Considere a imagem a seguir: 

Com relação aos equipamentos para condicionamento físico, o apresentado acima denomina-se: 

Movimento para longe do eixo ou da linha média do corpo quando na posição anatômica. A descrição se refere à:

Handgrip é um tipo de:

Com relação à organização dos testes de avaliação física, leg press com supino é um dos princípios da organização desses testes que pode ser descrito como:

Quanto à prescrição de exercícios e atividades físicas para diabéticos, pode-se afirmar que

Como se chama a distância do ponto dactylion até a região plantar, estando o avaliado com o membro superior direito na vertical elevado a 180°, por sobre a cabeça e com os cotovelos estendidos?

Aspecto que deve ser considerado por todos aqueles envolvidos no planejamento ou no desenvolvimento de programas de atividades físicas. Pode ser expresso por meio de tempo, distância ou número de repetições em que a tarefa deverá ser realizada. O texto trata de.

O exercício físico é uma ferramenta preventiva e terapêutica, podendo beneficiar diversos sistemas orgânicos. No entanto, assim como as medicações, sua prescrição deve levar em consideração a relação risco-benefício. Nesse contexto, Vina et al. (2012) fizeram uma importante narrativa acerca da dosagem (volume e intensidade) de exercício recomendada para a saúde.

Nesse contexto e com base no referido estudo, considere as afirmativas abaixo:

1. A intensidade de exercício pode ser expressa em relação ao consumo de oxigênio (VO₂), frequência cardíaca, dentre outros parâmetros. Porém, na falta de parâmetros robustos, a capacidade ou dificuldade de conversar confortavelmente é um possível indicador de intensidade.
2. Algumas dosagens de exercício podem ser suficientes para melhorar a aptidão e insuficientes para melhorar fatores de risco cardiovascular, como peso corporal, pressão arterial e perfil lipídico.
3. A combinação de volume e intensidade (dosagem) necessária para modificar os fatores de risco cardiovascular é a mesma ou muito próxima daquela necessária para melhorar o estado de aptidão física.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

O desenvolvimento da aptidão física é importante tanto no contexto de rendimento esportivo como no contexto de saúde. Porém, os componentes a serem desenvolvidos a fim de melhorar a aptidão física relacionada à saúde diferem daqueles que devem ser desenvolvidos para melhorar a aptidão física relacionada ao desempenho, sendo importante reconhecer essas diferenças.

Assinale a alternativa composta apenas pelos componentes da aptidão física relacionada à saúde.

A atual transição na pirâmide etária faz com que o sistema de saúde prepare-se para atender cada vez mais idosos. Visando prevenir e/ou melhor tratar problemas como a síndrome da fragilidade em idosos, alguns testes físicos de rastreamento podem ser muito úteis. No entanto os mesmos precisam ser de baixo custo e de fácil aplicabilidade.

Nesse sentido, Silveira e Filippin (2017) sugerem:

A atuação do profissional de Educação Física na Atenção Básica à Saúde requer que o mesmo conheça métodos para avaliar a participação das atividades físicas dos usuários. Existem diversos métodos e técnicas que podem ser utilizados para mensurar a atividade física, que variam em relação a sua aplicabilidade em campo, validade e reprodutibilidade.

Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta o método ou a técnica com maior validade e precisão para mensurar a atividade física.

Dentre as complicações cardiovasculares, a hipertensão arterial sistêmica (HAS) tem alta prevalência e implica importantes gastos públicos com saúde. Dentre os diferentes perfis populacionais, mulheres idosas apresentam a maior prevalência dessa condição, que também é altamente associada à obesidade. Por isso, índices antropométricos simples, que apresentem associação com HAS, podem auxiliar a prevenção e o tratamento dessa condição.

Nesta direção, estudo (Oliveira et al. 2013) avaliando a associação de índices antropométricos com HAS em idosas ativas encontrou:

Apesar de parecerem sinônimos, EXATIDÃO e PRECISÃO representam características distintas dos diferentes instrumentos de medidas e de avaliação utilizados pelo Profissional de Educação Física. Assinale a alternativa que melhor apresenta a definição de PRECISÃO de um instrumento.

Dada a importância da avaliação da composição corporal em diferentes populações, muitos métodos estão hoje disponíveis para a estimativa dos diferentes componentes que compõem nosso corpo. Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta o método com maior validade para estimativa do conteúdo mineral ósseo.

Existem muitos métodos disponíveis para mensurar o nível de atividade física em crianças e adolescentes, sendo que alguns apresentam maior validade, enquanto outros são mais susceptíveis a erros. Assinale a opção que apresenta o método objetivo considerado “padrão-ouro” para avaliação da atividade física.

A antropometria refere-se à medida do tamanho e da proporção do corpo humano. Sobre o método antropométrico, pode-se destacar, EXCETO,

A força é capacidade de exercer tensão contra uma resistência, envolvendo fatores mecânicos e fisiológicos que determinam a força em algum movimento perpendicular (BARBANTI, 1979). Para valência física força, utiliza-se alguns testes. Marque a alternativa em que o teste não mensura a força.

O compasso de dobras cutânea permite a mensuração da gordura corporal, por meio da coleta de pregas (dobras) cutâneas. O seu manuseio requer uma atenção especial em alguns pontos. Marque a alternativa em que se pode cometer erro de mensuração, ao utilizar o compasso de dobras cutâneas.

As formas de avaliar o desenvolvimento infantil podem ser diversas, apesar disso, nenhuma é perfeita e nem engloba holisticamente todos os parâmetros. Sobre a relevância de avaliar o desenvolvimento infantil é INCORRETO afirmar:

De acordo com o Center for Disease Control, a definição de aptidão física é “um conjunto de atributos ou de características que as pessoas possuem ou adquirem e que se relacionam com a capacidade de realizar uma atividade física”. Já a aptidão física relacionada à saúde constitui uma expressão mais específica e tem sido definida pelo President’s Council on Physical Fitness como componentes específicos da aptidão física que tem uma relação com a boa saúde (ACSM, 2011). De acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte, quais são os componentes da aptidão física relacionada à saúde?

I - Capacidade cardiorrespiratória.

II - Composição corporal.

III - Resistência muscular.

IV - Flexibilidade.

V - Equilíbrio.

VI - Força.

VII - Agilidade.

VIII - Coordenação motora.

Assinale a alternativa que contém as assertivas CORRETAS: