Questões de Concurso Para professor - educação física

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Q3832237 Português
Pequenas pausas no trabalho previnem impactos negativos na saúde

Mesmo quem se exercita pode sofrer os efeitos do sedentarismo ocupacional. Entre um e-mail e outro, levantar-se vira um ato de saúde

Por trás das longas horas em frente ao computador, existem vários efeitos negativos para o corpo e a mente. Chamado de sedentarismo ocupacional, comum entre quem passa o dia sentado no trabalho, o comportamento é fator de risco para quem não inclui pausas ativas durante os expedientes − mesmo que faça algum exercício físico depois. [...] E esse padrão se tornou ainda mais comum após a consolidação do home office.

De acordo com Daniel Sandy, especialista em Ciência da Motricidade Humana e fundador da Pausa Ativa Ocupacional, o perigo está justamente naquilo que parece inofensivo: "O sedentarismo ocupacional é muitas vezes confundido apenas com a ausência de prática esportiva, mas também se manifesta nos longos períodos de inatividade diante do computador", explica.

Os riscos desse tipo de sedentarismo até são comparados com os do fumo. "Nos anos 80, fumar era amplamente aceito, e só depois de muita conscientização os riscos foram reconhecidos. Atualmente, ocorre o mesmo com o comportamento sedentário. Não percebemos o quanto ele é prejudicial." [...]

Os efeitos vão muito além das dores musculares. De acordo com Sandy, o comportamento sedentário está ligado a um aumento expressivo dos riscos cardiometabólicos, dores de coluna, cefaleia, transtornos mentais como ansiedade e depressão, além de síndrome de burnout, diabetes, doenças autoimunes e até demência.

A quantidade de tempo segura para permanecer sentado é de 30 minutos, intercaladas por pausas ativas, sem nunca ultrapassar uma hora sem se levantar. As chamadas pausas ativas são breves intervalos de movimento, entre 2 e 10 minutos, como alongamentos, exercícios respiratórios, caminhadas curtas ou pequenos deslocamentos dentro do escritório. "Essas pausas quebram o ciclo do sedentarismo, ativando músculos, oxigenando o cérebro e prevenindo doenças crônicas. Além disso, ajudam a aliviar o estresse, promovem disposição e podem reduzir o risco de burnout", comenta Sandy. [...] "todo movimento conta": caminhar rápido, subir escadas, alongar-se, fazer agachamentos, flexões de panturrilha, polichinelos ou mesmo corrida estacionária são gestos simples, mas eficazes. O segredo está na intenção e na regularidade.

Para além dos benefícios fisiológicos, Sandy acredita que as pausas ativas têm um papel simbólico: elas rompem com a cultura de exaustão. "Além dos danos físicos, ficar sentado por longos períodos gera impactos sociais e culturais, perpetuando ambientes de trabalho pouco saudáveis", afirma. Quando um funcionário se levanta para se mover, ele também envia uma mensagem silenciosa de que produtividade e autocuidado podem coexistir.

(Júlia Custódio. Disponível em: https://vidasimples.co/saude-do-corpo/pequenas-pausas-no-trabalho-pr evinem-impactos-negativos-na-saude/. Acesso em: 09 nov. 2025. Adaptado.) 
A respeito da colocação pronominal no português brasileiro, analise as sentenças a seguir:

I. "Mesmo quem se exercita pode sofrer os efeitos do sedentarismo ocupacional": a próclise, colocação do pronome átono antes do verbo, é a posição mais comum no português no Brasil. Nesse excerto, ela ocorre porque a palavra que antecede imediatamente o verbo é um pronome relativo e exerce a função de conectivo de subordinação.
II. "Entre um e-mail e outro, levantar-se vira um ato de saúde": observa-se que a autora do texto optou pela posição enclítica, ou seja, pronome átono após o verbo, o que confere mais formalidade ao texto. Nesse contexto, a autora poderia ter optado pela próclise, uma vez que com verbos no infinitivo, soltos, as duas colocações são aceitas.
III. "E esse padrão se tornou ainda mais comum após a consolidação do home office": é característica do português do Brasil a preferência pela próclise em orações absolutas (que formam um período por si só), principais ou coordenadas, por isso, o pronome átono antes do verbo "tornou". Isso não impede que se opte pelo uso mais formal, após o verbo.

É correto o que se afirma em: 
Alternativas
Q3831801 Administração Pública
Em uma secretaria, notícias sobre uma reestruturação interna circulam entre servidores antes do anúncio oficial. A direção se surpreende com a precisão das conversas informais. Considerando os processos de comunicação em organizações, é correto afirmar que:
Alternativas
Q3831800 Ética na Administração Pública
Leia o excerto a seguir:
"Na eticidade, como identidade da vontade universal e particular, há uma coincidência entre deveres e direitos. 'Por meio do ético, o homem tem direitos, na medida em que tem deveres, e deveres, na medida em que tem direitos'. Só pode ter deveres quem tem, ao mesmo tempo, direitos."
(OLIVEIRA, A. R. Ética Profissional. Belém: IFPA; Santa Maria: UFSM, 2012, p. 19. Adaptado.)

Um servidor da Secretaria Municipal de Planejamento Urbano, responsável pela análise de processos de regularização fundiária, identifica que determinadas exigências normativas, embora formalmente válidas, têm inviabilizado sistematicamente o acesso de famílias de baixa renda à titulação de seus imóveis. O servidor questiona internamente se deve limitar-se à aplicação literal das normas ou propor revisão dos procedimentos à chefia. À luz da concepção de eticidade apresentada no excerto, a reflexão ética do servidor deve considerar que:
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Q3831799 Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo de Voleibol é convidado a assessorar programa municipal de desenvolvimento do voleibol sentado, modalidade paralímpica que o município pretende fomentar. Ao planejar a implementação do programa, o técnico deve considerar as especificidades técnicas, táticas e regulamentares da modalidade que a distinguem do voleibol convencional, além das adaptações necessárias para diferentes perfis de elegibilidade. Considerando as características distintivas do voleibol sentado e suas implicações para o treinamento, analise as afirmativas:

I. A obrigatoriedade de manutenção do contato da pélvis com o solo durante todas as ações de jogo modifica substancialmente a biomecânica dos fundamentos, exigindo maior participação da musculatura do tronco e membros superiores na geração de potência para ataque e bloqueio.
II. A redução das dimensões da quadra e da altura da rede resulta em menor tempo de voo da bola e maior velocidade de jogo, demandando capacidade de reação e tomada de decisão mais rápidas que no voleibol convencional, especialmente nas ações defensivas.
III. O sistema de classificação funcional estabelece classes distintas baseadas no grau de comprometimento, sendo obrigatória a presença de atleta com deficiência mínima (classe mais alta) em quadra durante todo o jogo, o que impõe restrições táticas na composição da equipe.

É correto o que se afirma em:
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Q3831798 Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo de Voleibol analisa o desempenho de atacante de ponta que apresenta potência de salto adequada, porém velocidade de bola inferior à esperada no ataque. A análise cinemática revela que o atleta executa a armação do braço com amplitude reduzida e inicia a aceleração do membro superior antes de atingir o ponto máximo do salto. O técnico planeja intervenção fundamentada nos princípios biomecânicos da cadeia cinética do ataque.
Considerando os mecanismos biomecânicos envolvidos na transferência de energia durante o ataque no voleibol, analise as afirmativas:

I. A velocidade final da bola no ataque depende da transferência sequencial de energia através da cadeia cinética, iniciando-se nos segmentos proximais (tronco) e progredindo para os distais (mão), sendo que a interrupção prematura de qualquer elo compromete a velocidade final independentemente da potência gerada nos demais segmentos.
II. A amplitude da rotação do tronco e da hiperextensão do ombro durante a fase de armação determina o pré-alongamento da musculatura agonista, potencializando a força de contração através do ciclo alongamento-encurtamento; a redução dessa amplitude limita o aproveitamento da energia elástica acumulada.
III. O timing de contato com a bola no ponto máximo do salto permite que a energia cinética vertical residual seja convertida em velocidade angular do braço de ataque, mecanismo que se perde quando a aceleração do membro superior ocorre durante a fase ascendente do salto.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3831797 Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo de Voleibol prepara equipe para competição de alto nível e analisa os sistemas táticos de recepção utilizados pelas principais equipes adversárias. Observa que a tendência contemporânea aponta para redução do número de receptores especializados, com diferentes configurações sendo adotadas conforme características do sacador adversário e posicionamento rotacional da equipe receptora. Considerando a evolução dos sistemas de recepção no voleibol contemporâneo e suas implicações táticas, analise as afirmativas:

I. A transição do sistema em W (cinco receptores) para sistemas com dois ou três receptores especializados reflete a especialização crescente da função, concentrando a responsabilidade em atletas com melhor desempenho no fundamento e liberando os demais para outras funções táticas.
II. O sistema de recepção com dois receptores demanda maior capacidade de cobertura individual e exige posicionamento baseado em leitura do sacador, sendo mais vulnerável a saques táticos direcionados às zonas de conflito entre os receptores.
III. A utilização do líbero como receptor principal em sistemas de dois ou três receptores é estratégia universal em equipes de alto nível, sendo este jogador sempre posicionado na zona central de recepção por imposição regulamentar.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3831796 Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo de Voleibol utiliza análise estatística para embasar decisões táticas e de gestão de jogo. Ao preparar a equipe para confronto decisivo, analisa os indicadores de desempenho do adversário coletados ao longo da temporada, buscando identificar padrões de pontos fortes e vulnerabilidades que possam ser explorados taticamente. Considerando os indicadores estatísticos utilizados na análise de desempenho no voleibol e sua interpretação, analise as afirmativas:

I. O side-out percentage (percentual de recuperação do saque) é indicador crítico de desempenho coletivo que expressa a capacidade da equipe de pontuar quando está recebendo o saque adversário; valores superiores a 60% são considerados referência para equipes de alto nível.
II. A análise isolada do percentual de efetividade de ataque pode conduzir a interpretações equivocadas se não considerar o contexto situacional; ataques em condição de recepção perfeita (K1) tendem a apresentar efetividade superior aos ataques em transição (K2) ou contra-ataque.
III. O índice de eficiência do bloqueio, calculado pela razão entre pontos de bloqueio e ataques adversários, é suficiente para avaliar a contribuição do sistema de bloqueio da equipe, dispensando análise de toques de amortecimento.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3831795 Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo de Voleibol conduz sessão de análise de vídeo com a equipe para revisar situações controversas ocorridas em partida recente. Uma das jogadas envolveu questionamento sobre a legalidade de ataque executado pelo líbero da equipe adversária. O técnico utiliza a situação para aprofundar a compreensão das restrições regulamentares aplicáveis a esta função. Considerando as regras oficiais do voleibol relativas às ações do jogador líbero, analise as afirmativas:

I. O líbero está impedido de completar ataque de qualquer posição da quadra (zona de defesa ou zona de ataque) se, no momento do contato, a bola estiver inteiramente acima do bordo superior da rede.
II. Quando o líbero realiza levantamento utilizando toque de dedos (levantamento de toque), estando posicionado dentro da zona de ataque, o atacante subsequente está impedido de completar o ataque enquanto a bola estiver acima da altura da rede.
III. O líbero pode executar saque em uma das posições do rodízio por set, desde que seja o jogador originalmente designado para aquela posição na formação inicial registrada na súmula.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3831794 Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo de Voleibol coordena programa de prevenção de lesões para equipe adulta de alto rendimento. Ao analisar a epidemiologia das lesões na modalidade e os fatores de risco associados, identifica que determinadas intervenções preventivas apresentam evidência científica robusta, enquanto outras carecem de sustentação empírica adequada. O técnico deve fundamentar seu programa nos achados da literatura especializada. Considerando as evidências científicas sobre prevenção de lesões no voleibol, analise as afirmativas:

