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Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Calumbi - PE
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de Calumbi - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3148342
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Ansiedade: como exercício físico pode ajudar a
combatê-la
A prática de atividade física pode ser uma forte aliada no
controle da ansiedade, ajudando a reduzir os sintomas e
a melhorar o bem-estar geral. Embora a ansiedade seja
uma reação natural do corpo ao estresse, em algumas
pessoas, ela pode evoluir para Transtorno de Ansiedade
Generalizada (TAG), uma condição crônica e debilitante
que requer cuidados específicos com acompanhamento
de um profissional de saúde mental e, muitas vezes, com
medicamentos. Em ambos os casos, escolher a atividade
física certa pode fazer a diferença no combate à
condição.
Isso porque o exercício físico estimula a liberação de
neurotransmissores como serotonina e endorfina, que
estão diretamente associados ao aumento da sensação
de prazer e relaxamento. Assim, os níveis de cortisol, o
"hormônio do estresse" tendem a diminuir, resultando em
uma resposta positiva ao controle da ansiedade.
Além disso, exercitar-se regularmente também melhora a
qualidade do sono e ajuda a manter a mente mais
focada e estável.
"A prática regular de exercícios físicos é uma intervenção
não farmacológica amplamente reconhecida e eficaz no
combate a quadros de ansiedade e depressão. Os
exercícios físicos têm a capacidade de modular a
atividade de neurotransmissores — moléculas químicas
essenciais no funcionamento do sistema nervoso central
— ajudando a aliviar e, em alguns casos, até reverter
esses transtornos", diz Raphael Afonso de Matos,
educador físico.
Não existe um único exercício que seja o "melhor" para
combater a ansiedade. A escolha da atividade ideal varia
de acordo com as preferências e necessidades de cada
um. Especialistas recomendam, no entanto, modalidades
que combinem aspectos de movimentação, respiração e
relaxamento, proporcionando maior controle sobre o
corpo e a mente.
"Segundo estudos, a prática de exercícios aeróbicos,
como corrida e natação, estimula a liberação dos
neurotransmissores serotonina e endorfina, que
possuem um efeito analgésico natural e contribuem para
a melhora do humor", explica Danilo Figueiredo, educado
físico.
"É indicado de forma geral um treinamento aeróbio, em
que se utiliza o sistema oxidativo, uma prática que se
gasta um maior tempo realizando os exercícios com
baixa a moderada intensidade. Dessa forma, irá trabalhar
os benefícios oferecidos pelo treinamento. Tudo
depende do nível e da individualidade da ansiedade da
pessoa", acrescenta Henrique Sacramento, educador
físico.
Como não há um exercício em específico que é melhor
do que o outro é essencial experimentar e perceber as
próprias respostas físicas e emocionais.
Comece com atividades que despertem o seu interesse e
veja como você se sente ao praticá-las: existe uma
sensação de alívio ou leveza após a prática? A prática
ajuda a focar e a afastar os pensamentos negativos?
Manter um diário de treino, anotando as sensações após
cada sessão, pode ajudar a identificar o que melhor
funciona.
https://www.cnnbrasil.com.br/saude/ansiedade-como-exercicio-fisico-po
de-ajudar-a-combate-la/
De acordo com o texto, qual é a recomendação dos
especialistas para a escolha de um exercício que
combata a ansiedade?
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Calumbi - PE
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de Calumbi - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3148341
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Ansiedade: como exercício físico pode ajudar a
combatê-la
A prática de atividade física pode ser uma forte aliada no
controle da ansiedade, ajudando a reduzir os sintomas e
a melhorar o bem-estar geral. Embora a ansiedade seja
uma reação natural do corpo ao estresse, em algumas
pessoas, ela pode evoluir para Transtorno de Ansiedade
Generalizada (TAG), uma condição crônica e debilitante
que requer cuidados específicos com acompanhamento
de um profissional de saúde mental e, muitas vezes, com
medicamentos. Em ambos os casos, escolher a atividade
física certa pode fazer a diferença no combate à
condição.
