Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
Foram encontradas 2.751 questões
Ano: 2024
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC
Prova:
AMEOSC - 2024 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Professor de Educação Física |
Q3070837
Educação Física
Considere as afirmativas relacionadas a Fisiologia do
Exercício e identifique as corretas:
I. As modalidades cíclicas são caracterizadas pela repetição contínua e prolongada de um determinado gesto esportivo; corrida, ciclismo, natação e handebol são alguns de seus exemplos.
II. As modalidades acíclicas são aquelas que não têm repetição contínua do movimento, e em que a naturalidade e a espontaneidade dos gestos técnicos são marcantes; esportes de equipe como futebol, voleibol, basquetebol e remo então entre as modalidades mais populares dessa caracterização.
III. Por sua vez, as modalidades semicíclicas integram simultaneamente atividades repetitivas e espontâneas, o que pode ocorrer durante a prática de várias modalidades, inclusive aquelas mencionadas anteriormente.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].
É correto o que se afirma em:
I. As modalidades cíclicas são caracterizadas pela repetição contínua e prolongada de um determinado gesto esportivo; corrida, ciclismo, natação e handebol são alguns de seus exemplos.
II. As modalidades acíclicas são aquelas que não têm repetição contínua do movimento, e em que a naturalidade e a espontaneidade dos gestos técnicos são marcantes; esportes de equipe como futebol, voleibol, basquetebol e remo então entre as modalidades mais populares dessa caracterização.
III. Por sua vez, as modalidades semicíclicas integram simultaneamente atividades repetitivas e espontâneas, o que pode ocorrer durante a prática de várias modalidades, inclusive aquelas mencionadas anteriormente.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].
É correto o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Cruz Alta - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - Prefeitura de Cruz Alta - RS - Educador Físico |
Q3069597
Educação Física
A respeito do efeito agudo do treino de força sobre a pressão arterial de mulheres
hipertensas, é correto afirmar que:
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Cruz Alta - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - Prefeitura de Cruz Alta - RS - Educador Físico |
Q3069595
Educação Física
Em relação ao exercício físico durante e após o tratamento do câncer, analise as seguintes assertivas:
I. Auxilia a reduzir a fadiga, ansiedade e depressão.
II. Melhora a funcionalidade e qualidade de vida.
III. Agrava o linfedema.
Quais estão corretas?
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Cruz Alta - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - Prefeitura de Cruz Alta - RS - Educador Físico |
Q3069593
Educação Física
De maneira geral, pessoas com doenças cardiovasculares crônicas deveriam ser
orientadas por profissionais de educação física a seguir qual das seguintes recomendações?
Ano: 2024
Banca:
ADM&TEC
Órgão:
Prefeitura de Timbaúba - PE
Prova:
ADM&TEC - 2024 - Prefeitura de Timbaúba - PE - Educador(a) Físico |
Q3069017
Educação Física
Avalie as seguintes afirmações relacionadas aos
fundamentos do atletismo, considerando aspectos
técnicos, fisiológicos e metodológicos relevantes para
educadores físicos especializados nesta área.
I. A fase de impulsão no salto em distância é mais influenciada pela força explosiva das pernas do que pela velocidade de corrida.
II. No lançamento de dardo, a velocidade do implemento no momento do lançamento é menos importante do que o ângulo de lançamento.
III. Na corrida de média distância, o controle da respiração é menos crucial do que na corrida de longa distância.
IV. O treinamento de flexibilidade é mais relevante para o desempenho no salto com vara do que nos eventos de corrida.
Está(ão) correta(s) a(s) afirmativa(s):
I. A fase de impulsão no salto em distância é mais influenciada pela força explosiva das pernas do que pela velocidade de corrida.
II. No lançamento de dardo, a velocidade do implemento no momento do lançamento é menos importante do que o ângulo de lançamento.
III. Na corrida de média distância, o controle da respiração é menos crucial do que na corrida de longa distância.
IV. O treinamento de flexibilidade é mais relevante para o desempenho no salto com vara do que nos eventos de corrida.
Está(ão) correta(s) a(s) afirmativa(s):
Ano: 2024
Banca:
ADM&TEC
Órgão:
Prefeitura de Timbaúba - PE
Prova:
ADM&TEC - 2024 - Prefeitura de Timbaúba - PE - Educador(a) Físico |
Q3069014
Educação Física
Durante uma sessão de treinamento intervalado de alta
intensidade (HIIT), um educador físico percebe que um de
seus atletas apresenta uma recuperação
surpreendentemente rápida entre as séries, mantendo
um alto nível de performance. Considerando os
mecanismos fisiológicos envolvidos na recuperação
muscular e na remoção de metabólitos, qual dos
seguintes processos é mais provavelmente aprimorado
neste atleta, facilitando tal recuperação?
