O desenvolvimento da aptidão física é importante tanto no contexto de rendimento esportivo como no contexto de saúde. Porém, os componentes a serem desenvolvidos a fim de melhorar a aptidão física relacionada à saúde diferem daqueles que devem ser desenvolvidos para melhorar a aptidão física relacionada ao desempenho, sendo importante reconhecer essas diferenças.

Assinale a alternativa composta apenas pelos componentes da aptidão física relacionada à saúde.