Acerca das Dimensões biológicas aplicadas à Educação
Física e ao Esporte e as mudanças fisiológicas
resultantes da atividade física, assinale a alternativa
INCORRETA.
I.Por meio do treinamento, o esportista adquire a
capacidade de acionar, simultaneamente e em menor
número, as unidades motoras de um músculo, assim
como de contraí-las.II.Não existe um conjunto de adaptações funcionais e
morfológicas, que fazem parte da periodização, que se
destaca de forma isolada, ou seja, não há treinamentos
que promovam apenas adaptações neurais sem as
musculares, nem morfológicas sem as funcionais.
III.Fala-se de uma melhoria da coordenação muscular
(WEINECK, 1986). Ao contrário da pessoa não treinada,
que só pode colocar em ação ao mesmo tempo uma
certa porcentagem de suas fibras musculares ativáveis, a
cota de fibras musculares contraídas sincronicamente
pelas pessoas treinadas − e portanto, a força total do
músculo − é nitidamente mais alta.
[Fisiologia do exercício.
− Brasília: Fundação Vale,
UNESCO, 2013. 74 p.
− (Cadernos de referência
de esporte; 2).]
É correto o que se afirma em:

Question

Acerca das Dimensões biológicas aplicadas à Educação
Física e ao Esporte e as mudanças fisiológicas
resultantes da atividade física, assinale a alternativa
INCORRETA.
I.Por meio do treinamento, o esportista adquire a
capacidade de acionar, simultaneamente e em menor
número, as unidades motoras de um músculo, assim
como de contraí-las.II.Não existe um conjunto de adaptações funcionais e
morfológicas, que fazem parte da periodização, que se
destaca de forma isolada, ou seja, não há treinamentos
que promovam apenas adaptações neurais sem as
musculares, nem morfológicas sem as funcionais.
III.Fala-se de uma melhoria da coordenação muscular
(WEINECK, 1986). Ao contrário da pessoa não treinada,
que só pode colocar em ação ao mesmo tempo uma
certa porcentagem de suas fibras musculares ativáveis, a
cota de fibras musculares contraídas sincronicamente
pelas pessoas treinadas − e portanto, a força total do
músculo − é nitidamente mais alta.
[Fisiologia do exercício.
 − Brasília: Fundação Vale,
UNESCO, 2013. 74 p.
 − (Cadernos de referência
de esporte; 2).]
 É correto o que se afirma em: Alternativa A: II e III, apenas. Ou Alternativa B: I, apenas. Ou Alternativa C: III, apenas. Ou Alternativa D: I, II e III.

Heloá Rodrigues · Accepted Answer

Alternativa [A] II e III, apenas. No treinamento de força, ocorrem adaptações neurais e musculares. As adaptações neurais incluem maior recrutamento de unidades motoras, aumento da frequência de disparo e melhora da sincronização, o que favorece maior produção de força. A afirmativa I está errada porque fala em acionar unidades motoras em menor número. As afirmativas II e III estão corretas, pois as adaptações não ocorrem de forma totalmente isolada e a melhora da coordenação intramuscular aumenta a capacidade de produzir força.Macete:Força ↑ = recrutamento + frequência de disparo + sincronização

Acerca das Dimensões biológicas aplicadas à Educação Física...

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