Questões de Concurso
Sobre nutrição esportiva em nutrição
Foram encontradas 169 questões
Ano: 2026
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Assaré - CE
Prova:
CEV-URCA - 2026 - Prefeitura de Assaré - CE - Educador Físico |
Q4012082
Nutrição
A compreensão dos princípios da
nutrição aplicada ao exercício físico é fundamental
para a análise do desempenho, da recuperação e da
adaptação ao treinamento, uma vez que os diferentes
substratos energéticos são recrutados conforme a intensidade, a duração do esforço e o estado nutricional
do indivíduo (MCardle; Katch; Katch, 2024). Considerando os fundamentos da nutrição e sua relação com o
exercício físico, assinale a alternativa correta:
Ano: 2026
Banca:
OBJETIVA
Órgão:
Prefeitura de Sossêgo - PB
Prova:
OBJETIVA - 2026 - Prefeitura de Sossêgo - PB - Educador Físico |
Q3960115
Nutrição
A nutrição desempenha papel fundamental na
manutenção da saúde e no desempenho das atividades
físicas rotineiras. Com relação à importância da alimentação
equilibrada, assinalar a alternativa INCORRETA.
Ano: 2026
Banca:
EDUCA
Órgão:
Prefeitura de Cajazeiras - PB
Prova:
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Cajazeiras - PB - Educador Físico |
Q3935261
Nutrição
Analise as afirmativas a seguir sobre nutrição esportiva e
assinale VERDADEIRO (V) e FALSO (F):
( )A ingestão de carboidratos antes do exercício fornece energia rápida e ajuda a manter a glicemia durante atividades prolongadas.
( )Durante exercícios de alta intensidade com duração superior a 1 hora, a reposição hídrica e de carboidratos pode retardar a fadiga e melhorar o desempenho.
( )A ingestão de proteínas imediatamente antes do exercício é essencial para aumentar a força durante a atividade física.
( )Após o exercício, a combinação de carboidratos e proteínas auxilia na recuperação muscular, reposição de glicogênio e síntese proteica.
( )Suplementos alimentares são sempre necessários para atletas, independentemente da dieta balanceada e do tipo de exercício praticado.
Assinale a sequência CORRETA:
( )A ingestão de carboidratos antes do exercício fornece energia rápida e ajuda a manter a glicemia durante atividades prolongadas.
( )Durante exercícios de alta intensidade com duração superior a 1 hora, a reposição hídrica e de carboidratos pode retardar a fadiga e melhorar o desempenho.
( )A ingestão de proteínas imediatamente antes do exercício é essencial para aumentar a força durante a atividade física.
( )Após o exercício, a combinação de carboidratos e proteínas auxilia na recuperação muscular, reposição de glicogênio e síntese proteica.
( )Suplementos alimentares são sempre necessários para atletas, independentemente da dieta balanceada e do tipo de exercício praticado.
Assinale a sequência CORRETA:
Ano: 2026
Banca:
Instituto IBED
Órgão:
Prefeitura de Nova Santa Rita - PI
Prova:
Instituto IBED - 2026 - Prefeitura de Nova Santa Rita - PI - Nutricionista - 20h ( Saúde) |
Q3900801
Nutrição
Para a
recuperação muscular ideal após um treino de força intenso, a
recomendação nutricional deve focar exclusivamente na
ingestão de proteínas de alto valor biológico, uma vez que a
reposição de carboidratos não influencia a síntese proteica e a
recuperação do glicogênio muscular nesse contexto.