I. A utilização de órteses de tornozelo (braces ou taping) em atletas com histórico de entorse demonstra efetividade na redução de recidivas, porém sua indicação para atletas sem lesão prévia carece de evidência consistente quanto ao efeito protetor primário.
II. Programas de treinamento neuromuscular que incluem exercícios de propriocepção, estabilização do core e técnica de aterrissagem demonstram redução significativa na incidência de lesões de membros inferiores, sendo mais efetivos quando implementados como aquecimento estruturado.
III. O fortalecimento excêntrico dos extensores do joelho constitui intervenção com forte evidência para prevenção primária da tendinopatia patelar em atletas assintomáticos, devendo ser priorizado sobre o fortalecimento concêntrico no programa preventivo. 

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3831793 Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo de Voleibol assume equipe profissional com calendário que inclui campeonato estadual (fevereiro-abril), Liga Nacional (maio-outubro) e Campeonato Brasileiro (novembro-dezembro). A diretoria estabelece como objetivo principal a classificação entre os quatro primeiros da Liga Nacional, que garante vaga em competição continental. O técnico deve estruturar a periodização considerando as características do calendário e as limitações do modelo competitivo. Considerando os modelos de periodização e sua adequação ao contexto descrito, analise as afirmativas:

I. O modelo de periodização em blocos de Verkhoshansky apresenta limitação para o contexto descrito porque a concentração de cargas unidirecionais exige períodos sem competição para implementação adequada, incompatíveis com calendário competitivo estendido.
II. A periodização tática proposta por Vítor Frade para esportes coletivos questiona a fragmentação das capacidades em blocos, propondo que a dimensão tática deve subordinar as demais dimensões (física, técnica, psicológica) em processo integrado ao longo de toda a temporada.
III. O modelo de cargas seletivas de Bondarchuk, desenvolvido para esportes individuais cíclicos, é diretamente aplicável ao voleibol por priorizar o desenvolvimento da técnica específica sobre as capacidades condicionais genéricas.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3831792 Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo de Voleibol estrutura bateria de avaliação para monitoramento do desempenho físico da equipe ao longo da temporada. Ao selecionar os testes, considera a especificidade em relação às demandas da modalidade, a validade ecológica, a reprodutibilidade e a sensibilidade para detectar mudanças decorrentes do treinamento. Considerando a avaliação de capacidades físicas específicas para o voleibol e a interpretação dos resultados, analise as afirmativas:

I. A comparação entre Squat Jump (SJ) e Countermovement Jump (CMJ) permite estimar a contribuição do ciclo alongamento-encurtamento; diferenças reduzidas entre os testes podem indicar déficit no aproveitamento do componente elástico ou fadiga neuromuscular residual.
II. O teste de agilidade com mudança de direção (ex.: T-test) avalia capacidade composta por componentes perceptivos e motores; entretanto, versões pré-planejadas do teste subestimam a demanda cognitiva real das ações de jogo que exigem mudança de direção reativa.
III. A avaliação da potência de membros superiores através de arremesso de medicine ball é teste inespecífico para o voleibol, uma vez que a mecânica do arremesso bilateral difere substancialmente da mecânica unilateral do ataque e do saque.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3831791 Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo de Voleibol atua como consultor em projeto de formação continuada para professores de Educação Física da rede municipal. O objetivo é qualificar o ensino do voleibol nas escolas, superando abordagens tradicionais centradas na repetição de gestos técnicos isolados. O técnico fundamenta a formação em abordagens pedagógicas contemporâneas que priorizam a compreensão tática e a tomada de decisão. Considerando as abordagens metodológicas para o ensino de esportes coletivos e sua aplicação ao voleibol escolar, analise as afirmativas:

I. A abordagem dos Teaching Games for Understanding (TGfU) propõe que a compreensão tática deve preceder o refinamento técnico, utilizando jogos modificados que preservam os problemas táticos da modalidade e contextualizam a necessidade de desenvolvimento das habilidades.
II. A estruturação de jogos condicionados com modificação de regras (ex: permitir um quique antes da recepção) ou equipamentos (ex: bola mais leve) caracteriza manipulação de constrangimentos (constraints) que facilita a emergência de soluções motoras adaptativas sem prescrição técnica direta.
III. O modelo Sport Education de Siedentop propõe temporadas esportivas com papéis diferenciados (jogadores, técnicos, árbitros, estatísticos), sendo inadequado para o ensino do voleibol escolar por fragmentar excessivamente a prática motora dos alunos. 

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3831790 Pedagogia
Um Professor Técnico Esportivo de Voleibol desenvolve projeto pedagógico que contextualiza historicamente as transformações técnicas e regulamentares da modalidade. Ao pesquisar a evolução do voleibol desde sua criação, identifica que determinadas alterações nas regras produziram impacto profundo na dinâmica do jogo e no desenvolvimento de especializações táticas que caracterizam a modalidade contemporânea. Considerando a evolução histórica das regras do voleibol e seu impacto no desenvolvimento técnico-tático da modalidade, analise as afirmativas:

I. A introdução da regra de liberação do primeiro toque na recepção e defesa (1995), permitindo contatos múltiplos em ação única, reduziu a penalização de imperfeições técnicas e favoreceu a continuidade das jogadas, aumentando a duração dos rallies.
II. A criação da função do líbero (1998) representou a primeira especialização posicional oficialmente regulamentada no voleibol, estabelecendo jogador com restrições de ação (proibição de ataque, bloqueio e saque) em contrapartida à liberdade de substituição ilimitada.
III. A adoção do sistema de pontuação rally point em todos os sets (1999), substituindo o sistema de vantagem (side-out), alterou fundamentalmente a gestão tática do jogo ao valorizar igualmente todas as jogadas, independentemente da posse do saque. 

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3831789 Psicologia
Um Professor Técnico Esportivo assume equipe com histórico de conflitos interpessoais que comprometeram o desempenho competitivo na temporada anterior. Ao avaliar a dinâmica grupal, identifica que os atletas apresentam elevada coesão social (relações de amizade consolidadas, satisfação em estar juntos), porém, baixa coesão de tarefa (dificuldade em subordinar interesses individuais aos coletivos, ausência de clareza sobre papéis). Considerando os pressupostos teóricos sobre coesão grupal e sua relação com o desempenho esportivo, analise as afirmativas:

I. A situação descrita contradiz o pressuposto de que coesão social e coesão de tarefa são dimensões necessariamente correlacionadas, demonstrando que uma equipe pode apresentar níveis discrepantes em cada dimensão.
II. A literatura indica que, em esportes coletivos com alta interdependência de tarefa, a coesão de tarefa apresenta correlação mais forte com o desempenho do que a coesão social, sugerindo prioridade de intervenção nessa dimensão.
III. O fortalecimento da coesão de tarefa requer estratégias como clarificação de papéis, estabelecimento de metas coletivas e desenvolvimento de normas grupais, podendo ser desenvolvido independentemente do nível de coesão social preexistente. 

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3831788 Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo analisa o perfil metabólico de sua modalidade para fundamentar a periodização e as estratégias nutricionais. Considera que as ações de jogo alternam esforços de alta intensidade e curta duração (sprints, saltos, mudanças de direção) com períodos de recuperação ativa em intensidade moderada, em partidas com duração total de 40 a 90 minutos. Ao planejar a preparação física e a periodização nutricional, o técnico deve considerar que: 
Alternativas
Q3831787 Psicologia
Um Professor Técnico Esportivo ensina nova habilidade técnica para sua equipe. Após as sessões iniciais, observa que alguns atletas que dominavam habilidade semelhante em experiência esportiva anterior apresentam interferência de padrões antigos na execução do novo gesto, enquanto atletas sem essa experiência prévia demonstram aquisição mais fluida. Esse fenômeno, recorrente no contexto esportivo, demanda compreensão aprofundada dos mecanismos de transferência de aprendizagem. Considerando a situação descrita e os pressupostos teóricos da aprendizagem motora, analise as afirmativas:

