Questões de Educação Física - Patologias e Lesões para Concurso

Q4214192

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Jiu-Jitsu |

Q4214192 Educação Física

Durante um treino de Jiu-Jítsu, o instrutor orienta os alunos sobre medidas preventivas relacionadas à integridade física e à redução de riscos durante a prática. Considerando a prevenção de lesões no Jiu-Jítsu, assinale a alternativa que apresenta corretamente uma orientação que o instrutor deve passar aos alunos.

A

O aquecimento, a execução técnica orientada e o respeito aos limites individuais contribuem para a prevenção de lesões.

B

O desenvolvimento da resistência muscular reduz a necessidade de aquecimento antes das atividades.

C

A execução de técnicas em alta intensidade favorece adaptações preventivas em alunos iniciantes.

D

O alongamento realizado após a atividade elimina riscos de lesões durante o treino.

E

A utilização de técnicas competitivas acelera a adaptação física de praticantes iniciantes.

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Q4214176

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214176 Educação Física

Durante a prática do judô, a prevenção de lesões depende diretamente da forma como o treinamento é conduzido, desde as etapas iniciais até níveis mais avançados.

A prática do judô exige a adoção de medidas que minimizem o risco de lesões, especialmente durante o ensino e a execução de técnicas. Nesse contexto, federações e organizações internacionais enfatizam a importância da atenção às orientações referentes ao ensino de técnicas de segurança. Nesse contexto, considerando a segurança na prática do judô, assinale a alternativa INCORRETA.

A

O uso de tatame adequado contribui para redução de lesões.

B

O ensino de quedas (ukemi) é fundamental para segurança.

C

A supervisão do professor reduz riscos.

D

A ausência de aquecimento não interfere na segurança.

E

O respeito às regras minimiza acidentes.

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Q4214162

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214162 Educação Física

Durante um treino de judô, enquanto os alunos realizavam atividades práticas de treino com maior intensidade, um aluno apresentou dor intensa no ombro após uma queda mal executada. O professor observou limitação de movimento e suspeita de lesão. Diante do exposto, assinale a alternativa que apresenta a conduta inicial adequada.

A

Solicitar que o aluno reduza a intensidade do treino, reduzindo o movimento da região afetada.

B

Aplicar técnicas de alongamento para aliviar a dor.

C

Imobilizar a região afetada e encaminhar o aluno para avaliação médica.

D

Administrar medicação analgésica no local e imobilizar a região afetada.

E

Aplicar procedimentos de alongamento e contenção na região afetada para estabilização da lesão.

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Q4183567

Ano: 2026 Banca: Prefeitura de Catas Altas - MG Órgão: Prefeitura de Catas Altas - MG Prova: Prefeitura de Catas Altas - MG - 2026 - Prefeitura de Catas Altas - MG - Educador Físico I e II |

Q4183567 Educação Física

No ensino dos esportes coletivos, a compreensão tática do jogo está relacionada principalmente à:

A

Execução perfeita dos fundamentos

B

Capacidade de tomada de decisão em situações de jogo

C

Repetição mecânica dos movimentos

D

Condicionamento físico

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Q4177415

Ano: 2026 Banca: Instituto UniFil Órgão: Prefeitura de Cambé - PR Prova: Instituto UniFil - 2026 - Prefeitura de Cambé - PR - Educador Físico PSF |

Q4177415 Educação Física

Em relação à segurança nas práticas esportivas, é incorreto afirmar que

A

é fundamental respeitar e seguir as regras do esporte para se evitar lesões.

B

evitar desníveis nas quadras e que a superfície seja confeccionada de materiais que absorvam o impacto no momento das quedas são medidas de segurança.

C

é importante proteger colunas e estruturas arquitetônicas que possam oferecer riscos durante a prática esportiva.

D

a presença de guardas municipais na prática esportiva evita que ocorram acidentes e lesões nos atletas.

E

incentivar o uso dos equipamentos de segurança adequados e apropriados a cada esporte, evitam lesões esportivas.

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Q4160270

Ano: 2026 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Anchieta - SC - Educador Físico |

Q4160270 Educação Física

A prescrição de atividade física para grupos especiais exige adaptações conforme a condição de cada praticante. Sobre o assunto, analise as afirmativas a seguir.

I.A gestante necessita interromper a prática de atividades físicas ao longo da gestação, pela incompatibilidade do esforço com o desenvolvimento fetal saudável.
II.O hipertenso se beneficia de exercícios aeróbios de intensidade leve a moderada, realizados de forma regular, como medida coadjuvante no controle pressórico.
III.O praticante com diabetes obtém vantagem ao realizar exercícios extenuantes em jejum prolongado, conduta que previne os episódios de hipoglicemia durante a sessão.

