Questões de Concurso
Sobre treinamento desportivo em educação física
Foram encontradas 1.509 questões
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Laranjal Paulista - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Laranjal Paulista - SP - Professor de Educação Básica - PEB II - Educação Física |
Q3684479
Educação Física
Os programas de treinamento cardiopulmonar
podem compreender distintos métodos de
trabalho. A escolha desses métodos deve estar
alinhada com a periodização do treinamento.
(Adaptado de DANTAS, E.H.M. Prática da preparação física. São Paulo: Roca, 2014)
Levando em conta os distintos métodos de treinamento, faça a associação correta entre cada metodo com sua precisão semântica.
1. Métodos contínuos
2. Métodos intervalados
3. Métodos fracionados
a. Consistem em uma série de estímulos (esforços submáximos) intercalados de intervalos que propiciem a recuperação parcial (ou incompleta).
b. Têm como princípio a aplicação de um segundo estímulo somente após a neutralização quase total dos efeitos do primeiro, em um tempo de recuperação de acordo com a demanda.
c. Envolvem aplicação de cargas contínuas, com a predominância do volume sobre a intensidade.
(Adaptado de DANTAS, E.H.M. Prática da preparação física. São Paulo: Roca, 2014)
Levando em conta os distintos métodos de treinamento, faça a associação correta entre cada metodo com sua precisão semântica.
1. Métodos contínuos
2. Métodos intervalados
3. Métodos fracionados
a. Consistem em uma série de estímulos (esforços submáximos) intercalados de intervalos que propiciem a recuperação parcial (ou incompleta).
b. Têm como princípio a aplicação de um segundo estímulo somente após a neutralização quase total dos efeitos do primeiro, em um tempo de recuperação de acordo com a demanda.
c. Envolvem aplicação de cargas contínuas, com a predominância do volume sobre a intensidade.
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Laranjal Paulista - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Laranjal Paulista - SP - Professor de Educação Básica - PEB II - Educação Física |
Q3684476
Educação Física
“No último posicionamento, em 2009, o
American College of Sports Medicine
recomendou o treinamento de força como
método essencial em programas elaborados para
desempenho e saúde. Nesse sentido, o
treinamento de força faz parte de um programa
de saúde abrangente e pode se integrar a
exercícios aeróbios, treinamento de flexibilidade,
treinamento funcional, entre outros. ”
PRESTES, J. et al. Prescrição e periodização do treinamento de força em academias. Barueri/SP: Manole, 2015.
Entre os benefícios decorrentes do TF, destacam se ____ da força máxima, da potência e da resistência musculares, da coordenação, da velocidade, da agilidade e do equilíbrio. Também já foram bem estabelecidos os benefícios em outros parâmetros fisiológicos, que incluem ___ dos sistemas cardiovascular e endócrino, do percentual de gordura e ____ da densidade mineral óssea.
Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:
PRESTES, J. et al. Prescrição e periodização do treinamento de força em academias. Barueri/SP: Manole, 2015.
Entre os benefícios decorrentes do TF, destacam se ____ da força máxima, da potência e da resistência musculares, da coordenação, da velocidade, da agilidade e do equilíbrio. Também já foram bem estabelecidos os benefícios em outros parâmetros fisiológicos, que incluem ___ dos sistemas cardiovascular e endócrino, do percentual de gordura e ____ da densidade mineral óssea.
Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:
Ano: 2023
Banca:
OBJETIVA
Órgão:
Prefeitura de Tupanciretã - RS
Prova:
OBJETIVA - 2023 - Prefeitura de Tupanciretã - RS - Professor – Educação Física |
Q3679484
Educação Física
O incentivo ao talento é composto por um conjunto de
procedimentos que visam ao desenvolvimento específico de
uma modalidade esportiva e, sobretudo, ao
desenvolvimento das aptidões de atletas talentosos.
Corriqueiramente, nos deparamos com jovens talentos
esportivos no ambiente escolar. Para incentivar esses
talentos, alguns métodos podem ser utilizados. Sobre esse
assunto, numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após,
assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(1) Método “deixar crescer”. (2) Método “redução do grau de liberdade”. (3) Método “multiplicidade internacional”.
