Questões de Concurso para Fundação CETREDE

Q3315832

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Enfermeiro |

Q3315832 Saúde Pública

A atenção à saúde, que encerra todo o conjunto de ações levadas a efeito pelo SUS, em todos os níveis de governo, para o atendimento das demandas pessoais e das exigências ambientais, compreende três grandes campos. Relacione os termos, coluna A, com as descrições, coluna b a seguir.

COLUNA A

I. Assistência.
II. Intervenções ambientais.
III. Políticas externas ao setor saúde.

COLUNA B

( ) Interferem nos determinantes sociais do processo saúde-doença das coletividades e aborda questões relativas às políticas macroeconômicas, ao emprego, à habitação, à educação, ao lazer e à disponibilidade e qualidade dos alimentos.
( ) Inclui as condições sanitárias nos ambientes de vida e de trabalho, o controle de vetores e hospedeiros e a operação de sistemas de saneamento ambiental.
( ) As atividades são dirigidas às pessoas, individual ou coletivamente e são prestadas no âmbito ambulatorial, hospitalar e domiciliar.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.

A

I – III – II.

B

III – II – I.

C

III – I – II.

D

I – II – III.

E

II – III – I.

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Q3315831

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Enfermeiro |

Q3315831 Direito Sanitário

De acordo com a Lei nº 8.080/90, “A telessaúde abrange a prestação remota de serviços relacionados a todas as profissões da área da saúde regulamentadas pelos órgãos competentes do Poder Executivo federal.” É um princípio a ser obedecido na telessaúde:

A

divulgação de dados dos serviços de telessaúde e a sua utilização pelo usuário.

B

direito de recusa ao atendimento na modalidade telessaúde, com a garantia do atendimento presencial sempre que solicitado.

C

avaliação do impacto que as tecnologias provocam à saúde.

D

controle e a fiscalização de serviços, produtos e substâncias de interesse para o exercício da telessaúde.

E

valorização da dedicação exclusiva aos serviços de telessaúde.

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Q3315830

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Enfermeiro |

Q3315830 Enfermagem

Identifique pela legenda, o que o Enfermeiro exerce nas atividades de enfermagem, cabendo-lhe:

I. Privativamente.
II. Como integrante da equipe de saúde.

( ) Organização e direção dos serviços de enfermagem e de suas atividades técnicas e auxiliares nas empresas prestadoras desses serviços.
( ) Prescrição de medicamentos estabelecidos em programas de saúde pública e em rotina aprovada pela instituição de saúde.
( ) Assistência de enfermagem à gestante, parturiente e puérpera.
( ) Cuidados de enfermagem de maior complexidade técnica e que exijam conhecimentos de base científica e capacidade de tomar decisões imediatas.
( ) Prevenção e controle sistemático da infecção hospitalar e de doenças transmissíveis em geral.
( ) Consulta de enfermagem.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.

A

I – II – II – I – I – II.

B

II – II – I – II – I – I.

C

I – II – II – I – II – I.

D

I – I – II – I – II – II.

E

II – I – I – II – I – II.

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Q3315829

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Enfermeiro |

Q3315829 Direito Financeiro

Ao se tratar da Movimentação dos Recursos dos Estados, é CORRETO afirmar pela Lei complementar n. 141/12 de 13 de janeiro de 2012:

A

As transferências dos Estados para os Municípios destinadas a financiar ações e serviços públicos de saúde serão realizadas diretamente aos Fundos Municipais de Saúde, de forma regular e automática, em conformidade com os critérios de transferência aprovados pelo respectivo Conselho de Saúde.

B

Os Planos Estaduais de Saúde deverão explicitar a metodologia de alocação dos recursos estaduais e a previsão anual de recursos ao Executivo, aprovadas pelo Conselho Nacional de Saúde.

C

O Poder Executivo manterá o respectivo Conselho de Saúde e Tribunal de Contas informados sobre o montante de recursos previsto para transferência dos Municípios para o Estado com base no Plano Municipal de Saúde.

D

Os entes da Federação deverão encaminhar a programação anual do Plano de Saúde ao respectivo Conselho de Saúde, para aprovação antes da data de encaminhamento da lei de diretrizes orçamentárias do exercício correspondente.

