Questões de Concurso Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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Q3587640 Educação Física
Como prevenção e tratamento da obesidade infantil, devemos basear na mudança dos hábitos alimentares, no aumento do exercício físico, mas que seja efetivo. A sensibilização para o problema deve incluir um esclarecimento claro e objetivo, para além do ponto de vista educativo, integrando a obesidade nos programas curriculares, uma vez que o meio escolar constitui uma excelente oportunidade para incentivar uma alimentação saudável e para incutir o gosto pela prática de exercício físico na vida diária. São aspectos que devem ser levados em conta na prevenção da obesidade infantil:
Alternativas
Q3587639 Educação Física
Promover estilos de vida mais ativos é uma questão de toda a sociedade, não apenas um problema individual. Assim, isso requer uma abordagem populacional, multissetorial e multidisciplinar, além de envolver aspectos de relevância cultural. Sendo assim, analise o trecho a seguir.
Quando se pretende medir a aptidão física, deve-se ter em mente a divisão conceitual predominante na atualidade, que distingue a aptidão física relacionada à performance e a aptidão física relacionada à saúde. A primeira refere-se aos componentes da aptidão física que contribuem para um bom desempenho em tarefas específicas, quer no trabalho ou nos esportes. Quando relacionada à saúde, a aptidão física envolve componentes associados ao estado de saúde, seja nos aspectos de prevenção e redução dos riscos de doenças, como também pela maior disposição (energia) para as atividades da vida diária. (NAHAS, 2017, p. 54)

São considerados componentes de aptidão física relacionada à saúde: 
Alternativas
Q3587628 Educação Física
Leia o trecho a seguir.
A Educação Física deve tratar do movimento. Um movimento feito por seres humanos de forma consciente, mesmo que não tenham consciência disso. Um movimento pensado, elaborado e estruturado de acordo com as necessidades estruturais e fisiológicas de nossa evolução e cultura. Entender o porquê e o como dessa estrutura é constituída é o que a Educação Física traz para os estudos dentro da escola. (COSTA, PEREIRA e PALMA, 2009)
A Educação Física escolar desenvolve um papel pedagógico importante na construção dos sujeitos, da sociedade e do mundo. Tal fato pode ser evidenciado quando:
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Q3587340 Educação Física
O corpo humano foi feito para estar em movimento, pois a prática regular de atividades físicas é reguladora para a qualidade de vida do ser humano. Sobre o tema analise:

I- É recomendado que todos os indivíduos realizem no mínimo 150 minutos de atividade física por semana;
II- O acúmulo adiposo e a redução da massa magra estão associados ao maior risco de morbidade e mortalidade precoce;
III- A prática de atividades reduz a adiposidade corporal, melhora o perfil lipídico e a sensibilidade a insulina.

Dos itens acima:
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Q3579607 Educação Física

Estudos comprovam que o excesso de peso tem aumentado com o decorrer dos anos em crianças e adolescentes, e que este agravante alimentar tem se estendido em diferentes classes sociais, que abrangem as mais diversas regiões do mundo. Sobre a obesidade analise as afirmativas se assinale a alternativa correta:



I - Pesquisas relatam que o estilo de vida das crianças pode influenciar ou até mesmo determinar no desenvolvimento de seu corpo e dependendo do modo em que vivem, podem estimular a falta de nutrientes e vitaminas necessárias para o corpo, ficando mais vulneráveis a contrair doenças, excesso de gordura e até mesmo uma obesidade crônica.


II - Os avanços tecnológicos ou a falta de atividades físicas fazem com o que as crianças não se esforcem muito, causando sedentarismo, o qual pode ser um fator determinante para o desenvolvimento da obesidade infantil.


III - A obesidade interfere na qualidade de vida, tendo consequências na aceitação social das pessoas quando fora do padrão da sociedade.


IV - O sobrepeso e obesidade são condições consideradas sérias e relevantes, apontadas como um dos maiores problemas de saúde no mundo, responsável pelo aumento na morbidade e mortalidade por Doenças Crônicas Não Transmissíveis, segundo a OMS (2002). 

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Q3579601 Educação Física

O esporte e a atividade física chegaram ao século XIX acompanhando as transformações políticas e sociais que começaram nos séculos anteriores, demonstrando, desde então, uma tendência a servir como uma tela de projeção da dinâmica social. O exercício físico é uma forma de lazer e de restaurar a saúde dos efeitos nocivos que a rotina estressante do trabalho e do estudo traz. Assim, sobre atividade física, exercício físico e qualidade de vida analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:



I - O exercício é uma atividade usualmente agradável e que traz inúmeros benefícios ao praticante como melhora da autoestima.


