Questões de Concurso
Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física
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Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
I - O exercício físico pode promover melhora da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória e muscular).
II - O exercício físico pode promover melhora da saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina).
III - O exercício físico pode promover melhora da cognição (desempenho acadêmico e função executiva).
IV - O exercício físico pode promover melhora da saúde mental (redução dos sintomas de depressão).
(1) Voluntário. (2) Automático. (3) Reflexo.
(_) Relação entre uma imagem e um conjunto de deslocamentos segmentares que se associam a uma respectiva concretização.
(_) São reações aprendidas a partir de um estímulo, surge uma cadeia de respostas que se sucede com o controle consciente do sujeito.
(_) São atos intencionais que encerram dois elementos importantes: motivação e antecipação.
(_) Realiza-se por meio da excitação sensitiva sobre os centros nervosos, é uma reação estereotipada e localizada no organismo a um estímulo específico.
O Guia de Atividade Física para a População Brasileira, publicado em 2021, apresenta importantes recomendações para o engajamento da população em uma vida ativa, para a promoção da saúde e para a qualidade de vida.
O guia recomenda um tempo de engajamento em atividade física nas diferentes fases da vida. Dentre os itens, qual apresenta a adequada recomendação de tempo e de intensidade da atividade física?
(__) A crescente valorização da estética enviesada por um discurso de boa saúde e prática de atividade física deve ser objeto de discussão, análise crítica e reflexão no ambiente escolar, tendo em vista que tais temas guardam relação direta com a Educação Física.
(__) O discurso midiático sobre exercício físico, saúde, qualidade de vida e estética padrão a qualquer custo traz malefícios; entretanto, colabora no sentido de informar os benefícios da atividade física, alimentação e hábitos de vida, o que pode (e deve) ser utilizado pelo professor como ferramenta de auxílio no processo de ensino e aprendizagem.
(__) A Educação Física escolar deve se apropriar do discurso midiático sobre atividade física, saúde e qualidade de vida, como forma de incentivar os alunos a terem hábitos saudáveis e evitar o sedentarismo, desencadeado sobretudo pelo uso de aparelhos eletrônicos, auxiliando os alunos a atingir o corpo estético padrão e ideal.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA: