve excluir qualquer componente de potência, pois movimentos rápidos aumentam a instabilidade em idosos.

B

exercícios resistidos voltados a pequenos grupos musculares são suficientes para prevenir quedas, uma vez que a força localizada garante estabilidade postural.

C

a ênfase em exercícios multiarticulares de grandes grupos musculares, com intensidade progressiva e foco em força e potência, é essencial para melhorar equilíbrio e reduzir o risco de quedas.

D

o treinamento resistido para prevenção de quedas deve ser baseado apenas em exercícios de flexibilidade, pois a força muscular não interfere no equilíbrio.

E

programas de força não impactam significativamente a estabilidade postural, devendo-se priorizar apenas atividades aeróbicas.

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Q3693774

Ano: 2025 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de São Francisco - PB Prova: CPCON - 2025 - Prefeitura de São Francisco - PB - Educador Físico |

Q3693774 Educação Física

Um indivíduo de 32 anos iniciou um programa de treinamento de força com o objetivo de melhorar o desempenho em corridas de longa distância. Após seis semanas de treino em circuito, relatou que se sente mais resistente, mas não percebe grande aumento de força máxima. Seu treinador, então, explicou que os exercícios realizados estavam contribuindo para a resistência muscular localizada, mas não eram suficientes para estimular ganhos expressivos de força. Decidiu, portanto, ajustar a periodização do treino, aumentando a carga e reduzindo o número de repetições. Além disso, incluiu dias de descanso ativo para favorecer a recuperação.

Considerando os princípios biológicos do exercício físico, é CORRETO afirmar que o caso descrito exemplifica a aplicação dos princípios de:

A

especificidade, sobrecarga e recuperação.

B

continuidade, individualidade biológica e reversibilidade.

C

adaptação, variabilidade e interdependência volume-intensidade.

D

sobrecarga, variabilidade e continuidade.

E

especificidade, adaptação e reversibilidade.

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Q3693773

Ano: 2025 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de São Francisco - PB Prova: CPCON - 2025 - Prefeitura de São Francisco - PB - Educador Físico |

Q3693773 Educação Física

A energia contida nos alimentos (glicídios, lipídios e proteínas), quando ingeridas, torna-se disponível para as células sob a forma de potencial energético chamado Adenosina Trifosfato ou ATP. As três formas metabólicas de transformação dos nutrientes em energia são: anaeróbica alática, anaeróbica lática e aeróbica. A partir deste contexto, analise as assertivas a seguir:

I- Anaeróbica alática refere-se às atividades intensas que utilizam como substrato energético a fosfocreatina.
II- Anaeróbica lática possui com substrato energético a glicose e também predominam as atividades físicas intensas.
III- A aeróbia possui como substrato tanto a glicose quanto a gordura, dependendo da intensidade. Quanto mais intensa, maior a demanda de glicose; quanto mais moderada/leve for a intensidade, maior a utilização e gordura.

É CORRETO o que se afirma em:

A

II e III apenas.

B

I e II apenas.

C

I, II e III.

D

III apenas.

E

I apenas.

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Q3693076

Ano: 2025 Banca: DECORP Órgão: Prefeitura de Tarauacá - AC Prova: DECORP - 2025 - Prefeitura de Tarauacá - AC - Educador Físico |

Q3693076 Educação Física

Em fisiologia do exercício, a fronteira entre os domínios pesado e severo guia decisões de carga em provas cíclicas. Identifique a definição funcional de critical power e do parâmetro W′.

A

Critical power representa o maior estado estacionário suportável e marca a transição pesado–severo; W′ quantifica a reserva finita de trabalho acima dessa potência, relacionando tempo e intensidade pelo esgotamento previsível.

B

Critical power coincide com o segundo limiar ventilatório em todas as modalidades; W′ exprime reservas de glicogênio muscular que variam linearmente com o consumo de oxigênio durante esforços progressivos prolongados.

C

Critical power reflete capacidade central de entrega de oxigênio independente da utilização periférica; W′ descreve tolerância neuromuscular a lactato e corrige a percepção subjetiva de esforço em cargas submáximas.

D

Critical power é uma média da potência pico atingida em testes máximos intermitentes; W′ resulta da diferença entre potência aeróbia máxima e potência crítica mensurada por ergoespirometria incremental.