II - A prática sistemática do exercício físico está associada à ausência ou a poucos sintomas depressivos ou de ansiedade.


III - Estudos apontam que homens tem mais benefícios da prática de exercícios físicos do que mulheres, a prática de atividade física acarreta melhoras em maior proporção nos homens do que mulheres relacionado a qualidade de vida em todos os aspectos.


IV - O exercício físico é uma intervenção de baixo custo, que pode promover saúde em vários aspectos quando conscientemente realizado.

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Q3579600 Educação Física
Algumas doenças crônicas não transmissíveis, como as cardiovasculares, seus fatores de risco metabólicos (diabetes mellitus, hipertensão arterial sistêmica e dislipidemias) e a incapacidade funcional são importantes causas de morbidade e mortalidade entre adultos e idosos. Em geral, essas doenças são de longa duração, múltiplas, exigem acompanhamento multidisciplinar permanente, intervenções contínuas e requerem que grandes recursos materiais e humanos sejam despendidos, gerando encargos ao sistema público e social. Assim, analise as afirmativas sobre a prevenção das doenças crônicas não transmissíveis e assinale a alternativa correta:

I - O aumento do nível de atividade física poderá contribuir para prevenção das doenças crônicas não-transmissíveis.
II - Os exercícios aeróbicos quando realizados adequadamente podem contribuir para prevenção das doenças crônicas nãotransmissíveis.
III - Uma alimentação saudável pode contribuir para prevenção das doenças crônicas nãotransmissíveis.
IV - As atividades sedentárias, atividades com pouco gasto calórico podem contribuir para prevenção das doenças crônicas não transmissíveis, pois permitem que o indivíduo possa repousar e descansar.
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Q3579592 Educação Física
A atividade física proporciona inúmeros benefícios à saúde, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) em adultos a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: diminui a mortalidade por todas as causas, mortalidade por doenças cardiovasculares, incidência de hipertensão, incidência de alguns tipos de cânceres, incidência do diabetes tipo 2; melhora a saúde mental, redução dos sintomas de ansiedade e depressão, a saúde cognitiva e o sono, a adiposidade corporal também pode melhorar. Porém, para desfrutar dos benefícios da atividade física a OMS aponta uma quantidade mínima em minutos de atividades físicas. Assim, assinale a alternativa correta sobre o quantitativo de horas de atividades físicas necessários para poder se beneficiar da prática de atividades físicas: 
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Q3579591 Educação Física

O crescente processo de urbanização, o excesso de veículos motorizados nas vias públicas, o crescimento da violência, têm determinado intensas restrições à atividade física na infância. Uma criança hoje gasta em média 600Kcal diárias a menos do que há 50 anos atrás. As atividades passaram a ser dentro de quatro paredes; uma criança assiste hoje, em média, a 27 horas de TV por semana - isso corresponde a sua principal atividade só sendo ultrapassada pelas horas de sono. Essas mudanças, de imediato, já se refletem na elevação dos índices de obesidade na infância em todo o mundo. Assim, aumentar o nível de atividade física das crianças é proporcionar melhora da saúde da criança. A Organização Mundial da Saúde (OMS) faz algumas recomendações a respeito da prática de atividades físicas e indica alguns desfechos positivos para a saúde. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta sobre os benefícios da atividade física em crianças segundo a OMS:



I - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios como melhora da aptidão física, aptidão cardiorrespiratória e muscular.


II - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na saúde cardiometabólica e pressão arterial.


III - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na cognição, desempenho acadêmico, função executiva, saúde mental e redução dos sintomas de depressão.


IV - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na redução da adiposidade, dislipidemias, glicose e resistência à insulina.

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Q3575149 Educação Física
A publicação da Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS) ratifica o compromisso da atual gestão do Ministério da Saúde na ampliação e qualificação das ações de promoção da saúde nos serviços e na gestão do SUS. Com relação à prática corporal/atividade física nas ações na rede básica de saúde e na comunidade, é CORRETO afirmar que o objetivo do PNPS é: 
Alternativas
Q3569233 Educação Física
Caso para responder à questão.