Ano: 2023
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de Nova Trento - SC
Prova:
FURB - 2023 - Prefeitura de Nova Trento - SC - Educador Físico |
Q3068920
Educação Física
Analise as afirmativas a seguir e identifique a correta:
Ano: 2023
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de Nova Trento - SC
Prova:
FURB - 2023 - Prefeitura de Nova Trento - SC - Educador Físico |
Q3068919
Educação Física
Em relação aos conceitos a seguir, registre V, para
verdadeiras, e F, para falsas:
(__) Entende-se por exercício físico qualquer movimento corporal oriundo da contração do músculo esquelético que aumenta, substancialmente, o dispêndio de energia corporal.
(__) A atividade física representa uma atividade motora com uma sequência planejada de movimentos, repetidos sistematicamente, e que tem por objetivo a manutenção ou aumento do rendimento de um ou mais componentes da capacidade física.
(__) O efeito agudo do exercício representa as modificações homeostáticas decorrentes de uma única exposição ao exercício, ou seja, são ajustes que ocorrem durante (efeito subagudo) ou após a finalização dessa prática.
(__) Os efeitos crônicos são decorrentes da exposição a várias sessões de exercício (treinamento).
Assinale a alternativa com a sequência correta:
(__) Entende-se por exercício físico qualquer movimento corporal oriundo da contração do músculo esquelético que aumenta, substancialmente, o dispêndio de energia corporal.
(__) A atividade física representa uma atividade motora com uma sequência planejada de movimentos, repetidos sistematicamente, e que tem por objetivo a manutenção ou aumento do rendimento de um ou mais componentes da capacidade física.
(__) O efeito agudo do exercício representa as modificações homeostáticas decorrentes de uma única exposição ao exercício, ou seja, são ajustes que ocorrem durante (efeito subagudo) ou após a finalização dessa prática.
(__) Os efeitos crônicos são decorrentes da exposição a várias sessões de exercício (treinamento).
Assinale a alternativa com a sequência correta:
Ano: 2023
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de Nova Trento - SC
Prova:
FURB - 2023 - Prefeitura de Nova Trento - SC - Educador Físico |
Q3068916
Educação Física
Analise as afirmativas a seguir e identifique a correta:
Ano: 2024
Banca:
FACET Concursos
Órgão:
Prefeitura de Princesa Isabel - PB
Prova:
FACET Concursos - 2024 - Prefeitura de Princesa Isabel - PB - Professor Fundamental II - Educação Física |
Q3066774
Educação Física
A dose de exercício usualmente reflete a interação
entre a sua intensidade, frequência, duração e tipo
de atividade. Quais das afirmativas abaixo
apresentam termos relacionados a intensidade?
I – VO2 máximo. II – O número de minutos de exercício. III – Total de quilocalorias (kcal) gastas.
Estão corretas:
I – VO2 máximo. II – O número de minutos de exercício. III – Total de quilocalorias (kcal) gastas.
Estão corretas:
Ano: 2024
Banca:
Itame
Órgão:
Prefeitura de Mozarlândia - GO
Prova:
Itame - 2024 - Prefeitura de Mozarlândia - GO - Educador Físico |
Q3065110
Educação Física
A prática regular de esportes provoca diversas
adaptações fisiológicas que variam conforme o tipo, a
intensidade e a frequência do exercício. Essas
mudanças ocorrem tanto no sistema cardiovascular
quanto no sistema muscular, promovendo melhorias na
capacidade física e no desempenho atlético. Sendo
assim, complete corretamente as lacunas a seguir.
“A prática regular de exercícios aeróbicos resulta no aumento do(a) ________ (1), o que promove uma maior eficiência no transporte de oxigênio. Já o treinamento de força promove a ________ (2), que aumenta a capacidade dos músculos de gerar força.”
“A prática regular de exercícios aeróbicos resulta no aumento do(a) ________ (1), o que promove uma maior eficiência no transporte de oxigênio. Já o treinamento de força promove a ________ (2), que aumenta a capacidade dos músculos de gerar força.”
Ano: 2024
Banca:
Itame
Órgão:
Prefeitura de Mozarlândia - GO
Prova:
Itame - 2024 - Prefeitura de Mozarlândia - GO - Educador Físico |
Q3065101
Educação Física
A fisiologia do exercício estuda como o corpo
humano responde e se adapta ao esforço físico. Esses
processos envolvem a interação entre os sistemas
muscular, cardiovascular e respiratório, e são
fundamentais para o desempenho físico em diversos
tipos de atividades. Qual das seguintes afirmativas
descreve corretamente uma adaptação neuromuscular
comum resultante do treinamento de força?