I. A interferência observada caracteriza transferência negativa, fenômeno explicado pela teoria dos elementos idênticos quando padrões de movimento semelhantes, porém não idênticos, competem na organização da resposta motora.
II. A superação da interferência requer prática extensiva da nova habilidade em contexto bloqueado inicialmente, evoluindo para prática randômica quando o novo padrão estiver consolidado, de modo a sobrepor-se ao padrão anterior.
III. O fenômeno descrito indica que a experiência prévia deve ser desconsiderada no planejamento das progressões, uma vez que atletas iniciantes apresentam vantagem adaptativa na aquisição de novas habilidades técnicas.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3831786 Psicologia
Um Professor Técnico Esportivo observa que determinado atleta apresenta padrão consistente de queda de rendimento em momentos decisivos das partidas. Em conversas individuais, o atleta relata pensamentos intrusivos sobre possibilidade de erro, dificuldade em manter o foco na tarefa e sensação de "branco" nos momentos de maior pressão. O técnico planeja intervenção utilizando técnicas psicológicas aplicadas ao esporte. Considerando as características do caso e os fundamentos das técnicas de preparação mental, a estratégia mais adequada como intervenção primária é:
Alternativas
Q3831785 Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo planeja a temporada para equipe que disputará competições com calendário fragmentado, incluindo torneios classificatórios em março, fase regional em junho e fase final em novembro. Ao analisar os modelos de periodização disponíveis, identifica que o modelo clássico de Matveev apresenta limitações para esse contexto. Considerando as características dos diferentes modelos de periodização e sua adequação a calendários competitivos contemporâneos, analise as afirmativas:

I. O modelo clássico, ao propor desenvolvimento sequencial das capacidades em períodos bem definidos e pico único de desempenho, mostra-se inadequado para calendários com múltiplos momentos competitivos distribuídos ao longo da temporada.
II. O modelo de blocos concentrados de Verkhoshansky propõe cargas concentradas de capacidades específicas em mesociclos sucessivos, permitindo múltiplos picos através da exploração do efeito residual de treinamento.
III. O modelo ATR (Acumulação-Transformação-Realização) organiza mesociclos com objetivos distintos e sequenciais, sendo cada fase dependente das adaptações produzidas na anterior, o que possibilita repetição da sequência para diferentes competições-alvo.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3831784 Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo acompanha atleta que realizou avaliação cardiológica no início e após 16 semanas de preparação com predominância de treinamento aeróbio. Os resultados demonstram redução da frequência cardíaca de repouso de 72 bpm para 58 bpm, aumento do volume diastólico final do ventrículo esquerdo e manutenção da fração de ejeção. O técnico interpreta os dados considerando as adaptações cardiovasculares centrais ao treinamento de endurance. Com base nos mecanismos fisiológicos subjacentes a essas adaptações, é correto afirmar que:
Alternativas
Q3831783 Pedagogia
Um Professor Técnico Esportivo atua na iniciação esportiva com crianças de 9 e 10 anos. Ao avaliar o repertório motor do grupo, observa que alguns atletas executam habilidades fundamentais com padrão maduro e conseguem combiná-las em contextos variados, enquanto outros ainda apresentam padrões elementares nas mesmas habilidades. Fundamentado no modelo de desenvolvimento motor de Gallahue, o técnico compreende que essa heterogeneidade é esperada e demanda intervenções diferenciadas. Considerando a fase de desenvolvimento motor predominante nessa faixa etária e suas implicações pedagógicas, é correto afirmar que:
Alternativas
Respostas
4001: E
4002: A
4003: B
4004: C
4005: C
4006: D
4007: A
4008: C
4009: B
4010: A
4011: D
4012: B
4013: B
4014: B
4015: C
4016: B
4017: C
4018: B
4019: A
4020: E