( ) Defende que um treinamento deve ser iniciado o mais cedo possível e com a máxima estimulação possível.
( ) Esse modo de incentivo é natural a “esportes de rua” e a pessoas que tenham contato diário com situações que favoreçam esses esportes.
( ) Nesse caso, tenta-se atingir um desempenho a partir de uma formação múltipla em direção a uma especialização. Ou seja, de uma forma geral para uma específica.
(1) Método “deixar crescer”. (2) Método “redução do grau de liberdade”. (3) Método “multiplicidade internacional”.
( ) Defende que um treinamento deve ser iniciado o mais cedo possível e com a máxima estimulação possível.
( ) Esse modo de incentivo é natural a “esportes de rua” e a pessoas que tenham contato diário com situações que favoreçam esses esportes.
( ) Nesse caso, tenta-se atingir um desempenho a partir de uma formação múltipla em direção a uma especialização. Ou seja, de uma forma geral para uma específica.
Ano: 2023
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Alagoa Nova - PB
Prova:
CPCON - 2023 - Prefeitura de Alagoa Nova - PB - Educador Físico |
Q3671209
Educação Física
É consenso na literatura especializada, a utilização de exercício resistido como estratégia para o treinamento proporciona muitos
benefícios a Densidade Mineral Óssea DMO.
De acordo com o supracitado associe a primeira coluna com a Segunda.
1. Treinamento resistido. 2. Princípio da reversibilidade.
( ) O efeito positivo será perdido, se o programa de treinamento resistido for descontinuado.
( ) Ausência de carga mecânica promove reabsorção óssea aumentada.
( ) Manutenção da aplicação de carga mecânica está associado ao aumento de monofosfato cíclico de adenosina AMpc.
A sequência CORRETA dessa associação é
De acordo com o supracitado associe a primeira coluna com a Segunda.
1. Treinamento resistido. 2. Princípio da reversibilidade.
( ) O efeito positivo será perdido, se o programa de treinamento resistido for descontinuado.
( ) Ausência de carga mecânica promove reabsorção óssea aumentada.
( ) Manutenção da aplicação de carga mecânica está associado ao aumento de monofosfato cíclico de adenosina AMpc.
A sequência CORRETA dessa associação é
Ano: 2023
Banca:
FAUEL
Órgão:
Prefeitura de Rio Branco do Ivaí - PR
Prova:
FAUEL - 2023 - Prefeitura de Rio Branco do Ivaí - PR - Professor de Educação Física |
Q3671197
Educação Física
O dispêndio energético depende de vários fatores, entre os quais se pode fazer referência ao tipo de
exercício, à sua frequência, duração, intensidade, às condições climáticas, à condição física geral e
específica do indivíduo, à relação da composição corporal e muscular em termos de fibras musculares do tipo
I, IIa e IIb, assim como os aspectos nutricionais. Em relação ao desempenho, as atividades esportivas são
classificadas em três grupos. Assim, considerando-se a demanda energética em relação ao desempenho, as
atividades esportivas podem ser cíclicas, acíclicas ou, ainda, semicíclicas (combinação de cíclicas e
acíclicas). Com relação as atividades acíclicas é CORRETO afirmar que:
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Paraíso - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Paraíso - SC - Professor - Educação Física |
Q3670703
Educação Física
Análise as assertivas a seguir acerca dos princípios
básicos de treinamento:
I.Considerando que cada indivíduo reage de maneira diferente ao treinamento os exercícios físicos devem ser prescritas considerando as características de cada atleta.
II.Se um atleta vai participar de uma competição de basquetebol e recebe o treinamento para a modalidade futsal, provavelmente não vai obter os resultados esperados. Nesse caso o indicado é cada indivíduo receber o treinamento adequado ao esporte que pratica.
III.Esse princípio visa basicamente promover a ruptura homeostática no corpo do indivíduo, com o decorrer do tempo o corpo se adapta a determinado volume e carga de estímulo que precisam ser aumentados para que o condicionamento físico do atleta se desenvolva.
As assertivas I, II e III, se referem respectivamente aos princípios da:
I.Considerando que cada indivíduo reage de maneira diferente ao treinamento os exercícios físicos devem ser prescritas considerando as características de cada atleta.