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Q3693075

Ano: 2025 Banca: DECORP Órgão: Prefeitura de Tarauacá - AC Prova: DECORP - 2025 - Prefeitura de Tarauacá - AC - Educador Físico |

Q3693075 Educação Física

João, 56 anos, viveu décadas em rotina sedentária, usa metformina para diabetes tipo 2, controla hipertensão com IECA e relata parestesias em pés após longos dias de trabalho. Ele busca um programa seguro e eficaz. Selecione a prescrição mais adequada ao início do processo.

A

Priorizar aeróbio contínuo moderado diário, adiar força para fase posterior, monitorar pressão semanal e evitar refeições próximas, mantendo jejum curto para potencializar perda de gordura no início do programa.

B

Combinar aeróbio e força em dias alternados, prescrever intensidade moderada a vigorosa progressiva, ajustar medicação em consulta médica, cuidar dos pés e planejar sessões pós-prandiais para estabilidade glicêmica e segurança hemodinâmica.

C

Iniciar circuito vigoroso com pliometria leve, controlar glicemia apenas ao final, restringir repousos e focar em treinos vespertinos longos para maximizar gasto calórico e reduzir flutuações glicêmicas episódicas.

D

Adotar caminhada longa em terreno irregular, usar calçado minimalista, realizar alongamentos prolongados antes do esforço e revisar exames laboratoriais trimestrais conforme evolução antropométrica e percepção subjetiva do esforço.

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Q3692780

Ano: 2025 Banca: FUNCERN Órgão: IF-PE Prova: FUNCERN - 2025 - IF-PE - Tecnólogo - Formação Gestão Desportiva e Lazer |

Q3692780 Educação Física

A prática regular de atividades físicas é amplamente reconhecida como fator promotor de qualidade de vida. Entre seus benefícios diretos para a saúde, inclui-se

A

a melhoria da capacidade cardiorrespiratória, o auxílio no controle do peso corporal e a contribuição para a prevenção de doenças crônicas.

B

a eliminação completa do sedentarismo, considerando que qualquer prática de exercício físico anula os efeitos negativos de longos períodos em comportamento sedentário.

C

a substituição integral do acompanhamento médico especializado, já que o exercício físico, por si só, garante a prevenção de todas as doenças.

D

a redução de níveis de estresse, sem que isso necessariamente se traduza em impactos positivos na saúde física do praticante.

E

a priorização de benefícios voltados exclusivamente a atletas de alto rendimento, em detrimento da população em geral.

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Q3691830

Ano: 2025 Banca: FUMARC Órgão: Prefeitura de Iturama - MG Prova: FUMARC - 2025 - Prefeitura de Iturama - MG - Educador Desportivo |

Q3691830 Educação Física

Milena é uma adolescente de 13 anos atendida por um projeto socioesportivo que faz parte de uma política pública de esporte e lazer. A finalidade da política em questão é o acesso ao esporte e ao lazer como direito de todos. Nesse contexto, os professores que ministram as oficinas esportivas se reuniram para planejar as práticas e se depararam com os objetivos relacionados ao desenvolvimento do condicionamento físico dos participantes do projeto. Na discussão, os professores se dividiram entre aqueles que defendiam a prática da preparação física para a performance nas modalidades ensinadas e aqueles que acreditavam no desenvolvimento de capacidades físicas para a saúde dos praticantes. Ao fim, ficou definido, em coerência com a finalidade da política pública, que as oficinas deveriam se ocupar do condicionamento físico para a saúde.
Tendo em vista o conceito de aptidão física entendida como a capacidade de realizar atividade física, ligada à performance motora ou relacionada à saúde, apresentado por Nahas (2017), assinale a alternativa que apresente corretamente apenas componentes da aptidão física para a saúde que devem ser desenvolvidos nas oficinas do projeto, conforme a proposta do autor.

A

Composição corporal e mensuração do lactato no sangue.

B

Flexibilidade e limiar anaeróbico.

C

Força de grandes grupos musculares e aptidão cardiorrespiratória.

D

Tônus muscular de cadeias primárias e resistência anaeróbica.