Está correto o que se afirma em:

A

II apenas.

B

II e III apenas.

C

I e II apenas.

D

I, II e III.

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Q4153675

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153675 Educação Física

A sarcopenia é reconhecida como uma doença muscular caracterizada pela redução da força e da quantidade muscular, sendo suas causas multifatoriais, envolvendo desde o envelhecimento natural até processos inflamatórios. Quando não tratada, essa condição gera um decréscimo significativo na capacidade funcional, aumentando o risco de quedas, fraturas e hospitalizações. No campo da Educação Física, o exercício físico surge como uma intervenção essencial e modificável para retardar a perda muscular e favorecer a autonomia do idoso. Assim, assinale a alternativa CORRETA:

A

A prática de atividades físicas deve focar exclusivamente no alongamento passivo, pois exercícios que envolvem força são contraindicados para idosos com redução de desempenho físico.

B

O exercício físico atua apenas como uma estratégia de lazer, não havendo evidências de que a prática regular possa retardar a perda muscular ou favorecer o ganho de força em indivíduos sarcopênicos.

C

Os Exercícios Resistidos Progressivos (ERP) são apontados como os que apresentam melhores resultados para tratar a sarcopenia, sendo mais benéficos quando supervisionados por profissionais do que quando realizados em casa sem acompanhamento.

D

A eficácia do treinamento físico para idosos com sarcopenia é independente da orientação profissional, de modo que atividades domésticas espontâneas geram os mesmos ganhos de massa muscular que o treinamento sistematizado.

E

A sarcopenia grave é uma condição biológica irreversível, na qual o nível de exercício físico praticado pelo idoso não exerce qualquer influência sobre a prevalência ou o agravamento da doença.

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Q4153671

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153671 Educação Física

A prática de exercício físico é considerada uma ferramenta imprescindível no manejo metabólico do diabetes mellitus tipo 2 (DM2), proporcionando benefícios significativos como a redução da hemoglobina glicada (HbA1c) e a melhoria da sensibilidade à insulina. Para o sucesso terapêutico e a segurança do praticante, as diretrizes nacionais estabelecem parâmetros específicos de volume, frequência e modalidades, enfatizando a necessidade de uma abordagem que combine diferentes estímulos físicos e combata o comportamento sedentário. Considerando as recomendações da Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes (2025) sobre a prescrição de exercícios e orientações para pessoas com DM2, analise as afirmativas a seguir e assinale a alternativa CORRETA:
I - A solicitação de exames para o rastreamento universal de doenças cardiovasculares é recomendada de forma rotineira para todas as pessoas com DM2 que pretendem iniciar qualquer prática de exercício físico, independentemente da presença de sintomas ou do nível de risco.
II - É recomendada para pessoas com DM2 a prática de exercícios combinados (resistidos e aeróbicos), devendo o componente aeróbico somar, no mínimo, 150 minutos semanais de intensidade moderada ou equivalente de alta intensidade.
III - O treinamento resistido deve ser realizado de duas a três sessões por semana, em dias não consecutivos, incluindo pelo menos um ciclo de 10 a 15 repetições de cinco ou mais exercícios.
IV - Recomenda-se a redução do tempo gasto em atividades sedentárias diárias (sitting time), com interrupções a cada 30 minutos, visando atingir atividades de intensidade igual ou superior a 1,5 MET para reduzir o risco cardiovascular.

A

Apenas I e II estão corretas

B

Apenas III e IV estão corretas.

C

Apenas I, II e III estão corretas.

D

Apenas II, III e IV estão corretas.

E

Todas estão corretas.

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Q4153667

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153667 Educação Física

A entorse de tornozelo (ET) é uma das lesões musculoesqueléticas mais comuns em atletas, ocorrendo frequentemente por meio do mecanismo de inversão associado à flexão plantar. O treinamento proprioceptivo é uma estratégia fundamental na práxis do profissional de Educação Física, pois estimula os mecanorreceptores localizados em músculos e ligamentos para melhorar a percepção do posicionamento articular e o equilíbrio. Para que esses protocolos sejam eficazes na prevenção de recidivas e no tratamento, é necessário respeitar princípios de progressão de dificuldade e utilizar uma variedade de exercícios que desafiem a estabilidade articular. Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE as progressões de dificuldade recomendadas e exemplos de exercícios que podem ser realizados sem o uso de dispositivos:

A

O treinamento deve ocorrer preferencialmente de olhos fechados para olhos abertos, mantendo-se sempre em apoio bipodal para garantir a segurança dos ligamentos mediais.

