Questões de Concurso
Para educador físico
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( ) O crescimento é homogêneo em todos os indivíduos.
( ) A prática de exercícios físicos influencia positivamente o desenvolvimento motor.
( ) O desenvolvimento físico depende exclusivamente de fatores genéticos.
A criança e o adolescente apresentam ___________ consumo máximo de oxigênio, ___________ estoques de glicogênio e gordura corporal, ___________ tolerância à hipertermia e ___________ período de recuperação entre uma atividade física e outra quando comparadas com adultos.
I. Cabeça para frente com coluna cervical discretamente estendida; coluna lombar em flexão na área baixa; musculaturas posteriores da coxa curtas e fortes; musculaturas da região lombar fortes e não encurtadas.
II. Cabeça para frente e coluna cervical em flexão; articulações do quadril levemente flexionadas; articulações dos tornozelos em hiperextensão; musculaturas anteriores da coxa fracas e curtas.
III. Articulações dos joelhos em hiperflexão; torácica com a cifose retificada; pelve com inclinação anterior.
Está CORRETO o que se afirma:
I. O exercício físico pode impactar positivamente sobre a melhora da capacidade funcional, na qualidade de vida e na redução do risco de doenças crônicas em idosos.
II. Embora as melhorias absolutas tendem a ser menores em idosos, os ganhos de condição geral, relacionados ao treinamento aeróbio e de resistência, são semelhantes aos observados em adultos, porém, levando mais tempo para alcançar em idosos.
III. Homens e mulheres idosos sedentários, porém saudáveis, ao iniciar um programa de exercícios físicos regulares, levam de 4 a 6 meses de treinamento para que os ganhos fisiológicos e funcionais possam ser considerados significativos.
Está CORRETO o que se afirma: