Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 49

Q3171059

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de São Miguel Arcanjo - SP Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de São Miguel Arcanjo - SP - Professor de Educação Física |

Q3171059 Educação Física

Embora o treinamento de força seja considerado seguro e benéfico para crianças na pré- puberdade, o levantamento de peso competitivo não é indicado. Isso ocorre porque a imaturidade do esqueleto infantil exige precauções especiais. Selecione a alternativa que apresenta o principal motivo pelo qual crianças não devem realizar levantamento de peso competitivo:

A

Diminuição do desempenho esportivo.

B

Redução da produção do hormônio do crescimento.

C

Sobrecarga no sistema cardiovascular

D

Limitação no desenvolvimento da força.

E

O risco de lesões nas placas de crescimento.

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Q3171058

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de São Miguel Arcanjo - SP Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de São Miguel Arcanjo - SP - Professor de Educação Física |

Q3171058 Educação Física

O consumo máximo de oxigênio (VO_2máx) é considerado um dos melhores indicadores da aptidão cardiovascular e reflete a capacidade do corpo de transportar e utilizar oxigênio durante o exercício. Apesar de haver diferenças na capacidade aeróbica entre homens e mulheres, fatores como treinamento e herança genética também desempenham papéis significativos no aumento dessa variável. Assinale a alternativa correta em relação ao VO_2máx:

A

O VO_2máx é determinado exclusivamente pelo treinamento físico intenso.

B

VO_2máx é influenciado pela genética e pode ser melhorado com treinamento adequado.

C

A capacidade aeróbica é igual entre homens e mulheres em qualquer idade.

D

As mulheres possuem maior capacidade de consumo de oxigênio em relação aos homens.

E

O VO_2máx é irrelevante para medir a aptidão cardiovascular.

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Q3163870

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Vinhedo - SP Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |

Q3163870 Educação Física

O treinamento regular de alongamento proporciona diversos benefícios físicos e funcionais. Esses benefícios incluem maior mobilidade articular, alinhamento postural e redução da dor muscular. O efeito depende, no entanto, de fatores como o tipo de alongamento escolhido e a intensidade do estímulo aplicado aos músculos. Assinale a alternativa que apresenta um benefício diretamente relacionado ao aumento da flexibilidade e à melhora da eficiência dos movimentos corporais por meio de um programa de alongamento crônico:

A

Aumento da força explosiva em alta intensidade.

B

Desenvolvimento da capacidade cardiovascular.

C

Redução da glicose sanguínea em atividades prolongadas.

D

Melhora da fluidez e eficiência dos movimentos.

E

Aceleração da recuperação de lesões graves.

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Q3163869

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Vinhedo - SP Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |

Q3163869 Educação Física

Diferentes tipos de fibras musculares desempenham papéis específicos durante atividades físicas, dependendo da intensidade e da duração do esforço. Algumas fibras são mais resistentes e adequadas para atividades prolongadas, enquanto outras são mais especializadas em gerar força rapidamente. Há também aquelas que equilibram resistência e potência, sendo recrutadas em esforços moderados e de média duração. Assinale a alternativa que apresenta corretamente qual tipo de fibra muscular é mais utilizado em atividades como a corrida de 1.600 metros ou o nado de 400 metros, que requerem equilíbrio entre força e resistência:

A

Fibras do tipo IIa, pelo equilíbrio entre força e resistência.

B

Fibras do tipo I, pela alta eficiência aeróbia.

C

Fibras do tipo IIx, pela capacidade de explosão rápida.

D

Fibras do tipo IIb, pelo metabolismo oxidativo constante.

E

Fibras do tipo I, por sua habilidade de manter o esforço prolongado.

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Q3163866

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Vinhedo - SP Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |

Q3163866 Educação Física

Crianças na pré-puberdade podem melhorar a força muscular, mesmo com níveis baixos de hormônios como a testosterona. No entanto, a hipertrofia muscular nessa faixa etária não é comum, já que o aumento da força depende principalmente de outros fatores. Assinale a alternativa que apresenta corretamente qual é o principal mecanismo que explica os ganhos de força em crianças pré-púberes submetidas a programas de treinamento adequados:

A

Aumento da produção de testosterona.

B

Hipertrofia muscular significativa.

C

Crescimento acelerado do tecido muscular.

D

Redução do estresse ósseo.

E

Adaptações neuromusculares.

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Q3163864

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Vinhedo - SP Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |

Q3163864 Educação Física

Para uma prescrição de exercícios aeróbios assertiva, é interessante conhecer o resultado da avaliação do consumo máximo de oxigênio (VO_2máx). Esta avaliação em crianças apresenta desafios relacionados a equipamentos, maturidade de movimento e fatores emocionais, o que pode afetar os resultados dos testes. Apesar disso, essa medição é essencial para avaliar a potência aeróbica máxima. Assinale a alternativa que descreve corretamente uma limitação na medição do VO_2máx em crianças:

A

As crianças possuem valores de VO_2máx que não variam com o crescimento corporal.

B

A maturidade do movimento e fatores psicológicos podem comprometer os resultados em crianças pequenas.

C

Equipamentos destinados a adultos não interferem nos resultados dos testes em crianças.

D

O VO_2máx em crianças é sempre menor que o valor mínimo recomendado para adultos.

E

As crianças apresentam maior economia de movimento na esteira do que os adultos.

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Q3163569

Ano: 2025 Banca: MARANATHA Assessoria Órgão: Prefeitura de Careaçu - MG Prova: MARANATHA Assessoria - 2025 - Prefeitura de Careaçu - MG - Professor de Educação Física |

Q3163569 Educação Física

No contexto da aprendizagem motora, a introdução de atividades que exigem adaptação contínua por parte dos alunos tem como objetivo principal:

A

Estabelecer padrões fixos de movimento para todos os alunos.

B

Promover a automação de habilidades motoras básicas.

C

Reduzir a carga cognitiva durante a prática de novas habilidades.

D

Desenvolver a capacidade de adaptação a diferentes situações.

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Q3163159

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: SEEC-RN Prova: FGV - 2025 - SEEC-RN - Professor de Educação Física |

Q3163159 Educação Física

Um dos fatores a ser monitorado durante a realização de exercícios voltados para a melhoria do condicionamento físico e desempenho é a intensidade do esforço dispendido. Alguns indicadores são sugeridos na literatura para auxiliar nesse controle, sendo a frequência cardíaca um deles.
Sobre o uso da frequência cardíaca durante o exercício, analise as afirmativas a seguir, e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.
( ) Quando a frequência cardíaca máxima de uma pessoa é estimada por meio fórmulas preditivas baseadas na idade, o uso da frequência cardíaca como parâmetro para prescrição da intensidade relativa de exercícios pode gerar erros significativos.
( ) A frequência cardíaca de esforço de uma pessoa é influenciada por vários fatores não relacionados ao exercício, como estresse (estado emocional), desidratação, determinados medicamentos e temperatura e humidade ambiente.
( ) A frequência cardíaca é um indicador bastante preciso da intensidade de esforço de uma pessoa durante a realização de exercícios de força.

As afirmativas são, respectivamente,

A

F – V – F.

B

V – V – F.

C

V – F – V.

D

F – F – V.

E

F – V – V.

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Q3163157

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: SEEC-RN Prova: FGV - 2025 - SEEC-RN - Professor de Educação Física |

Q3163157 Educação Física

Diferentes estudos e posicionamentos oficiais de órgãos ligados à promoção da saúde relatam que a prática de exercícios de força traz benefícios significativos para a saúde e a qualidade de vida, indo muito além do desenvolvimento muscular e da estética.
Nesse sentido, é correto afirmar que a prática regular dos exercícios de força

A

aumenta o gasto calórico do indivíduo, mas não é capaz de incrementar sua taxa metabólica de repouso.

