Questões de Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida para Concurso - Página 24

Q3794446

Ano: 2025 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de São José do Seridó - RN Prova: IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Educador Físico - Bacharel |

Q3794446 Educação Física

A promoção da saúde e a qualidade de vida estão diretamente ligadas à prática regular de atividade física. O Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM - American College of Sports Medicine) estabelece diretrizes mínimas para que adultos obtenham benefícios significativos para a saúde, incluindo a prevenção de doenças crônicas. Acerca das recomendações gerais do ACSM para adultos, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) Recomenda-se um mínimo de 150 minutos semanais de atividade física aeróbica de intensidade moderada (ex: caminhada rápida).
(__) Recomenda-se um mínimo de 150 minutos semanais de atividade aeróbica de intensidade vigorosa (ex: corrida).
(__) Recomenda-se que os exercícios de força sejam realizados pelo menos 2 dias por semana, trabalhando os principais grupos musculares.
(__) Recomenda-se que exercícios de flexibilidade sejam realizados regularmente, mas eles são contraindicados para a população idosa.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

A

V, F, V, F.

B

V, V, F, V.

C

F, V, V, F.

D

F, F, V, V.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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Q3794356

Ano: 2025 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Vista Alegre do Prata - RS Prova: OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de Vista Alegre do Prata - RS - Professor - Anos Iniciais |

Q3794356 Educação Física

A defesa pessoal é o conjunto de movimentos de defesa e ataque, abstraídos de um ou mais estilos de artes marciais, que objetiva promover a defesa pessoal própria ou de terceiros. O princípio da atuação na defesa pessoal é:

A

A escolha do ataque antecipado, utilizando a força física necessária para neutralizar o perigo antes de qualquer reação.

B

A ausência (ou, ao menos, diminuição) do uso de força, recorrendo à física, biomecânica e anatomia.

C

A espera passiva do ataque, sem qualquer preparação, pois o corpo saberá naturalmente como reagir.

D

A observação da anatomia das pessoas que podem ser perigos em potencial, mantendo o físico em estado de alerta para força máxima no momento certo.

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Q3793010

Ano: 2025 Banca: Unesc Órgão: Prefeitura de Morro da Fumaça - SC Prova: Unesc - 2025 - Prefeitura de Morro da Fumaça - SC - Orientador Físico da Criança e Adolescente - Edital nº 2 |

Q3793010 Educação Física

A corporeidade é um conceito que entende o corpo humano como uma construção cultural e social, indo além da dimensão biológica. Acerca dessa concepção na orientação de atividades para crianças, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) A corporeidade considera que os gestos e movimentos das crianças expressam sua cultura, sentimentos e história de vida.

(__) A visão de corporeidade trata o corpo como uma máquina isolada que deve ser treinada apenas para melhorar a performance física.

(__) O trabalho com a motricidade deve valorizar a expressão individual e a criatividade, e não apenas a execução mecânica de exercícios.

(__) A corporeidade defende que todas as crianças devem se movimentar de forma idêntica, seguindo um padrão técnico universal rígido.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

A

V, V, F, V.

B

F, F, V, V.

C

V, V, V, V.

D

V, F, V, F.

E

F, V, V, F.

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Q3793009

Ano: 2025 Banca: Unesc Órgão: Prefeitura de Morro da Fumaça - SC Prova: Unesc - 2025 - Prefeitura de Morro da Fumaça - SC - Orientador Físico da Criança e Adolescente - Edital nº 2 |

Q3793009 Educação Física

A prática regular de atividades físicas na infância e adolescência é determinante para a saúde atual e futura, prevenindo diversas doenças. Assinale a alternativa que apresenta um benefício direto da atividade física para a saúde de crianças e adolescentes.

A

Auxilia no controle do peso corporal e na prevenção da obesidade, além de melhorar a saúde óssea e cardiometabólica.

B

Substitui a necessidade de uma alimentação equilibrada, permitindo o consumo livre de açúcares e gorduras.

C

Elimina a necessidade de vacinação, pois o exercício fortalece o sistema imunológico a ponto de evitar todas as infecções.

D

Impede completamente o crescimento em estatura, pois o exercício físico bloqueia os hormônios do crescimento.

E

Garante que a criança se torne um atleta profissional de sucesso e ganhe medalhas olímpicas no futuro.

