Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 3

Q4088042

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088042 Educação Física

De acordo com os princípios da prescrição de exercícios físicos, qual das opções abaixo está correta com relação aos princípios FITT da PEx, segundo ACSM (2023)?

A

Frequência, intensidade, trabalho, tipo.

B

Força, intensidade, tempo, tipo.

C

Força, intervalo, tempo, trabalho.

D

Força, intervalo, tipo, trabalho.

E

Frequência, intensidade, tempo, tipo.

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Q4088041

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088041 Educação Física

Qual a frequência mínima de exercício aeróbico recomendada, por semana, de acordo com a Physical Activity Guidelines, 2018, segundo ACSM (2023)?

A

5 dias/semana.

B

4 dias/semana.

C

3 dias/semana.

D

2 dias/semana.

E

1 dias/semana.

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Q4088040

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088040 Educação Física

Segundo Powers e Howley (2017), é sabido que carboidratos e gorduras são os substratos energéticos mais consumidos nos exercícios. Durante o aumento de intensidade em um exercício cíclico, como se comporta o consumo de carboidrato em relação ao consumo de gorduras.

A

Não haverá aumento do consumo de carboidrato, pois as gorduras são mais ricas energeticamente e o uso dos dois substratos é diferenciado para cada indivíduo.

B

O aumento no consumo dos carboidratos em relação ao das gorduras é dependente do estado nutricional do indivíduo, não havendo relação com a natureza e intensidade do exercício.

C

O aumento do recrutamento das fibras musculares rápidas e o aumento dos níveis sanguíneos de adrenalina são os causadores do consumo aumentado de carboidratos.

D

Quanto maior o peso corporal do indivíduo maior será seu consumo de gorduras para compensar seu peso excessivo.

E

O aumento dos níveis de creatina, ATP e lipase no citosol são os fatores que explicam o aumento no consumo de carboidratos.

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Q4088037

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088037 Educação Física

Quais são os sinais ou sintomas mais importantes da desidratação durante os exercícios físicos realizados em ambientes de climas quentes e umidade alta, segundo Flegel (2015)?

A

Agitação excessiva e sudorese intensa.

B

Lábios arroxeados e sudorese intensa.

C

Apatia, cãibras e urina de coloração escura.

D

Apatia, fadiga e urina clara e diminuída.

E

Agitação excessiva, cãibras e urina clara.

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Q4088036

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088036 Educação Física

Segundo ACSM (2023), como é denominada a capacidade de um grupo de músculos esqueléticos executar ações repetidas durante um período suficiente para causar fadiga no tecido, ou manter determinada porcentagem específica de 1-RM por um período prolongado?

A

Potência muscular esquelética.

B

Resistência muscular esquelética.

C

Flexibilidade.

D

Força muscular esquelética.

E

Aptidão muscular esquelética.

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Q4088034

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088034 Educação Física

Segundo Maglischo (2010), na natação, dos fatores limitantes do desempenho em eventos de tiro de velocidade para provas de 100 e 200m, assinale a opção correta.

A

Técnica de nado.

B

Capacidade de antecipar a acidose.

C

Taxa de metabolismo aeróbico.

D

Possivelmente, a quantidade de creatina fosfato liberada pelas fibras musculares em funcionamento.

E

Fortalecimento do tecido muscular.

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Q4088029

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088029 Educação Física

Segundo Machado (2013), no treinamento funcional aplicado à corrida nenhum movimento é realizado de modo isolado de um grupo muscular e/ou articulação que movimentam e/ou estabilizam essa região. Para que a adaptação integrada dessa ação ocorra, deve haver uma sequência lógica dos estímulos (Campos e Neto, 2004). Assinale a opção que apresenta três itens dessa sequência logicamente organizada.

A

O impulso motor chega ao músculo e o movimento ocorre, o SNC interpreta a informação sensorial que entra e determina qual a resposta mais apropriada, os sinais para as respostas são transmitidos do SNC pelos motoneurônios.

B

O estímulo recebido por receptores, o impulso motor chega ao músculo e o movimento ocorre, o SNC interpreta a informação sensorial que entra e determina a resposta mais apropriada.

C

O estímulo recebido por receptores, o impulso motor chega ao músculo e o movimento ocorre, o SNC interpreta a informação sensorial que entra e determina a resposta mais apropriada

D

O estímulo recebido por receptores, o SNC interpreta a informação sensorial que entra e determina a resposta mais apropriada, o impulso motor chega ao músculo e o movimento ocorre.

E

Os sinais para as respostas são transmitidos do SNC pelos motoneurônios, o impulso é transmitido ao longo dos neurônios sensoriais para o SNC, o impulso motor chega ao músculo e o movimento ocorre.

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Q4088028

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088028 Educação Física

Segundo ACSM (2023), quais são as fases que normalmente compõem uma sessão de treinamento físico?

A

Alongamento, aquecimento e condicionamento.

B

Aquecimento, condicionamento e frequência.

C

Alongamento, condicionamento e relaxamento.

D

Aquecimento, condicionamento e relaxamento.

E

Alongamento, condicionamento e frequência.

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Q4088023

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088023 Educação Física

Segundo ACSM (2023), a recomendação de tempo por semana que deve ser gasto como prescrição ideal para um adulto saudável, em relação aos exercícios visando melhorar a resistência cardiovascular para a prevenção de problemas nessa função fisiológica é:

A

maior ou igual a 150 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 75 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

B

maior ou igual a 150 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 65 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

C

maior ou igual a 180 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 65 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

D

maior ou igual a 120 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 75 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

E

maior ou igual a 120 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 90 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

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Q4085514

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: IF-CE Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - IF-CE - Professor EBTT - Canto Popular |

Q4085514 Educação Física

Um aluno de canto apresentou estagnação em seu aprendizado vocal. Seu professor decidiu readaptar as estratégias de ensino de canto visando ao condicionamento vocal. Qual alternativa apresenta de forma correta um princípio da fisiologia do exercício aplicada ao canto a ser utilizado pelo professor?

A

O princípio da sobrecarga, que estabelece que a demanda sobre a musculatura deve ser aumentada de forma máxima desde o início do treino vocal para garantir resultados rápidos e de resistência.

B

O princípio da reversibilidade, que afirma que um comportamento vocal aprendido de forma equivocada pode ser facilmente revertido por meio do desaquecimento vocal.

C

O princípio da especificidade, em que exercícios isotônicos, como notas sustentadas, promovem o desenvolvimento de agilidade e flexibilidade vocal.

D

O princípio da especificidade, garantindo que o treino contemple de forma específica as habilidades motoras e as adaptações musculares exigidas pela tarefa artística almejada.

E

O princípio da universalidade, que sugere que exercícios semelhantes geram as mesmas respostas fisiológicas e de aprendizado motor nos sujeitos, facilitando protocolos universais e métodos confiáveis

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Q4084386

Ano: 2026 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: ANSA Prova: CESPE / CEBRASPE - 2026 - ANSA - Ênfase 27: Segurança do Trabalho |

Q4084386 Educação Física

Julgue o item a seguir, relativo à ergonomia em ambientes de trabalho.

Além do ganho estético, o fortalecimento muscular melhora a capacidade funcional.

Certo

Errado

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Q4079317

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: SED-SC Prova: FURB - 2026 - SED-SC - Professor - Biologia |

Q4079317 Educação Física

Durante uma atividade física intensa, o organismo humano precisa ajustar rapidamente diferentes sistemas fisiológicos para manter a homeostase. Um dos principais mecanismos envolvidos é o controle do pH sanguíneo, que está diretamente relacionado à concentração de dióxido de carbono (CO₂) no sangue. Considerando o controle integrado entre sistema respiratório e sistema nervoso, assinale a alternativa que descreve corretamente um mecanismo de feedback negativo associado à regulação da ventilação pulmonar:

A

Aumento do CO₂ sanguíneo − Aumento do estímulo dos quimiorreceptores − Aumento da ventilação pulmonar.

B

Aumento do pH sanguíneo − Aumento do estímulo dos quimiorreceptores − Aumento da ventilação pulmonar.

C

Diminuição do pH sanguíneo − Diminuição do estímulo dos quimiorreceptores − Diminuição da ventilação pulmonar.

D

Aumento do CO₂ sanguíneo − Diminuição do estímulo do bulbo respiratório − Diminuição da ventilação pulmonar.

E

Diminuição do CO₂ sanguíneo − Aumento do estímulo do centro respiratório − Diminuição da ventilação pulmonar.

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Q4075332

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Ivorá - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Ivorá - RS - Educador Físico |

Q4075332 Educação Física

Durante exercícios de alta intensidade e duração intermediária, o organismo recorre a um sistema de produção de energia que não depende diretamente do oxigênio e utiliza a glicose como principal substrato energético. Esse processo ocorre no citoplasma da célula, com formação de lactato como subproduto metabólico. Esse sistema é predominante em atividades com duração aproximada entre 30 segundos e 2 a 5 minutos, como corridas de média distância ou esforços intensos intermitentes. Sua limitação está associada ao acúmulo de metabólitos, que contribuem para a fadiga muscular. Com base nessas características, assinale a alternativa que apresenta corretamente o sistema energético descrito.

A

Sistema aeróbico oxidativo.

B

Sistema oxidativo lipídico.

C

Sistema de glicólise anaeróbia.

D

Sistema aeróbico de baixa intensidade.

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Q4075327

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Ivorá - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Ivorá - RS - Educador Físico |

Q4075327 Educação Física

Considerando a elevada prevalência de hipertensão arterial sistêmica na população e a importância de abordar temas relacionados à saúde no contexto da Educação Física escolar, torna-se relevante compreender como diferentes tipos de exercício físico podem influenciar a pressão arterial. Nesse sentido, em relação aos exercícios aeróbios, existem evidências sólidas de que

A

há resposta hipotensora após atividades como caminhada, tanto em indivíduos normotensos quanto em hipertensos.

