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Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Itatiba - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Itatiba - SP - Coordenador de Eventos Esportivos |
Q3455044
Educação Física
As práticas esportivas emergem como um potente instrumento de transformação social. Para muitos jovens
que enfrentam um cenário de limitações e desigualdades elas representam mais do que uma simples atividade física, destacando-se como uma possibilidade
para romper com o ciclo de vulnerabilidade e carência
de oportunidades. A participação em equipes não apenas promove a socialização, mas também instiga o senso de pertencimento, fundamental para a construção de
identidade e autoestima.
Essas características são relacionadas aos esportes
Essas características são relacionadas aos esportes
Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Itatiba - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Itatiba - SP - Coordenador de Eventos Esportivos |
Q3455037
Educação Física
Considerado como uma segunda etapa da organização de um evento esportivo, esse momento é utilizado
para definir detalhes do sistema de disputa, demonstrar
e explicar seu funcionamento às delegações e equipes,
bem como sanar dúvidas e apresentar, se necessário, à
comissão ou equipe de arbitragem.
Como é denominada essa etapa em eventos esportivos?
Como é denominada essa etapa em eventos esportivos?
Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Itatiba - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Itatiba - SP - Coordenador de Eventos Esportivos |
Q3455032
Educação Física
Uma das atribuições delegadas aos profissionais de
Educação Física é a organização e realização de eventos esportivos, o que denota a necessidade de domínio
de diversas técnicas de administração. Entre as etapas
de organização de um evento esportivo, estão: o sistema de divisão e emprego do tempo; o conjunto das
formalidades que devem ser seguidas em um ato e
o conjunto de regras que orientam as cerimônias e a
padronização de regras, procedimentos, comportamentos, costumes e ritos.
Assinale a alternativa que identifica, correta e respectivamente, a nomenclatura de cada uma das etapas mencionadas.
Assinale a alternativa que identifica, correta e respectivamente, a nomenclatura de cada uma das etapas mencionadas.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454868
Educação Física
Os jogadores no voleibol desde cedo são divididos à priori em duas categorias:
atacantes e levantadores. Os atacantes além de atacar, também realizam fundamentos
gerais, como defesa, passe e bloqueio durante a partida. Os levantadores são responsáveis
por organizar e armar a jogada de forma a aliar a velocidade com a capacidade tática e
mental. De forma a potencializar ainda mais as funções dos jogadores, são criados
sistemas táticos de jogo, que podem utilizar maiores ou menores especificações de
funções por jogador. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente sistemas
táticos que são utilizados no voleibol.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454867
Educação Física
Ao longo dos anos a Educação Física no Brasil teve diferentes correntes de tendências.
Neste cenário tivemos as correntes Educação Física higienista, militarista, pedagogicista,
competitivista, entre outras. Cada uma delas apresenta características específicas e
reflexões sobre o papel da Educação Física na sociedade e no desenvolvimento individual.
Assim, a respeito destas tendências citadas analise as afirmativas e assinale a alternativa
correta.
I. A Educação Física higienista teve como foco principal a higiene corporal, saúde e prevenção de doenças. Sua pratica era pautada em atividades como ginástica, jogos e atividades físicas com objetivos de higiene e bem-estar.
II. A Educação Física militarista teve como foco principal a disciplina, ordem e formação militar. Sua prática era pautada em atividades como ginástica militar, marcha e outras atividades com objetivos militares.
III. A Educação Física pedagogicista teve como foco principal o desenvolvimento do indivíduo, a valorização da aprendizagem e a formação do professor. Sua prática era pautada em atividades com o uso de métodos pedagógicos, desenvolvimento de habilidades motoras e a valorização do professor.
IV. A Educação Física competitivista teve como foco principal o desempenho esportivo, competição e busca por resultados. Sua prática era pautada em atividades esportivas, treinamento técnico e a busca por resultados em competições.
I. A Educação Física higienista teve como foco principal a higiene corporal, saúde e prevenção de doenças. Sua pratica era pautada em atividades como ginástica, jogos e atividades físicas com objetivos de higiene e bem-estar.
II. A Educação Física militarista teve como foco principal a disciplina, ordem e formação militar. Sua prática era pautada em atividades como ginástica militar, marcha e outras atividades com objetivos militares.
III. A Educação Física pedagogicista teve como foco principal o desenvolvimento do indivíduo, a valorização da aprendizagem e a formação do professor. Sua prática era pautada em atividades com o uso de métodos pedagógicos, desenvolvimento de habilidades motoras e a valorização do professor.
IV. A Educação Física competitivista teve como foco principal o desempenho esportivo, competição e busca por resultados. Sua prática era pautada em atividades esportivas, treinamento técnico e a busca por resultados em competições.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454866
Educação Física
O desenvolvimento motor refere-se ao desenvolvimento progressivo das habilidades
motoras, partindo de movimentos básicos e progredindo para habilidades mais complexas
e especializadas, necessárias ao desempenho esportivo. Esse desenvolvimento envolve o
refinamento das habilidades motoras finas e amplas por meio da prática, experiência e
aquisição de habilidades. O desenvolvimento motor é um processo contínuo de
refinamento e adaptação de padrões e habilidades de movimento, influenciado tanto por
fatores biológicos como a maturação, quanto por fatores ambientais como a prática,
experiência. Com base em uma perspectiva ecológica, com ênfase em três fatores, como as
características individuais, o ambiente e a tarefa e tendo uma compreensão precisa dos
movimentos e estágios de desenvolvimento, o autor Gallahue (1998) comparou o processo
de desenvolvimento motor a uma ampulheta, apresentando quatro fases. Assim, assinale a
alternativa que aponta corretamente quais são as 4 fases dos desenvolvimentos propostos
por Gallahue.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454865
Educação Física
O crescimento refere-se ao aumento no tamanho do corpo causado pela multiplicação
ou pelo aumento do número de células. Por definição, corresponde às alterações do corpo
como um todo ou de partes específicas, em relação ao fator tempo. Assim, o crescimento
pode ser definido como sendo um aumento do número e/ou do tamanho das células que
compõem os diversos tecidos do organismo. Machado (2007) afirma que o crescimento diz
respeito às mudanças na quantidade de substância viva do organismo, assim como a um
aspecto quantitativo medido em unidades de tempo (cm/ano, g/dia) que enfatiza as
mudanças normais de dimensão e que podem resultar em aumento ou diminuição de
tamanho, aspectos que podem variar em forma e/ou proporção. Para Malina e Bouchard
(2002), o crescimento é resultado de um complexo mecanismo celular que envolve alguns
fenômenos. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta a respeito dos
fenômenos do crescimento citados por Malina e Bouchard.
I. Para Malina e Bouchard a hiperplasia é um fenômeno que resulta em aumento do número de células a partir da divisão celular.
II. Para Malina e Bouchard a hipertrofia é um fenômeno que resulta no aumento do tamanho das células a partir de suas elevações funcionais, particularmente com relação às proteínas e seus substratos.
III. Para Malina e Bouchard a agregação é um fenômeno que resulta no aumento da capacidade das substâncias intercelulares de agrupar as células.
IV. Para Malina e Bouchard a degradação é um fenômeno que resulta na perca das capacidades e funcionalidades.
I. Para Malina e Bouchard a hiperplasia é um fenômeno que resulta em aumento do número de células a partir da divisão celular.
II. Para Malina e Bouchard a hipertrofia é um fenômeno que resulta no aumento do tamanho das células a partir de suas elevações funcionais, particularmente com relação às proteínas e seus substratos.
III. Para Malina e Bouchard a agregação é um fenômeno que resulta no aumento da capacidade das substâncias intercelulares de agrupar as células.
IV. Para Malina e Bouchard a degradação é um fenômeno que resulta na perca das capacidades e funcionalidades.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454864
Educação Física
O basquetebol caracteriza-se pela coletividade, pela oposição e a cooperação.
Composto por habilidades específicas, quer sejam contínuas ou intermitentes, onde
companheiros de equipe, adversários, limites de tempo e espaço determinam uma
imprevisibilidade, tornando-o um esporte dinâmico. Assim, verifica-se que o componente
tático também tem grande importância na prática do jogo. A tática aplicada ao Basquetebol
significa a utilização de recursos para definir situações durante um jogo, englobando os
sistemas de jogo (defensivos e ofensivos), situações em grupo e individuais. Assim,
assinale a alternativa que aponta corretamente sistemas táticos utilizados no basquetebol.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454863
Educação Física
No futebol a tática pode ser entendida como um resultado das ações individuais e
coletivas dos atletas de uma equipe, a qual está organizada de uma forma racional e
sistemática, levando em consideração, por um lado, às características dos atletas e, por
outro, as qualidades dos jogadores adversários. Os sistemas de jogo definem as posições
em que os jogadores se encontram dentro de campo, podendo variar de acordo com o
jogo, as condições do gramado e o clima ou o tempo. A tática ou sistema de jogo vem
sofrendo alterações e evoluindo ao longo dos anos. Assim, assinale a alternativa que
aponta corretamente sistemas táticos que são utilizados no futebol.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454862
Educação Física
O VO2máx, ou consumo máximo de oxigênio, mede a capacidade do organismo de
utilizar oxigênio durante exercícios intensos. É essencialmente a quantidade de oxigênio
que o corpo consegue absorver, transportar e utilizar enquanto trabalha intensamente. Um
VO2máx mais alto indica melhor aptidão cardiorrespiratória e a capacidade de realizar mais
trabalho. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta a respeito do
VO2máx.
I. O VO2máx é um indicador fundamental da capacidade aeróbica, ou seja, o quão bem o corpo consegue fornecer dióxido de carbono aos músculos para atividades.
II. O VO2máx é um forte preditor da saúde geral. É um indicador fundamental da aptidão cardiorrespiratória e pode ser usado para avaliar o nível de condicionamento físico de um indivíduo e seu potencial para desempenho.
III. Um VO2máx alto sugere um sistema cardiovascular forte e a capacidade de fornecer oxigênio aos músculos em atividade com eficiência.
IV. O VO2máx é medido durante testes de exercícios constantes, como correr em uma esteira, onde a intensidade se mantém constante durante o teste até a fadiga do avaliado.
I. O VO2máx é um indicador fundamental da capacidade aeróbica, ou seja, o quão bem o corpo consegue fornecer dióxido de carbono aos músculos para atividades.
II. O VO2máx é um forte preditor da saúde geral. É um indicador fundamental da aptidão cardiorrespiratória e pode ser usado para avaliar o nível de condicionamento físico de um indivíduo e seu potencial para desempenho.
III. Um VO2máx alto sugere um sistema cardiovascular forte e a capacidade de fornecer oxigênio aos músculos em atividade com eficiência.
IV. O VO2máx é medido durante testes de exercícios constantes, como correr em uma esteira, onde a intensidade se mantém constante durante o teste até a fadiga do avaliado.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454861
Educação Física
A técnica individual no futsal é definida como todos os gestos esportivos que são
realizados pelo atleta que lhe permitem dar continuidade e desenvolvimento ao jogo. A
técnica é tudo aquilo que o atleta faz individualmente dentro da quadra de jogo. Assim,
dificilmente uma equipe conseguirá resultados táticos positivos se os fundamentos
técnicos não forem bem executados. Assim, assinale a alternativa que apresenta
corretamente fundamentos técnicos do futsal.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454860
Educação Física
Segundo orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS), a prática regular de
atividade física e/ou exercício físico apresenta-se como fator primordial para a manutenção
e melhoria da independência, autonomia e capacidade funcional do idoso, ao realizar as
atividades da vida diária. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta com
relação a prática de atividade física para idosos indicada pela Organização Mundial da
Saúde (OMS).
I. Segundo a OMS idosos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
II. Como parte da atividade física semanal, idosos devem realizar atividades físicas multicomponentes que enfatizem o equilíbrio funcional e o treinamento de força com moderada intensidade ou maior, em 3 ou mais dias da semana, para aumentar a capacidade funcional e prevenir quedas.
III. Segundo a OMS todos os idosos devem realizar atividades de fortalecimento muscular com intensidade maior que 90% de 1 RM que envolvam os principais grupos musculares em dois ou mais dias da semana.
IV. Segundo a OMS idosos devem realizar pelo 15 a 35 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade; ou uma combinação equivalente de atividades físicas de moderada e vigorosa intensidade ao longo da semana para benefícios substanciais à saúde.
I. Segundo a OMS idosos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
II. Como parte da atividade física semanal, idosos devem realizar atividades físicas multicomponentes que enfatizem o equilíbrio funcional e o treinamento de força com moderada intensidade ou maior, em 3 ou mais dias da semana, para aumentar a capacidade funcional e prevenir quedas.
III. Segundo a OMS todos os idosos devem realizar atividades de fortalecimento muscular com intensidade maior que 90% de 1 RM que envolvam os principais grupos musculares em dois ou mais dias da semana.
IV. Segundo a OMS idosos devem realizar pelo 15 a 35 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade; ou uma combinação equivalente de atividades físicas de moderada e vigorosa intensidade ao longo da semana para benefícios substanciais à saúde.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454859
Educação Física
O treinamento físico pode provocar adaptações físicas, funcionais e morfológicas. Para
promover adaptações ao treinamento é necessário que o corpo seja submetido a um
estímulo maior do que aquele ao qual está acostumado. A sobrecarga deve ser gradual e
progressiva para evitar lesões. Com base no que foi exposto no enunciado assinale a
alternativa que aponta corretamente qual princípio do treinamento desportivo está
relacionado com o aumento da carga de treinamento.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454858
Educação Física
O metabolismo energético é o processo pelo qual as células obtêm e utilizam energia
para sustentar a vida. Isso envolve a quebra de nutrientes e a conversão deles em formas
utilizáveis de energia, principalmente trifosfato de adenosina (ATP). A respeito do
metabolismo energético utilizado para produção de energia em nosso corpo analise as
afirmativas e assinale a alternativa correta.
I. O metabolismo aeróbico se refere aos processos de geração de energia que ocorrem na presença de oxigênio.
II. O metabolismo anaeróbico se refere aos processos de geração de energia que ocorrem sem a presença de oxigênio.
III. O metabolismo aeróbico alático é um tipo de metabolismo aeróbico que não produz ácido láctico.
IV. O metabolismo anaeróbico alático é um tipo de metabolismo anaeróbico que não produz ácido láctico.
I. O metabolismo aeróbico se refere aos processos de geração de energia que ocorrem na presença de oxigênio.
II. O metabolismo anaeróbico se refere aos processos de geração de energia que ocorrem sem a presença de oxigênio.
III. O metabolismo aeróbico alático é um tipo de metabolismo aeróbico que não produz ácido láctico.
IV. O metabolismo anaeróbico alático é um tipo de metabolismo anaeróbico que não produz ácido láctico.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454857
Educação Física
Os princípios do treinamento desportivo são as diretrizes fundamentais que norteiam a
organização, planejamento e avaliação do treinamento de atletas. Eles garantem que o
treinamento seja eficaz, seguro e adaptado às necessidades individuais. Um dos princípios
do treinamento desportivo aponta que cada indivíduo responde de forma única ao
treinamento, devido à sua genética e características individuais. O treinamento então deve
ser personalizado para cada pessoa. Com base no que foi exposto no enunciado assinale a
alternativa que aponta corretamente qual princípio do treinamento desportivo apresenta as
informações citadas.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454856
Educação Física
A osteoporose é uma doença-chave do envelhecimento musculoesquelético que está
aumentando em prevalência, decorrente do envelhecimento progressivo da população em
todo o mundo. Essas condições são, portanto, particularmente comuns em "idosos mais
velhos", e há complexidades em seu manejo no contexto de multimorbidade extensa,
deficiência física e mental e polifarmácia, cujas taxas são altas nessa população. Assim,
analise as afirmativas e assinale a alternativa correta.
I. Osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea.
II. A osteoporose pode tornar os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas.
III. A deficiência de magnésio e vitamina K no organismo pode contribuir para o aparecimento da osteoporose.
IV. O diagnóstico da osteoporose é feito por meio de exames de imagem, como a densitometria óssea, que mede a densidade mineral óssea.
I. Osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea.
II. A osteoporose pode tornar os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas.
III. A deficiência de magnésio e vitamina K no organismo pode contribuir para o aparecimento da osteoporose.
IV. O diagnóstico da osteoporose é feito por meio de exames de imagem, como a densitometria óssea, que mede a densidade mineral óssea.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454855
Educação Física
A sarcopenia é uma doença progressiva e generalizada do músculo esquelético que
envolve a perda acelerada de massa e função muscular, associada a um aumento de
desfechos adversos, incluindo quedas, declínio funcional, fragilidade e mortalidade. Ela
ocorre comumente como um processo relacionado à idade em pessoas mais velhas,
influenciada não apenas por fatores de risco contemporâneos, mas também por fatores
genéticos e de estilo de vida que atuam ao longo da vida. Também pode ocorrer na meia-idade em associação com uma série de condições. A sarcopenia, portanto, requer uma
abordagem de manejo multimodal que combine uma estratégia nutricional focada na
qualidade e ingestão de nutrientes, exercícios e medicamentos anti-inflamatórios e
anabólicos. A respeito de exercício físico para a pessoa com sarcopenia assinale a
alternativa correta.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454854
Educação Física
O tornozelo é uma articulação complexa e essencial para a mobilidade humana, sendo
responsável pela ligação entre a perna e o pé. Sua estrutura envolve três ossos principais:
a tíbia, a fíbula e o tálus. Além dos ossos, o tornozelo conta com um complexo
sistema de ligamentos, que têm a função de estabilizar a articulação e prevenir lesões. As
lesões no tornozelo normalmente acontecem devido a movimentos bruscos, como torções,
quedas ou impactos diretos, que ultrapassam os limites naturais da articulação. O
mecanismo mais comum é a inversão, quando o pé gira para dentro de maneira
abrupta, sobrecarregando os ligamentos laterais, principalmente o talofibular anterior,
o que pode resultar em entorses ou até rupturas. Os sinais e sintomas de uma lesão
musculoesquelética, como uma entorse no tornozelo, geralmente incluem dor
localizada, inchaço, hematomas e dificuldade para movimentar a área afetada. A entorse
do tornozelo é uma das lesões musculoesqueléticas mais comuns, principalmente entre
atletas e praticantes de atividades físicas. Assim, analise as afirmativas a respeito do
manejo para a prevenção da entorse de tornozelo.
I. Os exercícios de fortalecimento muscular podem contribuir para redução dos riscos de uma lesão de entorse do tornozelo.
II. Os exercícios de alongamento muscular podem contribuir para redução dos riscos de uma lesão de entorse do tornozelo.
III. Os exercícios de mobilidade articular podem contribuir para redução dos riscos de uma lesão de entorse do tornozelo.
IV. Os exercícios proprioceptivos podem contribuir para redução dos riscos de uma lesão de entorse do tornozelo.
I. Os exercícios de fortalecimento muscular podem contribuir para redução dos riscos de uma lesão de entorse do tornozelo.
II. Os exercícios de alongamento muscular podem contribuir para redução dos riscos de uma lesão de entorse do tornozelo.
III. Os exercícios de mobilidade articular podem contribuir para redução dos riscos de uma lesão de entorse do tornozelo.
IV. Os exercícios proprioceptivos podem contribuir para redução dos riscos de uma lesão de entorse do tornozelo.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454853
Educação Física
A atividade física é boa para o coração, o corpo e a mente. A atividade física regular
pode prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer, que causam
quase três quartos das mortes em todo o mundo. A atividade física também pode reduzir os
sintomas de depressão e ansiedade e melhorar o pensamento, a aprendizagem e o bem-estar geral. Qualquer quantidade de atividade física é melhor do que nenhuma, e quanto
mais, melhor. Para saúde e bem-estar, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda
uma quantidade semanal em minutos para a saúde. Assim, assinale a alternativa que
aponta corretamente as recomendações da OMS em minutos de atividade física semanal
para a saúde.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Céu Azul - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Céu Azul - PR - Professor Educação Física |
Q3454852
Educação Física
Atividades físicas são essenciais para a manutenção da saúde, e devem ser praticadas
desde os primeiros anos da vida. Os hábitos de atividade física e comportamento
sedentário são adquiridos nos primeiros anos de vida, especialmente entre os 0 e 5 anos
de idade. Estes hábitos tendem a permanecer ao longo da idade adulta, dificultando
mudanças posteriores. Entre os benefícios de começar a atividade física nos primeiros
anos de vida, destacam-se o condicionamento físico e a saúde cardiorespiratória, uma vez
que estes se traduzem em benefícios na saúde da vida adulta, principalmente na proteção a
riscos cardiovasculares. Os benefícios da atividade física na infância vão muito além de um
momento de diversão para a criança ou adolescente, criando um hábito de vida saudável e
com grandes chances de permanência e representando benefícios para além do curto
prazo, se estendendo ao longo da vida adulta. Assim, analise as afirmativas e assinale a
alternativa correta com relação a prática de atividade física em crianças indicada pela
Organização Mundial da Saúde (OMS).
I. Segundo a OMS crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, a maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica.
II. Segundo a OMS atividades aeróbicas de moderada a vigorosa intensidade, assim como aquelas que fortalecem os músculos e ossos devem ser incorporadas em pelo menos 3 dias na semana.
III. Segundo a OMS crianças que realizam exercícios de alta intensidade 5 dias da semana estão mais protegidas de doenças metabólicas e cognitivas.
IV. Segundo a OMS é importante fornecer a todas as crianças e adolescentes oportunidades seguras e equitativas e encorajar para participar de atividades físicas que sejam agradáveis/ divertidas, ofertar variedade, e que sejam adequadas para sua idade e habilidade.
I. Segundo a OMS crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, a maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica.
II. Segundo a OMS atividades aeróbicas de moderada a vigorosa intensidade, assim como aquelas que fortalecem os músculos e ossos devem ser incorporadas em pelo menos 3 dias na semana.
III. Segundo a OMS crianças que realizam exercícios de alta intensidade 5 dias da semana estão mais protegidas de doenças metabólicas e cognitivas.
IV. Segundo a OMS é importante fornecer a todas as crianças e adolescentes oportunidades seguras e equitativas e encorajar para participar de atividades físicas que sejam agradáveis/ divertidas, ofertar variedade, e que sejam adequadas para sua idade e habilidade.
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