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Q3790548

Ano: 2025 Banca: Unesc Órgão: Prefeitura de Jaguaruna - SC Prova: Unesc - 2025 - Prefeitura de Jaguaruna - SC - Professor Educação Física |

Q3790548 Educação Física

A inserção da Saúde e Qualidade de Vida na Educação Física da Educação Infantil exige uma abordagem pedagógica que se integre ao desenvolvimento global da criança, distanciando-se do foco biomédico. O principal desafio é construir alicerces conceituais e atitudinais positivos que influenciem hábitos futuros, utilizando o movimento lúdico como o meio de aprendizagem primário. Considerando os pressupostos pedagógicos da Educação Física escolar, assinale a alternativa que apresenta o objetivo e a estratégia central adequados para a inserção desse tema no currículo.

A

Desenvolver conteúdos de saúde apenas após os 7 anos, devido à necessidade de capacidade de abstração para a compreensão de conceitos complexos.

B

Restringir a abordagem à discussão sobre a pirâmide alimentar, transferindo a responsabilidade da prática corporal ativa para o ambiente familiar.

C

Concentrar-se na mensuração antropométrica e no controle do peso, visando a identificação precoce de indicadores de risco cardiovascular na fase adulta.

D

Aplicar métodos de treinamento intervalado para garantir o alcance da frequência cardíaca ideal, intervenção validada para o desenvolvimento da aptidão física.

E

Priorizar a consciência corporal e a percepção de bem-estar, utilizando a experimentação lúdica para a construção autônoma da relação positiva entre o movimento ativo, o autocuidado e a autoestima.

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Q3788229

Ano: 2025 Banca: Unesc Órgão: Prefeitura de Morro da Fumaça - SC Prova: Unesc - 2025 - Prefeitura de Morro da Fumaça - SC - Orientador Social da Criança e Adolescente - Edital nº 2 |

Q3788229 Educação Física

A educação em saúde pode ser promovida através de práticas esportivas e recreativas, incentivando hábitos saudáveis na comunidade. Analise as afirmativas a seguir.

I.A prática regular de atividades físicas previne doenças crônicas, como obesidade e hipertensão, e melhora a saúde mental.
II.A educação em saúde deve orientar sobre a importância da hidratação e da alimentação equilibrada para o desenvolvimento infantil.
III.As ações educativas devem ser impostas verticalmente pelos profissionais, sem ouvir as dúvidas e saberes da comunidade.

Está correto o que se afirma em:

A

III apenas.

B

I e III apenas.

C

II apenas.

D

I e II apenas.

E

I, II e III.

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Q3787081

Ano: 2025 Banca: FRONTE Órgão: Prefeitura de Pouso Redondo - SC Prova: FRONTE - 2025 - Prefeitura de Pouso Redondo - SC - Professor de Educação Física - Não Habilitado |

Q3787081 Educação Física

A Educação Física Escolar tem um papel muito importante na formação dos jovens. Diferente de um clube de treinamento profissional, o principal objetivo das aulas de Educação Física na escola deve ser:

A

Formar atletas de alto rendimento para ganharem medalhas olímpicas.

B

Excluir os alunos menos habilidosos para não atrapalhar o jogo dos melhores.

C

Promover a saúde, a socialização e a inclusão de todos os alunos, independente da habilidade.

D

Ensinar apenas as regras do futebol, pois é o esporte que todos gostam.

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Q3786878

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Sorocaba - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Sorocaba - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |

Q3786878 Educação Física

A influência de um programa de ensino na motivação para a prática de atividades físicas foi o alvo da pesquisa de Ulasowicz e Lomônaco (2011). Para o desenvolvimento desse trabalho, foram elaboradas três apostilas como fonte de informações e material de apoio aos conteúdos ministrados durante as aulas de Educação Física. Foram abordados fatos, conceitos e procedimentos sobre os sistemas cardiovascular, respiratório e sobre a integração entre os sistemas. Diante do exposto, os autores concluíram que os alunos

A

não demonstraram mudanças significativas na realização de atividades físicas, apesar de terem apreciado as apostilas.

B

não modificaram seu nível de prática de atividades físicas nos momentos de lazer e mostraram pouca motivação para melhorar a saúde.

C

se interessaram pelas apostilas e pelos conteúdos abordados sobre saúde e atividades físicas, porém as mudanças comportamentais não foram perceptíveis.