E

Atribui-se ao gestor de saúde a responsabilidade pelo registro dos dados nos prazos definidos, assim como pela fidedignidade dos dados homologados.

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Q3315768

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315768 Segurança e Saúde no Trabalho

A ginástica laboral é uma prática voltada para a saúde e o bem-estar dos trabalhadores, visando prevenir lesões e doenças ocupacionais. Considerando a diversidade de abordagens e objetivos da ginástica laboral, qual das seguintes opções melhor representa uma prática eficaz de ginástica laboral em um ambiente de trabalho?

A

Sessões intensas de treinamento de força para melhorar a capacidade muscular dos trabalhadores, focando principalmente na hipertrofia.

B

Práticas de relaxamento e meditação para reduzir o estresse, sem incluir exercícios físicos.

C

Atividades aeróbicas de alta intensidade para maximizar a queima de calorias e promover perda de peso.

D

Exercícios de alongamento, fortalecimento e relaxamento, adaptados às necessidades específicas do ambiente de trabalho.

E

Foco exclusivo em atividades competitivas para promover o espírito de equipe e a motivação.

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Q3315767

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315767 Arquivologia

A implementação de exercícios compensatórios é uma estratégia importante na educação física, contribuindo para a saúde, o lazer e a qualidade de vida dos indivíduos. Esses exercícios são projetados para contrabalançar os efeitos de atividades repetitivas, posturas prolongadas ou desequilíbrios musculares. Considerando a importância dos exercícios compensatórios, qual das seguintes opções melhor descreve sua função primária e benefícios?

A

Maximizar o desempenho em atividades esportivas específicas, focando exclusivamente no desenvolvimento de habilidades relacionadas ao esporte praticado.

B

Promover a hipertrofia muscular e o aumento da força máxima, visando melhorias estéticas e de desempenho atlético.

C

Contrabalançar os efeitos físicos de atividades repetitivas e posturas inadequadas, melhorando a postura geral e reduzindo o risco de lesões.

D

Aumentar a resistência cardiovascular por meio de exercícios aeróbicos de alta intensidade, melhorando a capacidade pulmonar e cardíaca.

E

Focar no desenvolvimento de habilidades motoras complexas, como coordenação e agilidade, sem relação direta com a saúde ou o bem-estar geral.

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Q3315766

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315766 Educação Física

Analise as seguintes afirmações relacionadas à prática de exercícios em condições ambientais especiais, como altas temperaturas, altitude elevada e umidade.

I. Em altas temperaturas, é fundamental aumentar a ingestão de líquidos para evitar a desidratação e manter o desempenho físico.
II. A aclimatação à altitude elevada é um processo rápido, geralmente levando apenas alguns dias para que o corpo se ajuste completamente às condições de menor disponibilidade de oxigênio.
III. Em condições de alta umidade, a evaporação do suor é menos eficiente, aumentando o risco de hipertermia durante a prática de exercícios.
IV. O uso de roupas pesadas e impermeáveis é recomendado em ambientes quentes e úmidos para promover uma maior perda de peso através da transpiração.
V. A prática de exercícios em altitude elevada pode levar a um aumento do volume sanguíneo e do número de glóbulos vermelhos, melhorando a capacidade de transporte de oxigênio do sangue.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

A

I – II – IV.

B

II – III – IV – V.

C

II – III – IV.

D

I – III – IV.

E

I – III – V.

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Q3315765

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315765 Educação Física

Considerando a prática de exercícios físicos nas perspectivas de saúde e lazer, um educador físico deve orientar seus alunos seguindo princípios básicos para garantir eficácia e segurança. Qual das seguintes opções melhor representa esses princípios fundamentais na orientação de exercícios para indivíduos que buscam benefícios tanto para a saúde quanto para o lazer?

A

Balanceamento entre atividades que promovem a saúde (como exercícios aeróbicos e de força) e aquelas que oferecem prazer e satisfação pessoal.

B

Priorização de atividades recreativas sem estruturação ou objetivos específicos de fitness, promovendo apenas o aspecto lúdico.

C

Ênfase em exercícios aeróbicos de longa duração, independentemente das preferências ou condições individuais dos alunos.

D

Foco principal em exercícios de alta intensidade, maximizando a queima de calorias e a melhoria do desempenho atlético.

E

Concentração exclusiva em atividades de grupo para promover a socialização, desconsiderando as necessidades de treinamento individual.

