Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q3735652 Educação Física
“Qualquer fator que faça aumentar o retorno venoso ou reduza a frequência cardíaca produz maior enchimento ventricular” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Com relação ao débito cardíaco, é correto afirmar que.
Alternativas
Q3735651 Educação Física
“O sistema respiratório relativamente compacto e extremamente eficiente do corpo atende às necessidades da troca gasosa” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Assinale a alternativa que indica corretamente o volume de ar movimentado durante a fase tanto inspiratória quanto expiratória de cada ciclo respiratório.
Alternativas
Q3734752 Educação Física
A prática regular de atividade física é fundamental para a promoção da saúde e da qualidade de vida. Qual benefício NÃO está diretamente associado à prática regular de atividade física?
Alternativas
Q3734538 Educação Física
Modelos preditivos robustos combinam variáveis fisiológicas e antropométricas para estimar parâmetros como VO2máx, sendo validados por técnicas estatísticas para garantir confiabilidade. Acerca desse tema, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__)A análise de variáveis como IMC, bioimpedância e frequência cardíaca é suficiente para prever VO2máx, dispensando a necessidade de testes submáximos.
(__)Algoritmos de aprendizado de máquina garantem predições perfeitas de consumo de oxigênio, mesmo sem validação cruzada ou análise de erro padrão de estimativa.
(__)O uso de testes submáximos, como no cicloergômetro, não é necessário em populações sedentárias, pois os modelos preditivos são suficientemente ajustados por variáveis antropométricas.
(__)A validação cruzada e a análise de erro padrão de estimativa (SEE) eliminam vieses e garantem a confiabilidade do modelo em diferentes populações.

A sequência está correta em:
Alternativas
Q3734529 Educação Física
Periodizações linear e ondulatória apresentam estratégias diferentes de controle de carga e intensidade, promovendo adaptações específicas no treinamento. Acerca desse tema, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__)A periodização linear alterna sistematicamente cargas altas e baixas, com variações de estímulo em curto intervalo de tempo.
(__)A periodização ondulatória segue um aumento progressivo de carga e redução de volume, ajustando-se ao pico competitivo.
(__)A alternância de intensidade e volume na periodização ondulatória estimula vias celulares distintas, promovendo adaptações simultâneas de força, potência e resistência.
(__)Planejamentos inadequados de microciclos podem levar à fadiga acumulada, comprometendo o desempenho em competições-chave.

A sequência está correta em:
Alternativas
Q3734526 Educação Física
O treinamento de resistência promove adaptações metabólicas que otimizam o uso de ácidos graxos como fonte energética em esforços prolongados. Com base nesse contexto, analise as alternativas abaixo e assinale a correta.
Alternativas
Q3732757 Educação Física
Duas áreas de estudo primárias na fisiologia do exercício são a resposta do corpo a episódios agudos de atividade física e exercício e como a prática regular de atividade física e exercício resulta em adaptações crônicas dos vários sistemas do corpo. O termo que descreve a condição dos sistemas do corpo quando o corpo está em estado de repouso denomina-se
Alternativas
Q3732754 Educação Física
O hormônio antidiurético desempenha uma importante função durante o exercício físico que é a de proporcionar a conservação da água a partir do aumento da permeabilidade dos ductos coletores renais à água. O referido hormônio também é conhecido como
Alternativas
Q3732593 Educação Física
A relação entre a prática regular de atividade física e a saúde mental é um campo de estudo consolidado. Qual mecanismo fisiológico e psicológico explica o efeito benéfico do exercício no bem-estar mental?
Alternativas
Q3726014 Educação Física
O Guia de Atividade Física para a População Brasileira (Brasil, 2021) apresenta as capacidades físicas que são aprimoradas com a prática regular de exercícios físicos e define que elas “ajudam a controlar o peso, manter os músculos fortes, o coração saudável e melhorar as atividades do dia a dia e prevenir doenças”, sendo elas:
Alternativas
Q3722062 Educação Física
Os efeitos da atividade física regular abrangem múltiplos sistemas fisiológicos, sendo reconhecidos como essenciais para a prevenção de doenças crônicas e a promoção da saúde integral. Esses efeitos positivos variam de acordo com o tipo de adaptação orgânica estimulada, podendo beneficiar áreas específicas da saúde em diferentes populações.

Com base em evidências científicas, associe os benefícios fisiológicos listados a seguir, aos domínios da saúde a que estão mais diretamente relacionados.

1. Saúde cardiovascular
2. Saúde mental
3. Metabolismo energético
4. Sistema musculoesquelético

( ) Controle da pressão arterial sistêmica
( ) Melhora de sintomas depressivos e ansiosos
( ) Aumento da captação de glicose mediada por insulina
( ) Estímulo à densidade mineral óssea

Assinale a opção que indica a relação correta, segundo a ordem apresentada.  
Alternativas
Q3722060 Educação Física
A atividade física regular está entre os principais comportamentos de proteção à saúde recomendados por organismos internacionais de saúde pública. Além de prevenir agravos físicos e mentais, sua prática tem sido associada a efeitos benéficos mesmo quando realizada em intensidades moderadas e em sessões acumuladas ao longo da semana.

