Com base exclusivamente no disposto na Resolução CONFEF (Conselho Federal de Educação Física) nº 254/2013, analise as afirmativas a seguir.

I. É dever do profissional de Educação Física assegurar aos beneficiários um serviço de qualidade, fundamentado em competência técnica e ética profissional.

II. O profissional pode utilizar-se de sua posição em órgãos de classe para obter vantagens pessoais ou favorecer terceiros, desde que não haja prejuízo financeiro.

III. É direito do profissional de Educação Física recusar-se a exercer sua profissão em instituições onde as condições de trabalho sejam degradantes à dignidade.

IV. A publicidade de serviços deve ser feita com discrição e reserva, sendo vedada a promessa de resultados garantidos ou a utilização de termos sensacionalistas.

Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS: 

A organização sistemática do treinamento a longo prazo visa maximizar as adaptações biológicas. Diferentes modelos de periodização são aplicados. Com base nos conceitos de Periodização do treinamento, assinale a alternativa CORRETA.

A Educação Física consolidou-se como área de conhecimento voltada à cultura corporal de movimento. Sua atuação abrange diversos contextos sociais. Analise as afirmativas a seguir: 

I. A abordagem desenvolvimentista foca na aquisição de habilidades motoras como meio para o desenvolvimento integral, respeitando a prontidão biológica.

II. O campo de atuação do profissional de Educação Física no SUS (Sistema Único de Saúde) é restrito à aplicação de protocolos de fisioterapia motora hospitalar.

III. O princípio da integralidade pressupõe que o ser humano deve ser compreendido em suas dimensões biológica, psicológica e social através do movimento.

IV. A Educação Física escolar tem como objetivo central a descoberta de talentos esportivos para o sistema federativo, priorizando a exclusão dos menos aptos.

Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS: 

As respostas imediatas visam manter a homeostase, enquanto adaptações crônicas são mudanças duradouras. Analise as afirmativas a seguir.

I. A hipertrofia cardíaca excêntrica, comum em atletas de resistência, é caracterizada pelo aumento do diâmetro interno do ventrículo esquerdo do coração.

II. Uma resposta aguda cardiovascular ao exercício de força intenso é a elevação substancial da pressão arterial sistólica, podendo ultrapassar 250 mmHg.

III. O aumento da densidade mitocondrial e das enzimas do ciclo de Krebs são adaptações crônicas típicas do treinamento de força de baixíssima repetição.

IV. A redução da frequência cardíaca de repouso (bradicardia) é uma adaptação crônica resultante do aumento do tônus parassimpático e do volume sistólico.

Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS: 

A classificação dos esportes pode ser feita sob diversos prismas, incluindo a relação com o adversário e o ambiente. A Praxiologia Motriz propõe uma taxonomia específica. Analise as afirmativas a seguir:

I. Esportes psicomotores são aqueles praticados em isolamento, sem interação direta de oposição ou cooperação, como é o caso do salto em altura.

II. Nos esportes coletivos de invasão, a posse de bola é um fator determinante que dita a alternância entre os sistemas ofensivos e defensivos.

III. O conceito de incerteza no meio físico aplica-se exclusivamente aos esportes de quadra, onde as condições de superfície são imutáveis e controladas.

IV. A cooperação-oposição caracteriza esportes como o futsal e o basquetebol, onde a comunicação motora essencial é decisiva para o êxito da equipe.

Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS: 

A prescrição precisa da intensidade do exercício aeróbico depende da utilização de índices fisiológicos validados para garantir a segurança do treinamento. No cálculo da zona de treinamento para um indivíduo hipertenso que utiliza betabloqueadores, a utilização da Frequência Cardíaca Máxima estimada pela fórmula 220 menos a idade pode ser falha. Com base nos protocolos de Avaliação e prescrição de exercícios, assinale a alternativa CORRETA.

A produção de adenosina trifosfato (ATP) é o processo central que sustenta a contração muscular. Diferentes vias metabólicas são recrutadas. Sobre o Metabolismo energético, analise as afirmativas a seguir:

I. A via glicolítica anaeróbica resulta na produção de lactato e hidrogênio, podendo levar à acidose intracelular que inibe a enzima fosfofrutocinase.

II. O ciclo de Krebs ocorre no citosol celular e é o principal responsável pela produção direta e rápida de grandes quantidades de ATP (Adenosina Trifosfato).

III. A beta-oxidação é o processo de quebra dos ácidos graxos em unidades de acetil-CoA (Acetil Coenzima A) para entrarem na via oxidativa mitocondrial.

IV. O sistema ATP-CP (Adenosina Trifosfato - Creatina Fosfato) fornece energia de forma imediata, porém com capacidade limitada, sustentando esforços curtos.

Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS: 

O processo de aquisição de habilidades motoras ocorre através de estágios progressivos de refinamento e domínio. Acerca de Crescimento, desenvolvimento e aprendizagem motora, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(__) O estágio autônomo da aprendizagem motora de Fitts e Posner é caracterizado por um alto custo cognitivo e pela necessidade constante de feedback extrínseco.

(__) O crescimento físico refere-se às mudanças quantitativas nas dimensões corporais, enquanto o desenvolvimento motor envolve mudanças qualitativas funcionais.

(__) A maturação biológica é um processo invariável no tempo, ocorrendo de forma idêntica e simultânea em todas as crianças da mesma idade cronológica exata.

(__) O feedback intrínseco é a informação sensorial proveniente dos sistemas visual, auditivo e proprioceptivo do próprio executante durante ou após o movimento.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: 

A segurança é a prioridade absoluta em qualquer atividade física, exigindo vigilância constante do monitor sobre o ambiente e a execução. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O aquecimento prévio é uma medida preventiva que prepara o corpo para o esforço e reduz o risco de lesões musculoesqueléticas.

(__)O uso de equipamentos de proteção específicos, como caneleiras ou joelheiras, é recomendado em modalidades de contato físico intenso.

(__)A prática de exercícios intensos sob sol forte e sem hidratação é a técnica recomendada para testar a resistência ao desmaio dos alunos.

(__)O monitor interrompe a atividade imediatamente caso observe sinais de exaustão extrema ou dor aguda em qualquer participante do grupo.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

O desenvolvimento humano é um processo multidimensional que exige do monitor desportivo o conhecimento das particularidades de cada faixa etária. Considerando os estágios do desenvolvimento motor, analise as afirmativas a seguir:

I.A fase motora fundamental é o período em que a criança adquire habilidades de locomoção, manipulação e estabilização de forma integrada.

II.O envelhecimento é acompanhado pela redução da capacidade funcional, o que torna os exercícios de força e equilíbrio essenciais para a autonomia.

III.O desenvolvimento motor de pessoas com deficiência é regido por leis biológicas distintas que impedem qualquer ganho de coordenação ou força.

Está correto o que se afirma em:

A avaliação física inicial fornece parâmetros de segurança para a prescrição de exercícios e permite o acompanhamento da evolução do aluno. Diante dos componentes da avaliação motora, assinale a alternativa correta.

A qualidade de vida é um conceito multidimensional que integra saúde física, mental e hábitos de vida adequados à longevidade. Analise as afirmativas a seguir:

I.A alimentação saudável fornece os nutrientes necessários para o bom desempenho físico e a recuperação pós-exercício dos alunos.

II.O bem-estar psicossocial é estimulado por meio da prática esportiva coletiva, que favorece o pertencimento e a redução do estresse.

III.A ingestão de alimentos ultraprocessados e refrigerantes é a base recomendada pelo monitor para a dieta de atletas em formação.

Está correto o que se afirma em: 

A ludicidade é o elemento central dos jogos recreativos, permitindo que a prática corporal seja um espaço de prazer e aprendizagem social. Analise as afirmativas a seguir:

I.O jogo competitivo, quando mediado pelo monitor, auxilia no desenvolvimento da resiliência e do respeito às regras e ao adversário.

II.A ginástica laboral é uma prática executada no ambiente de trabalho com o objetivo de prevenir doenças ocupacionais e reduzir o estresse.

III.As atividades de lazer em programas públicos são de participação compulsória, onde o monitor utiliza a força física para obrigar a presença.

Está correto o que se afirma em:

Os testes motores simples auxiliam na verificação da evolução das capacidades físicas como força, flexibilidade e resistência. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O teste de flexão de braços em um minuto avalia a resistência muscular localizada dos membros superiores e do tronco.

(__)A avaliação da flexibilidade pelo teste de sentar e alcançar utiliza o Banco de Wells como instrumento padronizado de medida.

(__)O registro da evolução física é mantido sob sigilo total, impedindo que o próprio aluno tenha acesso aos seus resultados de teste.

(__)O acompanhamento nutricional detalhado com dietas rigorosas é tarefa exclusiva do monitor desportivo, que substitui o médico nutrólogo.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

O monitor desportivo atua como um agente de promoção da saúde ao orientar sobre a importância da hidratação e do descanso reparador. Diante das noções de bem-estar, assinale a alternativa correta.

A orientação correta sobre a execução dos movimentos é essencial para prevenir lesões e garantir que o objetivo do exercício seja atingido. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)A demonstração técnica do exercício pelo monitor serve como modelo visual para que o aluno compreenda o padrão motor correto.

(__)A orientação sobre o uso de calçados adequados é necessária para garantir a estabilidade e o amortecimento durante saltos e corridas.

(__)O uso de pesos de metal é feito em superfícies de vidro liso para testar a resistência dos materiais da academia.

(__)O monitor orienta sobre a guarda correta dos materiais após o uso, visando a conservação do patrimônio e a organização do espaço.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A manutenção da segurança nas instalações esportivas é um dever do monitor para evitar acidentes decorrentes de mau uso ou negligência. Analise as afirmativas a seguir:

I.O monitor verifica se os equipamentos, como redes, bolas e suportes, apresentam condições de uso seguro antes do início da aula.

II.A demonstração de exercícios de alongamento deve enfatizar a amplitude confortável, evitando o estiramento violento das fibras musculares.

III.O uso de instalações elétricas expostas e fios desencapados em quadras úmidas é recomendado para estimular a agilidade dos atletas.

Está correto o que se afirma em: 

O planejamento desportivo é o processo de organização das atividades para atingir metas de saúde ou desempenho de forma estruturada. Analise as afirmativas a seguir:

I.O planejamento para crianças prioriza a diversidade de movimentos e o lúdico, evitando a especialização precoce em uma única modalidade.

II.Programas para adultos sedentários iniciam com atividades de baixa intensidade para promover a adaptação fisiológica e evitar o abandono.

III.O monitor desportivo elabora o programa de forma aleatória no momento da aula, sem considerar os objetivos ou as condições do público.

Está correto o que se afirma em:

A ginástica geral e os jogos recreativos são elementos da cultura corporal que promovem o bem-estar e a integração em programas comunitários. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)A ginástica para todos prioriza a diversão e a expressão corporal, sem a exigência de padrões técnicos rígidos ou competições formais.

(__)Os jogos recreativos são caracterizados pela flexibilidade das regras, que são adaptadas de acordo com as necessidades e o espaço do grupo.

(__)A atividade esportiva de lazer é focada no alto rendimento, exigindo que o praticante treine seis horas por dia para não ser expulso do programa.

(__)O jogo cooperativo estimula a ajuda mútua entre os participantes, substituindo a lógica de derrotar o adversário pela lógica do objetivo comum.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A execução de um programa de atividades físicas exige a observação constante da resposta dos alunos aos estímulos propostos pelo monitor. Diante da organização das aulas, assinale a alternativa correta.