Ano: 2024
Banca:
Itame
Órgão:
Prefeitura de Baliza - GO
Prova:
Itame - 2024 - Prefeitura de Baliza - GO - Professor PII - Educação Física |
Q3056521
Educação Física
A prática regular de esportes provoca uma série de
adaptações fisiológicas nos sistemas corporais, que
variam de acordo com a intensidade, frequência e tipo
de exercício praticado. Essas mudanças são essenciais
para a melhoria do desempenho físico e para a saúde
geral. Relacione as mudanças fisiológicas com as
descrições corretas de seus efeitos no corpo.
Coluna A - Mudanças Fisiológicas
1 – Aumento do volume sistólico. 2 – Hipertrofia muscular. 3 – Melhora da capilarização muscular. 4 – Aumento da ventilação pulmonar.
Coluna B - Descrição dos Efeitos
(___) Aumento do fluxo sanguíneo para os músculos durante o exercício, melhorando a troca de oxigênio e nutrientes. (___) Capacidade do coração de bombear mais sangue por batida, melhorando a eficiência cardiovascular. (___) Aumento da força e do tamanho dos músculos devido ao treinamento de força e resistência. (___) Aumento da quantidade de ar movimentado pelos pulmões, promovendo uma melhor troca de gases durante o exercício.
A sequência correta é:
Coluna A - Mudanças Fisiológicas
1 – Aumento do volume sistólico. 2 – Hipertrofia muscular. 3 – Melhora da capilarização muscular. 4 – Aumento da ventilação pulmonar.
Coluna B - Descrição dos Efeitos
(___) Aumento do fluxo sanguíneo para os músculos durante o exercício, melhorando a troca de oxigênio e nutrientes. (___) Capacidade do coração de bombear mais sangue por batida, melhorando a eficiência cardiovascular. (___) Aumento da força e do tamanho dos músculos devido ao treinamento de força e resistência. (___) Aumento da quantidade de ar movimentado pelos pulmões, promovendo uma melhor troca de gases durante o exercício.
A sequência correta é:
Ano: 2024
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de Montes Claros - MG
Prova:
COTEC - 2024 - Prefeitura de Montes Claros - MG - Educador Físico |
Q3055537
Educação Física
A ginástica laboral contempla exercícios físicos preventivos e específicos às tarefas laborais realizados no local de
trabalho. É caracterizada por sessões de curta duração com baixa e/ou moderada intensidade, com foco na educação em
saúde, bem-estar psicossocial, redução da percepção de fadiga e dor e incentivo à prática de atividade física no lazer.
Além disso, pode ser categorizada em três diferentes modalidades de intervenções com objetivos distintos, conforme
especificidades da função exercida, do local e da organização do trabalho. Diante do exposto, analise a descrição a seguir,
para responder à questão:
“Ginástica com duração aproximada de 5 a 10 minutos, realizada antes ou nas primeiras horas de trabalho. Objetiva preparar os funcionários, aquecendo, sobretudo, os grupos musculares que serão solicitados nas tarefas profissionais. Utiliza-se uma sequência de exercícios para grandes grupos musculares, com baixa solicitação de força e com os objetivos de aquecer os diversos grupamentos musculares, diminuindo o risco de lesões e aumentando gradativamente o metabolismo.”
O tipo de ginástica laboral descrito é:
“Ginástica com duração aproximada de 5 a 10 minutos, realizada antes ou nas primeiras horas de trabalho. Objetiva preparar os funcionários, aquecendo, sobretudo, os grupos musculares que serão solicitados nas tarefas profissionais. Utiliza-se uma sequência de exercícios para grandes grupos musculares, com baixa solicitação de força e com os objetivos de aquecer os diversos grupamentos musculares, diminuindo o risco de lesões e aumentando gradativamente o metabolismo.”
O tipo de ginástica laboral descrito é:
Ano: 2024
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de Montes Claros - MG
Prova:
COTEC - 2024 - Prefeitura de Montes Claros - MG - Educador Físico |
Q3055534
Educação Física
Estudos indicam que a abordagem multiprofissional é superior ao tratamento convencional no manejo da hipertensão
arterial, melhorando a qualidade da assistência, adesão terapêutica e reduzindo fatores de risco e mortalidade
cardiovascular. Nessa abordagem, cada profissional atua em ações específicas de sua área, porém reconhecendo e
integrando suas ações com os demais membros da equipe. Considerando as ações coletivas do profissional de educação
física dentro da equipe multiprofissional no tratamento da hipertensão, é CORRETO afirmar que ele deve:
Ano: 2024
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de Montes Claros - MG
Prova:
COTEC - 2024 - Prefeitura de Montes Claros - MG - Educador Físico |
Q3055533
Educação Física
Analise o seguinte fragmento de texto:
A _______________ está relacionada com a capacidade de realizar exercícios físicos dinâmicos de intensidade ________________, com duração ______________, utilizando grandes grupos musculares.
