De acordo com as diretrizes para atividade física recomenda...

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Ano: 2024 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Maripá - PR Prova: OBJETIVA - 2024 - Prefeitura de Maripá - PR - Professor - Educação Física |

Q2502374 Educação Física

De acordo com as diretrizes para atividade física recomendadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) na orientação das práticas de atividades físicas, é CORRETO afirmar que um indivíduo adulto deve realizar, ao longo da semana, pelo menos:

150min de atividade física moderada ou pelo menos 75min de atividade vigorosa, ou uma combinação equivalente.

60min de atividade física moderada ou pelo menos 30min de atividade vigorosa, ou uma combinação equivalente.

75min de atividade física moderada ou pelo menos 150min de atividade vigorosa, ou uma combinação equivalente.

100min de atividade física moderada ou pelo menos 50min de atividade vigorosa, ou uma combinação equivalente.

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