De acordo com o Guia de Atividade Física para a
População Brasileira, a recomendação de quantidade de
atividade física varia de acordo com a faixa etária. Para
crianças e jovens de 5 a 17 anos, recomenda-se ___ minutos
ou mais de atividade física por dia, de preferência aquelas
de intensidade __________. Como parte desse tempo,
devem estar incluídos, em pelo menos ____ dias na semana,
atividades de fortalecimento dos músculos e ossos.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as
respectivas lacunas acima.

Question

De acordo com o Guia de Atividade Física para a
População Brasileira, a recomendação de quantidade de
atividade física varia de acordo com a faixa etária. Para
crianças e jovens de 5 a 17 anos, recomenda-se ___ minutos
ou mais de atividade física por dia, de preferência aquelas
de intensidade __________. Como parte desse tempo,
devem estar incluídos, em pelo menos ____ dias na semana,
atividades de fortalecimento dos músculos e ossos.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as
respectivas lacunas acima. Alternativa A: 30 / leve / 2 Ou Alternativa B: 30 / moderada / 3 Ou Alternativa C: 60 / leve / 2 Ou Alternativa D: 60 / moderada / 3

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [D] 60 / moderada / 3 Gabarito: DFundamento decisivo: O enunciado pede duração diária, intensidade preferencial e frequência semanal de fortalecimento. Para a faixa de 6–17 anos, o Guia estabelece a sequência 60 / moderada / 3, correspondente à alternativa D. Como o enunciado indica 5–17 anos, há uma imprecisão etária: o Guia inclui crianças de 5 anos no grupo de 3–5 anos.Tema central: Recomendações de atividade físicaAnálise das alternativasAErradaOs três parâmetros estão incorretos: 30 minutos ficam abaixo do mínimo diário de 60; a intensidade preferencial indicada é moderada, e não leve; e dois dias de fortalecimento muscular e ósseo ficam abaixo da frequência mínima de três dias semanais.BErradaA intensidade moderada e os três dias semanais de fortalecimento estão corretos, mas a duração de 30 minutos não atende ao mínimo diário de 60 minutos. Acertar intensidade e frequência não compensa a redução do tempo recomendado.CErradaA duração de 60 minutos está correta, mas os outros dois parâmetros não: o Guia indica preferência pela intensidade moderada, não pela leve, e exige fortalecimento muscular e ósseo em pelo menos três dias semanais, não dois.DCertaA alternativa D reúne os três critérios da recomendação do Guia de Atividade Física para a População Brasileira, de 2021, nas páginas 16 e 45. Os 60 minutos constituem o mínimo diário; a intensidade moderada é preferencial, não exclusiva; e o fortalecimento dos músculos e ossos deve integrar esse tempo em pelo menos três dias da semana, sem representar um acréscimo obrigatório aos 60 minutos.Pegadinha da questãoAs alternativas parcialmente corretas podem induzir à marcação precipitada: B preserva intensidade e frequência, enquanto C preserva a duração. Era necessário conferir os três parâmetros em conjunto.Dica para questões semelhantesObserve os qualificadores: “pelo menos” estabelece um mínimo, não uma quantidade exata ou máxima; “preferencialmente” indica preferência, não exclusividade.Diferencie as unidades de frequência: a duração da atividade física é diária, enquanto a inclusão do fortalecimento é exigida em dias da semana.

De acordo com o Guia de Atividade Física para a População B...

Gabarito comentado

Gabarito: D

Clique para visualizar este gabarito

Questões de assuntos semelhantes

Provas relacionadas