B

não há resposta hipotensora após atividades como corrida e esteira ergométrica em indivíduos normotensos e hipertensos.

C

a resposta hipotensora ocorre apenas em indivíduos normotensos, não sendo observada em hipertensos.

D

a resposta hipotensora ocorre apenas em hipertensos, não sendo observada em indivíduos normotensos.

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Q4071034

Ano: 2026 Banca: LEGALLE Concursos Órgão: Prefeitura de Pinto Bandeira - RS Prova: LEGALLE Concursos - 2026 - Prefeitura de Pinto Bandeira - RS - Professor de Educação Física |

Q4071034 Educação Física

Sabe-se que a prática regular de atividades fÍsicas traz diversos benefícios, tanto para a saúde como para o desenvolvimento do nosso corpo, alem de proporcionar tambem adaptações fisiologicas, a partir da sua prática a curto e longo ptazo. Esses benefÍcios são fundamentais para a saúde e tambem para o desempenho Íísico de seus praticantes. Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE um desses beneÍícios.

A

Contribui para a melhora do funcionamento do sistema cardiovascular.

B

Não traz benefícios para o sistema osseo.

C

Contribui somente para alteraçôes fisiologicas.

D

Afeta apenas o sistema muscular.

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Q4067542

Ano: 2026 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Campo Alegre - SC Prova: Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de Campo Alegre - SC - Instrutor de Educação Física |

Q4067542 Educação Física

Na relação entre atividade física e saúde mental, um efeito frequentemente associado à prática regular é:

A

piora consistente da autoestima.

B

redução de sintomas ansiosos e depressivos.

C

eliminação automática de transtornos psíquicos.

D

supressão da necessidade de acompanhamento em saúde.

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Q4067540

Ano: 2026 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Campo Alegre - SC Prova: Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de Campo Alegre - SC - Instrutor de Educação Física |

Q4067540 Educação Física

Nas Diretrizes da OMS para Atividade Física e Comportamento Sedentário, adultos devem acumular, para benefícios substanciais à saúde, ao menos:

A

60 minutos semanais de atividade aeróbica vigorosa.

B

90 minutos semanais de atividade aeróbica moderada.

C

300 a 450 minutos semanais de atividade aeróbica leve.

D

150 a 300 minutos semanais de atividade aeróbica moderada.

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Q4067539

Ano: 2026 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Campo Alegre - SC Prova: Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de Campo Alegre - SC - Instrutor de Educação Física |

Q4067539 Educação Física

Entre as respostas fisiológicas agudas ao exercício aeróbico, é correto indicar:

A

redução imediata da frequência cardíaca e do débito cardíaco.

B

aumento da ventilação pulmonar e da demanda de oxigênio.

C

estabilização invariável da pressão arterial em qualquer intensidade.

D

diminuição do fluxo sanguíneo para a musculatura ativa.

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Q4063247

Ano: 2026 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Florianópolis - SC Prova: FEPESE - 2026 - Prefeitura de Florianópolis - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 25 |

Q4063247 Educação Física

“Embora os benefícios da atividade física regular estejam bem estabelecidos, a prática de exercícios está associada à maiores riscos de lesões musculoesqueléticas (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação aos riscos associados à prática de atividades físicas (AF) e exercícios.
( ) A intensidade e o tipo de exercício podem ser os fatores mais importantes relacionados com a incidência de lesões.
( ) O risco de morte súbita cardíaca é muito baixo em indivíduos aparentemente saudáveis que praticam AF de intensidade moderada.
( ) Os riscos transitórios de morte súbita cardíaca e infarto agudo do miocárdio são substancialmente maiores durante o esforço físico vigoroso agudo em comparação com outros.
( ) O exercício de intensidade vigorosa não apresenta qualquer risco de complicações relacionadas com as doenças cardiovasculares.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

A

V • V • V • F

B

V • V • F • F

C

V • V • V • V

D

V • F • V • F

E

F • V • F • V

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Q4063246

Ano: 2026 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Florianópolis - SC Prova: FEPESE - 2026 - Prefeitura de Florianópolis - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 25 |

Q4063246 Educação Física

“As consequências e os encargos resultantes da inatividade em nossas crianças são significativos” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2025). Analise as afirmativas abaixo sobre a prática de atividades físicas e exercícios para crianças e adolescentes.
1. Crianças e adolescentes devem procurar ser fisicamente ativos por, pelo menos, 60 minutos por dia, todos os dias da semana.
2. Os adolescentes devem realizar atividades vigorosas 3-4 vezes na semana e não devem realizar treinamento de força e atividades de fortalecimento ósseo.
3. As crianças devem realizar atividades físicas vigorosas 3-4 vezes por semana.
4. Crianças não devem realizar atividades físicas para o fortalecimento ósseo.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

A

São corretas apenas as afirmativas 1 e 2.

B

São corretas apenas as afirmativas 1 e 3.

C

São corretas apenas as afirmativas 2 e 4.

D

São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 3.

E

São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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