D

valorizaram o conhecimento transmitido sobre saúde, mas não houve uma maior motivação para aderir a práticas de atividades físicas para além das aulas.

E

a partir de informações sobre a saúde associadas às atividades físicas, os alunos sentiram-se motivados a realizar atividades físicas fora do ambiente escolar.

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Q3786789

Ano: 2025 Banca: Unesc Órgão: Prefeitura de Morro da Fumaça - SC Prova: Unesc - 2025 - Prefeitura de Morro da Fumaça - SC - Facilitador de Oficinas - Dança - Edital nº 2 |

Q3786789 Educação Física

A flexibilidade é uma valência física importante para a dança, permitindo a amplitude de movimento necessária para a execução técnica e estética. O alongamento é o meio para desenvolver essa flexibilidade. Assinale a alternativa que descreve corretamente a prática segura de alongamento.

A

O alongamento balístico (com insistências rápidas e bruscas) é o mais indicado para iniciantes frios, pois previne o reflexo de estiramento.

B

O alongamento deve ser realizado respeitando os limites individuais do corpo, sem causar dor aguda, e deve ser mantido por um tempo adequado para permitir o relaxamento muscular.

C

O alongamento deve ser focado apenas nas pernas, pois os braços e o tronco não necessitam de flexibilidade na dança.

D

A flexibilidade é uma característica genética imutável, portanto, treinar alongamento é inútil para quem nasceu "duro".

E

O alongamento deve ser sempre doloroso ("no pain, no gain"), pois se não houver dor intensa e laceração, o músculo não está ganhando flexibilidade.

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Q3786053

Ano: 2025 Banca: Instituto IBED Órgão: Prefeitura de São João da Varjota - PI Prova: Instituto IBED - 2025 - Prefeitura de São João da Varjota - PI - Professor Nível II - Educação Física - Licenciatura |

Q3786053 Educação Física

O princípio da individualidade biológica na prescrição de exercícios para fins de saúde e lazer justifica a necessidade de avaliação prévia das capacidades físicas, mas não interfere diretamente na variação dos estímulos, que devem seguir protocolos padronizados de intensidade para garantir segurança.

Certo

Errado

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Q3783548

Ano: 2025 Banca: Fênix Órgão: Prefeitura de Faxinal dos Guedes - SC Prova: Portal Fênix - 2025 - Prefeitura de Faxinal dos Guedes - SC - Professor de Educação Física - Habilitado |

Q3783548 Educação Física

Em uma unidade didática sobre ginásticas de conscientização corporal, o docente organiza vivências que exploram respiração, alinhamento postural, diferenças de tônus e percepções cinestésicas, relacionando-as às rotinas e tensões da vida cotidiana. Essa proposta se vincula à:

A

Ginástica laboral voltada apenas à ergonomia profissional.

B

Ginástica de condicionamento com foco cardiorrespiratório.

C

Ginástica de conscientização para explorar corpo e sensações.

D

Ginástica competitiva baseada em séries estruturadas.

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Q3783149

Ano: 2025 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Joaçaba - SC Prova: FEPESE - 2025 - Prefeitura de Joaçaba - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 2 |

Q3783149 Educação Física

“O American College of Sports Medicine é conhecido como o “padrão ouro” quando se trata de recomendações de exercícios. (ACSM, 2025).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) com relação ao estilo de vida ativo entre crianças e adolescentes.
( ) Crianças e adolescentes de 6 a 17 anos devem praticar 60 minutos (1 hora) ou mais de atividade física moderada a vigorosa diariamente.
( ) Como parte dos 60 minutos ou mais de atividade física diária, crianças e adolescentes devem incluir atividades físicas de fortalecimento ósseo em pelo menos 3 dias por semana.
( ) Em comparação com os inativos, os jovens fisicamente ativos apresentam níveis mais elevados de aptidão cardiorrespiratória e músculos mais fortes.
( ) A infância e a adolescência são períodos críticos para o desenvolvimento de habilidades motoras, a aprendizagem de hábitos saudáveis e o estabelecimento de uma base sólida para a saúde e o bem-estar ao longo da vida.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

A

V • V • V • V

B

V • V • F • F

C

V • F • V • V

D

F • V • F • V

E

F • F • V • V

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Q3783148

Ano: 2025 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Joaçaba - SC Prova: FEPESE - 2025 - Prefeitura de Joaçaba - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 2 |

Q3783148 Educação Física

“Alguma atividade física é melhor do que nenhuma” (ACSM, 2025)
Assinale a alternativa correta com relação aos benefícios do exercício e da atividade física para a saúde de acordo com o American College of Sports Medicine (2025).

