Questões de Concurso
Sobre patologias e lesões em educação física
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I.A especialização precoce pode levar ao "Burnout" (esgotamento), resultando no abandono prematuro do esporte devido ao estresse psicológico e à perda da motivação intrínseca.
II.O treinamento intenso e repetitivo em um único esporte na infância aumenta o risco de lesões por sobrecarga (overuse) e pode comprometer o crescimento ósseo.
III.A diversificação esportiva na infância, com a prática de múltiplas modalidades, é prejudicial ao desenvolvimento motor, pois confunde a criança e impede a aquisição de excelência.
Está correto o que se afirma em:
( ) Para diabéticos tipo 2, o exercício físico promove o aumento da translocação da proteína GLUT4 para a membrana celular, melhorando a captação de glicose independente da insulina, sendo o risco de hipoglicemia uma preocupação constante que exige monitoramento, especialmente se o paciente usa insulina exógena.
( ) Em hipertensos, o efeito hipotensor pós-exercício (HPE) é um fenômeno agudo desejável, caracterizado pela redução da pressão arterial abaixo dos níveis de repouso após uma sessão de exercícios, devendo-se evitar a Manobra de Valsalva durante o treinamento de força para não elevar abruptamente a pressão intratorácica e arterial.
( ) Para obesos com comorbidades articulares, exercícios de alto impacto como pliometria intensa são a primeira escolha para maximizar o gasto calórico via EPOC (consumo excessivo de oxigênio pós-exercício), independentemente do risco de lesão osteoarticular.
( ) A termorregulação em diabéticos pode ser prejudicada devido a neuropatias autonômicas, exigindo cuidado redobrado com a hidratação e o ambiente térmico durante a prática de atividades físicas.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
Analise as afirmativas abaixo sobre como se deve proceder nos primeiros socorros no caso de uma fratura durante uma partida de futsal.
1. Tentar realinhar o osso fraturado, reintroduzindo-o ao seu local de origem.
2. Colocar calor na região afetada.
3. Caso tenha dúvidas se há ou não fraturas, luxações ou entorses, escolha sempre imobilizar.
4. Tomar cuidado com movimentações excessivas, bruscas ou desnecessárias da região fraturada.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
(__) O surto de crescimento pode levar a um fenômeno transitório de "desajeitamento motor", no qual o adolescente pode apresentar uma aparente piora na coordenação, devido à rápida alteração do tamanho dos segmentos corporais e do centro de gravidade.
(__) Durante este período, há um aumento do risco de lesões por sobrecarga nas cartilagens de crescimento (placas epifisárias), como a doença de Osgood-Schlatter no joelho, exigindo um controle adequado das cargas de treinamento.
(__) O pico de velocidade de crescimento (PVC) ocorre na mesma idade cronológica para todos os indivíduos do mesmo sexo, permitindo que o professor utilize apenas a data de nascimento como critério para agrupar os alunos.
(__) Após o surto de crescimento, não há mais possibilidade de melhora na performance motora, pois a estrutura esquelética atinge sua forma final, e a capacidade de aprendizagem de novas habilidades é drasticamente reduzida.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
Durante a prática de atividades físicas, mesmo em ambientes controlados como a escola ou a academia, podem ocorrer lesões agudas que exigem uma intervenção imediata e correta do profissional de Educação Física. No caso de uma entorse articular (como a de tornozelo), que envolve o estiramento ou ruptura de ligamentos, o protocolo de atendimento inicial visa minimizar o inchaço, a dor e o dano tecidual, até que o atendimento médico especializado seja possível. Acerca do procedimento correto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__) A primeira ação deve ser a aplicação imediata de compressas de gelo (crioterapia) sobre a articulação afetada, por cerca de 15 a 20 minutos, para promover a vasoconstrição e reduzir o edema.
(__) Deve-se manter o membro afetado elevado, preferencialmente acima do nível do coração, para auxiliar o retorno venoso e dificultar o acúmulo de líquidos (edema) na região da lesão.
(__) A aplicação de calor (compressas quentes) é indicada na fase aguda, logo após a lesão, para aumentar o fluxo sanguíneo e acelerar a remoção dos metabólitos inflamatórios.
(__) O indivíduo deve ser orientado a não colocar peso sobre o membro afetado (repouso) e, se possível, deve ser aplicada uma bandagem de compressão moderada para limitar o inchaço.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
(__)A contração muscular promove translocação de GLUT-4 para a membrana celular via AMPK, permitindo captação de glicose por mecanismo independente de insulina, o que fundamenta o benefício do exercício mesmo em presença de resistência insulínica.
(__)O risco de hipoglicemia em usuários de secretagogos exige atenção ao horário, alimentação prévia e reconhecimento de sintomas, sendo a educação do usuário componente tão relevante quanto a prescrição do exercício.
(__)A presença de neuropatia periférica diabética requer adaptações na prescrição (calçados adequados, inspeção dos pés, preferência por exercícios sem impacto), porém não impede a participação em programas supervisionados de exercício aeróbio e resistido.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Em grupo de usuárias em tratamento adjuvante para câncer de mama, com queixas de fadiga persistente, redução da capacidade funcional e sintomas depressivos, a eMulti planeja intervenção com exercício físico supervisionado. Considerando as diretrizes para prescrição de exercício em oncologia e as evidências sobre segurança e eficácia, analise:
I.A fadiga relacionada ao câncer apresenta resposta paradoxal ao exercício: diferentemente da fadiga comum, tende a reduzir com atividade física regular em intensidade leve a moderada, sendo o repouso prolongado estratégia contraproducente para seu manejo.
II.O treinamento resistido progressivo é seguro e recomendado durante a quimioterapia em pacientes clinicamente estáveis, contribuindo para atenuação da perda de massa muscular e preservação da capacidade funcional, desde que respeitadas contraindicações hematológicas (plaquetopenia, neutropenia grave).
III.Em usuárias submetidas à dissecção de linfonodos axilares, o treinamento resistido de membros superiores deve ser evitado ou mantido em cargas muito leves indefinidamente, pois a sobrecarga mecânica aumenta o risco de desenvolvimento ou agravamento do linfedema.
É correto o que se afirma em:
I.A dispneia pode ser manejada com estratégias de pacing , intervalos e controle por percepção de esforço (escala de Borg modificada), sendo sua presença esperada durante o exercício e não indicativa de contraindicação ao treinamento.
II.O treinamento combinado de membros superiores e inferiores melhora a eficiência bioenergética periférica, reduzindo a demanda ventilatória para mesma carga de trabalho e atenuando a limitação funcional.
III.A dessaturação durante exercício (SpO2 < 88%) indica necessidade de avaliação quanto à suplementação de O2 durante o treinamento, permitindo intensidades adequadas e evitando hipoxemia significativa.
É correto o que se afirma em: