Questões de Concurso
Sobre anatomia e fisiologia do corpo e movimento em educação física
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(__)Durante exercícios aeróbios em intensidade moderada, ocorre aumento proporcional do débito cardíaco, principalmente pelo incremento do volume sistólico até atingir um platô, após o qual o aumento adicional é sustentado pela elevação da frequência cardíaca.
(__)O sistema de fosfagênios (ATP-CP) é predominante em esforços de curta duração e alta intensidade, fornecendo energia rapidamente, porém com limitada capacidade de manutenção do esforço devido à rápida depleção da creatina fosfato intramuscular.
(__)A atividade do sistema nervoso parassimpático aumenta progressivamente durante exercícios de intensidade elevada para auxiliar na manutenção da pressão arterial, reduzindo a frequência cardíaca e limitando a resposta simpática.
(__)A hipertrofia muscular resulta principalmente do aumento do tamanho das fibras musculares, com estímulos mecânicos e metabólicos desencadeando maior síntese proteica e ativação de células satélite.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Em um programa de reabilitação, o professor prescreve ao aluno o exercício de agachamento, por recrutar grandes grupos musculares e exigir a coordenação entre diferentes segmentos corporais.
Assinale a opção que indica a classificação desse exercício quanto ao número de articulações e grupamentos musculares envolvidos.
As necessidades de alongamento e flexibilidade devem ser definidas de acordo com o esporte, os objetivos, a postura e a capacidade individual de executar movimentos com segurança dentro da sua amplitude.
A esse respeito, assinale a opção correta.
Ações musculares excêntricas podem ser treinadas, proporcionando benefícios para a realização de diferentes atividades diárias.
Assinale a opção que indica um movimento predominantemente excêntrico.
Analise a definição abaixo:
“É uma tendência de longo prazo no crescimento físico de uma população, como o aumento da estatura ao longo de várias gerações, geralmente ligada à melhoria das condições de vida, nutrição e saúde”.
Essa definição descreve o conceito de:
Assinale a alternativa correta.
I. Durante o trabalho muscular de qualquer natureza, para que a fadiga não apareça prematuramente, é imprescindível que pulmões, coração, artérias e capilares funcionem eficientemente, transportando oxigênio e nutrientes em quantidade suficiente até os músculos envolvidos na atividade.
II. A aptidão cardiorrespiratória de um indivíduo, produto da atividade física regular, não depende, pois, das qualidades específicas do sistema de transporte de oxigênio – coração, pulmões, sangue e vasos sanguíneos, e da capacidade das fibras musculares de utilizarem o oxigênio transportado para produzir energia.
III. Para melhorar e manter a aptidão física e a saúde, uma pessoa precisa desenvolver o músculo cardíaco e os demais componentes do sistema cardiorrespiratório.
É correto o que se afirma em:
As câmaras ocas do lado direito do coração realizam quais funções cruciais?