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vinhedo - SP
Prova:
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Preparador Físico |
Q3868534
Nutrição
Um treinador de uma equipe de resistência
informou que seus atletas frequentemente
realizam treinos de mais de uma hora em
condições de calor. Em reunião, ele pergunta
qual estratégia nutricional durante o exercício
deve ser adotada para reduzir risco de
desidratação e manter a disponibilidade
energética. Considerando práticas nutricionais
recomendadas para exercícios com duração
superior a 1 hora, assinale a alternativa que
apresenta a combinação correta de reposição de
carboidrato e sódio a ser considerada durante a
sessão de exercício:
Ano: 2026
Banca:
Instituto Fênix
Órgão:
Prefeitura de Cerro Negro - SC
Prova:
Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de Cerro Negro - SC - Nutricionista |
Q3859582
Nutrição
No contexto da nutrição aplicada à atividade física, o
principal substrato energético utilizado durante exercícios de
alta intensidade e curta duração corresponde ao:
Ano: 2026
Banca:
Instituto Fênix
Órgão:
Prefeitura de Cerro Negro - SC
Prova:
Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de Cerro Negro - SC - Nutricionista |
Q3859581
Nutrição
Entre os oligoelementos essenciais ao desempenho
muscular e ao transporte de oxigênio durante o exercício físico
prolongado, o mineral cuja deficiência compromete
diretamente a capacidade aeróbica denomina-se:
Ano: 2025
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Mandirituba - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2025 - Prefeitura de Mandirituba - PR - Nutricionista I |
Q4257817
Nutrição
Um atleta de endurance (corridas de longa distância)
procura orientação para melhorar o desempenho e
evitar fadiga precoce. Com isso, sobre a melhor
recomendação para esse caso, analise as assertivas e
assinale a alternativa correta.
I. Antes do exercício recomenda-se: uma refeição rica em carboidratos complexos (3 a 4h antes) e pequeno lanche de baixo índice glicêmico próximo à prova.
II. Durante a prova recomenda-se: reposição hídrica com água + eletrólitos (sódio, potássio) e suplementação de carboidratos (30–60 g/h) em exercícios >1h30 (como géis, bebidas esportivas).
III. Após o exercício recomenda-se que haja uma reposição rápida de glicogênio (carboidratos de moderado/alto IG).
IV. Após o exercício recomenda-se: ingestão de proteína (20–25 g) para síntese proteica e recuperação muscular e hidratação para recuperação de perdas pelo suor.
I. Antes do exercício recomenda-se: uma refeição rica em carboidratos complexos (3 a 4h antes) e pequeno lanche de baixo índice glicêmico próximo à prova.
II. Durante a prova recomenda-se: reposição hídrica com água + eletrólitos (sódio, potássio) e suplementação de carboidratos (30–60 g/h) em exercícios >1h30 (como géis, bebidas esportivas).
III. Após o exercício recomenda-se que haja uma reposição rápida de glicogênio (carboidratos de moderado/alto IG).
IV. Após o exercício recomenda-se: ingestão de proteína (20–25 g) para síntese proteica e recuperação muscular e hidratação para recuperação de perdas pelo suor.
Ano: 2025
Banca:
FAPTO
Órgão:
Prefeitura de Bonito de Santa Fé - PB
Prova:
FAPTO - 2025 - Prefeitura de Bonito de Santa Fé - PB - Nutricionista |
Q4257445
Nutrição
Carlos, 20 anos, estudante de educação física, aumentou a intensidade dos treinos de resistência e
relatou fadiga precoce. O nutricionista explicou que a principal fonte de energia para exercícios de alta
intensidade é derivada dos carboidratos. A forma de armazenamento de carboidratos utilizada como
reserva energética pelo organismo é
Ano: 2025
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Mandirituba - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2025 - Prefeitura de Mandirituba - PR - Nutricionista II |
Q4256409
Nutrição
Em busca de novidades na área da nutrição
esportiva, a indústria e a ciência vêm sempre
testando e descobrindo novos ativos e suplementos
alimentares para melhora do desempenho físico e
saúde muscular. Através da inteligência artificial
foram identificados e otimizados peptídeos bioativos
vegetais, derivados da ervilha, ficou conhecido como
Peptistronger. Sobre o assunto, informe se é
verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma e
assinale a alternativa com a sequência correta.
( ) O suplemento aumenta a síntese proteica, mas não reduz a degradação muscular.
( ) Contém peptídeos com propriedade anti-inflamatórias que ajudam a diminuir marcadores inflamatórios no corpo.
( ) Atletas e praticantes de atividade física e pacientes em pré ou pós-operatório são as únicas indicações.
( ) O suplemento aumenta a síntese proteica, mas não reduz a degradação muscular.
( ) Contém peptídeos com propriedade anti-inflamatórias que ajudam a diminuir marcadores inflamatórios no corpo.