As palavras que completam corretamente as lacunas do fragmento de texto apresentado são, na ordem:
A _______________ está relacionada com a capacidade de realizar exercícios físicos dinâmicos de intensidade ________________, com duração ______________, utilizando grandes grupos musculares.
As palavras que completam corretamente as lacunas do fragmento de texto apresentado são, na ordem:
Ano: 2024
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de Montes Claros - MG
Prova:
COTEC - 2024 - Prefeitura de Montes Claros - MG - Educador Físico |
Q3055531
Educação Física
Os exercícios físicos promovem benefícios na promoção de saúde materno-fetal. Porém, especialmente mulheres com
comorbidades acabam reduzindo as atividades físicas ou permanecem sedentárias na gestação, com receio de
complicações clínicas e obstétricas. Portanto, é necessário ratificar as vantagens dos exercícios físicos na melhora da
capacidade funcional, na redução da fadiga, na diminuição do risco de depressão, na prevenção do ganho de peso
excessivo e no auxílio ao controle de distúrbios cardiometabólicos. Com relação aos benefícios e recomendações gerais
de exercícios para gestantes, analise as afirmativas a seguir:
I- Os exercícios físicos auxiliam a reduzir o percentual de massa gorda, aumentam a transferência de oxigênio e reduzem a difusão de dióxido de carbono por meio da placenta, favorecendo o desenvolvimento fetal.
II- Na ausência de comorbidades, é recomendado que as gestantes iniciem a prática de exercícios físicos após o primeiro trimestre da gestação, mesmo que se sintam bem dispostas antes desse período.
III- Exercícios físicos orientados são seguros para a mãe e para o feto e não são associados ao aumento na frequência de anomalias congênitas, de parto prematuro e de baixo peso ao nascer.
IV- Gestantes devem acumular o mínimo de 150 min de exercícios de moderada a alta intensidade por semana, pelo menos 5 dias por semana.
V- Gestantes devem incorporar atividades aeróbicas e resistidas variadas, podendo se beneficiar com a inclusão de exercícios de alongamento e ioga.
Estão CORRETAS as afirmativas
I- Os exercícios físicos auxiliam a reduzir o percentual de massa gorda, aumentam a transferência de oxigênio e reduzem a difusão de dióxido de carbono por meio da placenta, favorecendo o desenvolvimento fetal.
II- Na ausência de comorbidades, é recomendado que as gestantes iniciem a prática de exercícios físicos após o primeiro trimestre da gestação, mesmo que se sintam bem dispostas antes desse período.
III- Exercícios físicos orientados são seguros para a mãe e para o feto e não são associados ao aumento na frequência de anomalias congênitas, de parto prematuro e de baixo peso ao nascer.
IV- Gestantes devem acumular o mínimo de 150 min de exercícios de moderada a alta intensidade por semana, pelo menos 5 dias por semana.
V- Gestantes devem incorporar atividades aeróbicas e resistidas variadas, podendo se beneficiar com a inclusão de exercícios de alongamento e ioga.
Estão CORRETAS as afirmativas
Ano: 2024
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de Montes Claros - MG
Prova:
COTEC - 2024 - Prefeitura de Montes Claros - MG - Educador Físico |
Q3055529
Educação Física
A sarcopenia é uma desordem musculoesquelética relacionada à idade, caracterizada por perda progressiva de força,
massa muscular e qualidade muscular, afetando negativamente o desempenho físico. Ela está associada à maior
probabilidade de desfechos adversos em idosos como quedas, fraturas, incapacidade física, declínio cognitivo e
mortalidade. A atividade física insuficiente combinada a um estilo de vida sedentário precede a sarcopenia. Sobre essa
temática, é CORRETO afirmar que:
Ano: 2024
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de Montes Claros - MG
Prova:
COTEC - 2024 - Prefeitura de Montes Claros - MG - Educador Físico |
Q3055528
Educação Física
Reduzir o peso e a gordura corporal é necessário para atenuar as comorbidades cardiometabólicas na obesidade, o que
pode ser alcançado por meio de modificações dietéticas, aumento no gasto energético diário, intervenção psicológica,
tratamento medicamentoso e até mesmo cirúrgico, em casos mais extremos. A implementação de um programa de
exercício físico em adultos com sobrepeso e obesidade deve focar primariamente em otimizar a aptidão física, reduzir o
risco cardiometabólico e melhorar a qualidade de vida. Esses benefícios muito provavelmente melhorarão a saúde geral,
mesmo sem mudanças substanciais no peso corporal. Considerando os efeitos do treinamento físico em adultos com
sobrepeso e obesidade, analise as afirmativas a seguir:
I- O treinamento resistido é superior ao cardiorrespiratório para reduzir a gordura visceral abdominal.