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Q3691809

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Varginha - MG Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Técnico Desportivo |

Q3691809 Educação Física

A aptidão física é composta por diversos componentes que se relacionam com o desempenho motor e com a saúde do indivíduo. Na Educação Física, compreender e trabalhar esses componentes é essencial para planejar atividades adequadas às necessidades dos alunos.

Faça a associação correta entre os componentes da aptidão física e suas características:

Coluna A – Componentes da Aptidão Física
1. Flexibilidade 2. Resistência cardiorrespiratória 3. Força muscular localizada
Coluna B – Características
a) Capacidade de realizar atividades por tempo prolongado com eficiência do coração e pulmões. b) Capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência, por repetidas vezes. c) Capacidade de movimentar uma articulação dentro de sua amplitude de movimento.
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:

A

1 – a; 2 – b; 3 – c.

B

1 – c; 2 – a; 3 – b.

C

1 – b; 2 – c; 3 – a.

D

1 – b; 2 – a; 3 – c.

E

1 – c; 2 – b; 3 – a.

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Q3691791

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Varginha - MG Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Técnico Desportivo |

Q3691791 Educação Física

As dimensões biológicas da Educação Física e do esporte referem-se aos conhecimentos do corpo humano e suas funções em movimento, sendo a base para o desenvolvimento de competências relacionadas à:

A

avaliação de desempenho estético dos atletas.

B

adaptação dos exercícios às capacidades físicas individuais.

C

análise biomecânica de jogos de tabuleiro.

D

compreensão dos fundamentos históricos do esporte.

E

promoção da cultura corporal de movimentos urbanos.

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Q3691788

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Varginha - MG Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Técnico Desportivo |

Q3691788 Educação Física

Durante a prática de exercícios físicos, a principal fonte de energia utilizada pelo músculo em esforços de alta intensidade e curta duração é ________________.

A

a gordura corporal

B

a creatina fosfato

C

o glicogênio hepático

D

a proteína muscular

E

a glicose sanguínea

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Q3691787

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Varginha - MG Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Técnico Desportivo |

Q3691787 Educação Física

Durante uma oficina de atualização profissional, treinadores e professores de Educação Física discutiram critérios para a prescrição individualizada de exercícios, considerando tanto os efeitos metabólicos das modalidades quanto as variáveis de treinamento.

I. A prescrição do exercício físico deve priorizar o tipo de atividade (caminhada, corrida, bicicleta, etc.), pois cada uma produz efeitos metabólicos distintos no organismo.
II. Porque, segundo o princípio da dose-resposta, o fator determinante para alcançar metas e objetivos no exercício é a manipulação das variáveis de volume, intensidade e frequência.

É correto afirmar que:

A

As duas afirmativas são verdadeiras, e a segunda justifica a primeira.

B

As duas afirmativas são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira.

C

A primeira é verdadeira e a segunda é falsa.

D

A primeira é falsa e a segunda é verdadeira.

E

As duas afirmativas são falsas.

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Q3687558

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Varginha - MG Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Varginha - MG - Enfermeiro |

Q3687558 Educação Física

Sobre tipos de exercícios físicos, associe corretamente a coluna I, que apresenta os tipos de exercícios físicos, com a coluna II, que descreve suas características e efeitos fisiológicos.

Coluna I – Tipos de exercícios

1. Exercício isométrico
2. Exercício isotônico

Coluna II – Características e efeitos

( ) Envolve contração muscular com movimento e deslocamento corporal.
( ) Indicado para fortalecer músculos sem alterar o comprimento do músculo.
( ) Promove atividade osteoblástica e auxilia na prevenção da osteoporose.
( ) Contração muscular estática, sem movimento articular visível.
( ) Exemplos: caminhar, nadar, subir escadas.

Assinale a alternativa que apresenta a associação correta:

A

2 - 1 - 1 - 2 - 2

B

2 - 1 - 2 - 1 - 2

C

1 - 2 - 1 - 2 - 1

D

1 - 2 - 2 - 2 - 1

E

2 - 2 - 1 - 2 - 1

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Q3680734

Ano: 2025 Banca: CONSULPAM Órgão: Prefeitura de Itapoá - SC Prova: CONSULPAM - 2025 - Prefeitura de Itapoá - SC - Professor Disciplina Educação Física |

Q3680734 Educação Física

A Fisiologia na Educação Física estuda as adaptações e respostas do organismo humano à prática de atividades físicas e esportivas, fundamentando o planejamento de exercícios seguros e eficazes. Considere os níveis de organização a seguir:

I- Ambientes.
II- Tecidos.
III- Organismos.
IV- Ecossistemas.

