Questões de Concurso Comentadas para Educador Físico

Q3476855

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476855 Educação Física

Qual dos seguintes é um objetivo comum dos exercícios de reeducação postural?

A

Aumentar a pressão sobre a coluna vertebral.

B

Melhorar a postura e alinhar as estruturas musculoesqueléticas.

C

Promover o relaxamento completo dos músculos das costas.

D

Aumentar a curvatura lombar.

E

Reduzir a flexibilidade da coluna vertebral.

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Q3476854

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476854 Educação Física

Qual é o nome do método que se concentra na conexão entre mente e corpo, na respiração e na realização de movimentos suaves e controlados para melhorar a consciência corporal?

A

Tai Chi.

B

CrossFit.

C

Pilates.

D

Jiu-Jitsu.

E

Levantamento de peso.

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Q3476853

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476853 Educação Artística

O que a estética do movimento busca principalmente alcançar?

A

A maior quantidade possível de movimentos em um curto período de tempo.

B

Movimentos complexos que desafiam os limites do corpo humano.

C

Movimentos que sejam eficazes em termos de desempenho esportivo.

D

Movimentos que são bonitos e expressivos aos olhos do observador.

E

Movimentos que sejam fáceis de executar.

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Q3476852

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476852 Educação Física

Qual é a principal fonte de energia que o corpo utiliza durante atividades físicas de alta intensidade, como sprints ou levantamento de peso?

A

Proteínas

B

Gorduras.

C

Carboidratos.

D

Vitaminas.

E

Água.

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Q3476851

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476851 Educação Física

Qual é a função principal das vitaminas e minerais na dieta de um atleta?

A

Fornecer energia imediata.

B

Aumentar a absorção de gorduras.

C

Promover o crescimento muscular rápido.

D

Regulamentar as funções corporais e apoiar o desempenho esportivo.

E

Acelerar a queima de calorias.

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Q3476850

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476850 Educação Física

Qual é o nome da estrutura fibrosa que conecta um músculo a um osso?

A

Artéria.

B

Ligamento.

C

Tendão.

D

Vértebra.

E

Cartilagem.

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Q3476849

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476849 Nutrição

O que é a "janela anabólica" no contexto da nutrição esportiva?

A

O período durante o qual os atletas devem consumir cafeína antes de um treino.

B

O intervalo de tempo em que é mais eficaz consumir suplementos de proteína após o exercício para otimizar a recuperação muscular.

C

A fase de treinamento em que os atletas se concentram na construção de força.

D

Um método para aumentar a flexibilidade durante o alongamento pós-treino.

E

O momento em que os atletas devem reduzir a ingestão calórica antes de uma competição.

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Q3476848

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476848 Educação Física

Durante o exercício físico, o corpo humano responde a um aumento na demanda de oxigênio e energia. Qual é o sistema principal que regula essa resposta e a distribuição de sangue para os músculos em atividade?

A

Sistema Digestório.

B

Sistema Nervoso Central.

C

Sistema Endócrino.

D

Sistema Circulatório.

E

Sistema Respiratório.

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Q3476847

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476847 Educação Física

O crescimento físico em crianças é um processo complexo que envolve mudanças significativas em várias áreas do corpo. Um dos aspectos notáveis desse processo é o aumento de tamanho e massa em diferentes partes do corpo. Entre essas mudanças, qual é uma das principais razões para o aumento de tamanho e massa muscular em crianças durante seu desenvolvimento?

A

Desenvolvimento dos órgãos internos.

B

Melhora na agilidade.

C

Maturação do sistema digestivo.

D

Aquisição de habilidades sociais.

E

Aumento da densidade óssea.

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Q3476846

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476846 Educação Física

Quando um treinador avalia como um jogador executa uma técnica específica, como um saque no tênis, em qual dimensão da aprendizagem esportiva ele está focando principalmente?

A

Dimensão conceitual.

B

Dimensão procedimental.

C

Dimensão atitudinal.

D

Dimensão afetiva.

E

Dimensão motivacional.

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Q3476845

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476845 Educação Física

Qual é a principal diferença entre as demandas energéticas em esportes de curta duração, como 100 metros rasos, e esportes de longa duração, como uma maratona?

A

Em esportes de curta duração, a demanda energética é predominantemente aeróbica, enquanto em esportes de longa duração, é predominantemente anaeróbica.

B

Em esportes de curta duração, a demanda energética é predominantemente anaeróbica, enquanto em esportes de longa duração, é predominantemente aeróbica.

C

Não há diferenças significativas nas demandas energéticas entre esses tipos de esportes.

D

Em ambos os tipos de esportes, a demanda energética é igualmente dividida entre os sistemas aeróbico e anaeróbico.

E

A demanda energética é igual em ambos os tipos de esportes, mas a fonte de energia difere.

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Q3476844

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476844 Educação Física

No contexto da fisiologia do exercício, o termo "VO2 max" se refere a:

A

A quantidade máxima de oxigênio que o corpo pode consumir durante a atividade física.

B

A quantidade de glicogênio armazenada nos músculos.

C

O número máximo de repetições em um exercício de força.

D

A taxa de queima de calorias durante um exercício.

E

A pressão arterial máxima alcançada durante um treino.

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Q3476843

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476843 Educação Física

A coluna vertebral é uma estrutura crucial do sistema esquelético humano. Qual é a principal função das vértebras cervicais na coluna vertebral?

A

Suportar o peso do corpo.

B

Permitir movimentos de flexão e extensão do tronco.

C

Proteger a medula espinhal.

D

Conectar-se com os membros superiores.

E

Permitir movimentos de rotação da cabeça.

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Q3476842

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476842 Educação Física

Qual é a habilidade motora envolvida quando uma pessoa realiza movimentos precisos e coordenados com as mãos e os dedos, como tocar piano ou digitar no teclado de um computador?

A

Destreza manual.

B

Agilidade.

C

Equilíbrio estático.

D

Velocidade de reação.

E

Força muscular.

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Q3476841

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476841 Educação Física

As articulações sinoviais são o tipo mais comum de articulação no corpo humano e permitem uma ampla variedade de movimentos. Qual é a função do líquido sinovial nessas articulações?

A

Fornecer oxigênio aos músculos.

B

Lubrificar a articulação e reduzir o atrito.

C

Nutrir os ossos e os músculos.

D

Proteger contra infecções.

E

Regular a temperatura corporal.

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Q3476840

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476840 Educação Física

Qual é o principal objetivo das atividades físicas adaptadas?

A

Promover a competição e o alto desempenho atlético.

B

Melhorar a aptidão física apenas para atletas de elite.

C

Ajudar a reabilitar apenas atletas lesionados.

D

Fornecer oportunidades de atividade física para todos, independentemente de suas habilidades ou limitações.

E

Reduzir o acesso à atividade física para evitar lesões.

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Q3476839

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476839 Educação Física

Durante um torneio de vôlei, um árbitro está usando uma série de instrumentos para garantir o jogo justo e o cumprimento das regras. Qual instrumento é comumente usado para indicar o início e o fim de um rally (ponto) no vôlei?

A

Bola.

B

Rede.

C

Cronômetro.

D

Apito.

E

Formulários.

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Q3476838

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476838 Noções de Primeiros Socorros

Durante uma corrida em um dia quente de verão, um corredor desmaia repentinamente devido ao calor excessivo. Qual é a primeira ação que o educador físico deve tomar ao se deparar com essa situação de emergência?

A

Realizar massagem cardíaca imediatamente.

B

Tentar fazer o corredor beber água rapidamente.

C

Mover o corredor para um local com sombra e proporcionar ventilação.

D

Continuar a corrida e chamar uma ambulância posteriormente.

E

Administrar um analgésico ao corredor para aliviar a dor.

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Q3476837

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476837 Educação Física

Os músculos esqueléticos desempenham um papel fundamental no corpo humano, contribuindo para uma ampla variedade de funções. Qual é a principal função dos músculos esqueléticos no corpo humano?

A

Transporte de oxigênio para os órgãos vitais.

B

Realização de contrações involuntárias.

C

Produção de calor para manter a temperatura corporal.

D

Produção de movimento e suporte ao esqueleto.

E

Regulação do pH sanguíneo.

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Q3476836

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476836 Educação Física

Durante um movimento de flexão do antebraço, como ocorre quando você dobra o cotovelo para levantar um copo de água, quais músculos estão ativos como agonistas?

A

Tríceps e deltoides.

B

Bíceps e deltoides.

C

Tríceps e bíceps.

D

Deltoides e quadríceps.

E

Bíceps e quadríceps.

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