II.Se um atleta vai participar de uma competição de basquetebol e recebe o treinamento para a modalidade futsal, provavelmente não vai obter os resultados esperados. Nesse caso o indicado é cada indivíduo receber o treinamento adequado ao esporte que pratica.
III.Esse princípio visa basicamente promover a ruptura homeostática no corpo do indivíduo, com o decorrer do tempo o corpo se adapta a determinado volume e carga de estímulo que precisam ser aumentados para que o condicionamento físico do atleta se desenvolva.
As assertivas I, II e III, se referem respectivamente aos princípios da:
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de São Miguel Arcanjo - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de São Miguel Arcanjo - SP - Professor Ensino Fundamental para Ciclo I e II – Educação Física |
Q3668435
Educação Física
Para prescrever exercícios de força, é necessário mensurar o tempo/duração, em segundos, para a
execução de cada fase de um determinado exercício, seja ela excêntrica ou concêntrica. Essa variável
do treinamento de força é denominada de:
Ano: 2023
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Águas de Chapecó - SC
Prova:
FEPESE - 2023 - Prefeitura de Águas de Chapecó - SC - Professor MAG II – Educação Física |
Q3664989
Educação Física
“O treinamento desportivo moderno como um
processo pedagógico ocorre sob a orientação dos
conhecidos princípios científicos” (GOMES, 2009).
Analise as afirmativas abaixo com relação aos princípios científicos do treinamento esportivo.
1. O princípio da interdependência volume X intensidade preconiza que imediatamente após a aplicação de uma carga de trabalho, há uma recuperação do organismo, visando restabelecer a homeostase.
2. O princípio da especificidade é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser concebido sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizados.
3. O princípio da sobrecarga indica que quanto maior for a diversificação dos estímulos, maiores serão as possibilidades de se atingir uma melhor performance.
4. O princípio da continuidade apregoa o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz que com que não existam pessoas iguais entre si.
5. O princípio da continuidade preconiza que a condição atlética só pode ser conseguida após alguns anos seguidos de treinamento e existe uma influência bastante significativa das preparações anteriores em qualquer esquema de treinamento em andamento.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Analise as afirmativas abaixo com relação aos princípios científicos do treinamento esportivo.
1. O princípio da interdependência volume X intensidade preconiza que imediatamente após a aplicação de uma carga de trabalho, há uma recuperação do organismo, visando restabelecer a homeostase.
2. O princípio da especificidade é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser concebido sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizados.
3. O princípio da sobrecarga indica que quanto maior for a diversificação dos estímulos, maiores serão as possibilidades de se atingir uma melhor performance.
4. O princípio da continuidade apregoa o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz que com que não existam pessoas iguais entre si.
5. O princípio da continuidade preconiza que a condição atlética só pode ser conseguida após alguns anos seguidos de treinamento e existe uma influência bastante significativa das preparações anteriores em qualquer esquema de treinamento em andamento.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Ano: 2023
Banca:
Unoesc
Órgão:
Prefeitura de Joaçaba - SC
Prova:
Unoesc - 2023 - Prefeitura de Joaçaba - SC - Professor de Educação Física |
Q3664015
Educação Física
O treinamento desportivo é uma atividade bastante
antiga e que evoluiu ao longo dos tempos. Trata-se de
um processo de ações complexas que tem como
características conteúdos, objetivos, métodos,
organização e realização. Essas características têm o
objetivo de preparar o atleta para que o mesmo esteja
em sua melhor forma durante as competições.
Considerando que os Princípios do Treinamento Esportivo são os aspectos cuja observância irá diferenciar o trabalho feito, à base de ensaios e erros, do trabalho científico, avalie as afirmações a seguir.
I. Princípio da Especificidade explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que não existam pessoas iguais entre si.
II. Princípio da Adaptação é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva.
III.Princípio Individualidade biológica enfatiza que cada ser humano é único, constituído por genótipo e fenótipo.
IV.Princípio da Sobrecarga diz respeito à supercompensação, que é a capacidade do organismo de restituir as energias gastas no treinamento, preparando-se para uma nova etapa de treino.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as afirmações corretas.
