Segundo Nahas (2017, p. 170), “A educação para um estilo de vida ativo representa uma das tarefas educacionais fundamentais que a Educação Física tem a realizar. A importância atual dessa abordagem decorre do grande número de estudos científi cos demonstrando a associação inequívoca entre hábitos de atividades físicas e saúde, em particular a saúde cardiovascular.” Nesse contexto, um conteúdo centrado em conceitos de atividade física para saúde é o(a):