Questões de Concurso Público Prefeitura de Porto Calvo - AL 2026 para Profissional de Educação Física

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Q4437834
Educação Física Biomecânica e Cinesiologia ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437834 Educação Física
Em uma sessão de treinamento, dois praticantes realizam uma tarefa de sustentação de uma carga externa com o cotovelo mantido aproximadamente na mesma posição angular. No primeiro procedimento, a carga é posicionada mais próxima do eixo articular. No segundo, sem alteração de sua magnitude, a carga é deslocada para uma posição mais distante do eixo. O profissional utiliza a comparação para discutir por que exercícios aparentemente semelhantes podem produzir exigências mecânicas diferentes mesmo quando a massa externa permanece constante. Para interpretar a situação, considera o momento de força externo, a distância perpendicular entre a linha de ação da força e o eixo de rotação, além da necessidade de produção de momento interno pelo sistema musculoesquelético.

Analise as sentenças abaixo:

I. Mantida a magnitude da força externa, alterações no braço de momento podem modificar o torque externo aplicado à articulação.
II. O aumento da distância perpendicular entre a linha de ação da força externa e o eixo articular tende a aumentar o respectivo momento externo.
III. Cargas externas de mesma magnitude produzem necessariamente demandas articulares idênticas quando o movimento ocorre na mesma articulação.
IV. A análise biomecânica da tarefa exige considerar, além da magnitude da força, sua relação espacial com o eixo de rotação.

É CORRETO o que se afirma em: 
Alternativas
Q4437835
Educação Física Avaliação Física , Biomecânica e Cinesiologia ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437835 Educação Física
Ao avaliar um praticante que relata dificuldade para atingir determinadas posições em exercícios multiarticulares, o profissional evita atribuir automaticamente o problema à "falta de alongamento". Primeiro, observa a tarefa, compara amplitudes articulares e considera controle motor, características estruturais e exigências específicas do movimento. Em seguida, explica que flexibilidade e mobilidade são conceitos relacionados, mas que a capacidade de utilizar uma amplitude em uma tarefa funcional não depende exclusivamente das propriedades passivas dos tecidos.

Julgue as afirmações abaixo como Verdadeiras (V) ou Falsas (F):

(__) A amplitude observada em uma tarefa pode resultar da interação entre características articulares, extensibilidade dos tecidos e controle neuromuscular.
(__) Uma limitação observada em movimento multiarticular permite identificar, sem avaliação complementar, qual tecido específico constitui necessariamente a causa da restrição.
(__) O aumento da tolerância ao alongamento pode contribuir para mudanças na amplitude observada sem exigir que toda alteração decorra exclusivamente de modificações estruturais do músculo.
(__) A prescrição de exercícios de mobilidade deve considerar as demandas da tarefa e as características individuais, em vez de assumir uma amplitude universal como objetivo para todas as pessoas.

A sequência CORRETA, de cima para baixo, é:  
Alternativas
Q4437836
Educação Física Atividade Física para Idosos ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437836 Educação Física
Um centro comunitário inicia um programa de exercícios para pessoas idosas funcionalmente independentes. Na avaliação inicial, o profissional identifica diferenças importantes entre os participantes quanto à força de membros inferiores, equilíbrio, mobilidade, experiência com exercícios e confiança para realizar tarefas que envolvem deslocamentos. Parte do grupo apresenta bom desempenho cardiorrespiratório, mas dificuldade em tarefas que exigem rápida reorganização postural; outros apresentam menor força para levantar-se repetidamente de uma cadeira. Em vez de estabelecer uma sessão idêntica e imutável para todos, o profissional pretende elaborar um programa multicomponente, com progressão compatível com as respostas individuais.

Considerando a prescrição de exercícios para pessoas idosas, assinale a alternativa CORRETA. 
Alternativas
Q4437837
Educação Física Avaliação Física ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437837 Educação Física
Na avaliação inicial de participantes de um projeto comunitário, o profissional pretende organizar os resultados segundo componentes da aptidão física relacionada à saúde. Para evitar interpretações inadequadas, esclarece que um único teste não representa toda a aptidão física do indivíduo e que cada procedimento deve possuir correspondência conceitual com o componente prioritariamente investigado. Foram selecionados indicadores relacionados à capacidade cardiorrespiratória, força muscular, resistência muscular, flexibilidade e composição corporal.

Associe os componentes da Coluna 1 às descrições da Coluna 2.

Coluna 1
1. Aptidão cardiorrespiratória.
2. Força muscular.
3. Resistência muscular.
4. Flexibilidade.
5. Composição corporal.

Coluna 2
(__) Capacidade de produzir tensão muscular contra determinada resistência em uma ação ou esforço específico.
(__) Relação quantitativa entre diferentes componentes corporais, incluindo tecido adiposo e massa livre de gordura.
(__) Capacidade relacionada à sustentação ou repetição de ações musculares diante de determinada demanda ao longo do tempo.
(__) Capacidade integrada de sustentar atividades dinâmicas envolvendo grandes grupos musculares com participação dos sistemas cardiovascular e respiratório.
(__) Característica relacionada à amplitude de movimento disponível em uma articulação ou conjunto de articulações.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.
Alternativas
Q4437838
Educação Física Fisiologia do Exercício , Treinamento Desportivo ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437838 Educação Física
Em uma sessão de treinamento resistido, um profissional compara a execução de uma série realizada com carga moderada até proximidade da fadiga com outra tarefa de baixa exigência. Durante a discussão, explica que a produção de força resulta da interação de mecanismos neurais e musculares e que o recrutamento de unidades motoras não deve ser interpretado como um processo aleatório. Também destaca que fadiga muscular aguda e adaptação crônica não são conceitos equivalentes, embora estímulos repetidos possam desencadear adaptações ao longo do treinamento.

Analise as sentenças abaixo:
I. O aumento da demanda de força pode exigir recrutamento adicional de unidades motoras e alterações na frequência de disparo das unidades já ativas.
II. A fadiga muscular aguda representa redução transitória da capacidade de produzir a força ou potência esperada em determinada tarefa.
III. A ocorrência de fadiga em uma sessão demonstra, isoladamente, que houve hipertrofia muscular estrutural durante a própria execução da série.
IV. Adaptações musculares crônicas decorrem da exposição repetida aos estímulos e dos processos de recuperação ao longo do treinamento.

É CORRETO o que se afirma em: 
Alternativas
Q4437839
Educação Física Atividade Física, Recreação e Lazer , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437839 Educação Física
Após levantamento realizado em um território, uma equipe identifica baixa participação de adultos em atividades físicas no lazer. As entrevistas revelam barreiras distintas: parte dos moradores relata falta de locais seguros e acessíveis; outros desconhecem oportunidades existentes; trabalhadores em jornadas extensas apontam incompatibilidade de horários; alguns participantes demonstram interesse, mas relatam dificuldade em manter regularidade sem apoio social. O profissional de Educação Física é chamado para colaborar na elaboração de uma estratégia comunitária. Uma proposta inicial consiste apenas em realizar uma palestra anual sobre os benefícios do exercício. Outra sugere combinar ações educativas com ampliação das oportunidades de prática, articulação com equipamentos públicos e estratégias de apoio à participação.

Considerando a promoção comunitária da atividade física, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4437840
Educação Física Treinamento Desportivo ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437840 Educação Física
Um praticante recreacional procura o profissional com objetivo de participar, em dezesseis semanas, de uma prova de resistência para a qual já possui experiência básica. O histórico das últimas temporadas mostra que ele costuma aumentar simultaneamente volume e intensidade quando percebe melhora do desempenho, mas posteriormente apresenta fadiga persistente e queda da qualidade das sessões. Para o novo ciclo, o profissional decide distribuir os estímulos ao longo do período, manipular volume e intensidade conforme objetivos intermediários, inserir recuperação planejada e realizar ajustes a partir das respostas observadas. O praticante questiona por que o treinamento não deveria permanecer com a mesma carga semanal se a prova-alvo não muda.

Considerando planejamento e periodização, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4437841
Educação Física Fisiologia do Exercício ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437841 Educação Física
Durante um teste incremental submáximo realizado em cicloergômetro, o profissional acompanha respostas cardiovasculares de um adulto saudável. À medida que a carga externa aumenta, observa modificações na frequência cardíaca, no débito cardíaco e na distribuição do fluxo sanguíneo. Ao interpretar os registros, considera que as respostas agudas dependem da intensidade e das características do exercício e não devem ser confundidas com adaptações crônicas decorrentes de semanas ou meses de treinamento.

Julgue as afirmações abaixo como Verdadeiras (V) ou Falsas (F):

(__) O débito cardíaco corresponde ao produto entre frequência cardíaca e volume sistólico.
(__) Em exercício dinâmico incremental, o aumento da demanda metabólica pode ser acompanhado por elevação do débito cardíaco.
(__) A redistribuição do fluxo sanguíneo durante o exercício implica manutenção obrigatória de perfusão idêntica em todos os tecidos corporais.
(__) Respostas cardiovasculares observadas em uma sessão de exercício representam fenômenos agudos e não equivalem, por si mesmas, às adaptações crônicas do treinamento.

A sequência CORRETA, de cima para baixo, é: 
Alternativas
Q4437842
Educação Física Fisiologia do Exercício , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437842 Educação Física
Em uma ação de promoção da saúde, participantes adultos relatam que somente pretendem iniciar exercícios depois de apresentarem alterações clínicas que exijam tratamento. O profissional explica que atividade física e exercício podem integrar estratégias de prevenção e promoção da saúde antes do estabelecimento de determinadas doenças, embora não eliminem outros fatores de risco nem garantam proteção absoluta. Para evitar mensagens simplificadoras, diferencia redução de risco de prevenção garantida e destaca que benefícios dependem de fatores como regularidade, dose, condição individual e conjunto de comportamentos relacionados à saúde.

Analise as seguintes asserções e a relação proposta entre elas:
I. A prática regular de exercício físico pode integrar estratégias de prevenção primária de doenças crônicas não transmissíveis.
PORQUE

II. Adaptações decorrentes da prática regular podem contribuir para modificar fatores de risco metabólicos, cardiovasculares e funcionais associados a diferentes doenças crônicas.

A respeito dessas asserções, assinale a alternativa CORRETA. 

Alternativas
Q4437843
Educação Física Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437843 Educação Física
Em um projeto que reúne participantes de diferentes faixas etárias, o profissional observa grande variabilidade no desempenho de tarefas de equilíbrio, manipulação de objetos e locomoção. Dois adolescentes da mesma idade cronológica apresentam níveis distintos de domínio motor; entre os adultos, experiências anteriores parecem influenciar a facilidade de aprendizagem de novas tarefas; no grupo de idosos, diferenças funcionais também são expressivas. Um auxiliar sugere organizar as atividades partindo da ideia de que cada idade possui um padrão motor rígido e que indivíduos cronologicamente equivalentes deveriam apresentar desempenho semelhante. O profissional rejeita essa interpretação e propõe considerar a interação entre características individuais, demandas da tarefa e condições ambientais.

Considerando os princípios do desenvolvimento motor, assinale a alternativa CORRETA. 
Alternativas
Q4437844
Educação Física Fisiologia do Exercício ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437844 Educação Física
Uma mulher adulta com obesidade ingressa em um programa de exercício após longo período de inatividade física. Ela informa que sua principal expectativa é melhorar a saúde e a capacidade funcional, mas demonstra frustração por acreditar que somente reduções rápidas da massa corporal indicariam eficácia. O profissional explica que o exercício pode produzir benefícios relevantes mesmo quando alterações ponderais ocorrem lentamente e que a progressão precisa considerar tolerância, experiência prévia, segurança e aderência. A estratégia inicial combina atividade aeróbica e exercícios resistidos em doses progressivamente ajustadas.

Analise as seguintes asserções e a relação proposta entre elas:

I. A efetividade de um programa de exercícios para uma pessoa com obesidade não deve ser julgada exclusivamente pela magnitude da redução da massa corporal.
PORQUE
II. O exercício regular pode produzir adaptações cardiorrespiratórias, metabólicas e funcionais clinicamente relevantes mesmo quando a redução ponderal é limitada.

