Questões de Concurso
Sobre nutrição esportiva em nutrição
Foram encontradas 148 questões
Ano: 2024
Banca:
IBFC
Órgão:
Prefeitura de Fortaleza - CE
Prova:
IBFC - 2024 - Prefeitura de Fortaleza - CE - Nutricionista |
Q2455919
Nutrição
A suplementação nutricional é estratégia que
pode contribuir para a melhora do desempenho
de atletas. Em relação aos suplementos
nutricionais, analise as afirmativas abaixo.
I. A creatina é suplemento utilizado entre os atletas que desejam melhorar o ganho de massa muscular, bem como a recuperação do músculo em exercícios de força.
II. Os efeitos potenciais da cafeína são relacionados com o seu papel como estimulante do sistema nervoso central e por promover uma substancial redução na percepção subjetiva de esforço.
III. A maltodextrina pode ser usada para reposição de carboidratos, prevenindo a depleção dos estoques de glicogênio muscular e, assim, evitando a fadiga.
Estão corretas as afirmativas:
I. A creatina é suplemento utilizado entre os atletas que desejam melhorar o ganho de massa muscular, bem como a recuperação do músculo em exercícios de força.
II. Os efeitos potenciais da cafeína são relacionados com o seu papel como estimulante do sistema nervoso central e por promover uma substancial redução na percepção subjetiva de esforço.
III. A maltodextrina pode ser usada para reposição de carboidratos, prevenindo a depleção dos estoques de glicogênio muscular e, assim, evitando a fadiga.
Estão corretas as afirmativas:
Ano: 2024
Banca:
FUNATEC
Órgão:
Prefeitura de Tucuruí - PA
Prova:
FUNATEC - 2024 - Prefeitura de Tucuruí - PA - Nutricionista |
Q2379134
Nutrição
Como a atividade física se relaciona com a alimentação:
Ano: 2024
Banca:
CESPE / CEBRASPE
Órgão:
Prefeitura de Camaçari - BA
Prova:
CESPE / CEBRASPE - 2024 - Prefeitura de Camaçari - BA - Professor - Disciplina: Ciências |
Q2363911
Nutrição
A alimentação adequada é imprescindível para o melhor
aproveitamento de exercícios físicos e o favorecimento do ganho
de massa muscular. No consumo pós-treino (após a realização do
exercício), para o aumento de massa muscular, deve-se priorizar
o consumo de
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de São Miguel Arcanjo - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de São Miguel Arcanjo - SP - Professor Ensino Fundamental para Ciclo I e II – Educação Física |
Q3668429
Nutrição
A alimentação nos fornece nutrientes e energia para o trabalho biológico das células. Durante a prática
de exercícios físicos, haverá um maior fornecimento de energia, que inicialmente vem dos nutrientes
que consumimos na alimentação. Os nutrientes mais importantes são divididos em macronutrientes,
que são denominados de:
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Ubatuba - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Educador Físico |
Q3662880
Nutrição
Qual é a principal razão pela qual a nutrição
desempenha um papel fundamental na atividade
física?
Ano: 2023
Banca:
Máxima
Órgão:
Prefeitura de Divino das Laranjeiras - MG
Prova:
Máxima - 2023 - Prefeitura de Divino das Laranjeiras - MG - Educador Físico |
Q3640254
Nutrição
Um grupo de professores de Educação Física está participando de uma
oficina prática intensiva de treinamento funcional que tem duração de 2
horas. Durante a atividade, eles estão expostos a temperaturas ambiente
elevadas, alcançando aproximadamente 30°C. Nesse contexto, que aspecto
da hidratação e demandas alimentares é crucial para o desempenho e saúde
desses professores durante a oficina?
Ano: 2023
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de Gaspar - SC
Prova:
IESES - 2023 - Prefeitura de Gaspar - SC - Professor de Educação Física III (FME) |
Q3600069
Nutrição
Ainda que a preocupação com a saúde e estética tenha
aumentado notavelmente, existe muita falta de
informação e orientação em relação à nutrição ideal em
praticantes de exercícios físicos (Moreira; Rodrigues,
2014). Em relação à temática analise as assertivas a
seguir:
I. O ambiente das academias favorece a disseminação de padrões estéticos estereotipados, levando muitos frequentadores a desenvolver hábitos alimentares inadequados e, muitas vezes, recorrer à utilização de suplementos alimentares.
II. O consumo de carboidratos deve ser a base da alimentação de qualquer indivíduo, incluindo os praticantes de exercícios físicos.
III. O uso de suplementos alimentares proteicos é benéfico para atletas de alto rendimento.
IV. As quantidades recomendadas de suplementos alimentares proteicos para os praticantes de exercícios físicos não podem ser facilmente obtidas a partir de uma dieta equilibrada, isso justifica a necessidade de suplementação.
É correto o que se afirma em:
I. O ambiente das academias favorece a disseminação de padrões estéticos estereotipados, levando muitos frequentadores a desenvolver hábitos alimentares inadequados e, muitas vezes, recorrer à utilização de suplementos alimentares.
II. O consumo de carboidratos deve ser a base da alimentação de qualquer indivíduo, incluindo os praticantes de exercícios físicos.
III. O uso de suplementos alimentares proteicos é benéfico para atletas de alto rendimento.
IV. As quantidades recomendadas de suplementos alimentares proteicos para os praticantes de exercícios físicos não podem ser facilmente obtidas a partir de uma dieta equilibrada, isso justifica a necessidade de suplementação.
É correto o que se afirma em:
Ano: 2023
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de Gaspar - SC
Prova:
IESES - 2023 - Prefeitura de Gaspar - SC - Nutricionista |
Q3600035
Nutrição
A suplementação pode desempenhar um papel
importante na nutrição esportiva, especialmente para
atletas que buscam otimizar seu desempenho e
recuperação. Qual tipo de suplemento é
frequentemente recomendado para atletas com o
objetivo de auxiliar na recuperação muscular após
exercícios intensos?
Ano: 2023
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de Gaspar - SC
Prova:
IESES - 2023 - Prefeitura de Gaspar - SC - Nutricionista |
Q3600025
Nutrição
A suplementação e a nutrição esportiva são áreas
especializadas que se concentram nas necessidades
nutricionais de atletas e indivíduos fisicamente ativos. A
suplementação pode desempenhar um papel
importante na performance e recuperação de atletas.
Qual é uma consideração importante ao recomendar
suplementos para atletas?
Ano: 2023
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de Gaspar - SC
Prova:
IESES - 2023 - Prefeitura de Gaspar - SC - Nutricionista |
Q3600019
Nutrição
Os ergogênicos nutricionais são substâncias ou
métodos que visam melhorar o desempenho esportivo.
Os nutricionistas devem conhecer os benefícios e
riscos desses ergogênicos para aconselhar
adequadamente atletas e praticantes de atividades
físicas. Qual é um exemplo comum de ergogênico
nutricional usado para melhorar o desempenho
esportivo?
Ano: 2023
Banca:
OBJETIVA
Órgão:
Prefeitura de Canela - RS
Prova:
OBJETIVA - 2023 - Prefeitura de Canela - RS - Nutricionista |
Q3595966
Nutrição
Considerando-se a tríade da mulher atleta (TMA), analisar os itens abaixo:
I. A TMA é caracterizada por três desordens distintas, porém aparentemente relacionadas entre si e observadas com crescente frequência entre as mulheres atletas: alimentação transtornada, amenorreia e osteopenia ou osteoporose.
II. A TMA foi considerada como uma síndrome severa com possibilidade de ocorrer apenas em atletas de elite, levando à diminuição do rendimento e ao aparecimento de comorbidades e podendo levar à morte.
III. A etiologia da TMA segue um padrão progressivo típico, em que a atleta, acreditando obter melhora do desempenho com a diminuição da porcentagem de gordura corporal, inicia uma dieta que se torna aos poucos restritiva, tornando, paralelamente, suas atitudes alimentares disfuncionais. Quando ocorre a perda de peso, em virtude da restrição alimentar e dos comportamentos inadequados de controle de peso, há disfunção do ciclo menstrual e perda de massa óssea.
Está(ão) CORRETO(S):
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Ubatuba - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |
Q3557330
Nutrição
No contexto da nutrição esportiva, qual dos
seguintes nutrientes é essencial para a síntese de
colágeno, que desempenha um papel crucial na
saúde dos tecidos conjuntivos e músculos?
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Fundação de Saúde de Rio Claro - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |
Q3476849
Nutrição
O que é a "janela anabólica" no contexto da
nutrição esportiva?
