Questões de Concurso
Para educador físico
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Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de São José do Seridó - RN
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Educador Físico - Bacharel |
Q3794455
Educação Física
Durante o exercício físico, o sistema endócrino ajusta a
liberação de hormônios para garantir a mobilização de
substratos energéticos (glicose e ácidos graxos) e a
manutenção da homeostase. A insulina e o glucagon
(pancreáticos), juntamente com as catecolaminas
(adrenalina e noradrenalina), são os principais
reguladores do metabolismo energético durante o
esforço. Analise as afirmativas a seguir sobre essas
respostas hormonais:
I. Durante o exercício, os níveis de adrenalina e noradrenalina aumentam, estimulando a glicogenólise (quebra do glicogênio) no fígado e nos músculos, e a lipólise (quebra de gordura) no tecido adiposo.
II. Os níveis de insulina tendem a diminuir durante o exercício (apesar da presença de glicose), enquanto os níveis de glucagon tendem a aumentar, favorecendo a liberação de glicose pelo fígado.
III. O treinamento crônico (adaptação) torna o corpo mais sensível à insulina, fazendo com que o indivíduo precise liberar menos insulina em repouso para controlar a glicemia.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:
I. Durante o exercício, os níveis de adrenalina e noradrenalina aumentam, estimulando a glicogenólise (quebra do glicogênio) no fígado e nos músculos, e a lipólise (quebra de gordura) no tecido adiposo.
II. Os níveis de insulina tendem a diminuir durante o exercício (apesar da presença de glicose), enquanto os níveis de glucagon tendem a aumentar, favorecendo a liberação de glicose pelo fígado.
III. O treinamento crônico (adaptação) torna o corpo mais sensível à insulina, fazendo com que o indivíduo precise liberar menos insulina em repouso para controlar a glicemia.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de São José do Seridó - RN
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Educador Físico - Bacharel |
Q3794454
Educação Física
O ensino de esportes coletivos para crianças e jovens,
seja em clubes, academias ou projetos sociais, superou
o modelo tecnicista (foco no fundamento). Abordagens
modernas, como o "Ensino dos Jogos pela
Compreensão" (TGfU - Teaching Games for
Understanding), priorizam o desenvolvimento da
inteligência tática antes da execução técnica perfeita,
utilizando o jogo como principal ferramenta pedagógica.
Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE a
premissa dessa abordagem.
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de São José do Seridó - RN
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Educador Físico - Bacharel |
Q3794453
Educação Física
Durante décadas, o lactato (formado a partir do ácido
lático) foi considerado apenas um subproduto metabólico
indesejado e o principal causador da fadiga muscular. No
entanto, a fisiologia moderna entende o lactato como
uma molécula energética importante. O conceito de
"Shuttle de Lactato" (Lactate Shuttle) descreve como
essa molécula é utilizada pelo organismo. Assinale a
alternativa que descreve CORRETAMENTE o "Shuttle
de Lactato".
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de São José do Seridó - RN
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Educador Físico - Bacharel |
Q3794452
Educação Física
O treinamento físico regular, especialmente o de
resistência (aeróbico), promove alterações estruturais e
funcionais no sistema cardiovascular. Essas adaptações
crônicas são responsáveis pela melhoria da aptidão
cardiorrespiratória e pela proteção contra doenças.
Acerca das adaptações crônicas do sistema
cardiovascular ao treino aeróbico, registre V, para as
afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__) Ocorre a bradicardia de repouso (diminuição da frequência cardíaca de repouso) devido ao aumento do volume sistólico.
(__) Ocorre hipertrofia excêntrica do ventrículo esquerdo (aumento da cavidade), melhorando a capacidade de bombeamento do coração.
(__) Ocorre uma diminuição crônica do volume total de sangue (volemia) e da quantidade de hemoglobina.
(__) Ocorre um aumento da densidade capilar (capilarização) nos músculos treinados, facilitando a extração de oxigênio.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.
(__) Ocorre a bradicardia de repouso (diminuição da frequência cardíaca de repouso) devido ao aumento do volume sistólico.
(__) Ocorre hipertrofia excêntrica do ventrículo esquerdo (aumento da cavidade), melhorando a capacidade de bombeamento do coração.
(__) Ocorre uma diminuição crônica do volume total de sangue (volemia) e da quantidade de hemoglobina.