B

pode reduzir a gordura abdominal e a gordura corporal total, tanto se o treinamento for executado de forma isolada quanto combinado com o treinamento aeróbico.

C

não é suficiente para promover a redução nos níveis de pressão arterial em pessoas hipertensas.

D

prejudica a amplitude de movimentos e, como consequência, a mobilidade e a flexibilidade.

E

não tem influência sobre o humor e a saúde mental dos praticantes.

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Q3163156

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: SEEC-RN Prova: FGV - 2025 - SEEC-RN - Professor de Educação Física |

Q3163156 Educação Física

Evidências na literatura científica indicam diferentes benefícios da prática regular de atividades físicas, assim como da realização de exercícios, para a saúde e a qualidade de vida das pessoas.
A respeito dessa relação, é correto afirmar que

A

a prática regular de exercícios melhora diferentes indicadores de saúde, no entanto não reduz o risco de desenvolvimento do Diabetes Tipo 2.

B

entre os componentes da aptidão física relacionados à saúde estão a composição corporal e a coordenação.

C

a prática regular de exercícios não reduz a probabilidade de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

D

entre os componentes da aptidão física relacionados ao desempenho estão a agilidade e a força muscular.

E

o conceito de saúde e qualidade de vida envolve um estado holístico de equilíbrio e bem-estar geral, englobando o bem-estar físico, mental, intelectual, espiritual e social da pessoa.

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Q3162518

Ano: 2025 Banca: MARANATHA Assessoria Órgão: Prefeitura de Careaçu - MG Prova: MARANATHA Assessoria - 2025 - Prefeitura de Careaçu - MG - Educador Físico |

Q3162518 Educação Física

No treinamento de ciclismo de longa distância, a nutrição desempenha um papel crucial na manutenção do desempenho. Qual estratégia é mais indicada durante as provas para prevenir a fadiga?

A

Consumo exclusivo de água durante todo o percurso.

B

Ingestão de carboidratos de rápida absorção a cada 30-60 minutos.

C

Evitar qualquer tipo de alimentação para reduzir o desconforto gástrico.

D

Aumentar a ingestão de proteínas durante o percurso.

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Q3162515

Ano: 2025 Banca: MARANATHA Assessoria Órgão: Prefeitura de Careaçu - MG Prova: MARANATHA Assessoria - 2025 - Prefeitura de Careaçu - MG - Educador Físico |

Q3162515 Educação Física

A preparação física no futebol exige que os atletas desenvolvam múltiplas capacidades físicas. Entre elas, qual é a mais relevante para sustentar a intensidade durante toda a partida?

A

Flexibilidade articular.

B

Resistência cardiorrespiratória.

C

Força máxima dos membros superiores.

D

Coordenação motora fina.

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Q3161736

Ano: 2025 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Planalto Alegre - SC Prova: Instituto Fênix - 2025 - Prefeitura de Planalto Alegre - SC - Professor de Atividades Desportivas |

Q3161736 Educação Física

A Educação Física contribui para a saúde mental ao atuar na promoção de bem-estar emocional. Qual das alternativas a seguir descreve um efeito positivo comprovado da atividade física na saúde mental?

A

Redução dos sintomas de depressão e ansiedade.

B

Predisposição ao comportamento sedentário.

C

Exclusão social em atividades coletivas.

D

Aumento dos níveis de cortisol.

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Q3157623

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157623 Educação Física

A fisiologia do exercício e a biomecânica desempenham papéis essenciais na melhoria do desempenho e na prevenção de lesões. Considerando as adaptações cardiovasculares e os princípios biomecânicos, assinale a alternativa correta sobre a relação entre o treinamento aeróbico e a biomecânica do movimento.

A

O treinamento aeróbico prolongado leva à diminuição da força de reação do solo durante atividades de impacto, como a corrida, devido ao aumento da resistência periférica total.

B

A prática de exercícios aeróbicos de longa duração resulta em aumento da flexibilidade dos tendões, o que melhora a eficiência biomecânica do ciclo alongamentoencurtamento, otimizando a propulsão durante a corrida.