Isso porque o exercício físico estimula a liberação de
neurotransmissores como serotonina e endorfina, que
estão diretamente associados ao aumento da sensação
de prazer e relaxamento. Assim, os níveis de cortisol, o
"hormônio do estresse" tendem a diminuir, resultando em
uma resposta positiva ao controle da ansiedade.
Além disso, exercitar-se regularmente também melhora a
qualidade do sono e ajuda a manter a mente mais
focada e estável.
"A prática regular de exercícios físicos é uma intervenção
não farmacológica amplamente reconhecida e eficaz no
combate a quadros de ansiedade e depressão. Os
exercícios físicos têm a capacidade de modular a
atividade de neurotransmissores — moléculas químicas
essenciais no funcionamento do sistema nervoso central
— ajudando a aliviar e, em alguns casos, até reverter
esses transtornos", diz Raphael Afonso de Matos,
educador físico.
Não existe um único exercício que seja o "melhor" para
combater a ansiedade. A escolha da atividade ideal varia
de acordo com as preferências e necessidades de cada
um. Especialistas recomendam, no entanto, modalidades
que combinem aspectos de movimentação, respiração e
relaxamento, proporcionando maior controle sobre o
corpo e a mente.
"Segundo estudos, a prática de exercícios aeróbicos,
como corrida e natação, estimula a liberação dos
neurotransmissores serotonina e endorfina, que
possuem um efeito analgésico natural e contribuem para
a melhora do humor", explica Danilo Figueiredo, educado
físico.
"É indicado de forma geral um treinamento aeróbio, em
que se utiliza o sistema oxidativo, uma prática que se
gasta um maior tempo realizando os exercícios com
baixa a moderada intensidade. Dessa forma, irá trabalhar
os benefícios oferecidos pelo treinamento. Tudo
depende do nível e da individualidade da ansiedade da
pessoa", acrescenta Henrique Sacramento, educador
físico.
Como não há um exercício em específico que é melhor
do que o outro é essencial experimentar e perceber as
próprias respostas físicas e emocionais.
Comece com atividades que despertem o seu interesse e
veja como você se sente ao praticá-las: existe uma
sensação de alívio ou leveza após a prática? A prática
ajuda a focar e a afastar os pensamentos negativos?
Manter um diário de treino, anotando as sensações após
cada sessão, pode ajudar a identificar o que melhor
funciona.
https://www.cnnbrasil.com.br/saude/ansiedade-como-exercicio-fisico-po
de-ajudar-a-combate-la/
De acordo com o texto, qual é a abordagem
recomendada para escolher um exercício físico no
combate à ansiedade?
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Calumbi - PE
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de Calumbi - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3148340
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Ansiedade: como exercício físico pode ajudar a
combatê-la
A prática de atividade física pode ser uma forte aliada no
controle da ansiedade, ajudando a reduzir os sintomas e
a melhorar o bem-estar geral. Embora a ansiedade seja
uma reação natural do corpo ao estresse, em algumas
pessoas, ela pode evoluir para Transtorno de Ansiedade
Generalizada (TAG), uma condição crônica e debilitante
que requer cuidados específicos com acompanhamento
de um profissional de saúde mental e, muitas vezes, com
medicamentos. Em ambos os casos, escolher a atividade
física certa pode fazer a diferença no combate à
condição.
Isso porque o exercício físico estimula a liberação de
neurotransmissores como serotonina e endorfina, que
estão diretamente associados ao aumento da sensação
de prazer e relaxamento. Assim, os níveis de cortisol, o
"hormônio do estresse" tendem a diminuir, resultando em
uma resposta positiva ao controle da ansiedade.
Além disso, exercitar-se regularmente também melhora a
qualidade do sono e ajuda a manter a mente mais
focada e estável.
"A prática regular de exercícios físicos é uma intervenção
não farmacológica amplamente reconhecida e eficaz no
combate a quadros de ansiedade e depressão. Os
exercícios físicos têm a capacidade de modular a
atividade de neurotransmissores — moléculas químicas
essenciais no funcionamento do sistema nervoso central
— ajudando a aliviar e, em alguns casos, até reverter
esses transtornos", diz Raphael Afonso de Matos,
educador físico.