Considerando que os Princípios do Treinamento Esportivo são os aspectos cuja observância irá diferenciar o trabalho feito, à base de ensaios e erros, do trabalho científico, avalie as afirmações a seguir.
I. Princípio da Especificidade explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que não existam pessoas iguais entre si.
II. Princípio da Adaptação é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva.
III.Princípio Individualidade biológica enfatiza que cada ser humano é único, constituído por genótipo e fenótipo.
IV.Princípio da Sobrecarga diz respeito à supercompensação, que é a capacidade do organismo de restituir as energias gastas no treinamento, preparando-se para uma nova etapa de treino.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as afirmações corretas.
Ano: 2023
Banca:
Unoesc
Órgão:
Prefeitura de Joaçaba - SC
Prova:
Unoesc - 2023 - Prefeitura de Joaçaba - SC - Professor de Educação Física |
Q3664013
Educação Física
As capacidades físicas podem ser classificadas em
capacidades condicionantes e coordenativas. As
capacidades condicionantes estão caracterizadas
fundamentalmente pelos processos metabólicos nos
músculos e sistemas orgânicos, enquanto as
capacidades coordenativas são determinadas por
componentes em que predominam os processos de
condução nervosa.
A capacidade do sistema neuromuscular de produzir tensão contra uma resistência é:
A capacidade do sistema neuromuscular de produzir tensão contra uma resistência é:
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Itapiranga - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Itapiranga - SC - Professor de Educação Física – Bacharelado em Educação Física |
Q3663288
Educação Física
Analise as definições a seguir:
I.[...] é a forma de resolver um movimento de modo objetivo e econômico, racional, baseada em uma estrutura ideal de movimento que contemple as características individuais do atleta (estilo). [Disponível em:
https://efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes. Acesso: 11/08/2023].
II.Para Konzag & Konzag (1981, p.209) [...] a soma de comportamentos individuais e coletivos, aquelas medidas e atitudes que permitem obter o nível ótimo, máximo das próprias capacidades, respeitando as regras e ao adversário.
As definições I e II se referem no esporte, respectivamente aos conceitos de:
I.[...] é a forma de resolver um movimento de modo objetivo e econômico, racional, baseada em uma estrutura ideal de movimento que contemple as características individuais do atleta (estilo). [Disponível em:
https://efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes. Acesso: 11/08/2023].
II.Para Konzag & Konzag (1981, p.209) [...] a soma de comportamentos individuais e coletivos, aquelas medidas e atitudes que permitem obter o nível ótimo, máximo das próprias capacidades, respeitando as regras e ao adversário.
As definições I e II se referem no esporte, respectivamente aos conceitos de:
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Itapiranga - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Itapiranga - SC - Professor de Educação Física – Bacharelado em Educação Física |
Q3663287
Educação Física
Segundo o Dicionário Olímpico no salto em altura, os
atletas correm em direção a uma barra horizontal presa
por dois suportes em uma determinada altura, com o
objetivo de saltar por cima sem derrubá-la. Constitui uma
técnica utilizada em provas de salto em altura:
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Itapiranga - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Itapiranga - SC - Professor de Educação Física – Bacharelado em Educação Física |
Q3663282
Educação Física
Referente aos cuidados com a especialização precoce no esporte, analise as assertivas a seguir acerca das suas implicações e ou consequências.
I.O treinamento precoce dificulta a descoberta de jovens talentos esportivos, o que acarreta em melhoria nos resultados obtidos.
II.A condução do treinamento na especialização precoce em uma modalidade esportiva pode acarretar traumas de ordem psicológica, fisiológica e social, podendo até levar ao abandono do esporte pelo jovem praticante.
III.O ensino de técnicas realizado de forma gradativa sem, contudo, levar em consideração o nível de desenvolvimento físico do jovem atleta, resulta em uma melhoria na aprendizagem e desenvolvimento técnico.
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Itapiranga - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Itapiranga - SC - Professor de Educação Física – Bacharelado em Educação Física |
Q3663276
Educação Física
Analise as assertivas a seguir acerca dos princípios do treinamento desportivo.