(__) Ocorre um aumento da densidade capilar (capilarização) nos músculos treinados, facilitando a extração de oxigênio.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de São José do Seridó - RN
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Educador Físico - Bacharel |
Q3794451
Educação Física
As Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) são a
principal causa de mortalidade no mundo, e o
sedentarismo é um de seus maiores fatores de risco. O
Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2) é uma DCNT
caracterizada pela resistência à insulina. O exercício
físico é uma ferramenta fundamental tanto na prevenção
quanto no tratamento do DM2, atuando por mecanismos
agudos e crônicos. Assinale a alternativa que descreve o
principal benefício do exercício físico para o controle do
DM2.
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de São José do Seridó - RN
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Educador Físico - Bacharel |
Q3794450
Legislação Federal
Com base exclusivamente no disposto no § 3º do Art. 26
da Lei federal nº 9.394, de 20 de dezembro de 1996 (Lei
de Diretrizes e Bases da Educação Nacional − LDB),
incluído pela Lei federal nº 10.793, de 1º de dezembro de
2003, sem considerar jurisprudência ou doutrina, que
estabelece a Educação Física como componente
curricular obrigatório da Educação Básica, mas define
casos específicos em que a prática dessa disciplina se
torna facultativa ao aluno, embora permaneça a
obrigatoriedade de cumprimento das demais atividades
curriculares (como trabalhos teóricos), assinale a
alternativa que apresenta CORRETAMENTE um desses
casos de facultatividade.
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de São José do Seridó - RN
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Educador Físico - Bacharel |
Q3794449
Educação Física
O estudo do movimento humano sob uma perspectiva
qualitativa foi profundamente influenciado pela análise de
Rudolf Laban. Ele propôs que a dinâmica do movimento,
ou "Esforço", é composta pela interação de quatro
fatores principais, cada um com qualidades bipolares.
Essa teoria permite descrever a expressividade do
movimento na dança, no teatro e na ginástica. Acerca
dos Fatores do Esforço de Laban, registre V, para as
afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__) Os quatro fatores são: Espaço (foco Direto ou Indireto), Peso (energia Forte ou Leve), Tempo (Súbito ou Sustentado) e Fluxo (Livre ou Controlado).
(__) O fator "Peso" refere-se à massa corporal do indivíduo (ex: leve ou pesado), determinando a dificuldade biomecânica do movimento.
(__) Um movimento "Súbito" (Tempo) e "Forte" (Peso) caracteriza uma ação de explosão, como um soco ou uma batida.
(__) O fator "Fluxo" refere-se à direção do movimento (para frente ou para trás), enquanto o "Espaço" refere-se à velocidade da ação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.
(__) Os quatro fatores são: Espaço (foco Direto ou Indireto), Peso (energia Forte ou Leve), Tempo (Súbito ou Sustentado) e Fluxo (Livre ou Controlado).
(__) O fator "Peso" refere-se à massa corporal do indivíduo (ex: leve ou pesado), determinando a dificuldade biomecânica do movimento.
(__) Um movimento "Súbito" (Tempo) e "Forte" (Peso) caracteriza uma ação de explosão, como um soco ou uma batida.
(__) O fator "Fluxo" refere-se à direção do movimento (para frente ou para trás), enquanto o "Espaço" refere-se à velocidade da ação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de São José do Seridó - RN
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Educador Físico - Bacharel |
Q3794448
Pedagogia
A Educação Física escolar tem o desafio de garantir a
participação de todos os alunos, incluindo aqueles com
deficiência ou dificuldades motoras. Os conceitos de
"Integração" e "Inclusão", embora pareçam sinônimos,
representam paradigmas pedagógicos distintos. A
legislação atual e as diretrizes curriculares defendem o
paradigma da Inclusão como o mais adequado para uma
escola democrática. Analise as afirmativas a seguir sobre
esses conceitos:
I. A "Integração" pressupõe que o sistema escolar (professor, currículo) deve se adaptar para atender às necessidades do aluno com deficiência.
II. A "Integração" pressupõe que o aluno com deficiência é que deve se adaptar (com ou sem apoio) à estrutura da aula regular, que não é modificada em sua essência.
III. A "Inclusão" defende que o sistema escolar deve ser planejado desde o início para acolher a diversidade, modificando suas estruturas (currículo, avaliação) para atender a todos.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:
I. A "Integração" pressupõe que o sistema escolar (professor, currículo) deve se adaptar para atender às necessidades do aluno com deficiência.
II. A "Integração" pressupõe que o aluno com deficiência é que deve se adaptar (com ou sem apoio) à estrutura da aula regular, que não é modificada em sua essência.
III. A "Inclusão" defende que o sistema escolar deve ser planejado desde o início para acolher a diversidade, modificando suas estruturas (currículo, avaliação) para atender a todos.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de São José do Seridó - RN
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Educador Físico - Bacharel |
Q3794447
Educação Física
A Educação Física, enquanto campo de conhecimento e
intervenção profissional, abrange um espectro amplo de
práticas que vão além do ambiente escolar. Para o
Bacharel em Educação Física, os campos de atuação
são diversos e englobam a promoção da saúde, o lazer,
o treinamento esportivo e a reabilitação. A regulamentação da profissão delimita esses espaços e
exige que o profissional atue em conformidade com sua
formação. Com base nos campos de atuação do
Bacharel, assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de São José do Seridó - RN
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Educador Físico - Bacharel |
Q3794446
Educação Física
A promoção da saúde e a qualidade de vida estão
diretamente ligadas à prática regular de atividade física.
O Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM -
American College of Sports Medicine) estabelece
diretrizes mínimas para que adultos obtenham benefícios
significativos para a saúde, incluindo a prevenção de
doenças crônicas. Acerca das recomendações gerais do
ACSM para adultos, registre V, para as afirmativas
verdadeiras, e F, para as falsas:
(__) Recomenda-se um mínimo de 150 minutos semanais de atividade física aeróbica de intensidade moderada (ex: caminhada rápida).
(__) Recomenda-se um mínimo de 150 minutos semanais de atividade aeróbica de intensidade vigorosa (ex: corrida).
(__) Recomenda-se que os exercícios de força sejam realizados pelo menos 2 dias por semana, trabalhando os principais grupos musculares.
(__) Recomenda-se que exercícios de flexibilidade sejam realizados regularmente, mas eles são contraindicados para a população idosa.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.
(__) Recomenda-se um mínimo de 150 minutos semanais de atividade física aeróbica de intensidade moderada (ex: caminhada rápida).
(__) Recomenda-se um mínimo de 150 minutos semanais de atividade aeróbica de intensidade vigorosa (ex: corrida).
(__) Recomenda-se que os exercícios de força sejam realizados pelo menos 2 dias por semana, trabalhando os principais grupos musculares.
(__) Recomenda-se que exercícios de flexibilidade sejam realizados regularmente, mas eles são contraindicados para a população idosa.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de São José do Seridó - RN
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Educador Físico - Bacharel |
Q3794445
Educação Física
Para o desenvolvimento da potência e velocidade, um
dos métodos mais eficazes é o treinamento pliométrico.
Este método utiliza o Ciclo Alongamento-Encurtamento
(CAE) para gerar força explosiva. O CAE baseia-se na
capacidade do músculo de armazenar e liberar energia
elástica, além de potencializar a contração através de
reflexos neurais (reflexo miotático). Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE a sequência de um
exercício pliométrico.
Ano: 2025
Banca:
Instituto IBED
Órgão:
Prefeitura de São João da Varjota - PI
Prova:
Instituto IBED - 2025 - Prefeitura de São João da Varjota - PI - Educador Físico - Bacharel |
Q3785319
Educação Física
Durante a preparação de atletas de alto
rendimento no atletismo, o VO₂ máx é
frequentemente utilizado como métrica principal de
aptidão cardiorrespiratória. Um estudo com
corredores de elite mostrou que, apesar de
apresentarem VO₂ máx entre 70 e 85 ml/kg/min,
havia grande variabilidade nos tempos de prova.
Especialistas atribuem essa variação ao limiar
anaeróbio, à economia de movimento e à tolerância
ao lactato. No entanto, mesmo diante desses fatores,
considera-se cientificamente válido afirmar que o
VO₂ máx, por refletir diretamente a capacidade
mitocondrial e o débito cardíaco, é o principal e mais
confiável preditor do desempenho em esportes de
resistência, superando inclusive o limiar anaeróbio.
Ano: 2025
Banca:
Instituto IBED
Órgão:
Prefeitura de São João da Varjota - PI
Prova:
Instituto IBED - 2025 - Prefeitura de São João da Varjota - PI - Educador Físico - Bacharel |
Q3785318
Educação Física
Durante a elaboração de um macrociclo de
treinamento para uma equipe de voleibol feminino
sub-18, o preparador físico optou por aumentar a intensidade semanal dos exercícios pliométricos em
20%, sem alterar o volume de treinos técnicos. Essa
estratégia é justificada pelo princípio da sobrecarga,
mas deve obedecer aos princípios da especificidade e
individualidade biológica. Ao considerar a
manipulação de carga como única variável
adaptativa, o profissional respeita integralmente os
princípios do treinamento físico, inclusive o da
variabilidade.
