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Q3994326 Educação Física
Considerando, dentro do treinamento desportivo, os contextos relacionados ao princípio da adaptação, também chamado de bioajustamento, leia atentamente as afirmativas abaixo, analise quais são verdadeiras ou falsas, e posteriormente marque a alternativa correta.
I – O princípio da adaptação refere-se à capacidade do organismo humano de ajustar suas funções estruturais, fisiológicas e neuromotoras em resposta aos estímulos que lhe são impostos.
II – Sempre que o corpo é submetido a uma carga de treino adequada, ocorre um processo de resposta do organismo buscando uma melhora; é necessário considerar o tempo adequado de recuperação após cada treino para que o organismo possa se desenvolver sem entrar em overtraining.
III – As cargas de treinamento podem ser aplicadas a pequenos e grandes grupos de pessoas, sendo que os efeitos adaptativos serão os mesmos para todos os sujeitos participantes.
IV – As cargas precisam ser planejadas e reavaliadas a curto, médio e longo prazo sob pena de não conseguirem causar mais adaptações positivas; podendo levar ao destreinamento quando forem insuficientes ou até causar adaptações negativas como: lesões, cansaço e perda de performance quando forem excessivas.
Marque a alternativa correta:
Alternativas
Q3994325 Educação Física
Leia as afirmações a seguir e posteriormente marque a alternativa correta:
I – O sistema nervoso controla todos os processos do corpo humano. Coordena ações voluntárias e involuntárias: o movimento corporal, o pensamento, os batimentos cardíacos e as secreções hormonais. Apesar de representar apenas cerca de 2% do peso corporal consome cerca de 20% da energia total do corpo em situação de repouso. É necessário considerar que o excesso de estimulação mental pode provocar efeitos negativos em todo o organismo.
Dentro deste contexto podemos inferir que:
II – O uso descomedido de aparelhos eletrônicos e redes sociais pode provocar um estresse crônico no sistema nervoso, aumentando excessivamente a liberação de cortisol; tal quadro pode gerar: fadiga mental e física, distúrbios do sono, queda da atenção e da memória, aumento do gasto energético basal associado a um estado contínuo de alerta, além de suscitar maior risco de ansiedade e depressão.
Marque a alternativa correta:
Alternativas
Q3994324 Educação Física
Leia atentamente as afirmativas e analise quais são verdadeiras e quais são falsas e, posteriormente, marque a alternativa correta.
I - A capacidade cardiorrespiratória está diretamente ligada a eficiência de funcionamento dos sistemas cardíaco, pulmonar e vascular e, portanto, à capacidade do organismo de fornecer oxigênio para todo o corpo. O desenvolvimento de uma melhor capacidade cardiorrespiratória pode levar a um melhor funcionamento de todo nosso corpo, seja em atividades esportivas seja no dia a dia.
II - O sistema muscular é o responsável pela produção de força no corpo humano, o que nos permite locomover e manter a postura. A boa manutenção da força e da massa muscular está diretamente ligada a uma melhor qualidade de vida; especialmente para os idosos, pois e é importante na preservação da eficiência de movimento o que permite maior autonomia nas atividades de vida diária.
III - Os músculos são tecidos metabolicamente pouco ativos e não auxiliam o controle glicêmico de forma significativa. Porém é um sistema que requer especial atenção, pois contribui de forma relevante no controle dos efeitos causados pela sarcopenia.
IV - O sistema ósseo, em trabalho conjunto com o sistema muscular, é responsável pela nossa locomoção e pela nossa postura. Com o processo de envelhecimento (o que pode ser agravado pelo sedentarismo) o tecido ósseo perde densidade ficando mais frágil e susceptível a fraturas. O exercício físico regular pode ser um fator determinante para o controle e a redução deste quadro.
Marque a alternativa correta:
Alternativas
Q3994323 Educação Física
Para compreender bem o conceito de saúde é importante considerarmos que ela é resultado da interação de vários fatores: sociais, econômicos, ambientais e culturais. Analise as afirmativas a seguir sobre os vários fatores envolvidos na compreensão do conceito de saúde e, posteriormente, marque a alternativa que não representa esta abordagem.
Alternativas
Q3994322 Educação Física
Leia atentamente os conceitos apresentados a seguir e, posteriormente, marque a alternativa que apresente a ordem correta da denominação de cada conceito.
I - Prática pedagógica que tem suas bases científicas sustentadas por diversas áreas do conhecimento tais como: educação, fisiologia, anatomia, didática etc. Tem como objetivos: estudar, ensinar e vivenciar as diversas manifestações da cultura corporal (tais como: jogos, esportes, danças, lutas e ginásticas).
II - Refere-se a qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto de energia acima dos níveis de repouso. Inclui atividades cotidianas como: caminhar, subir escadas, trabalhar, brincar, ou realizar tarefas domésticas.
III - É um tipo de atividade que deve ser: planejada e estruturada; deve ter uma organização que permita sua prática frequente e continuada, preferencialmente, deve ser orientada por um profissional. O objetivo é manter ou melhorar a aptidão física, a saúde ou o desempenho desportivo.
IV - É a capacidade do organismo de suportar determinada exigência física que lhe seja imposta. Está relacionada a componentes como: força, resistência, flexibilidade, coordenação motora etc.
Marque a alternativa correta:
Alternativas
Q3994321 Educação Física
Considerando as ideias centrais do paradigma de educação física chamado “Saúde Renovada”, leia atentamente as afirmações abaixo e analise quais são verdadeiras ou falsas. Posteriormente, marque a opção correspondente.
I - A educação física deve buscar o desenvolvimento de um estilo de vida ativo onde a saúde é tratada em uma perspectiva de totalidade não se limitando a ser considerada como a simples falta de doença.
II - A educação física não deve ser voltada somente para o desenvolvimento da performance desportiva, mas, também, para a prevenção de doenças crônicas e melhoria do bem-estar geral.
III - Um dos objetivos centrais deste paradigma é ensinar os alunos a compreenderem a relação entre atividade física e saúde ao longo da vida.
IV - Uma questão central a ser considerada é que: “apenas conhecer os benefícios de um estilo de vida ativo não basta”; a educação física deve ajudar o aprendiz a desenvolver hábitos duradouros que possam ajudá-lo a manter um estilo de vida saudável e ativo para que saiam definitivamente do sedentarismo.
Marque a alternativa correta:
Alternativas
Q3993836 Educação Física