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Q3315764

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315764 Educação Física

No contexto da educação física, a relação entre atividade física, aptidão física, saúde e qualidade de vida é complexa e multifacetada. Considerando os paradigmas atuais em saúde e atividade física, qual das seguintes afirmações melhor representa essa relação e seu impacto na prática de educadores físicos?

A

A atividade física é benéfica apenas se conduzir a uma melhoria significativa na aptidão física, como aumento da capacidade cardiovascular e muscular.

B

A principal função da atividade física na educação física é a preparação para o desempenho esportivo, com menos ênfase na saúde e qualidade de vida.

C

A atividade física, independentemente do nível de aptidão física alcançado, contribui para a saúde geral e a qualidade de vida, abrangendo benefícios físicos, mentais e sociais.

D

A aptidão física é uma consequência direta da atividade física, e seu principal objetivo é garantir a ausência de doenças crônicas e condições de saúde adversas.

E

Atividades físicas de alta intensidade são as mais eficazes para promover a saúde e a qualidade de vida, independentemente das preferências ou limitações individuais.

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Q3315763

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315763 Pedagogia

Leia a afirmativa a seguir.

Na prática da educação física, o conhecimento de resultados é fundamental para a motivação dos alunos, pois ______________. Este princípio é especialmente importante quando se trabalha com ______________.

Marque a opção que preenche CORRETA e respectivamente as lacunas

A

proporciona uma medida objetiva do progresso / atletas profissionais em treinamento intenso

B

é essencial para a competição e para estabelecer rankings / jovens em programas de desenvolvimento de habilidades

C

facilita a autorregulação e o ajuste das metas / pessoas que se recuperam de lesões

D

ajuda os alunos a entenderem e a valorizarem seu próprio progresso / todos os níveis de habilidade e faixas etárias

E

incentiva a comparação entre os alunos, promovendo um ambiente competitivo / programas de treinamento de alto desempenho

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Q3315762

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315762 Educação Física

Um educador físico, ao planejar programas de treinamento, deve considerar as diferenças individuais dos participantes para garantir eficácia e segurança. Essas diferenças podem incluir aspectos fisiológicos, psicológicos e sociais. Levando em conta a importância dessas variáveis, qual das seguintes opções melhor descreve um aspecto crítico que o educador físico deve considerar ao personalizar um programa de treinamento?

A

Prescrever o mesmo regime de exercícios para todos os participantes, independentemente de idade, sexo ou nível de condicionamento físico, para manter a consistência do treinamento.

B

Considerar unicamente a capacidade cardiovascular dos indivíduos, pois é o fator mais importante na determinação do tipo e da intensidade dos exercícios.

C

Adaptar o treinamento de acordo com a idade, sexo, experiência prévia, condições de saúde e objetivos de fitness dos indivíduos.

D

Focar exclusivamente em objetivos de longo prazo, ignorando as preferências pessoais e motivações de curto prazo dos participantes.

E

Priorizar o treinamento em grupo sobre as necessidades individuais para promover a coesão social e o espírito de equipe.

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Q3315761

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315761 Psicologia

Analise as seguintes afirmações relacionadas à aprendizagem motora e marque (V) para as VERDADEIRAS e (F) para as FALSAS.

( ) A aprendizagem motora é um processo que ocorre instantaneamente após a primeira exposição a uma nova habilidade motora.
( ) O feedback é um componente crucial no processo de aprendizagem motora, ajudando os indivíduos a ajustar e refinar suas habilidades.
( ) A aprendizagem motora envolve não apenas a aquisição, mas também a retenção e a transferência de habilidades motoras.
( ) A prática de habilidades motoras em um único contexto e de forma repetitiva é a estratégia mais eficaz para a aprendizagem motora.
( ) Diferenças individuais, como a idade e o nível de aptidão física, podem afetar o processo de aprendizagem motora.

Marque a alternativa que indica a sequência CORRETA.

A

V – V – F – F – V.

B

F – F – V – V – F.

C

F – V – F – V – F.

D

V – F – V – F – V.

E

F – V – V – F – V.

