Questões de Concurso Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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Q2362752 Educação Física

Considere os itens a seguir:



1. Aptidão cardiorrespiratória.


2. Força.


3. Lateralidade.


4. Flexibilidade.


5. Aptidão dos músculos não estriados.


6. Equilíbrio.



Quais itens são capacidades físicas que devem ser desenvolvidas de acordo com o Guia de Atividade Física para a população brasileira? 

Alternativas
Q2362735 Educação Física
A promoção da saúde, num enfoque biológico, favoreceu ações de culpabilização do indivíduo pelos eventuais sucessos e fracassos no que se refere ao que é considerável saudável.

Já uma perspectiva calcada no campo atual da Saúde Coletiva preconiza os seguintes aspectos: 
Alternativas
Q2357660 Educação Física
O princípio da diversidade defende que os conteúdos devem oferecer uma variedade de atividades que permitam ao aluno escolher, de acordo com seus motivos-fins, as atividades da cultura corporal de movimento. Essas são características: 
Alternativas
Q2357658 Educação Física
“Sobre as dimensões do conhecimento da Educação Física, __________ refere-se ao conhecimento que possibilita ao estudante ter condições de realizar de forma autônoma uma determinada prática corporal.”.

Assinale a alternativa que preenche, CORRETAMENTE, a lacuna do texto. 
Alternativas
Q2356904 Educação Física
Ao trabalharmos exercícios de alongamento com os alunos para obter movimentos articulares na maior amplitude possível sem que ocorram danos as articulações, estamos enfatizando qual capacidade física?
Alternativas
Q2355730 Educação Física
O carboidrato é um composto formado basicamente por carbono (C), hidrogênio (H) e oxigênio (O). Quimicamente recebe o nome de hidrato de carbono, cuja fórmula geral é Cx (H2 O)y.
O consumo apropriado de carboidrato não é fundamental para
Alternativas
Q2354645 Educação Física
Na iniciação esportiva universal, os denominados jogos de inteligência e criatividade tática são mediadores e facilitadores das relações entre aprendizagem tática e motora. Por meio desses jogos, ocorre a concretização do princípio de jogar para aprender e de aprender jogando.

Com relação às propostas da iniciação esportiva universal, analise as afirmativas a seguir.

I. Os jogos de inteligência e criatividade tática permitem a reedição dos jogos da cultura popular, que as crianças praticam sem pensar no esporte (na rua, na praia, nas praças) e apresentam-se como possibilidades de variação com mão, pé, raquete e bastão.

II. Jogos tradicionais como “mãe da rua” ou “rouba-bandeira”, que são jogados nos pátios das escolas, propiciam o desenvolvimento de processos cognitivos (percepção, atenção, tomada de decisão) e motores, o que os configura como vetores motivacionais.

III. Os jogos na iniciação esportiva universal relacionam-se com as habilidades motoras, favorecem a motivação, o pensamento divergente (busca de soluções para as situações de jogo) e a diversidade da percepção.

Estão corretas as afirmativas
Alternativas
Q2350989 Educação Física
Os exercícios físicos regulares são muito importantes para uma vida saudável na adolescência. É relevante que os estudantes pratiquem exercícios regulares para melhoria da saúde global e evitar doenças crônicas não transmissíveis. Assinale a alternativa que apresenta corretamente a recomendação de pratica de exercício regular para adolescentes?
Alternativas
Q4375559 Educação Física

De acordo com o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, a recomendação de quantidade de atividade física varia de acordo com a faixa etária. Para crianças e jovens de 5 a 17 anos, recomenda-se ___ minutos ou mais de atividade física por dia, de preferência aquelas de intensidade __________. Como parte desse tempo, devem estar incluídos, em pelo menos ____ dias na semana, atividades de fortalecimento dos músculos e ossos.


Assinale a alternativa que preenche corretamente as respectivas lacunas acima.

Alternativas
Q4373986 Educação Física
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) qualquer quantidade de atividade física é melhor do que nenhuma, e quanto mais, melhor. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta sobre os benefícios descritos pela OMS à criança que pratica atividade física:
I - Melhora da aptidão física, aptidão cardiorrespiratória e muscular.
II - Melhora da saúde cardiometabólica, pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina.
III - Melhora da saúde óssea, cognição, desempenho acadêmico e função executiva.
IV - Melhora da saúde mental e redução dos sintomas de depressão. 
Alternativas
Q4366745 Educação Física
Esse tipo de ginástica, realizado em empresas ou em outros ambientes de trabalho, é constituída por uma série de exercícios de curta duração, entre 10 e 15 minutos, que envolve técnicas de alongamento da cabeça, tronco, membros superiores e inferiores e técnicas de respiração. Durante os exercícios é trabalhado percepção corporal, reeducação de postura e compensação muscular. [Disponível em: https://beecorp.com.br/ . Acesso em 05 de julho de 2023].

A descrição se refere a ginástica:
Alternativas
Q4366741 Educação Física
Considere as afirmações acerca do tema atividade física, saúde e qualidade de vida. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)A prática regular de atividade física colabora para a redução da condição de estresse, bem como ampliação da mobilidade na realização das atividades diárias como ir ao supermercado, limpeza de casa ou atividades de lazer.
(__)A sarcopenia caracteriza-se pela alteração da musculatura esquelética que tem como característica a diminuição da força e da massa muscular, ocorre com maior frequência na população jovem e pode ser melhorada com a prática de atividade física regular e orientada. 
(__)Doenças crônicas como obesidade, diabetes, hipertensão e dislipidemias podem ser prevenidas, entre outras formas, com uma rotina de atividades físicas. Além desse benefício, a depender da atividade, ocorrerá o fortalecimento de ossos e músculos e melhora a flexibilidade. 