Considerando o papel da atividade física como fator de proteção à saúde, assinale a opção que apresenta, corretamente, seus efeitos na prevenção de agravos crônicos. 
Alternativas
Q3722057 Educação Física
A prática regular de atividade física tem sido amplamente recomendada como medida de prevenção primária para doenças crônicas não transmissíveis, sendo associada a efeitos benéficos sobre processos fisiológicos, metabólicos e inflamatórios. A literatura científica atual indica que determinados tipos de câncer, distúrbios metabólicos e doenças cardiovasculares podem ser influenciados por hábitos ativos.

Com base nas evidências científicas sobre o papel da atividade física na prevenção de doenças crônicas, analise as afirmativas a seguir.

I. Está associada à redução do risco de câncer de cólon em adultos fisicamente ativos.
II. Está relacionada ao aumento do risco de hipertensão arterial sistêmica em indivíduos saudáveis.
III. Melhora a ação da insulina no controle glicêmico.
IV. Apresenta efeito protetor contra o câncer de mama, especialmente em mulheres fisicamente ativas.
V. Não exerce influência significativa sobre o metabolismo da glicose em adultos saudáveis.

Está correto o que se afirma em 
Alternativas
Q3722056 Educação Física
A adoção de um estilo de vida fisicamente ativo está entre as estratégias mais eficazes na prevenção primária de doenças crônicas e na promoção da saúde populacional. Com base em evidências científicas robustas, a atividade física regular tem sido associada a múltiplos efeitos benéficos, tanto fisiológicos quanto psicológicos.

Sobre os efeitos da atividade física regular em diferentes sistemas orgânicos, analise as afirmativas a seguir.

I. Está associada à menor incidência de eventos cardiovasculares.
II. Contribui para a prevenção do excesso de peso corporal em crianças e adolescentes.
III. Pode comprometer a densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas osteoporóticas.
IV. Auxilia no controle de sintomas relacionados à ansiedade e à depressão.
V. Está relacionada ao aumento do risco de diabetes tipo 2 em adultos fisicamente inativos.

Está correto o que se afirma em 
Alternativas
Q3722052 Educação Física
A Organização Mundial da Saúde recomenda, para adultos, a prática de pelo menos 150 a 300 minutos semanais de atividade física aeróbica de intensidade moderada, ou 75 a 150 minutos de intensidade vigorosa, ou uma combinação equivalente. Essas diretrizes têm como base evidências científicas relacionadas à prevenção de doenças crônicas e à promoção da saúde em geral.

Considerando os objetivos dessa recomendação internacional, assinale a afirmativa correta.
Alternativas
Q3722051 Educação Física
A intensidade é um dos parâmetros fundamentais na prescrição do exercício físico, especialmente em programas de promoção da saúde. Seu monitoramento permite ajustes seguros e eficazes, respeitando a individualidade biológica do praticante.

Considerando as estratégias amplamente utilizadas para controle da intensidade durante o exercício físico, assinale a opção que apresenta a estratégia correta. 
Alternativas
Q3722049 Educação Física
A prática de atividade física tem sido associada a diversos benefícios para a saúde mental, incluindo efeitos sobre sintomas de humor, estresse e ansiedade. Estudos recentes destacaram a importância da aptidão física como fator de proteção psicológica em diferentes grupos etários.

Com base nas evidências atuais, avalie as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) A prática regular de atividades físicas melhora a saúde mental e reduz os sintomas depressivos em adultos e idosos.
( ) A manutenção da aptidão cardiorrespiratória está associada à menor vulnerabilidade ao estresse crônico.
( ) Estudos recentes mostram que não há evidências consistentes de que o exercício físico é eficaz na redução dos sintomas de ansiedade.

As afirmativas são, respectivamente,  
Alternativas
Q3722042 Educação Física
Diversas adaptações fisiológicas aos exercícios aeróbicos beneficiam a saúde cardiovascular de pessoas adultas saudáveis.

Assinale a opção que apresenta corretamente as respostas do organismo ao treinamento aeróbico. 
Alternativas
Q3722041 Educação Física
O treinamento resistido contribui para o controle do metabolismo em adultos treinados.

Acerca do papel desse tipo de exercício, assinale a afirmativa correta.  
Alternativas
Q3722040 Educação Física
A atividade física atua como um “regulador metabólico”, promovendo adaptações mitocondriais, hormonais e anti-inflamatórias que reduzem a condição de síndrome metabólica.

Sobre as adaptações fisiológicas causadas pela atividade física, analise as afirmativas a seguir, e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) Reduz a gordura corporal e a visceral.
( ) Aumenta o HDL e reduz o LDL e os triglicerídeos
( ) Melhora a sensibilidade à insulina.

As afirmativas são, respectivamente, 
Alternativas
Respostas
981: E
982: A
983: C
984: B
985: D
986: D
987: D
988: A
989: C
990: A
991: E
992: A
993: A
994: A
995: C
996: B
997: B
998: C
999: D
1000: B