B

Os protocolos devem focar exclusivamente no uso de pesos e resistências elásticas em aparelhos de musculação, sendo o treinamento de equilíbrio desaconselhado para atletas com histórico de entorse.

C

Os exercícios devem evoluir do apoio bipodal para o apoio unipodal e de olhos abertos para olhos fechados, podendo incluir marchas em flexão plantar, dorsiflexão, inversão e eversão.

D

A progressão deve priorizar apenas exercícios de força explosiva e saltos de alta intensidade, sem a necessidade de variações na base de apoio ou estímulos sensoriais.

E

A intervenção proprioceptiva é indicada apenas para casos que passaram por cirurgia ligamentar, não havendo evidências de sua eficácia na prevenção de lesões em atletas que realizam treinamento comum.

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Q4153666

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153666 Educação Física

A epicondilite lateral do cotovelo, popularmente conhecida como "cotovelo do tenista", é uma das causas mais frequentes de dor na região do cotovelo, afetando tanto atletas quanto a população em geral. Embora o termo sugira um processo inflamatório, estudos histopatológicos modernos a caracterizam como uma tendinose decorrente de sobrecarga e microlesões, especialmente na origem do tendão extensor radial curto do carpo. Para o profissional de Educação Física, o conhecimento sobre a progressão segura dos exercícios é fundamental para auxiliar na reabilitação e no retorno funcional do indivíduo às suas atividades habituais. Assim, assinale a alternativa que aponta uma sequência adequada de intervenção por meio de exercícios e qual o critério para que o indivíduo seja autorizado a retornar à prática esportiva ou laborativa?

A

O tratamento deve focar na imobilização gessada do cotovelo durante a realização de exercícios de força explosiva, visando a cura rápida da inflamação aguda.

B

Deve-se iniciar imediatamente pelo reforço muscular de alta intensidade, utilizando a dor como guia para aumentar o volume de repetições e acelerar a cicatrização.

C

Uma vez conseguido o controle da dor, deve-se iniciar o alongamento e o ganho de amplitude articular, seguidos de exercícios isométricos, progredindo para o reforço muscular quando não houver mais dor.

D

O profissional deve priorizar exclusivamente o fortalecimento da musculatura flexora do punho, já que a musculatura extensora não possui relação anatômica com o epicôndilo lateral.

E

O retorno às atividades está autorizado logo após a primeira infiltração com corticosteroide, sendo desnecessária a avaliação da força muscular ou da capacidade de realizar repetições.

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Q4151836

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151836 Educação Física

De acordo com Flegel (2015), há um tipo de fratura que ocorre durante a prática esportiva, quando as placas moles de crescimento localizadas nas extremidades dos ossos são lesionadas, e geralmente acometem atletas com menos de 18 anos podendo até afetar o crescimento dos ossos. Assinale a opção que apresenta o tipo de fratura descrito.

A

Por avulsão.

B

Distensão.

C

Epifisária.

D

Diafisária.

E

Complexa.

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Q4130663

Ano: 2026 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Tunápolis - SC Prova: AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Tunápolis - SC - Educador Físico |

Q4130663 Educação Física

As noções de primeiros socorros integram o conhecimento do educador físico para o atendimento de intercorrências durante a prática da atividade física com fundamentação consolidada na literatura especializada da área. Sobre esse atendimento, assinale a alternativa correta.

A

A hemorragia externa do praticante durante a prática da atividade física dispensa a compressão direta sobre a lesão pelo socorrista no momento da ocorrência, em razão da prevalência da elevação do segmento corporal sobre a contenção do sangramento.

B

A reanimação cardiopulmonar contempla as compressões torácicas com profundidade de cerca de cinco centímetros e frequência entre cem e cento e vinte por minuto pelo socorrista durante o atendimento da vítima em parada cardiorrespiratória.

C

As compressões torácicas com profundidade superficial de cerca de dois centímetros, realizadas pelo socorrista, figuram como característica da reanimação cardiopulmonar, com frequência reduzida de quarenta por minuto durante o atendimento.

D

A entorse articular do praticante durante a prática da atividade física contempla a aplicação imediata de calor sobre a região afetada pelo socorrista, com o repouso do segmento corporal e o encaminhamento do indivíduo para a avaliação médica.