II- Treinamento aeróbico isolado ou combinado com o resistido maximiza a perda de peso corporal induzida por uma dieta de emagrecimento.
III- Treinamento resistido realizado durante dieta de emagrecimento atenua a perda de massa muscular comparado a apenas fazer dieta.
IV- Treinamento com exercício aeróbico ou resistido melhora a sensibilidade à insulina de obesos adultos com ou sem diabetes tipo 2.
V- Treinamento aeróbico reduz a pressão arterial a menos que o indivíduo com obesidade também seja hipertenso.
Estão CORRETAS as afirmativas
I- O treinamento resistido é superior ao cardiorrespiratório para reduzir a gordura visceral abdominal.
II- Treinamento aeróbico isolado ou combinado com o resistido maximiza a perda de peso corporal induzida por uma dieta de emagrecimento.
III- Treinamento resistido realizado durante dieta de emagrecimento atenua a perda de massa muscular comparado a apenas fazer dieta.
IV- Treinamento com exercício aeróbico ou resistido melhora a sensibilidade à insulina de obesos adultos com ou sem diabetes tipo 2.
V- Treinamento aeróbico reduz a pressão arterial a menos que o indivíduo com obesidade também seja hipertenso.
Estão CORRETAS as afirmativas
Ano: 2024
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de Montes Claros - MG
Prova:
COTEC - 2024 - Prefeitura de Montes Claros - MG - Educador Físico |
Q3055527
Educação Física
A hipertensão arterial é uma doença crônica não transmissível, com alta prevalência no Brasil, caracterizada por elevação
persistente da pressão arterial. Por ser frequentemente assintomática, ela costuma evoluir com alterações estruturais e/ou
funcionais em órgãos alvo, sendo considerada um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e renais.
De acordo com as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (2020), a abordagem apropriada dos fatores de risco para
o desenvolvimento da hipertensão arterial deve ser o grande foco no Sistema Único de Saúde. A atividade física é
considerada uma abordagem efetiva para a prevenção e tratamento (não medicamentoso) da hipertensão. Considerando
as recomendações de prática de atividade física e exercício para hipertensos, analise as afirmativas a seguir:
I- É recomendado treinamento cardiorrespiratório de intensidade moderada, de 3 a 5 dias por semana, de 30 a 60 minutos por sessão, com preferência para maiores volumes.
II- O treinamento resistido é sugerido de modo complementar, com 8 a 10 exercícios, de 2 a 3 vezes por semana, 1 a 3 séries de 10 a 15 repetições realizadas até a falha concêntrica.
III- Hipertensos que alcançam as recomendações de prática de atividade física apresentam redução considerável no risco de mortalidade; atingir níveis menores também apresenta efeito benéfico, porém de menor magnitude.
IV- A sessão de exercício aeróbico deve ser realizada independentemente do nível de pressão arterial pré-exercício, tendo em vista que induzirá um efeito hipotensor durante e pós-exercício.
V- Para a prescrição de atividade física ou exercícios leves a moderados em indivíduos sem comorbidades, pode-se prescindir de uma avaliação médica prévia.
Estão CORRETAS as afirmativas
I- É recomendado treinamento cardiorrespiratório de intensidade moderada, de 3 a 5 dias por semana, de 30 a 60 minutos por sessão, com preferência para maiores volumes.
II- O treinamento resistido é sugerido de modo complementar, com 8 a 10 exercícios, de 2 a 3 vezes por semana, 1 a 3 séries de 10 a 15 repetições realizadas até a falha concêntrica.
III- Hipertensos que alcançam as recomendações de prática de atividade física apresentam redução considerável no risco de mortalidade; atingir níveis menores também apresenta efeito benéfico, porém de menor magnitude.
IV- A sessão de exercício aeróbico deve ser realizada independentemente do nível de pressão arterial pré-exercício, tendo em vista que induzirá um efeito hipotensor durante e pós-exercício.
V- Para a prescrição de atividade física ou exercícios leves a moderados em indivíduos sem comorbidades, pode-se prescindir de uma avaliação médica prévia.
Estão CORRETAS as afirmativas
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