Assinale a alternativa com a sequência correta:
Alternativas
Q4353526 Educação Física
Considere as afirmativas relacionadas a atividade física, saúde e qualidade de vida. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:
(__)Doenças crônicas não transmissíveis podem ser combatidas de maneira profilática, dentre outras formas, com a prática regular de atividade física.
(__)A intensidade e regularidade são importantes e devem ser observados na realização dos exercícios físicos, quanto mais intensos os exercícios mais benéficos para a saúde do praticante, independentemente da idade.
(__)A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada redução da melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, exceto transtornos de fundo emocional.
[Disponível em: https://www.educamaisbrasil.com.br/ enem/educacao-fisica/a-importancia-da-atividadefisica-para-a-saude. Acesso: 16/11/2023].

Assinale a alternativa com a sequência CORRETA: 
Alternativas
Q4302492 Educação Física
As Recomendações para o Desenvolvimento de Práticas Exitosas de Atividade Física na Atenção Primária à Saúde do Sistema Único de Saúde (SUS) sugerem a adoção de uma quantidade mínima de estratégias para que as práticas de atividade física sejam bem-sucedidas. Os profissionais de saúde devem observar as táticas essenciais apresentadas abaixo:
1. Controlar a assiduidade dos participantes: para ter benefícios à saúde, a assiduidade e a regularidade são importantes a fim de estabelecer um quantitativo recomendável de atividade física para a população.
2. Realizar avaliações: avaliar os níveis de atividade física permite analisar a efetividade da ação na saúde dos participantes e acompanhar as mudanças de comportamento ao longo do tempo.
3. Buscar apoio da gestão: o relacionamento próximo e adequado com a gestão local, seja em nível de direção, coordenação ou secretaria, pode contribuir para maiores investimentos e implementação de estratégias factíveis com as necessidades de desenvolvimento da ação.
4. Identificar o público-alvo: inspeção, por meio de anamnese e pesquisas de campo às necessidades mais acentuadas dos participantes, a fim de direcionar o trabalho coletivo.
5. Necessidades de materiais: manter, controlar e gerenciar as demandas de materiais de forma a otimizar os recursos aplicados nos projetos desenvolvidos.
O resultado da somatória dos números correspondentes às estratégias corretas é: 
Alternativas
Q4296974 Educação Física
Sobre os benefícios da prática de atividade física pelas pessoas com deficiência, de acordo com o Guia de Atividades Físicas para População Brasileira (2021), analise as proposições abaixo e assinale (V) para Verdadeiro ou (F) para Falso.

( ) Aumenta a autonomia para a realização das atividades da vida diária.
( ) Melhora a atenção, a memória e o raciocínio, assim como elimina o risco de declínio cognitivo.
( ) Melhora o humor, reduz a sensação de estresse e os sintomas de ansiedade e depressão.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Alternativas
Q4296972 Educação Física
“As capacidades físicas ajudam a controlar o seu peso, manter os seus músculos fortes, seu coração saudável, melhorar suas atividades do dia a dia e prevenir doenças”.

O trecho acima, extraído do Guia de Atividade Física para a População Brasileira (2021) do Ministério da Saúde, refere-se às seguintes capacidades físicas:
Alternativas
Q4296966 Educação Física
Intervenções Baseadas em Mindfulness (IBMs) vêm despertando interesse por sua eficácia em transtornos clínicos e doenças físicas, uma vez que lidam com aspectos mentais e físicos. Sobre o assunto, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q4296963 Educação Física
Estudos epidemiológicos sobre atividade física e comportamento sedentário no Brasil são de extrema valia para auxiliar o planejamento de políticas públicas de promoção à saúde. Sobre o assunto, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q4296961 Educação Física
Sobre um programa de exercício físico remoto, analise as proposições abaixo e assinale (V) para Verdadeiro ou (F) para Falso.

( ) É uma prática viável com excelente adesão e pode servir de base para mitigar o impacto do envelhecimento e do bloqueio na função muscular e na capacidade funcional de idosos.
( ) A atividade física também desempenha um papel social vital na construção de vínculos sociais, amizade e confiança entre os participantes.
( ) A atividade física é uma ferramenta não farmacológica recomendada na prevenção secundária, tratamento e controle dos riscos associados ao desenvolvimento de doenças crônicas e problemas de saúde mental.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Alternativas
Q4296960 Educação Física
A pandemia da Covid-19 impactou a vida das pessoas no mundo inteiro. Durante sua vigência, mudou o cenário social, econômico e de saúde das pessoas. Diversas atividades, seja de trabalho ou de lazer passaram a ser realizadas de forma remota. Sobre um programa de exercício remoto em ambiente domiciliar na capacidade funcional e a percepção da solidão em idosos socialmente isolados durante a Covid-19, analise as proposições abaixo.

I. Quanto maior a velocidade de caminhada maior a associação com o ganho da sobrevida em idosos.
II. O programa de exercício remoto em ambiente domiciliar melhorou a capacidade funcional, a percepção de solidão e a velocidade de marcha.
III. O isolamento social pode levar os idosos a se tornarem ainda menos ativos, passando mais tempo sedentários, expondo-os a maiores riscos de doenças.

É correto o que se afirma, apenas, em
Alternativas
Respostas
1321: D
1322: A
1323: A
1324: B
1325: E
1326: B
1327: D
1328: C
1329: D
1330: A
1331: A
1332: E
1333: A
1334: A
1335: B
1336: D
1337: A
1338: A
1339: D
1340: C