A

Para a maioria dos problemas de saúde, benefícios adicionais ocorrem à medida que a quantidade de atividade física aumenta por meio de menor intensidade, menor frequência e menor duração.

B

Benefícios substanciais para a saúde de adultos ocorrem com 150 a 300 minutos por mês de atividade física de intensidade moderada.

C

Os benefícios para a saúde ocorrem para crianças e adolescentes, adultos jovens e de meia-idade, idosos e pessoas de todos os grupos raciais e étnicos.

D

Apenas a atividade física aeróbica é benéfica para a saúde.

E

Embora toda atividade física seja exercício, nem todo exercício é atividade física.

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Q3783047

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: CREF - 4ª Região (SP) Prova: VUNESP - 2025 - CREF - 4ª Região (SP) - Analista Técnico em Educação Física |

Q3783047 Educação Física

Dentre as Práticas Integrativas Complementares em Saúde (PICS) com as quais os profissionais de Educação Física podem atuar, desde que devidamente capacitados, está a Biodança, que, segundo Lima e cols. (2025), é uma

A

prática de abordagem sistêmica inspirada nas origens mais primitivas da dança, que busca restabelecer as conexões do indivíduo consigo, com o outro e com o meio ambiente.

B

prática de abordagem sistêmica que busca estabelecer a conexão do indivíduo com o meio ambiente, mas que não se inspira em movimentos primitivos ou nos dos animais.

C

manifestação corporal totalmente livre e intuitiva, com coreografias inspiradas nos movimentos fetais, buscando o resgate da individualidade.

D

manifestação corporal rítmica e intuitiva, que estimula o reencontro do indivíduo consigo mesmo, eminentemente por meio de coreografias individuais.

E

combinação de diversas manifestações técnico-competitivas da dança com o objetivo de proporcionar o prazer como forma de tratamento e de cura.

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Q3783043

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: CREF - 4ª Região (SP) Prova: VUNESP - 2025 - CREF - 4ª Região (SP) - Analista Técnico em Educação Física |

Q3783043 Educação Física

A obesidade é um problema de saúde pública que afeta cada vez mais pessoas. Os profissionais de Educação Física podem desempenhar importante papel no tratamento da obesidade e para isso precisam ter em mente que, de acordo com Hutfless e cols, citados por Ramallo (2018),

A

para que o emagrecimento seja mais eficiente e saudável, é necessária a associação de exercício físico e suplementos nutricionais.

B

para que o emagrecimento seja eficiente e saudável, a redução do peso corporal deve ser gradual, aproximadamente 1 quilo por semana.

C

processos lentos de perda de peso comprometem o engajamento à prática de exercícios e a saúde da pessoa.

D

a utilização de suplementos nutricionais potencializa os efeitos do exercício e pode ser prescrita pelo profissional.

E

com o passar do tempo, fica mais fácil reduzir a gordura corporal, o que torna importante a persistência e o estímulo adequado.

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Q3782839

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: CREF - 4ª Região (SP) Prova: VUNESP - 2025 - CREF - 4ª Região (SP) - Agente de Fiscalização |

Q3782839 Educação Física

A Educação Física é uma profissão cuja participação no Sistema Único de Saúde (SUS) vem crescendo nos últimos anos, principalmente pelo reconhecimento, por parte do Ministério da Saúde, das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS).
As PICS são definidas por Lima e colaboradores (2025) como

A

práticas diagnósticas desenvolvidas pelo SUS visando garantir as mínimas condições físicas das pessoas para a prática do esporte.

B

práticas eminentemente lúdicas utilizadas com a finalidade de aumentar a frequência das pessoas às unidades do SUS.

C

terapias que buscam tratar o indivíduo de forma integral, considerando os aspectos físicos, emocionais e sociais.

D

ações focadas na educação para a saúde, elaboradas pelo SUS, mas concretizadas em escolas.

E

práticas agonísticas coletivas, supervisionadas pelo SUS e realizadas em centros comunitários.

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Q3782837

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: CREF - 4ª Região (SP) Prova: VUNESP - 2025 - CREF - 4ª Região (SP) - Agente de Fiscalização |

Q3782837 Educação Física

O exercício físico está diretamente associado à melhora da condição física, da qualidade de vida, e tem papel relevante tanto na prevenção como no tratamento não farmacológico de várias doenças.
Especificamente com relação ao câncer, Ramallo (2018) afirma que o exercício físico

A

não deve ser realizado durante o tratamento porque aumenta a depressão do sistema imunológico, além de não existirem informações sobre efeitos preventivos para os diferentes tipos de câncer.

B

não tem efeitos comprovados na prevenção do câncer e pode ser realizado em qualquer fase do tratamento, desde que o paciente se sinta bem com a prática.

C

tem um pequeno efeito na prevenção do câncer, mas não pode ser realizado durante o tratamento com quimioterapia, radioterapia e/ou hormonioterapia.

D

tem papel importante na prevenção do câncer, pode ser realizado durante o tratamento com quimioterapia, radioterapia e/ou hormonioterapia, associado ou não a esses procedimentos.

E

tem papel importante na prevenção do câncer, pode ser realizado durante o tratamento com quimioterapia e no pós-operatório, mas não durante a radioterapia e/ou hormonioterapia.

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Q3782794

Ano: 2025 Banca: Unesc Órgão: Prefeitura de Morro da Fumaça - SC Prova: Unesc - 2025 - Prefeitura de Morro da Fumaça - SC - Educador Físico - Edital nº 2 |

Q3782794 Educação Física

O Profissional de Educação Física integra as equipes multiprofissionais de saúde na Atenção Primária (exemplo: Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica - NASF-AB), contribuindo para a integralidade do cuidado. Analise as afirmativas a seguir sobre suas atribuições nessas equipes:

I.Desenvolver ações de promoção da saúde e práticas corporais para a comunidade, visando a prevenção de doenças crônicas e a melhoria da qualidade de vida.
II.Realizar diagnósticos clínicos de patologias cardíacas e prescrever medicamentos para hipertensão.
III.Trabalhar de forma colaborativa com médicos, enfermeiros, nutricionistas e outros profissionais, participando do planejamento terapêutico e de ações educativas.

Está CORRETO o que se afirma em:

A

II e III apenas.

B

I apenas.

C

I, II e III.

D

I e III apenas.

E

I e II apenas.

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Q3782788

Ano: 2025 Banca: Unesc Órgão: Prefeitura de Morro da Fumaça - SC Prova: Unesc - 2025 - Prefeitura de Morro da Fumaça - SC - Educador Físico - Edital nº 2 |

Q3782788 Educação Física

A Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) institucionalizou no Sistema Único de Saúde - SUS práticas voltadas à prevenção e recuperação da saúde com ênfase na visão integral do ser humano. Uma prática corporal de origem chinesa incluída nas Práticas Integrativas e Complementares em Saúde - PICS, que combina movimentos suaves, alongamentos, respiração e meditação para promover o equilíbrio energético e físico, é o:

A

Pilates de aparelhos.

B

Crossfit.

C

Lian Gong (ou Tai Chi Chuan).

D

Musculação terapêutica.

E

Treinamento funcional de alta intensidade.

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Q3782785

Ano: 2025 Banca: Unesc Órgão: Prefeitura de Morro da Fumaça - SC Prova: Unesc - 2025 - Prefeitura de Morro da Fumaça - SC - Educador Físico - Edital nº 2 |

Q3782785 Educação Física

As atividades rítmicas e expressivas são componentes importantes da cultura corporal e da promoção da saúde. Acerca dessas atividades, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)A dança é uma forma de expressão que utiliza o corpo e o ritmo para comunicar sentimentos, ideias e cultura.
(__)O ritmo é um elemento presente apenas na música, não existindo ritmo no movimento corporal natural ou na marcha.
(__)As atividades rítmicas podem auxiliar no desenvolvimento da coordenação motora, da consciência corporal e da socialização.
(__)A expressão corporal deve ser evitada em programas de saúde, pois não gera gasto calórico suficiente para ser considerada exercício.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

A

V, V, V, F.

B

F, V, F, V.

C

F, F, V, V.

D

V, F, V, F.

E

V, V, F, F.

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Questões de Concurso Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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