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Q4124947

Ano: 2026 Banca: FCPC Órgão: Prefeitura de Baturité - CE Prova: FCPC - 2026 - Prefeitura de Baturité - CE - Professor da Educação Básica II (Anos Finais) – Educação Física |

Q4124947 Educação Física

Para a organização e planejamento das práticas corporais que devem ser sistematizadas para as séries finais do ensino fundamental, além dos objetos de conhecimento propostos pela BNCC, é importante que temas como saúde, atividade física, exercício físico, doença, prevenção de lesões, dentre outros, sejam explorados e ensinados. Para tanto, é importante que o professor tenha domínio sobre a fisiopatologia das lesões musculoesqueléticas para planejar intervenções seguras. Considerando a importância do domínio desses conhecimentos para a prática pedagógica docente na escola, assinale a alternativa que associa corretamente o tipo de lesão, sua característica e o mecanismo pedagógico de prevenção que deve ser ensinado aos alunos:

A

Estiramento Muscular: Caracteriza-se pelo alongamento excessivo ou ruptura de fibras musculares ocasionadas por um esforço súbito; o mecanismo de prevenção baseia-se na realização de alongamentos estáticos passivos com insistência.

B

Contusão: Caracteriza-se pela torção ou estiramento violento dos ligamentos de uma articulação; o mecanismo de prevenção consiste em ensinar os alunos a realizarem imobilizações com faixas gessadas rígidas nas articulações antes de iniciar qualquer dança ou ginástica.

C

Luxação: Caracteriza-se pelo deslocamento repentino das superfícies ósseas de uma articulação que perdem o seu contato ou saem de sua posição anatômica correta; o mecanismo de prevenção consiste em ensinar os alunos a realizar o alinhamento postural correto e a respeitar os limites de amplitude articular durante os movimentos da prática.

D

Entorse: Caracteriza-se por uma lesão por impacto direto sobre o tecido muscular, sem o rompimento da pele; o mecanismo de prevenção consiste em orientar os alunos para que utilizem roupas acolchoadas e protetores nas articulações para amortecer qualquer tipo de contato na quadra.

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Q4122883

Ano: 2026 Banca: ACCESS Órgão: Prefeitura de Promissão - SP Prova: ACCESS - 2026 - Prefeitura de Promissão - SP - Professor de Educação Física para Modalidades Esportivas: Basquetebol, Handebol, Voleibol, Futsal e Centro de Fortalecimento |

Q4122883 Educação Física

Durante atividade esportiva em ambiente escolar, um aluno apresenta lesão traumática em membro inferior após movimento brusco associado à prática do basquetebol, evoluindo com dor, limitação funcional e sinais inflamatórios locais observados após o evento. Considerando os princípios de atendimento inicial às lesões esportivas musculoesqueléticas no contexto escolar, assinale a alternativa que apresenta a conduta tecnicamente correta.

A

Realizar estabilização funcional do tornozelo lesionado associada à utilização de calor superficial e exercícios ativos leves, organizando o retorno progressivo às atividades esportivas conforme a adaptação biomecânica observada após o evento traumático inicial.

B

Aplicar mobilização precoce do segmento lesionado associada à estimulação funcional imediata, mantendo participação parcial do aluno nas atividades físicas e realizando acompanhamento evolutivo conforme a resposta motora apresentada após o trauma esportivo ocorrido.

C

Conduzir o atendimento inicial da lesão esportiva com foco na reorganização funcional do movimento articular, utilizando exercícios de ativação muscular e controle postural conforme a evolução clínica apresentada pelo aluno após o trauma ocorrido.

D

Aplicar o protocolo de atendimento inicial de lesões agudas, como proteção, repouso/carga otimizada, gelo, compressão e elevação, interrompendo a atividade, encaminhando o aluno à avaliação médica para confirmação diagnóstica e orientando a comunicação aos responsáveis.

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Q4104919

Ano: 2026 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Itapecerica da Serra - SP Prova: Avança SP - 2026 - Prefeitura de Itapecerica da Serra - SP - Professor de Educação Física |

Q4104919 Educação Física

Durante uma aula de natação voltada ao desempenho esportivo, o professor propõe aos alunos a análise dos diferentes componentes de uma prova de 100 m nado livre em piscina curta. Ele enfatiza que nem sempre o nado de superfície é o principal determinante do resultado final, destacando evidências oriundas de competições internacionais.

Com base no enunciado, analise as afirmativas:

I. As viradas são consideradas os componentes mais importantes da prova, seguidas da saída.

II. O nado de superfície é o momento em que o nadador atinge as maiores velocidades da prova.

III. A maior velocidade do nadador ocorre nos momentos de saída e após as viradas.

Assinale a alternativa CORRETA:

A

Apenas I está correta.