Problemas posturais podem acometer qualquer pessoa, seja por vícios posturais, seja por não se sentar com boa ergonomia, carregar bolsas pesadas em um lado do corpo etc. Geralmente a condição envolve enfraquecimentos e encurtamentos musculares, além de sub ou super ativação muscular antecedente ao movimento e consciência corporal.

Com base no exposto, considere o caso de um homem de 19 anos de idade, 1,78 metro de altura, 80 kg de peso corporal, sem doenças crônicas, com 18% de gordura na sua composição corporal e aparentemente saudável. Porém, há um ano, ele não pratica exercícios, além de esporádicas caminhadas. Ele buscou a Academia da Saúde para praticar treinamento de força, melhorar sua postura e ficar mais atraente. O profissional de educação física (PEF) que o atendeu, ao realizar sua anamnese, observou que ele apresenta, quando em postura estática relaxada, escápulas protrusas e um pouco inclinadas (aladas), "ombros para dentro" e polegares apontados em rotação medial de ombro, na região torácica apresentava, ainda, a curvatura cifótica, além da fisiológica. Em relação aos membros inferiores e quadril, ele tem anteversão de pélvica e hiperextensão dos joelhos. Ele não apresentou indícios de escoliose e se queixou de dores nas costas, na região das escápulas e coluna torácica, negando lesões prévias.


Para responder às questões relativas ao caso apresentado, considere como músculos facilitados aqueles que estão tensionados, constantemente ativos e que parecem ter se encurtado quando comparados a músculos normais; e como músculos inibidos aqueles com baixo tônus, hipoativados e (ou) com fraqueza, quando comparados a músculos normais. 
Acerca do caso relatado, assinale a alternativa correspondente à conduta do PEF da Academia da Saúde para orientar o paciente em relação à sua saúde postural e articular, à sua ergonomia no dia a dia e a saúde em geral.
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Q3569212 Educação Física
Na atenção primária e no Sistema Único de Saúde (SUS), o profissional de educação física (PEF)
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Q3569211 Educação Física
Excesso de peso e obesidade são preocupações constantes de políticas públicas para promoção de saúde, e é muito comum que essas condições venham acompanhadas de comorbidades como diabetes, dislipidemias e síndromes metabólicas. De acordo com o Sistema de Vigilância de fatores de risco e Proteção Para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), 61,4% da população brasileira está com excesso de peso e 24,3% está em quadro de obesidade. Neste sentido, acerca da obesidade, sedentarismo e seus desdobramentos fisiológicos, assinale a alternativa correta.
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Q3569208 Educação Física
Crianças com transtorno do espectro autista (TEA), principalmente na primeira infância,
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Q3569207 Educação Física
Acerca das práticas de atividades físicas para crianças e jovens entre 6 e 17 anos, segundo o Guia de Atividade Física para a População Brasileira do Ministério da Saúde, assinale a alternativa correta.
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Q3569206 Educação Física
Segundo o Guia de Atividade Física para a população Brasileira, o Ministério da Saúde (2021), o indivíduo pode fazer atividade física em quatro domínios da sua vida: no seu tempo livre; quando você se desloca; nas atividades do trabalho ou dos estudos; e nas tarefas domésticas. As atividades físicas podem ser classificadas, quanto ao seu nível de intensidade de esforço, em leve, moderada e vigorosa. As capacidades físicas do ser humano, desenvolvidas a partir do movimento, ajudam o indivíduo a controlar o seu peso, manter os seus músculos fortes seu coração saudável, melhorar suas atividades do dia a dia e prevenir doenças.

Quanto a essas capacidades físicas, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q3569201 Educação Física
Entre os temas prioritários da Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS) estão as práticas corporais e atividades físicas, por se configurarem como um comportamento modificável e pelo potencial de prevenção e (ou) tratamento das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) que, por sua vez, representam a maior causa de mortes no Brasil. Neste sentido, em relação ao papel da educação física e das práticas corporais na PNPS, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q3567219 Educação Física
Quais são os benefícios das atividades recreativas para a saúde física e mental?
Alternativas
Q3567218 Educação Física
Quais são os principais objetivos das atividades recreativas?
Alternativas
Q3567215 Educação Física
Quais são os benefícios psicológicos do exercício físico para os idosos?
Alternativas
Respostas
1241: A
1242: C
1243: D
1244: D
1245: E
1246: D
1247: C
1248: C
1249: E
1250: D
1251: B
1252: C
1253: D
1254: E
1255: B
1256: C
1257: E
1258: C
1259: C
1260: D