A respeito dessas asserções, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4437845
Educação Física Fisiologia do Exercício , Treinamento Desportivo ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437845 Educação Física
Uma praticante experiente realiza treinamento resistido há três anos e procura aumentar sua capacidade de produzir força máxima. Nas últimas semanas, vinha executando séries prolongadas com cargas relativamente baixas e intervalos breves, chegando ao final das séries com acentuada fadiga metabólica. Embora esse modelo possa produzir adaptações relevantes, o profissional identifica baixa especificidade em relação ao novo objetivo predominante. Ao reorganizar o programa, pretende manipular carga, número de repetições, intervalos de recuperação e execução técnica, reconhecendo que diferentes configurações dessas variáveis alteram o estímulo produzido. O profissional também evita afirmar que exista um único método universalmente superior para qualquer praticante ou objetivo.

Considerando os princípios do treinamento de força, assinale a alternativa CORRETA. 
Alternativas
Q4437846
Educação Física Fisiologia do Exercício , Treinamento Desportivo ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437846 Educação Física
Dois adultos aparentemente saudáveis apresentam idade e massa corporal semelhantes e procuram orientação para iniciar treinamento. Um possui histórico consistente de prática aeróbica, mas pouca experiência com treinamento resistido; o outro permaneceu fisicamente inativo nos últimos anos e relata preferência por sessões curtas. Na avaliação, também são observadas diferenças de aptidão, objetivos, disponibilidade semanal e resposta subjetiva às primeiras sessões. O profissional decide não utilizar uma prescrição idêntica para ambos, embora alguns princípios gerais de treinamento sejam compartilhados.

Analise as sentenças abaixo:

I. A individualização da prescrição pode exigir ajustes de frequência, intensidade, tempo, tipo, volume e progressão conforme objetivos e respostas de cada praticante.
II. Características demográficas semelhantes são insuficientes, isoladamente, para justificar programas idênticos quando histórico, aptidão e objetivos diferem.
III. A resposta individual observada durante o programa pode fundamentar ajustes posteriores, mesmo quando a prescrição inicial foi tecnicamente adequada.
IV. Uma prescrição individualizada exige necessariamente que cada sessão contenha exercícios exclusivos que não possam ser utilizados por nenhum outro praticante.

É CORRETO o que se afirma em: 
Alternativas
Q4437847
Educação Física Avaliação Física , Fisiologia do Exercício ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437847 Educação Física
Um homem de 42 anos, aparentemente saudável e já familiarizado com exercícios aeróbicos, apresenta frequência cardíaca de repouso de 68 bpm. Em avaliação previamente realizada, sua frequência cardíaca máxima medida foi de 184 bpm. Para determinada sessão, o profissional pretende utilizar o método da frequência cardíaca de reserva, prescrevendo intensidade correspondente a 60% dessa reserva. O objetivo é utilizar os dados individualmente obtidos, evitando substituir a frequência máxima medida por estimativa baseada exclusivamente na idade. Antes da sessão, o profissional também esclarece que a frequência cardíaca constitui apenas um dos instrumentos disponíveis para monitoramento da intensidade e que respostas individuais devem ser consideradas durante o exercício.

Com base nos dados apresentados e no método da frequência cardíaca de reserva, assinale a alternativa CORRETA para a frequência cardíaca-alvo aproximada.
Alternativas
Q4437848
Educação Física Avaliação Física ,
Ano: 2026 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Porto Calvo - AL Prova: IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Porto Calvo - AL - Profissional de Educação Física |
Q4437848 Educação Física
Em um programa de acompanhamento físico destinado a adultos, o profissional de Educação Física realizou duas avaliações antropométricas de um participante com intervalo de oito semanas. Na primeira avaliação, foram registrados 88,0 kg de massa corporal e estimativa de 28% de gordura corporal. Na segunda, a massa corporal permaneceu em 88,0 kg, mas a estimativa de gordura corporal foi de 24%, tendo sido utilizado o mesmo protocolo, sob condições de mensuração equivalentes. O participante concluiu que o programa não havia produzido qualquer alteração corporal relevante, pois seu peso permaneceu exatamente igual. Antes de interpretar os resultados, o profissional conferiu a padronização das medidas e considerou as limitações inerentes ao método utilizado. A partir disso, pretende explicar tecnicamente por que a estabilidade da massa corporal total, isoladamente, não permite concluir que a composição corporal permaneceu inalterada.

Considerando os princípios de avaliação da composição corporal, assinale a alternativa CORRETA.  
Alternativas
Respostas
1: E
2: D
3: A
4: A
5: B
6: B
7: C
8: A
9: E
10: C
11: B
12: E
13: A
14: D
15: E
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