Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
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Com relação ao débito cardíaco, é correto afirmar que.
Assinale a alternativa que indica corretamente o volume de ar movimentado durante a fase tanto inspiratória quanto expiratória de cada ciclo respiratório.
(__)A análise de variáveis como IMC, bioimpedância e frequência cardíaca é suficiente para prever VO2máx, dispensando a necessidade de testes submáximos.
(__)Algoritmos de aprendizado de máquina garantem predições perfeitas de consumo de oxigênio, mesmo sem validação cruzada ou análise de erro padrão de estimativa.
(__)O uso de testes submáximos, como no cicloergômetro, não é necessário em populações sedentárias, pois os modelos preditivos são suficientemente ajustados por variáveis antropométricas.
(__)A validação cruzada e a análise de erro padrão de estimativa (SEE) eliminam vieses e garantem a confiabilidade do modelo em diferentes populações.
A sequência está correta em:
(__)A periodização linear alterna sistematicamente cargas altas e baixas, com variações de estímulo em curto intervalo de tempo.
(__)A periodização ondulatória segue um aumento progressivo de carga e redução de volume, ajustando-se ao pico competitivo.
(__)A alternância de intensidade e volume na periodização ondulatória estimula vias celulares distintas, promovendo adaptações simultâneas de força, potência e resistência.
(__)Planejamentos inadequados de microciclos podem levar à fadiga acumulada, comprometendo o desempenho em competições-chave.
A sequência está correta em:
Com base em evidências científicas, associe os benefícios fisiológicos listados a seguir, aos domínios da saúde a que estão mais diretamente relacionados.
1. Saúde cardiovascular
2. Saúde mental
3. Metabolismo energético
4. Sistema musculoesquelético
( ) Controle da pressão arterial sistêmica
( ) Melhora de sintomas depressivos e ansiosos
( ) Aumento da captação de glicose mediada por insulina
( ) Estímulo à densidade mineral óssea
Assinale a opção que indica a relação correta, segundo a ordem apresentada.
Considerando o papel da atividade física como fator de proteção à saúde, assinale a opção que apresenta, corretamente, seus efeitos na prevenção de agravos crônicos.
Com base nas evidências científicas sobre o papel da atividade física na prevenção de doenças crônicas, analise as afirmativas a seguir.
I. Está associada à redução do risco de câncer de cólon em adultos fisicamente ativos.
II. Está relacionada ao aumento do risco de hipertensão arterial sistêmica em indivíduos saudáveis.
III. Melhora a ação da insulina no controle glicêmico.
IV. Apresenta efeito protetor contra o câncer de mama, especialmente em mulheres fisicamente ativas.
V. Não exerce influência significativa sobre o metabolismo da glicose em adultos saudáveis.
Está correto o que se afirma em
Sobre os efeitos da atividade física regular em diferentes sistemas orgânicos, analise as afirmativas a seguir.
I. Está associada à menor incidência de eventos cardiovasculares.
II. Contribui para a prevenção do excesso de peso corporal em crianças e adolescentes.
III. Pode comprometer a densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas osteoporóticas.
IV. Auxilia no controle de sintomas relacionados à ansiedade e à depressão.
V. Está relacionada ao aumento do risco de diabetes tipo 2 em adultos fisicamente inativos.
Está correto o que se afirma em
Considerando os objetivos dessa recomendação internacional, assinale a afirmativa correta.
Considerando as estratégias amplamente utilizadas para controle da intensidade durante o exercício físico, assinale a opção que apresenta a estratégia correta.
Com base nas evidências atuais, avalie as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.
( ) A prática regular de atividades físicas melhora a saúde mental e reduz os sintomas depressivos em adultos e idosos.
( ) A manutenção da aptidão cardiorrespiratória está associada à menor vulnerabilidade ao estresse crônico.
( ) Estudos recentes mostram que não há evidências consistentes de que o exercício físico é eficaz na redução dos sintomas de ansiedade.
As afirmativas são, respectivamente,
Assinale a opção que apresenta corretamente as respostas do organismo ao treinamento aeróbico.
Acerca do papel desse tipo de exercício, assinale a afirmativa correta.
Sobre as adaptações fisiológicas causadas pela atividade física, analise as afirmativas a seguir, e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.
( ) Reduz a gordura corporal e a visceral.
( ) Aumenta o HDL e reduz o LDL e os triglicerídeos
( ) Melhora a sensibilidade à insulina.
As afirmativas são, respectivamente,