( ) Atletas e praticantes de atividade física e pacientes em pré ou pós-operatório são as únicas indicações.
Ano: 2025
Banca:
UNIVALI
Órgão:
Prefeitura de Luiz Alves - SC
Prova:
UNIVALI - 2025 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 15 |
Q4034903
Nutrição
A Nutrição Aplicada ao Esporte é a área que estuda a
relação entre a ingestão de nutrientes e o desempenho
físico e atlético. Uma alimentação adequada é crucial
para fornecer a energia necessária para o treinamento e
a competição, otimizar a recuperação muscular, prevenir
lesões e promover a saúde geral do atleta. O
planejamento nutricional deve ser individualizado,
considerando a modalidade esportiva, a intensidade e a
duração do exercício, além das características
fisiológicas de cada pessoa. Os macronutrientes
(carboidratos, proteínas e lipídios) desempenham papéis
específicos no metabolismo energético durante o
exercício. Qual macronutriente é a principal fonte de
energia para exercícios de alta intensidade e curta
duração?
Ano: 2025
Banca:
UNIVALI
Órgão:
Prefeitura de Luiz Alves - SC
Prova:
UNIVALI - 2025 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 12 |
Q4031828
Nutrição
A relação entre nutrição e exercício é determinante para a performance e a recuperação. O Índice Glicêmico (IG) dos carboidratos é uma ferramenta usada para classificar a velocidade com que eles elevam a glicose sanguínea. O gerenciamento do IG (alto ou baixo) dos alimentos ingeridos antes, durante e após o exercício é uma estratégia nutricional chave para otimizar a disponibilidade de energia e a reposição de glicogênio.
Analise as afirmativas a seguir:
I. Antes de um evento de longa duração (ex: maratona), recomenda-se a ingestão de alimentos de baixo a moderado índice glicêmico, para garantir uma liberação de energia mais lenta e sustentada, evitando picos de insulina.
II. Durante o exercício de longa duração, a ingestão de carboidratos de alto índice glicêmico (ex: géis, bebidas esportivas) é eficaz, pois a contração muscular promove a captação de glicose independentemente da insulina.
III. Imediatamente após o exercício, a ingestão de carboidratos de alto índice glicêmico é recomendada para estimular a rápida ressíntese do glicogênio muscular, aproveitando a "janela de oportunidade" metabólica.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2025
Banca:
Ápice Consultoria
Órgão:
Prefeitura de Boqueirão - PB
Prova:
Ápice Consultoria - 2025 - Prefeitura de Boqueirão - PB - Nutricionista |
Q3760242
Nutrição
O exercício físico prolongado exige atenção
especial à dieta, que exerce papel fundamental
no preparo prévio, no suporte durante a atividade
e na reposição ao término. A escolha adequada
dos nutrientes em cada fase está diretamente
relacionada ao desempenho e à recuperação do
atleta. Com base nas adaptações metabólicas ao
exercício, assinale a alternativa correta:
Ano: 2025
Banca:
FACET Concursos
Órgão:
Prefeitura de Monteiro - PB
Prova:
FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Nutricionista |
Q3759212
Nutrição
Para esforços de alta intensidade (1–4 min),
foque no tamponamento intramuscular. Qual
intervenção apresenta evidência robusta para elevar
carnosina muscular e tolerância a H⁺?
Ano: 2025
Banca:
FACET Concursos
Órgão:
Prefeitura de Monteiro - PB
Prova:
FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Nutricionista |
Q3759197
Nutrição
O “crossover concept”, segundo Brooks &
Fahey (2022), descreve a transição metabólica do
predomínio lipídico para glicídico à medida que a
intensidade do exercício se eleva. Tal fenômeno
depende de alterações enzimáticas e do recrutamento
diferencial de fibras musculares, implicando em ajustes
complexos da bioenergética. Considerando a
bioquímica do esforço e a regulação das vias
metabólicas, qual alteração caracteriza de forma mais
precisa essa transição energética?
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Mauriti - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Mauriti - CE - Nutricionista |
Q3750559
Nutrição
No planejamento da dieta de um
adolescente atleta, visando otimizar a recuperação e a
síntese de massa muscular, além do aporte proteico total adequado às suas altas demandas, é fundamental
considerar:
Ano: 2025
Banca:
OBJETIVA
Órgão:
Prefeitura de São José do Ouro - RS
Prova:
OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de São José do Ouro - RS - Nutricionista |
Q3745302
Nutrição
No que se refere à dismorfia muscular, analisar os itens.
l. Ocorrem padrões normais de alimentação e uso indiscriminado de suplementos nutricionais, geralmente os proteicos, e substâncias como os esteroides anabolizantes. O uso prolongado pode levar a hipercolesterolemia, aumento da próstata, calvície, ginecomastia, atrofia testicular e impotência sexual, além de quadros psiquiátricos, como psicoses, ansiedade, pânico e comportamento violento.
Il. Otratamento exige abordagem interdisciplinar, dando atenção à reversão das práticas inadequadas e trabalhando a educação nutricional para a restauração de um peso adequado, a normalização dos hábitos alimentares e as abordagens psicológicas para corrigir os pensamentos relativos ao peso, à dieta e à forma física, melhorando a autoestima, além de incluir tratamento farmacológico quando necessário.
Está CORRETO o que se afirma:
l. Ocorrem padrões normais de alimentação e uso indiscriminado de suplementos nutricionais, geralmente os proteicos, e substâncias como os esteroides anabolizantes. O uso prolongado pode levar a hipercolesterolemia, aumento da próstata, calvície, ginecomastia, atrofia testicular e impotência sexual, além de quadros psiquiátricos, como psicoses, ansiedade, pânico e comportamento violento.
Il. Otratamento exige abordagem interdisciplinar, dando atenção à reversão das práticas inadequadas e trabalhando a educação nutricional para a restauração de um peso adequado, a normalização dos hábitos alimentares e as abordagens psicológicas para corrigir os pensamentos relativos ao peso, à dieta e à forma física, melhorando a autoestima, além de incluir tratamento farmacológico quando necessário.
Está CORRETO o que se afirma:
Ano: 2025
Banca:
FGV
Órgão:
EBSERH
Prova:
FGV - 2025 - EBSERH - Área de Atuação - Nutrologia Pediátrica |
Q3727416
Nutrição
A nutrologia esportiva é uma área em constante evolução que
busca otimizar o desempenho e a saúde de atletas e praticantes
de atividade física.
Sobre as principais diretrizes e estratégias dessa área, assinale a afirmativa correta.
Sobre as principais diretrizes e estratégias dessa área, assinale a afirmativa correta.
Ano: 2025
Banca:
FGV
Órgão:
EBSERH
Prova:
FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Nutrição |
Q3726663
Nutrição
O whey protein, proteína de alto valor biológico extraída do soro
do leite, é amplamente reconhecido por sua composição rica em
aminoácidos essenciais e sua rápida absorção. Essa característica
o torna um suplemento valioso não apenas a atletas em busca de
hipertrofia e recuperação muscular, mas também para populações
específicas no combate à sarcopenia e na manutenção da saúde
geral.
Considerando a complexidade de suas aplicações e os mecanismos fisiológicos envolvidos, sobre o whey protein como suplemento, assinale a afirmativa correta.
Considerando a complexidade de suas aplicações e os mecanismos fisiológicos envolvidos, sobre o whey protein como suplemento, assinale a afirmativa correta.
Ano: 2025
Banca:
FGV
Órgão:
EBSERH
Prova:
FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Nutrição |
Q3726660
Nutrição
A principal fonte de energia utilizada pelo corpo humano deriva da
quebra de carboidratos em moléculas menores, como a glicose,
que posteriormente são utilizadas para a produção de Adenosina
Trifosfato (ATP). Esse processo é essencial para a manutenção das
funções celulares.
Durante o exercício físico, além da glicose obtida pela alimentação, o organismo ativa vias metabólicas específicas para suprir rapidamente as demandas energéticas dos músculos esqueléticos.
Nesse processo ocorre
Durante o exercício físico, além da glicose obtida pela alimentação, o organismo ativa vias metabólicas específicas para suprir rapidamente as demandas energéticas dos músculos esqueléticos.
Nesse processo ocorre
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