I.A base desse princípio e o respeito a condição de cada pessoa, dessa forma o programa de atividade física é concebido para seus objetivos, necessidades e desejos específicos.
II.As alterações constantes de intensidade e duração da rotina de treinamento do indivíduo constituem as principais características desse princípio.
III.A rotina de atividade física de um indivíduo deve ser mantida de forma consistente e com exercícios realizados em intervalos regulares.
As assertivas I, II e III, se referem respectivamente aos princípios:
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Ubatuba - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Educador Físico |
Q3662872
Educação Física
Os exercícios corporais orientados são uma parte
essencial do treinamento físico. Eles são
projetados para melhorar o condicionamento, a
força e a resistência do corpo.
Qual dos seguintes tipos de exercícios é mais apropriado para melhorar a resistência muscular?
Qual dos seguintes tipos de exercícios é mais apropriado para melhorar a resistência muscular?
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Ubatuba - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Educador Físico |
Q3662866
Educação Física
A plasticidade, flexibilidade e adaptabilidade do
corpo humano são conceitos essenciais em
fisiologia e treinamento. A capacidade do corpo
de se adaptar a diferentes estímulos é
fundamental para o progresso no treinamento de
condicionamento físico.
Qual dos seguintes princípios do treinamento físico está mais relacionado à ideia de que o corpo se adapta gradualmente a novos estímulos de treinamento?
Qual dos seguintes princípios do treinamento físico está mais relacionado à ideia de que o corpo se adapta gradualmente a novos estímulos de treinamento?
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Ubatuba - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Educador Físico |
Q3662861
Educação Física
O treinamento de resistência e força muscular é
fundamental para atletas e entusiastas de
condicionamento físico, contribuindo para
melhorar o desempenho atlético e a saúde em
geral.
Existem diferentes abordagens para o treinamento de força muscular, incluindo o uso de pesos livres, máquinas de musculação e o próprio peso corporal. Cada abordagem tem vantagens e desvantagens.
Qual das alternativas a seguir descreve uma característica específica do treinamento com pesos livres que o diferencia das outras modalidades de treinamento de força muscular?
Existem diferentes abordagens para o treinamento de força muscular, incluindo o uso de pesos livres, máquinas de musculação e o próprio peso corporal. Cada abordagem tem vantagens e desvantagens.
Qual das alternativas a seguir descreve uma característica específica do treinamento com pesos livres que o diferencia das outras modalidades de treinamento de força muscular?
Ano: 2023
Banca:
FADCT
Órgão:
Prefeitura de Curiúva - PR
Prova:
FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Professor de Educação Física (Bacharel) |
Q3653755
Educação Física
A prática de treinamento resistido pode proporcionar inúmeros benefícios para a saúde, entre eles,
aumento da força muscular, melhora da densidade óssea e melhora da composição corporal. Diante disso,
assinale a alternativa que apresenta um músculo que é estimulado no exercício de remada:
Ano: 2023
Banca:
IDCAP
Órgão:
Prefeitura de Aracruz - ES
Prova:
IDCAP - 2023 - Prefeitura de Aracruz - ES - Professor de Educação Básica - Educação Física |
Q3652067
Educação Física
Durante um programa de treinamento desportivo para
jovens atletas de uma equipe de futebol juvenil, o
treinador enfrentou um dilema ao decidir sobre a
aplicação de um dos princípios científicos do
treinamento. Ele estava preocupado em equilibrar a
carga de treinamento com o princípio da individualidade
biológica, que reconhece que cada atleta possui
diferentes respostas fisiológicas e adaptativas ao
treinamento. Alguns jogadores apresentaram avanços
significativos em suas habilidades e resistência física
após um período de treinamento intenso, enquanto
outros demonstraram sinais de fadiga excessiva e
performance decrescente. Diante dessa situação, qual
das abordagens a seguir o treinador deve adotar para
aplicar adequadamente o princípio da individualidade
biológica?
Ano: 2023
Banca:
Aroeira
Órgão:
Prefeitura de Catalão - GO
Prova:
Aroeira - 2023 - Prefeitura de Catalão - GO - Professor de Educação Física |
Q3646577
Educação Física
Marque a alternativa que possua apenas princípios do treinamento desportivo.
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