B

Apenas II está correta.

C

Apenas I e III estão corretas.

D

Apenas II e III estão corretas.

E

I, II e III estão corretas.

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Q4090836

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: IF-CE Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - IF-CE - Professor EBTT - Metodologia dos Esportes Coletivos |

Q4090836 Educação Física

Um professor, diante de um grupo de aprendizes para formação esportiva, prepara um plano de ensino com base no método situacional. Nesse caso, a estrutura dos treinos segue a orientação desse método, que sustenta atividades com diferentes complexidades. Em relação ao método situacional, é correto afirmar que ele

A

estrutura a aprendizagem técnica isoladamente.

B

se opõe a atividades com superioridade numérica para treino tático.

C

sofre críticas por não promover o trabalho com tomada de decisão.

D

se inicia com 1x0, ambientando o aluno com o espaço, sem oposição.

E

se inicia com 4x4, colocando oposição para inserir a realidade do jogo na aprendizagem.

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Q4090832

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: IF-CE Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - IF-CE - Professor EBTT - Metodologia dos Esportes Coletivos |

Q4090832 Educação Física

O scout técnico é uma ferramenta importante para análise de treino e jogos. A compreensão da relação entre os dados coletados influencia diretamente no aprimoramento dos treinamentos futuros de correção. Nesse sentido, é correto afirmar que, no futebol, o scout técnico

A

é um método de análise notacional que, por meio da observação direta, quantifica ações de jogo em planilhas para dar suporte ao planejamento do treinamento.

B

consiste, essencialmente, no uso de sistemas informatizados de captação de imagens, uma vez que o registro feito por seres humanos é considerado impreciso para a análise de desempenho.

C

é definido em etapa única, que se limita à coleta de dados sobre o desempenho dos atletas, sem a possibilidade de uma análise posterior das variáveis.

D

envolve variáveis universais coletadas e padronizadas para todos os times, não sendo permitido que o clube responsável defina os indicadores que serão analisados.

E

tem função principal de substituir a percepção tática do treinador, não sendo influenciado pela necessidade de ajustes comportamentais dos jogadores durante as partidas.

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Q4088066

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088066 Educação Física

Segundo ACSM (2023), quais são as prescrições mais atuais de exercícios físicos para indivíduos portadores de Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) como prática preventiva de saúde?

A

Exercícios aeróbicos são indicados de 3 a 4 dias por semana, 80 a 120 minutos semanais.

B

Exercícios aeróbicos são indicados de 5 a 7 dias por semana, mais de 150 minutos semanais.

C

Exercícios de força muscular esquelética são indicados de 3 a 4 dias por semana, 90 a 120 minutos semanais.

D

Exercícios aeróbicos e de força muscular esquelética isoladamente são indicados de 5 a 7 dias por semana, mais de 150 minutos semanais.

E

Exercícios aeróbicos e de força muscular esquelética isolada ou combinadamente são indicados idealmente em todos os dias da semana, totalizando de 90 a 150 minutos por semana.

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Q4088043

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088043 Educação Física

A luxação do ombro, uma lesão em que o úmero é deslocado da cavidade articular, é muito comum nos esportes. Assinale a opção que só apresenta sintomas desse tipo de lesão, segundo Flegel (2015).

A

Coloração azulada da mão ou braço.

B

O ombro adquire uma aparência plana em vez de arredondada.

C

Sensação de frouxidão articular ou instabilidade.

D

Dor local e constrição dos músculos faciais.

E

Flexão imediata do cotovelo e contração do punho e dos dedos do membro luxado.

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Q4088022

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088022 Educação Física

Segundo Flegel (2015), correlacione os tipos de lesões agudas às suas especificidades e assinale a opção correta.

LESÕES
I - Contusões
II - Abrasões
III - Entorses
IV - Distensões
V - Luxações

ESPECIFICIDADES
( ) Ruptura ou estiramento nos ligamentos.
( ) Os ossos saem da posição.
( ) Um músculo ou tendão é comprimido ou estirado demais e com muita força.
( ) O tecido é lesionado por atrito ou raspagem.
( ) Os tecidos e os capilares são danificados e perdem líquido e sangue.

A

(III) (V) (IV) (I) (II)

B

(I) (II) (III) (IV) (V)

C

(II) (II) (IV) (V) (I)

D

(II) (IV) (V) (I) (II)

E

(III) (V) (IV) (II) (I)

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Questões de Concurso Sobre patologias e lesões em educação física

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