C

Durante a corrida, a força de reação do solo diminui após o treinamento aeróbico, pois o aumento do volume sistólico reduz a força transmitida pelas articulações, diminuindo o risco de lesões.

D

O treinamento aeróbico de longa duração melhora a capacidade do coração de bombear mais sangue por batimento, enquanto a força de reação do solo é mantida ou aumentada, contribuindo para a maior eficiência do movimento sem sobrecarregar as articulações.

E

O treinamento aeróbico aumenta a frequência cardíaca em repouso e eleva o consumo de oxigênio, mas tem pouca influência sobre a eficiência biomecânica do movimento em atividades de impacto como a corrida.

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Q3157622

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157622 Educação Física

Na promoção da saúde e bem-estar, os programas de atividades físicas podem ser desenvolvidos com foco na prevenção de doenças crônicas. Qual das afirmativas a seguir descreve a relação entre atividade física e a prevenção de doenças cardiovasculares?

A

A prática de atividade física regular está diretamente associada a uma redução no nível de colesterol HDL, o que contribui para a saúde cardiovascular.

B

A atividade física de baixa intensidade é recomendada para pacientes com doenças cardiovasculares, uma vez que o exercício intenso pode aumentar os riscos de complicações.

C

O treinamento de resistência e o treinamento aeróbico têm efeitos benéficos complementares na saúde cardiovascular, reduzindo a pressão arterial e melhorando a função endotelial.

D

O treinamento de alta intensidade é contraindicado para todos os indivíduos com doenças cardiovasculares, devendo ser evitado até mesmo em casos de reabilitação supervisionada.

E

O exercício físico não tem impacto significativo sobre os fatores de risco cardiovasculares, sendo a dieta o fator primário de controle.

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Q3157615

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157615 Educação Física

A fisiologia neuromuscular desempenha um papel crucial na resposta ao treinamento físico. Em relação à plasticidade neural induzida pelo treinamento de força e de resistência, qual das seguintes afirmativas está CORRETA?

A

O treinamento de força leva a uma diminuição da coativação agonista-antagonista nas articulações principais, o que melhora o controle motor fino em movimentos de precisão.

B

O treinamento de resistência, quando realizado em alta intensidade, reduz a densidade de receptores de acetilcolina nas placas motoras, diminuindo a eficiência na contração muscular.

C

O aumento da atividade do córtex motor primário observado após o treinamento de força resulta em maior recrutamento de unidades motoras, aumentando a força muscular sem alterações significativas na hipertrofia.

D

A plasticidade neural resultante do treinamento de força promove uma maior eficiência na ativação neural dos músculos, resultando em adaptações rápidas, como o aumento da força, antes do desenvolvimento de hipertrofia muscular.

E

O treinamento de resistência promove uma diminuição da excitabilidade neural, o que reduz a capacidade de realizar movimentos explosivos, mesmo em atletas bem treinados.

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Q3157614

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157614 Educação Física

Em relação às adaptações do sistema cardiovascular ao treinamento físico, qual das opções a seguir melhor descreve as adaptações moleculares que ocorrem após um período prolongado de treinamento aeróbico, considerando as vias de sinalização celular?

A

A via de sinalização da AMPK (proteína quinase ativada por AMP) é inibida após o exercício aeróbico, resultando em uma diminuição da biogênese mitocondrial nas fibras musculares esqueléticas.

B

A mTOR (mammalian target of rapamycin) é responsável pela estimulação da síntese proteica e hipertrofia muscular, sendo a principal via ativada pelo treinamento aeróbico de resistência.

C

A sinalização pela AMPK é ativada durante o exercício aeróbico, estimulando o aumento da biogênese mitocondrial e promovendo uma maior eficiência no uso de ácidos graxos como fonte de energia.

D

O aumento da expressão de PGC-1α (coativador transcricional 1-alfa do receptor ativado por proliferador de peroxissoma gama) reduz a capacidade oxidativa muscular, favorecendo o uso de glicogênio durante o exercício aeróbico prolongado.