Ano: 2025
Banca:
Instituto IBED
Órgão:
Prefeitura de São João da Varjota - PI
Prova:
Instituto IBED - 2025 - Prefeitura de São João da Varjota - PI - Educador Físico - Bacharel |
Q3785317
Educação Física
No que se refere à prescrição de treinamento
resistido para idosos, é incorreto afirmar que devem
ser evitadas intensidades superiores a 60% de 1RM,
mesmo com acompanhamento profissional, devido ao
suposto alto risco cardiovascular, pois as evidências
indicam que, com monitoramento adequado,
intensidades moderadas a elevadas são seguras e
eficazes para promover ganhos de força e
funcionalidade nesta população.
Ano: 2025
Banca:
Instituto IBED
Órgão:
Prefeitura de São João da Varjota - PI
Prova:
Instituto IBED - 2025 - Prefeitura de São João da Varjota - PI - Educador Físico - Bacharel |
Q3785316
Educação Física
Na avaliação da composição corporal, é correto
afirmar que a bioimpedância elétrica, embora forneça
estimativas de massa magra, gordura e água corporal,
está sujeita a variações significativas decorrentes do
estado de hidratação e do tempo de jejum do avaliado,
sendo, portanto, imprescindível o controle rigoroso
dessas variáveis para assegurar a confiabilidade dos
resultados.
Ano: 2025
Banca:
Instituto IBED
Órgão:
Prefeitura de São João da Varjota - PI
Prova:
Instituto IBED - 2025 - Prefeitura de São João da Varjota - PI - Educador Físico - Bacharel |
Q3785315
Educação Física
No contexto do treinamento pliométrico, é
incorreto afirmar que o ciclo alongamentoencurtamento, ao permitir o aproveitamento da
energia elástica armazenada nos tendões, depende de
uma fase excêntrica prolongada para maximizar a
eficiência do salto, uma vez que a efetividade desse
mecanismo é maior quando a transição entre a fase
excêntrica e a concêntrica ocorre rapidamente,
reduzindo a dissipação da energia elástica.
Ano: 2025
Banca:
Instituto IBED
Órgão:
Prefeitura de São João da Varjota - PI
Prova:
Instituto IBED - 2025 - Prefeitura de São João da Varjota - PI - Educador Físico - Bacharel |
Q3785314
Educação Física
Em programas de treinamento para jovens
nadadores, é correto afirmar que a alternância
sistemática de estímulos de resistência, força e
técnica, evitando a repetição contínua de cargas e
exercícios, exemplifica a aplicação do princípio da
sobrecarga, além de respeitar o princípio da
variabilidade, ambos fundamentais para a indução de
adaptações fisiológicas e prevenção de lesões.
Ano: 2025
Banca:
Instituto IBED
Órgão:
Prefeitura de São João da Varjota - PI
Prova:
Instituto IBED - 2025 - Prefeitura de São João da Varjota - PI - Educador Físico - Bacharel |
Q3785313
Educação Física
No âmbito da biomecânica, é incorreto afirmar
que a cinética estuda exclusivamente as trajetórias e
deslocamentos, ao passo que a cinemática se ocupa
do estudo das forças que produzem o movimento, pois, na realidade, a cinética analisa as forças que
causam o movimento, enquanto a cinemática
descreve o movimento sem considerar suas causas.
Ano: 2025
Banca:
Instituto IBED
Órgão:
Prefeitura de São João da Varjota - PI
Prova:
Instituto IBED - 2025 - Prefeitura de São João da Varjota - PI - Educador Físico - Bacharel |
Q3785312
Saúde Pública
Na organização da Atenção Primária à Saúde
(APS), conforme preconizado pela Política Nacional
de Atenção Básica (PNAB), a adscrição da
população, a definição de territórios e a
responsabilização sanitária constituem elementos
centrais que orientam as práticas das equipes de
Saúde da Família. Assim, ainda que seja possível o
atendimento de usuários fora da área adscrita, a
atuação prioritária deve ser voltada para a população
sob responsabilidade da equipe, com base no
princípio da equidade e na necessidade de
planejamento em saúde territorializado.
Ano: 2025
Banca:
Instituto IBED
Órgão:
Prefeitura de São João da Varjota - PI
Prova:
Instituto IBED - 2025 - Prefeitura de São João da Varjota - PI - Educador Físico - Bacharel |
Q3785311
Educação Física
Em avaliações funcionais de ciclistas de elite, é
incorreto afirmar que o VO₂máx constitui o melhor
preditor isolado da performance aeróbica, pois,
embora elevado, não explica integralmente o
rendimento, que depende também do limiar de
lactato, da economia de movimento e da tolerância ao
esforço prolongado, aspectos fundamentais para a
eficiência competitiva.
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