Sobre os conteúdos de educação física, no que tange aos esportes desenvolvidos nos Anos Iniciais do Ensino Fundamental, analisar o trecho a seguir.



Conjunto de modalidades que se caracterizam por comparar os resultados registrados em segundos, metros ou quilos (patinação de velocidade, todas as provas do atletismo, remo, ciclismo, levantamento de peso etc.).



O trecho relaciona-se com qual tipo de esporte?

Alternativas
Q3991853 Educação Física
Durante uma feira de ciências em sua escola, um grupo de estudantes do Ensino Médio apresenta um trabalho sobre os efeitos da atividade física no corpo humano, orientados pela professora de Educação Física. Em um determinado momento, o grupo é questionado por uma aluna do 6º ano do Ensino Fundamental sobre se ela cresceria um pouco mais ao fazer natação na academia do seu bairro. Tendo em vista os efeitos hormonais provocados pela atividade física regular e moderada, analise as asserções a seguir e a relação entre elas.
I- A natação ajudaria a aluna a atingir o seu potencial genético de estatura, através do estímulo à liberação de um hormônio com efeito específico no crescimento.
PORQUE
II- Aatividade física é um dos principais estímulos naturais para a liberação da endorfina no organismo humano.
A respeito dessas asserções, é CORRETO afirmar que: 
Alternativas
Q3991846 Educação Física
Durante uma aula de Educação Física no Ensino Médio, dois estudantes começam a se empurrar, fazendo com que a professora tenha que intervir na situação. Ao questionar o que teria originado o conflito, ela fica sabendo que um deles se sentiu ofendido por ser chamado ironicamente de “gordinho”, ao não conseguir cumprir uma tarefa que somava pontos para sua equipe. Levando em conta o ocorrido, analise as afirmações a seguir, a respeito da inclusão de estudantes com obesidade nas aulas de Educação Física
I- O professor deve identificar os estudantes com sobrepeso em suas turmas, através da aferição de sua massa corporal no início do ano letivo, para diagnosticar o grau de obesidade em que se enquadram.
II- Apesar de amparados pela Lei Brasileira de Inclusão da Pessoa com Deficiência, em relação ao que ela dispõe sobre a pessoa com mobilidade reduzida, nem todos os estudantes com obesidade irão apresentar dificuldades de movimentação nas aulas.
III- Os estudantes com obesidade devem evitar as aulas práticas, mesmo quando se trata de uma doença crônica relacionada à inatividade física, tendo em vista os riscos envolvidos e o avanço das opções medicamentosas para sua prevenção.
É CORRETO o que se afirma em: 
Alternativas
Q3991842 Educação Física
Dois estudantes de escolas distintas conversam sobre as aulas de Educação Física que tiveram na última semana. Um deles relata que em sua aula o arremesso do basquetebol foi trabalhado em uma atividade reduzida de jogo, na qual ele só podia arremessar à cesta de dentro do garrafão, sendo desafiado a tomar decisões e elaborar estratégias para resolver problemas táticos específicos da modalidade. Com base no que foi relatado, foi utilizado nessa aula, CORRETAMENTE, o métod
Alternativas
Q3989843 Educação Física
Uma professora deseja trabalhar um conteúdo que possibilite ampliar o vocabulário motor dos alunos, brincar com movimentos, explorar criatividade e favorecer a expressão corporal, permitindo improvisações dirigidas e livres. Qual atividade é mais adequada? 
Alternativas
Q3989841 Educação Física