São níveis de organização estudados pela Fisiologia na Educação Física:

A

I e II.

B

I e III.

C

I e IV.

D

II e III.

E

II e IV.

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Q3679877

Ano: 2025 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de São José - SC Prova: FEPESE - 2025 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física - Ed. Infantil/Ens. Fundamental e Atividades Complementares |

Q3679877 Educação Física

“O método mais eficiente para fornecer instruções que ajudem a pessoa a aprender uma habilidade motora depende da habilidade e da meta instrucional” (MAGILL, 2000).

“Trata-se da informação sobre as características do movimento responsáveis pelo resultado do desempenho”.

A qual categoria de feedback aumentado o conceito se refere?

A

Conhecimento de resultado

B

Feedback aumentado concomitante

C

Feedback aumentado terminal

D

Feedback aumentado conservador

E

Conhecimento de desempenho

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Q3679872

Ano: 2025 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de São José - SC Prova: FEPESE - 2025 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física - Ed. Infantil/Ens. Fundamental e Atividades Complementares |

Q3679872 Educação Física

“As instruções não explicam o aprendizado; o desenvolvimento sim” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).

“Convergência das exigências da tarefa, da biologia do indivíduo e das condições do ambiente, tornando-o apropriado o domínio de determinada habilidade”

O conceito refere-se a qual fator que afeta o desenvolvimento motor?

A

Entrelaçamento recíproco

B

Diferenciação

C

Integração

D

Período crítico

E

Prontidão

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Q3677541

Ano: 2025 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Ilópolis - RS Prova: OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de Ilópolis - RS - Professor: Educação Física |

Q3677541 Educação Física

A escola lançará o projeto “Movimente-se”, e o cartaz oficial precisa diferenciar conceitos para orientar famílias e estudantes. Nesse contexto, assinalar a alternativa que preenche a lacuna abaixo CORRETAMENTE.

Na Educação Física escolar, __________ refere-se a qualquer movimento corporal que resulte em gasto energético acima do repouso, enquanto ___________ é uma subcategoria planejada, estruturada e repetitiva com objetivo de melhorar ou manter aptidões físicas.

A

atividade física | exercício físico

B

exercício físico | atividade física

C

aptidão física | atividade física

D

condicionamento cardiorrespiratório | exercício físico

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Q3677131

Ano: 2025 Banca: Gama Consult Órgão: Prefeitura de Mauá da Serra - PR Prova: Gama Consult - 2025 - Prefeitura de Mauá da Serra - PR - Professor de Educação Física |

Q3677131 Educação Física

O sistema energético predominante em atividades de alta intensidade e curta duração, como os 100 metros rasos, é o:

A

Aeróbico.

B

Misto oxidativo.

C

Anaeróbico lático.

D

Anaeróbico alático.

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Q3672211

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II – Educação Física |

Q3672211 Educação Física

Na adolescência, a prática de atividade física deve considerar as diferenças fisiológicas entre meninos e meninas, especialmente em relação ao consumo de oxigênio e à composição corporal. Com base no texto, qual das alternativas apresenta corretamente uma diferença fisiológica que pode impactar a aptidão física entre os sexos?

A

As meninas apresentam maior crescimento da massa magra em comparação aos meninos, tornando-as mais econômicas no consumo de oxigênio relativo ao peso corporal.

B

Os meninos apresentam redução contínua no consumo de oxigênio relativo ao peso corporal (mL/kg/min), o que explica seus menores níveis de aptidão física em comparação às meninas.

C

O consumo de oxigênio absoluto (L/min) estabiliza-se tanto em meninos quanto em meninas a partir dos 15 anos, não havendo diferenças significativas na adolescência.

D

As meninas apresentam redução relativa no consumo de oxigênio (mL/kg/min) durante todo o período de vida, enquanto os meninos apresentam crescimento contínuo dessa variável, o que contribui para maior aptidão física nos rapazes.

E

O aumento da adiposidade nos meninos torna-os menos econômicos no consumo de oxigênio quando comparados às meninas, que apresentam maior proporção de massa magra.

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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