A estruturação da periodização do treinamento possibilita a...

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Ano: 2024 Banca: UNIVALI Órgão: Prefeitura de Luiz Alves - SC Prova: UNIVALI - 2024 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Profissional de Educação Física (SMS) |

Q3138611 Educação Física

A estruturação da periodização do treinamento possibilita atingir metas, dividindo o treinamento em etapas. Esta organização das fases é conhecida como periodização do treino. Sobre a periodização de treinos, assinale a alternativa INCORRETA.

A periodização de treinamento em blocos foi proposta pelo doutor Yuri V. Verkhoshanski, em concordância com o modelo clássico de Leev Pavlovitch Matveiev.

O pesquisador russo Leev Pavlovitch Matveiev criou o modelo clássico de periodização que possui três ciclos: preparatório, competitivo e transição.

No modelo ondulatório, o volume, a intensidade, a densidade e a frequência são constantemente alterados.

No modelo modular, o atleta já atingiu um nível alto de preparação física e, por isso, o objetivo é desenvolver características específicas, como, por exemplo, maior mobilidade nos joelhos.

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