Sobre as práticas corporais de aventura, avalie as afirmações:



I. Exigem interação direta com diferentes ambientes, naturais ou construídos.


II. Envolvem níveis variados de risco, podendo estimular autonomia e tomada de decisão.


III. São atividades restritas historicamente ao público masculino, sem mudanças recentes.



Assinale a alternativa CORRETA:

Alternativas
Q3989833 Educação Física

Um município implementa um programa voltado a idosos sedentários, com atividades de intensidade moderada, acompanhamento técnico e duração prolongada.


Analise a relação entre a asserção e a razão:



Asserção (A) – Intervenções voltadas à promoção da atividade física devem respeitar as condições e o contexto de vida dos participantes.


Razão (R) – Programas padronizados, com foco no alto desempenho e pouca adaptação individual, são os mais indicados para populações inativas.



Assinale a alternativa correta:

Alternativas
Q3989478 Educação Física
Na Dança, considerando os estudos sobre fatores do movimento, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3989245 Educação Física
O brincar é de suma importância para os alunos dos anos iniciais e as atividades físicas devem proporcionar essas experiências e introduzir a compreensão do mundo a partir da cultura do movimento, visando à leitura, à produção e à vivência das práticas corporais. Dentre as unidades temáticas e os objetos de conhecimento para o 1º e 2º anos, podemos destacar:
Alternativas
Q3989244 Educação Física
O EPOC acontece quando energia extra é utilizada após o exercício, além da energia necessária durante a atividade física. O GE extra após o exercício é importante para indivíduos que desejam: 
Alternativas
Q3989242 Educação Física
As atividades de lutas no Ensino Fundamental são essenciais para o desenvolvimento integral dos alunos, pois, além do condicionamento físico, fomentam a disciplina, o respeito ao próximo, o autocontrole e a cognição. O desafio da habilidade EF67EF20 é:
Alternativas
Q3989241 Educação Física
A dança no Ensino Fundamental visa o desenvolvimento integral dos alunos, integrando benefícios físicos (coordenação, flexibilidade, postura), cognitivos (memória, criatividade, concentração) e socioemocionais (confiança, empatia, expressão de sentimentos). A habilidade EF35EF13 consiste em:
Alternativas
Q3989240 Educação Física
Na Base Nacional Comum Curricular (BNCC), são apresentadas sete categorias de esportes que servem para facilitar a compreensão do que caracteriza cada uma delas. Em relação à categoria de esportes técnico-combinatórios, é correta a seguinte afirmativa: 
Alternativas
Q3989239 Educação Física
As metodologias ativas no ensino de Educação Física são fundamentais para promover a participação e o aprendizado significativo dos alunos. Em uma aula, quando os alunos são confrontados com desafios motores ou táticos que exigem busca de soluções, reflexão crítica e criatividade para serem resolvidos, podemos dizer que o professor utilizou:  
Alternativas
Respostas
2661: D
2662: B
2663: D
2664: C
2665: D
2666: C
2667: D
2668: A
2669: E
2670: C
2671: A
2672: C
2673: C
2674: B
2675: A
2676: B
2677: C
2678: A
2679: D
2680: C