Carlos é um homem saudável, mas é fumante há mais de 20 anos, consumindo cerca de um maço de cigarros por dia. Ele está ciente dos riscos à saúde associados ao tabagismo e está determinado a parar de fumar. Carlos busca ajuda para parar de fumar, reconhecendo que este é um passo importante para melhorar sua saúde, e o profissional de educação física com quem ele busca consultoria baseia sua abordagem no Modelo Transteórico dos Estágios de Mudança. Assinale a alternativa que apresenta corretamente um dos estágios desse modelo.