E

A ativação da via de sinalização PI3K-Akt é crucial para a melhora da capacidade aeróbica durante o exercício, promovendo a lipogênese nas fibras musculares esqueléticas.

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Q3157609

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157609 Educação Física

Sobre os aspectos fisiológicos da resposta cardiovascular ao exercício, considere as seguintes afirmações:

I. Durante o exercício de alta intensidade, ocorre um aumento significativo do débito cardíaco, impulsionado principalmente pelo aumento do volume sistólico, enquanto a frequência cardíaca mantém-se constante.

II. O treinamento aeróbico de longa duração resulta em bradicardia de repouso, aumento do volume diastólico final e melhor eficiência na extração de oxigênio pelos músculos ativos.

III. O aumento da pressão arterial sistólica durante o exercício de resistência é maior do que durante o exercício aeróbico, em função do aumento da resistência periférica total.

Assinale a alternativa correta:

A

I e II

B

II e III

C

I e III

D

Apenas II

E

Apenas III

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Q3157605

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Pedro Velho - RN Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedro Velho - RN - Professor de Educação Física |

Q3157605 Educação Física

Na fisiologia do exercício, as adaptações cardiovasculares ao treinamento aeróbico desempenham um papel fundamental na melhora da capacidade física e no desempenho esportivo. Considerando as evidências científicas sobre o efeito do treinamento aeróbico de longa duração no sistema cardiovascular, assinale a alternativa que melhor representa essas adaptações.

A

O treinamento aeróbico prolongado provoca uma redução significativa na espessura da parede ventricular esquerda, o que diminui a capacidade do coração de ejetar sangue por batimento, levando a uma redução do débito cardíaco.

B

As adaptações ao treinamento aeróbico incluem o aumento da concentração de hemoglobina no sangue, o que melhora significativamente a capacidade de transporte de oxigênio sem mudanças no volume sanguíneo total.

C

A frequência cardíaca máxima é reduzida após o treinamento aeróbico devido à adaptação do sistema nervoso simpático, que passa a inibir a resposta cardíaca em situações de esforço prolongado.

D

O treinamento aeróbico resulta em aumento da resistência periférica total, como uma resposta adaptativa para garantir maior perfusão sanguínea aos músculos em atividade, melhorando o transporte de oxigênio.

E

O aumento do volume diastólico final durante o exercício é uma adaptação comum ao treinamento aeróbico, pois a maior elasticidade do miocárdio permite que o coração se encha mais eficientemente, resultando em maior volume sistólico e débito cardíaco.

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Q3157332

Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Morungaba - SP Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Morungaba - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física - Edital nº 1 |

Q3157332 Educação Física

O treinamento do organismo para melhorar o desempenho aeróbico é essencialmente focado no treinamento cardiopulmonar. Esta é a terminologia apropriada, embora seja importante também considerar e analisar os efeitos nos outros sistemas do corpo. A expressão não é restritiva ou simplista, mas objetiva, lembrando ao preparador físico a principal finalidade do treinamento.
Faça a associação correta entre a finalidade do treinamento cardiopulmonar e sua precisão semântica:

1. Profilática
2. Terapêutica
3. Estabilizadora

a. Quando o treinamento é realizado por não atleta, saudável, por necessidade higiênica, visando a prevenir o surgimento de hipocinesia.
b. Quando o treinamento é realizado por pessoas doentes, como fator de controle de suas afecções ou disfunções.
c. Quando o treinamento é feito por sedentário, visando à cura ou coadjuvação no tratamento de alguma patologia.

Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:

A

1 – a; 2 – b; 3 – c.

B

1 – a; 2 – c; 3 – b.

C

1 – b; 2 – a; 3 – c;

D

1 – b; 2 – c; 3 – a.

E

1 – c; 2 – b; 3 – a.

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7.7: MENOR PREÇO É HOJE!

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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