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Q2381881

Educação Física Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida , Patologias e Lesões ,

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381881 Educação Física

Um professor de educação física é encarregado de desenvolver um programa de atividades físicas para um grupo de indivíduos de meia-idade que sofreram acidentes vasculares cerebrais (AVCs) com diferentes níveis de hemiparesia. Qual abordagem é mais recomendada para maximizar a reabilitação motora desses indivíduos, considerando as práticas de exercício físico na recuperação de AVC?

Alternativas

Priorizar atividades de baixa intensidade, como yoga e alongamentos, para todos os participantes, visando minimizar o risco de estresse adicional ao sistema cardiovascular.

Implementar um programa de natação adaptada, focando em exercícios que promovam a simetria de movimentos e reduzam o impacto nas articulações.

Organizar sessões de treinamento de força, alternando o foco entre os membros superiores e inferiores, com atenção especial aos membros não afetados pelo AVC.

Desenvolver um programa que inclua exercícios de fortalecimento muscular, treino de marcha e exercícios de equilíbrio, com adaptações individualizadas conforme o lado afetado de cada participante.

Sugerir atividades recreativas em grupo, como dança e jogos coletivos, para incentivar a interação social, mas com restrições de movimento para prevenir lesões.

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Q2381879

Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida , Patologias e Lesões ,

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381879 Educação Física

Considerando a relação entre atividade física e prevenção de doenças crônicas, avalie a seguinte situação: Um grupo de adultos entre 30 e 50 anos procura um programa de atividade física para melhorar a saúde geral e prevenir doenças crônicas. Qual das seguintes opções de programa seria a mais eficaz para atender a esses objetivos?

Alternativas

Um programa focado exclusivamente em treinamento de força, para aumentar a massa muscular e a força.

Atividades de alta intensidade intervalada (HIIT), para maximizar a queima de calorias e melhorar a saúde cardiovascular.

Uma combinação de exercícios aeróbicos de intensidade moderada, treinamento de força e flexibilidade, para um benefício abrangente à saúde.

Aulas de relaxamento e meditação, com foco na redução do estresse e melhoria da saúde mental.

Programas esportivos competitivos, para incentivar a regularidade no exercício através da competição.

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Q2378292

Educação Física Patologias e Lesões ,

Ano: 2023 Banca: Instituto Darwin Órgão: Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE Prova: Instituto Darwin - 2023 - Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE - Educador Físico |

Q2378292 Educação Física

Estão entre as principais mudanças que ocorrem devido ao processo do envelhecimento, EXCETO:

Alternativas

Declínios dos volumes sistólicos e débito cardíaco, na máxima calculada por: FCmáx (306-0,8 x idade);

Resposta lenta da FC no início do exercício;

Alteração do padrão do enchimento diastólico;

Diminuição da variabilidade da FC;

Regulação de fluído corporal (diminuição da sensação de sede, perda da capacidade renal; água corporal diminui);

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Q2378291

Educação Física Fisiologia do Exercício , Patologias e Lesões ,

Ano: 2023 Banca: Instituto Darwin Órgão: Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE Prova: Instituto Darwin - 2023 - Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE - Educador Físico |

Q2378291 Educação Física

Quanto a relação do exercício físico e a diabetes mellitus tipo 2 é INCORRETO afirmar:

Alternativas

Os exercícios podem ser prescritos de maneira sempre constante/contínua (a mesma intensidade).

Aquecimento e desaquecimento são fundamentais, principalmente no subgrupo que apresenta disautonomia.

Exercícios de resistência/fortalecimento muscular devem ser incluídos no plano de atividades do diabético, já que eles provocam elevação da sensibilidade da insulina de maior duração, mediado também pelo aumento da massa muscular.

O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) pode ser recomendado, porém com cautela.

Exercícios de flexibilidade e equilíbrio também devem ser contemplados, pois há redução da flexibilidade pela ação deletéria da hiperglicemia crônica sobre as articulações, além da decorrente do envelhecimento.

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Q2378290

Educação Física Fisiologia do Exercício , Patologias e Lesões ,

Ano: 2023 Banca: Instituto Darwin Órgão: Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE Prova: Instituto Darwin - 2023 - Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE - Educador Físico |

Q2378290 Educação Física

São contra indicações para exercício físico gerias durante a gestação, algumas das condições de saúde a seguir, que inclui, EXCETO:

Alternativas

Doenças respiratórias graves;

Arritmia em qualquer nível;

Descolamento de placenta;

Restrição no crescimento intrauterino;

Pré-eclâmpsia (pressão alta antes do parto) grave.

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16: D

17: C

18: A

19: A

20: B

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