Questões de Concurso
Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física
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A respeito dos fundamentos didático-pedagógicos da educação física na educação básica, julgue o próximo item.
A psicomotricidade engloba o desenvolvimento infantil, processos de aprendizagem e aspectos cognitivos, afetivos e psicomotores.
A prática de exercícios físicos pode ser mais efetiva quando combinada com modificações na dieta para promover a perda de peso. Estudos indicam que o aumento da intensidade e duração do exercício pode influenciar positivamente a manutenção da perda de peso a longo prazo. O exercício intermitente, definido como sessões curtas de atividade física, tem mostrado benefícios iniciais para a adaptação ao exercício, mas não é superior ao exercício contínuo na perda de peso ao longo do tempo. A manutenção da massa magra é importante durante programas de exercícios, pois ajuda a prevenir reduções metabólicas significativas associadas à perda de peso. Recomenda-se que adultos obesos aumentem progressivamente seus níveis de exercício para pelo menos 150 minutos por semana de atividade física moderada. Assinale a alternativa que está correta com relação aos exercícios corporais orientados e/ou adaptados para a perda de peso:
( ) A realização de atividades físicas praticadas na escola pode prejudicar os crescimentos ósseo e muscular dos alunos, já que o corpo ainda está em desenvolvimento.
( ) A realização de exercícios, ainda que de forma leve ou moderada e sob supervisão, ocasionará inevitavelmente problemas permanentes nas articulações, especialmente nos joelhos e nas costas, afetando a postura corporal de maneira irreversível.
( ) A obtenção dos vícios relacionados à atividade física sempre ocorre durante a fase escolar, já que a maioria dos alunos desenvolve obsessões psíquicas em alcançar um desempenho perfeito, o que inevitavelmente leva a distúrbios alimentares e a comportamentos autodestrutivos, diante da obsessão em perder peso e ganhar músculos em excesso, resultado da imposição competitiva reforçada por professores e gestores nas escolas.
(1) – autópsias de jovens soldados mortos durante a Guerra da Coreia mostraram que uma doença coronariana significativa tinha se desenvolvido
(2) Hans Kraus mostrou que crianças americanas tiveram fraco desempenho em um teste de condicionamento muscular mínimo comparado às crianças europeias
(3) Crianças que viviam com irmãos de diferentes faixas etárias apresentavam prejuízos no nível de atividade física
As Alternativas CORRETAS são: