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Q3953289 Educação Física

As respostas imediatas visam manter a homeostase, enquanto adaptações crônicas são mudanças duradouras. Analise as afirmativas a seguir.



I. A hipertrofia cardíaca excêntrica, comum em atletas de resistência, é caracterizada pelo aumento do diâmetro interno do ventrículo esquerdo do coração.


II. Uma resposta aguda cardiovascular ao exercício de força intenso é a elevação substancial da pressão arterial sistólica, podendo ultrapassar 250 mmHg.


III. O aumento da densidade mitocondrial e das enzimas do ciclo de Krebs são adaptações crônicas típicas do treinamento de força de baixíssima repetição.


IV. A redução da frequência cardíaca de repouso (bradicardia) é uma adaptação crônica resultante do aumento do tônus parassimpático e do volume sistólico.



Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS: 

Alternativas

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Gabarito: B

O que precisava saber: Era necessário distinguir respostas agudas de adaptações crônicas e, principalmente, não confundir adaptações típicas do treinamento de resistência com as do treinamento de força. Pela base, a hipertrofia cardíaca excêntrica em atletas de resistência envolve aumento do volume interno do ventrículo esquerdo; no exercício de força intenso pode haver elevação muito acentuada da pressão arterial sistólica; a bradicardia de repouso é adaptação crônica ligada ao aumento do tônus parassimpático e do volume sistólico; já o aumento da densidade mitocondrial e das enzimas do ciclo de Krebs é típico do treinamento aeróbio/endurance, não do treinamento de força de baixíssima repetição.

Critério decisivo: A alternativa correta é a que reúne apenas as afirmativas verdadeiras: I, II e IV. A assertiva III está incorreta porque aumento de densidade mitocondrial e de enzimas do ciclo de Krebs é adaptação típica do treinamento aeróbio/endurance, não do treinamento de força de baixíssima repetição.

Tema central: Adaptações agudas e crônicas do sistema cardiovascular ao exercício, com distinção entre treinamento de resistência e treinamento de força
Análise das alternativas
A
Errada
Incorreta, porque inclui a afirmativa III. Pela base, aumento da densidade mitocondrial e das enzimas do ciclo de Krebs é adaptação típica do treinamento aeróbio/endurance, e não do treinamento de força de baixíssima repetição.
B
Certa
A alternativa B está correta porque contém exatamente I, II e IV. A I está de acordo com a base ao apontar que a hipertrofia cardíaca excêntrica, comum em modalidades de resistência, se caracteriza pelo aumento do volume interno do ventrículo esquerdo. A II também está correta, pois a base afirma que no exercício de força intenso ocorre elevação importante da pressão arterial sistólica, podendo inclusive ultrapassar 250 mmHg. A IV está correta porque a redução da frequência cardíaca de repouso é descrita na base como adaptação crônica relacionada ao aumento do tônus parassimpático e do volume sistólico. A III fica de fora porque atribui ao treinamento de força de baixíssima repetição uma adaptação que, segundo a base, é típica do treinamento aeróbio/endurance.
C
Errada
Incorreta, porque deixa de fora a afirmativa II, que a base considera verdadeira ao reconhecer que o exercício de força intenso pode elevar substancialmente a pressão arterial sistólica, inclusive acima de 250 mmHg. Além disso, a alternativa não contempla todas as proposições corretas, que são I, II e IV.
D
Errada
Incorreta, porque inclui a afirmativa III, contrariando a base sobre adaptação mitocondrial típica do treinamento aeróbio/endurance. Também omite I e IV, que são sustentadas pela base como corretas.
Pegadinha da questão
A principal pegadinha foi misturar adaptações do treinamento de resistência com as do treinamento de força. A afirmativa III tenta associar aumento de mitocôndrias e enzimas oxidativas ao treinamento anaeróbio/força, mas a base deixa claro que isso é típico do treinamento aeróbio. Outra confusão possível era não distinguir a hipertrofia cardíaca excêntrica e negar a possibilidade de elevação pressórica muito alta no exercício de força intenso.
Dica para questões semelhantes
  • Separe mentalmente resposta aguda de adaptação crônica antes de julgar cada afirmativa.
  • Associe hipertrofia cardíaca excêntrica às modalidades de resistência e ao aumento do volume interno do ventrículo esquerdo.
  • Vincule aumento de densidade mitocondrial e de enzimas oxidativas ao treinamento aeróbio/endurance, não ao treino de força de baixíssima repetição.
  • Lembre que a bradicardia de repouso é adaptação crônica relacionada ao aumento do tônus parassimpático e do volume sistólico.

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Comentários

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Vamos analisar uma por uma:

I. A hipertrofia cardíaca excêntrica, comum em atletas de resistência, é caracterizada pelo aumento do diâmetro interno do ventrículo esquerdo.

✅ Correta

A hipertrofia excêntrica ocorre em esportes de endurance (corrida, ciclismo, natação):

* Aumenta a cavidade ventricular (diâmetro interno).

* O coração consegue bombear mais sangue a cada batimento.

II. Uma resposta aguda cardiovascular ao exercício de força intenso é a elevação substancial da pressão arterial sistólica, podendo ultrapassar 250 mmHg.

✅ Correta

Durante exercícios de força muito intensos (especialmente com manobra de Valsalva):

* A pressão arterial sistólica pode aumentar drasticamente.

* Valores acima de 250 mmHg podem ocorrer temporariamente.

III. O aumento da densidade mitocondrial e das enzimas do ciclo de Krebs são adaptações crônicas típicas do treinamento de força de baixíssima repetição.

❌ Incorreta

Essas adaptações são características principalmente do treinamento aeróbico/resistência.

O treinamento de força com baixas repetições promove sobretudo:

* Hipertrofia muscular.

* Ganho de força.

* Adaptações neurais.

IV. A redução da frequência cardíaca de repouso (bradicardia) é uma adaptação crônica resultante do aumento do tônus parassimpático e do volume sistólico.

✅ Correta

Em indivíduos treinados:

* Há aumento do tônus vagal (parassimpático).

* Há aumento do volume sistólico.

* O coração precisa bater menos vezes para manter o mesmo débito cardíaco.

Resultado: bradicardia de repouso.

Gabarito

✅ I, II e IV estão corretas.

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