Não existe um único exercício que seja o "melhor" para
combater a ansiedade. A escolha da atividade ideal varia
de acordo com as preferências e necessidades de cada
um. Especialistas recomendam, no entanto, modalidades
que combinem aspectos de movimentação, respiração e
relaxamento, proporcionando maior controle sobre o
corpo e a mente.
"Segundo estudos, a prática de exercícios aeróbicos,
como corrida e natação, estimula a liberação dos
neurotransmissores serotonina e endorfina, que
possuem um efeito analgésico natural e contribuem para
a melhora do humor", explica Danilo Figueiredo, educado
físico.
"É indicado de forma geral um treinamento aeróbio, em
que se utiliza o sistema oxidativo, uma prática que se
gasta um maior tempo realizando os exercícios com
baixa a moderada intensidade. Dessa forma, irá trabalhar
os benefícios oferecidos pelo treinamento. Tudo
depende do nível e da individualidade da ansiedade da
pessoa", acrescenta Henrique Sacramento, educador
físico.
Como não há um exercício em específico que é melhor
do que o outro é essencial experimentar e perceber as
próprias respostas físicas e emocionais.
Comece com atividades que despertem o seu interesse e
veja como você se sente ao praticá-las: existe uma
sensação de alívio ou leveza após a prática? A prática
ajuda a focar e a afastar os pensamentos negativos?
Manter um diário de treino, anotando as sensações após
cada sessão, pode ajudar a identificar o que melhor
funciona.
https://www.cnnbrasil.com.br/saude/ansiedade-como-exercicio-fisico-po
de-ajudar-a-combate-la/
Segundo o texto, qual é o principal benefício da prática
regular de exercícios físicos no combate à ansiedade e
depressão?
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Calumbi - PE
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de Calumbi - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3148339
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Ansiedade: como exercício físico pode ajudar a
combatê-la
A prática de atividade física pode ser uma forte aliada no
controle da ansiedade, ajudando a reduzir os sintomas e
a melhorar o bem-estar geral. Embora a ansiedade seja
uma reação natural do corpo ao estresse, em algumas
pessoas, ela pode evoluir para Transtorno de Ansiedade
Generalizada (TAG), uma condição crônica e debilitante
que requer cuidados específicos com acompanhamento
de um profissional de saúde mental e, muitas vezes, com
medicamentos. Em ambos os casos, escolher a atividade
física certa pode fazer a diferença no combate à
condição.
Isso porque o exercício físico estimula a liberação de
neurotransmissores como serotonina e endorfina, que
estão diretamente associados ao aumento da sensação
de prazer e relaxamento. Assim, os níveis de cortisol, o
"hormônio do estresse" tendem a diminuir, resultando em
uma resposta positiva ao controle da ansiedade.
Além disso, exercitar-se regularmente também melhora a
qualidade do sono e ajuda a manter a mente mais
focada e estável.
"A prática regular de exercícios físicos é uma intervenção
não farmacológica amplamente reconhecida e eficaz no
combate a quadros de ansiedade e depressão. Os
exercícios físicos têm a capacidade de modular a
atividade de neurotransmissores — moléculas químicas
essenciais no funcionamento do sistema nervoso central
— ajudando a aliviar e, em alguns casos, até reverter
esses transtornos", diz Raphael Afonso de Matos,
educador físico.
Não existe um único exercício que seja o "melhor" para
combater a ansiedade. A escolha da atividade ideal varia
de acordo com as preferências e necessidades de cada
um. Especialistas recomendam, no entanto, modalidades
que combinem aspectos de movimentação, respiração e
relaxamento, proporcionando maior controle sobre o
corpo e a mente.
"Segundo estudos, a prática de exercícios aeróbicos,
como corrida e natação, estimula a liberação dos
neurotransmissores serotonina e endorfina, que
possuem um efeito analgésico natural e contribuem para
a melhora do humor", explica Danilo Figueiredo, educado
físico.
"É indicado de forma geral um treinamento aeróbio, em
que se utiliza o sistema oxidativo, uma prática que se
gasta um maior tempo realizando os exercícios com
baixa a moderada intensidade. Dessa forma, irá trabalhar
os benefícios oferecidos pelo treinamento. Tudo
depende do nível e da individualidade da ansiedade da
pessoa", acrescenta Henrique Sacramento, educador
físico.
Como não há um exercício em específico que é melhor
do que o outro é essencial experimentar e perceber as
próprias respostas físicas e emocionais.
Comece com atividades que despertem o seu interesse e
veja como você se sente ao praticá-las: existe uma
sensação de alívio ou leveza após a prática? A prática
ajuda a focar e a afastar os pensamentos negativos?
Manter um diário de treino, anotando as sensações após
cada sessão, pode ajudar a identificar o que melhor
funciona.
https://www.cnnbrasil.com.br/saude/ansiedade-como-exercicio-fisico-po
de-ajudar-a-combate-la/
De acordo com o texto, como o exercício físico contribui
para o controle da ansiedade?
Ano: 2025
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Calumbi - PE
Prova:
IGEDUC - 2025 - Prefeitura de Calumbi - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3148338
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Ansiedade: como exercício físico pode ajudar a
combatê-la
A prática de atividade física pode ser uma forte aliada no
controle da ansiedade, ajudando a reduzir os sintomas e
a melhorar o bem-estar geral. Embora a ansiedade seja
uma reação natural do corpo ao estresse, em algumas
pessoas, ela pode evoluir para Transtorno de Ansiedade
Generalizada (TAG), uma condição crônica e debilitante
que requer cuidados específicos com acompanhamento
de um profissional de saúde mental e, muitas vezes, com
medicamentos. Em ambos os casos, escolher a atividade
física certa pode fazer a diferença no combate à
condição.
Isso porque o exercício físico estimula a liberação de
neurotransmissores como serotonina e endorfina, que
estão diretamente associados ao aumento da sensação
de prazer e relaxamento. Assim, os níveis de cortisol, o
"hormônio do estresse" tendem a diminuir, resultando em
uma resposta positiva ao controle da ansiedade.
Além disso, exercitar-se regularmente também melhora a
qualidade do sono e ajuda a manter a mente mais
focada e estável.
"A prática regular de exercícios físicos é uma intervenção
não farmacológica amplamente reconhecida e eficaz no
combate a quadros de ansiedade e depressão. Os
exercícios físicos têm a capacidade de modular a
atividade de neurotransmissores — moléculas químicas
essenciais no funcionamento do sistema nervoso central
— ajudando a aliviar e, em alguns casos, até reverter
esses transtornos", diz Raphael Afonso de Matos,
educador físico.
Não existe um único exercício que seja o "melhor" para
combater a ansiedade. A escolha da atividade ideal varia
de acordo com as preferências e necessidades de cada
um. Especialistas recomendam, no entanto, modalidades
que combinem aspectos de movimentação, respiração e
relaxamento, proporcionando maior controle sobre o
corpo e a mente.
"Segundo estudos, a prática de exercícios aeróbicos,
como corrida e natação, estimula a liberação dos
neurotransmissores serotonina e endorfina, que
possuem um efeito analgésico natural e contribuem para
a melhora do humor", explica Danilo Figueiredo, educado
físico.
"É indicado de forma geral um treinamento aeróbio, em
que se utiliza o sistema oxidativo, uma prática que se
gasta um maior tempo realizando os exercícios com
baixa a moderada intensidade. Dessa forma, irá trabalhar
os benefícios oferecidos pelo treinamento. Tudo
depende do nível e da individualidade da ansiedade da
pessoa", acrescenta Henrique Sacramento, educador
físico.
Como não há um exercício em específico que é melhor
do que o outro é essencial experimentar e perceber as
próprias respostas físicas e emocionais.
Comece com atividades que despertem o seu interesse e
veja como você se sente ao praticá-las: existe uma
sensação de alívio ou leveza após a prática? A prática
ajuda a focar e a afastar os pensamentos negativos?
Manter um diário de treino, anotando as sensações após
cada sessão, pode ajudar a identificar o que melhor
funciona.
https://www.cnnbrasil.com.br/saude/ansiedade-como-exercicio-fisico-po
de-ajudar-a-combate-la/
De acordo com o texto, o Transtorno de Ansiedade
Generalizada (TAG) é caracterizado como:
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197803
Saúde Pública
De acordo com seus conhecimentos sobre a raiva,
assinale a alternativa incorreta.
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197802
Saúde Pública
A AIDS é a doença causada pela infecção do Vírus da
Imunodeficiência Humana (HIV é a sigla em inglês).
De acordo com seus conhecimentos sobre a aids e o
HIV, assinale a alternativa correta.
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197801
Saúde Pública
A água, bem comum, é um bem essencial que garante
saúde e qualidade de vida à população. Nesse sentido,
o governo federal dispõe de mecanismos para
garantir a qualidade da água fornecida através de
ações de vigilância, como o Programa Vigiagua. De
acordo com seus conhecimentos sobre o controle da
qualidade da água realizada pelo Vigiagua
(Programa Nacional de Vigilância da Qualidade da
Água para Consumo Humano), assinale a alternativa
correta.
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197800
Biologia
Muitos insetos são de interesse sanitário,
principalmente por fazerem parte da cadeia de
transmissão de diversas doenças causadas em seres
humanos e necessitam de serem conhecidos para
promoção de seu controle. Sobre estes insetos,
assinale a alternativa incorreta.
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197799
Saúde Pública
A hantavirose é uma zoonose que tem como vetor
transmissor alguns roedores silvestres e por isso seu
controle é importante dentro da saúde pública. Sobre
a hantavirose, assinale a alternativa correta.
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197798
Meio Ambiente
Os serviços públicos de manejo das águas pluviais
urbanas fazem parte do escopo dos serviços previstos
a serem prestados para a população de acordo com o
marco legal do saneamento básico. De acordo com
seus conhecimentos sobre o manejo de águas
pluviais, assinale a alternativa incorreta.
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197797
Direito Ambiental
Com o intuito de oferecer melhorias significativas
nos serviços de coleta de resíduos, abastecimento de
água, tratamento de esgoto e limpeza urbana, entre
outros, o governo federal sancionou a Lei nº 14.026
que atualiza o marco legal do saneamento básico. De
acordo com seus conhecimentos sobre o marco legal
do saneamento básico, assinale a alternativa correta.
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197796
Saúde Pública
Os Centros de Atenção Psicossocial – CAPS são
unidades que prestam serviços de saúde de caráter
aberto e comunitário, constituído por equipe
multiprofissional. De acordo com seus
conhecimentos sobre a atuação do CAPS, assinale a
alternativa correta.
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197795
Enfermagem
A vacina dTpa protege a gestante e o bebê contra o
tétano, a difteria e o coqueluche. De acordo com seus
conhecimentos sobre a indicação desta vacina para
mulheres durante a gestação pelo SUS, assinale a
alternativa correta
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197794
Farmácia
A diabetes possui tratamento, medicamentos para
seu controle estão disponíveis de forma gratuita pelo
Sistema Único de Saúde. De acordo com seus
conhecimentos sobre o tratamento da diabetes,
assinale a alternativa incorreta.
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197793
Medicina
De acordo com seus conhecimentos sobre o diabetes,
assinale a alternativa incorreta.
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197792
Direito da Criança e do Adolescente - Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) - Lei nº 8.069 de 1990
Com o objetivo de garantir a proteção integral à
criança e ao adolescente, foi sancionada o Estatuto
da Criança e do Adolescente – ECA, pela Lei Nº
8.069. Sobre o ECA, assinale a alternativa correta.
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197791
Legislação Federal
Com o intuito de prevenir e coibir a violência
doméstica e familiar contra a mulher, foi sancionada
a lei que ficou conhecida como “Lei Maria da
Penha”. De acordo com seus conhecimentos sobre
esta lei, assinale a alternativa correta.
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197790
Enfermagem
De acordo com seus conhecimentos sobre a doença de
chagas, assinale a alternativa correta.
Ano: 2024
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Bandeirantes - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2024 - Prefeitura de Bandeirantes - PR - Agente Comunitário de Saúde |
Q4197789
Saúde Pública
De acordo com seus conhecimentos sobre a malária,
assinale a alternativa incorreta.
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