Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
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Os resultados das pesquisas que relacionam o treinamento físico com a função pulmonar em repouso de crianças asmáticas mostram que
Isso significa que os atletas que treinam de modo regular e intenso precisam manter ótimos níveis de glicogênio muscular e hepático para
Em relação aos valores de débito cardíaco, é correto afirmar que eles
Uma das consequências imediatas da manobra de Valsalva é
Esse segundo tipo básico de motivação é chamado na área da Psicologia do Esporte e da Atividade Física de motivação
Leia as afirmativas a seguir e marque V para verdadeiro e F para falso:
( ) O treinamento cardiorrespiratório é eficaz para aumentar a resistência muscular localizada.
( ) A flexibilidade é uma capacidade física que tende a diminuir com o avanço da idade.
( ) O treinamento de força pode beneficiar a densidade óssea, reduzindo o risco de osteoporose.
( ) A potência muscular é melhor desenvolvida por exercícios de longa duração e baixa intensidade.
A sequência CORRETA é:
COLUNA A
I. VO2 Máximo.
II. Limiar Anaeróbico.
III. Efeito EPOC.
IV. Hipertrofia Muscular.
V. Metabolismo Basal.
COLUNA B
( ) Aumento do consumo de oxigênio após o exercício, contribuindo para a recuperação do organismo.
( ) O ponto durante o exercício intenso em que o corpo começa a produzir mais ácido lático do que pode remover.
( ) Máxima capacidade do corpo de transportar e utilizar oxigênio durante o exercício.
( ) Aumento do tamanho das fibras musculares como resposta ao treinamento de resistência.
( ) Taxa de energia utilizada pelo corpo em repouso para manter funções vitais.
Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.
I. A aprendizagem motora é um processo que ocorre rapidamente e seus resultados são imediatamente visíveis após a primeira tentativa de uma nova habilidade.
II. O feedback é uma parte crucial do processo de aprendizagem motora, ajudando os alunos a ajustarem e refinarem suas habilidades.
III. A prática variada de habilidades motoras, em diferentes contextos, contribui para uma aprendizagem motora mais eficaz e duradoura.
IV. Na aprendizagem motora, a repetição exata e contínua da mesma tarefa é sempre a melhor estratégia para garantir a retenção a longo prazo.
V. O processo de aprendizagem motora envolve não apenas o desenvolvimento de habilidades físicas, mas também a compreensão cognitiva e a percepção.
Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.
I - Tipo IIx - Contração rápida, produção de força (alta) e fadiga rápida.
II - Tipo IIa - Contração rápida, produção de força (moderada) e resistência à fadiga moderada.
III - Tipo I - Contração lenta, produção de força (alta) e alta resistência à fadiga.
IV - Tipo IIa - Contração lenta, produção de força (baixa) e alta resistência à fadiga.
V - Tipo I - Contração lenta, produção de força (baixa) e alta resistência à fadiga.
É CORRETO concluir o que se afirma em:
Sobre os princípios de aprendizagem motora e controle motor, assinale a alternativa CORRETA.
Durante a prática de exercícios físicos, diversas adaptações fisiológicas ocorrem no organismo para suprir as demandas energéticas, entre outros, a compreensão das respostas fisiológicas ao exercício é fundamental para o professor de Educação Física escolar planejar atividades seguras e eficazes, considerando as características e necessidades dos alunos. Considere as afirmativas relacionadas a Fisiologia do exercício. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:
(__) Durante o exercício de alta intensidade e curta duração, como um sprint de 100 metros, o sistema energético predominante é o aeróbico, utilizando principalmente glicose e ácidos graxos como substratos energéticos para a ressíntese de ATP.
(__) O débito cardíaco, que representa o volume de sangue bombeado pelo coração por minuto, tende a diminuir durante o exercício progressivo, à medida que a frequência cardíaca atinge valores máximos, visando preservar a energia e evitar sobrecarga cardíaca.
(__) A ventilação pulmonar aumenta linearmente com a intensidade do exercício até um determinado ponto, conhecido como limiar ventilatório, a partir do qual o aumento da ventilação se torna desproporcional em relação ao consumo de oxigênio (VO2), devido ao aumento da produção de lactato e à necessidade de tamponamento do pH sanguíneo.
Assinale a alternativa com a sequência correta.