Alternativa correta: A - isotônica e isométrica

1. Tema central da questão: A questão trata dos tipos de contração muscular, tema essencial na preparação de treinos de força muscular, exigindo do profissional de Educação Física conhecimento detalhado sobre anatomia e fisiologia muscular.

2. Resumo teórico: Quando um músculo é ativado para gerar movimento ou manter uma posição, ele pode realizar diferentes tipos de contração:

• Contração Isotônica: Ocorre quando o músculo modifica seu comprimento durante o movimento, podendo ser concêntrica (encurtamento, como ao levantar um peso) ou excêntrica (alongamento, como ao descer um peso).
• Contração Isométrica: Ocorre quando o músculo gera força sem alterar seu comprimento, como segurar um objeto parado.

3. Justificativa da alternativa correta: A alternativa A está correta porque isotônica e isométrica são os nomes científicos dos tipos fundamentais de contração produzidos pelo sistema musculoesquelético, conforme referência acadêmica.

4. Análise das alternativas incorretas:

• B - flexão e abdução: Incorreta. Referem-se a movimentos articulares e não a tipos de contração muscular.
• C - objetiva e relativa: Incorreta. Não existem esses tipos de contração muscular na literatura científica.
• D - básica e especializada: Incorreta. Estes termos não são adotados para classificar contrações musculares.

5. Estratégia para interpretação: Ao ler questões sobre anatomia, busque identificar termos técnicos já conhecidos em livros e aulas. Cuidado com alternativas que trazem termos genéricos ou fora do contexto científico (pegadinhas comuns em concursos!).

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