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Q3315760

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315760 Educação Física

Para ser um educador físico eficaz e bem-sucedido, é fundamental possuir um conjunto diversificado de competências e habilidades. Estas não se limitam apenas ao conhecimento técnico, mas também incluem aspectos interpessoais e de gestão. Considerando a formação e o papel do educador físico na promoção da saúde e bem-estar, qual das seguintes opções melhor descreve as competências e habilidades essenciais para este profissional?

A

Domínio avançado de técnicas de treinamento de alta performance, foco na biomecânica esportiva e especialização em nutrição esportiva.

B

Excelente capacidade de comunicação, habilidades de planejamento e programação de aulas, conhecimento em primeiros socorros e adaptação de atividades para diferentes públicos.

C

Habilidades em marketing e vendas, foco na gestão de instalações esportivas e experiência em organização de eventos esportivos de grande escala.

D

Profundo conhecimento em fisioterapia e reabilitação, especialização em terapias alternativas e domínio em técnicas de meditação e relaxamento.

E

Experiência em treinamento militar, domínio de técnicas de sobrevivência em ambientes adversos e habilidades em esportes radicais.

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Q3315759

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315759 Educação Física

Leia a afirmativa a seguir.

A intersecção entre educação física, lazer e cultura é fundamental para entender a __________, pois ela reflete não apenas as práticas físicas e esportivas, mas também os valores, crenças e tradições de uma sociedade. Este conceito é essencial para educadores físicos, pois permite que eles desenvolvam programas que sejam __________.

Marque a opção que preenche CORRETA e respectivamente as lacunas

A

saúde integral / culturalmente relevantes e inclusivos

B

performance atlética / exclusivamente competitivos

C

biomecânica do movimento / focados na precisão técnica

D

nutrição esportiva / orientados para dietas e suplementos

E

tecnologia esportiva / centrados em dispositivos de última geração

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Q3315758

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315758 Educação Física

Um educador físico está planejando um programa de atividades físicas adaptadas em um centro de reabilitação que atende pessoas com uma variedade de necessidades especiais, incluindo deficiências físicas, sensoriais e intelectuais. O objetivo do programa é promover a inclusão, melhorar a capacidade funcional e o bem-estar geral dos participantes. Ao considerar as melhores práticas para atender a essa população diversa, qual das seguintes abordagens seria a mais indicada?

A

Enfatizar atividades aeróbicas de alta intensidade para todos os participantes, visando melhorar a capacidade cardiovascular.

B

Implementar um programa uniforme de treinamento de força, considerando que o aumento da força muscular é benéfico para todas as formas de deficiência.

C

Focar exclusivamente em atividades aquáticas, pois são seguras e acessíveis para a maioria das pessoas com necessidades especiais.

D

Desenvolver um conjunto de atividades variadas, incluindo exercícios de força, flexibilidade e habilidades motoras, adaptados às necessidades individuais de cada participante.

E

Priorizar atividades esportivas competitivas para promover o espírito de equipe e a superação pessoal.

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Q3315757

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315757 Educação Física

Analise as seguintes afirmações relacionadas ao movimento humano em diferentes faixas etárias.

I. Crianças em idade pré-escolar devem evitar atividades que estimulem habilidades motoras fundamentais, como correr, pular e arremessar, pois estas podem sobrecarregar seus sistemas musculoesqueléticos em desenvolvimento.
II. Adolescentes se beneficiam de atividades físicas que promovem tanto o desenvolvimento de habilidades motoras específicas quanto a socialização, como esportes coletivos e atividades de grupo.
III. Para adultos, a prática regular de atividades físicas, incluindo exercícios de resistência e aeróbicos, é crucial para a manutenção da saúde e prevenção de doenças crônicas.
IV. Idosos devem realizar apenas atividades de baixa intensidade, como caminhadas leves, evitando completamente exercícios de força para reduzir o risco de lesões.
V. Exercícios que melhoram o equilíbrio e a força muscular são importantes na prevenção de quedas e na manutenção da independência funcional em idosos.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

A

I – II – III.

B

II – IV – V.

C

I – II – IV – V.

D

I – III – IV.

E

II – III – V.

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Q3315756

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315756 Educação Física

Um educador físico está planejando atividades lúdicas para um programa de Educação Física que atende a um público diversificado, abrangendo crianças, adolescentes, adultos e idosos. O objetivo é desenvolver um conjunto de atividades que sejam adaptáveis e apropriadas para todas as faixas etárias, promovendo a inclusão e o engajamento. Considerando os princípios do lúdico na Educação Física e as necessidades específicas de cada grupo etário, qual das seguintes atividades seria a mais adequada para atender a esse objetivo?

A

Competições esportivas com foco em habilidades específicas e desempenho atlético.

B

Jogos de tabuleiro e atividades de raciocínio para estimular a interação social e cognitiva.

C

Atividades de dança que incorporam movimentos de diferentes culturas e estilos, ajustáveis para diferentes níveis de habilidade e mobilidade.

D

Circuitos de treinamento físico com estações de alta intensidade, focando no condicionamento físico.

E

Sessões de natação estruturadas com foco no desenvolvimento de técnicas de nado específicas.

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Q3315755

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315755 Educação Física

Relacione os processos fisiológicos, coluna A, com as descrições apropriadas, coluna B.

COLUNA A
I. Glicólise Anaeróbica.
II. Ciclo de Krebs.
III. Sistema Fosfagênio.
IV. Beta-Oxidação.
V. Hipertrofia Muscular.

COLUNA B
( ) Processo metabólico que resulta na quebra de ácidos graxos para a produção de ATP, predominante em exercícios de longa duração e baixa intensidade.
( ) Via energética de ação rápida que utiliza ATP e fosfocreatina, essencial para atividades de curta duração e alta intensidade.
( ) Adaptação muscular que envolve o aumento do tamanho das fibras musculares, geralmente como resposta ao treinamento de resistência.
( ) Via metabólica que ocorre no citoplasma das células e que não depende de oxigênio, importante para esforços intensos e curtos.
( ) Série de reações bioquímicas que ocorrem nas mitocôndrias, parte central do metabolismo aeróbico, e importante na oxidação completa de substratos energéticos.

Marque a alternativa que indica a sequência CORRETA.

A

II – IV – III – I – V.

B

V – IV – III – II – I.

C

IV – III – V – I – II.

D

III – II – IV – V – I.

E

IV – V – I – III – II.

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Q3315754

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315754 Educação Física

Um educador físico, recém-formado, inicia seu trabalho em uma academia que atende uma população diversificada, incluindo jovens atletas, adultos buscando melhoria na saúde e condicionamento, e idosos focados em manter a mobilidade e independência. Para garantir uma prática profissional eficaz e segura, ele deve demonstrar uma série de habilidades e competências. Com base nas diretrizes do Conselho Federal de Educação Física (CONFEF) e em literatura especializada, qual das seguintes alternativas representa melhor as competências essenciais que o educador físico deve demonstrar neste contexto?

A

Conhecimento técnico em exercícios de alta performance, focando exclusivamente em técnicas avançadas de treinamento.

B

Habilidades de comunicação e motivação, conhecimento em primeiros socorros, e competência para prescrever exercícios seguros e efetivos para diferentes faixas etárias.

C

Capacidade de gerenciar e administrar a academia, priorizando aspectos financeiros e de marketing.

D

Habilidades avançadas em fisioterapia e reabilitação para lidar com lesões esportivas comuns.

E

Especialização em nutrição esportiva e suplementação, para aconselhar todos os clientes sobre suas dietas.

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Q3315753

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Pires Ferreira - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Pires Ferreira - CE - Educador Físico |

Q3315753 Educação Física

Um educador físico está desenvolvendo um programa de atividades físicas para um grupo de indivíduos com condições de saúde variadas: diabetes tipo 2, hipertensão, obesidade, idade avançada e doenças cardíacas. O objetivo é melhorar a saúde geral e o bem-estar desses indivíduos, respeitando as limitações e necessidades específicas de cada condição. Qual das seguintes abordagens é a mais apropriada para este grupo diversificado?

A

Programa de alta intensidade, com foco em treinamento intervalado para todos os participantes.

B

Programa individualizado, com exercícios aeróbicos de baixa a moderada intensidade, treinamento de força e flexibilidade, ajustado para cada condição.

C

Atividades em grupo centradas apenas em exercícios aeróbicos de baixa intensidade, sem componentes de treinamento de força.

D

Programa com ênfase em atividades de resistência, como musculação, para todos os participantes, independentemente de sua condição específica.

E

Atividades recreativas leves, sem um regime de exercícios estruturado, para minimizar o risco de lesões.

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