Ano: 2023
Banca:
FADESP
Órgão:
Prefeitura de Parauapebas - PA
Prova:
FADESP - 2023 - Prefeitura de Parauapebas - PA - Instrutor de Práticas Desportivas |
Q2312921
Nutrição
Para a prática bem sucedida de atividade física, necessitamos de nutrientes variados. Assim,
carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e minerais são fundamentais para o bom funcionamento do
corpo, antes, durante e após a prática de atividade física. Nosso corpo precisa tanto dos
macronutrientes como dos micronutrientes. São exemplos de micronutrientes
Ano: 2023
Banca:
MSConcursos
Órgão:
Prefeitura de Patrocínio - MG
Prova:
MS CONCURSOS - 2023 - Prefeitura de Patrocínio - MG - Professor P2 (Educação Física) |
Q2085815
Nutrição
Os carboidratos (CHO) são as moléculas mais abundante na face da terra. Sendo assim, a maior parte dos carboidratos da dieta de humanos é proveniente de alimentos de origem vegetal.
Qual é a exceção?
Ano: 2022
Banca:
LJ Assessoria e Planejamento Administrativo Limita
Órgão:
Prefeitura de Buriticupu - MA
Prova:
LJ Assessoria e Planejamento Administrativo Limita - 2022 - Prefeitura de Buriticupu - MA - Nutricionista |
Q4005402
Nutrição
A recomendação de carboidratos para exercícios de
endurance com duração de 60 a 150 minutos é de:
Ano: 2022
Banca:
Instituto Consulplan
Órgão:
Prefeitura de Caeté - MG
Prova:
Instituto Consulplan - 2022 - Prefeitura de Caeté - MG - Nutricionista – NASF |
Q3991793
Nutrição
Uma hidratação apropriada durante atividades físicas de
caráter recreativo ou competitivo pode garantir que o desempenho esperado seja alcançado e que problemas de
saúde sejam evitados. A perda do suor, quando elevada,
pode levar a sérios transtornos orgânicos agudos. Sobre a
perda de suor no exercício físico, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
( ) O suor representa uma ação orgânica na tentativa de reduzir a temperatura corporal. Se o indivíduo não se hidratar adequadamente, a perda de água refletirá na perda de peso, que, por sua vez, aumentará o risco de hipernatremia.
( ) São considerados efeitos da desidratação: câimbras, boca seca, tontura, confusão mental e, em situações graves, existe risco de convulsão, coma e morte.
( ) Para práticas de exercícios prolongados que ultrapassem uma hora de duração, recomenda-se beber líquidos que contenham sódio. A inclusão de sódio nas bebidas reidratantes promove maior absorção de água e de carboidratos pelo intestino durante e após o exercício.
A sequência está correta em
( ) O suor representa uma ação orgânica na tentativa de reduzir a temperatura corporal. Se o indivíduo não se hidratar adequadamente, a perda de água refletirá na perda de peso, que, por sua vez, aumentará o risco de hipernatremia.
( ) São considerados efeitos da desidratação: câimbras, boca seca, tontura, confusão mental e, em situações graves, existe risco de convulsão, coma e morte.
( ) Para práticas de exercícios prolongados que ultrapassem uma hora de duração, recomenda-se beber líquidos que contenham sódio. A inclusão de sódio nas bebidas reidratantes promove maior absorção de água e de carboidratos pelo intestino durante e após o exercício.
A sequência está correta em
Q2190696
Nutrição
A prática de atividade física ocasiona um
aumento da demanda energética para o
trabalho biológico, ou seja, para a contração
muscular. Em relação ao metabolismo
energético na atividade física, assinale a
alternativa incorreta.
Q1849080
Nutrição
A nutrição tem papel fundamental antes, durante e após a
atividade física. Assinale a opção que indica corretamente o
nutriente que deve ser priorizado no momento pré-exercício.
Ano: 2021
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Itambaracá - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2021 - Prefeitura de Itambaracá - PR - Nutricionista |
Q1821174
Nutrição
O processo de hipertrofia ocorre quando a taxa de
síntese proteica muscular excede a taxa de
degradação, acarretando em um saldo positivo do
balanço proteico muscular. Sobre o assunto, informe
se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma
e assinale a alternativa que apresenta a sequência
correta.
( ) O exercício de força induz aumento agudo no
turnover e na oxidação de proteínas durante o
exercício.
( ) Hidratação e ingestão adequada de nutrientes
(carboidratos e proteínas) no período pós-exercício
colaboram para a obtenção de um balanço proteico
muscular positivo.
( ) Recomenda-se uma ingestão proteica entre
1,6g/kg/dia e 2,0g/kg/dia com o objetivo de otimizar
a síntese de proteína muscular. O fracionamento da
ingestão (espaçadas 3-4horas) com doses de 20g para
adultos mais jovens (ou uma quantidade maior - 40g
– no final de um pós-treino de resistência que envolva
ativação de músculos de todo o corpo) apresenta o
fator mais importante.
Conheça nossos planos