Questões de Concurso Sobre educação física
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Com base nessa proposta, assinale a alternativa CORREТА:
Assinale a alternativa CORRETA:
Analise as afirmativas:
I. A alimentação adequada contribui para o desempenho nas atividades físicas.
II. O cansaço não interfere na participação nas aulas.
III. O cuidado com o corpo envolve equilíbrio entre atividade e recuperação.
Assinale a alternativa CORRETA:
I - O drible caracteriza-se como o ato de se movimentar sem a bola, utilizando o balanço do corpo para ludibriar o adversário e obter vantagem espacial para uma jogada subsequente.
II - O domínio, ou recepção, consiste na ação consciente de receber a bola e amortecê-la, deixando-a em condições adequadas para que o jogador dê sequência às ações de jogo.
III - A condução é o fundamento que permite ao jogador deslocar-se pelo campo mantendo a bola próxima aos pés, utilizando as faces interna, externa ou o solado para percorrer os espaços.
IV - O passe é o elemento que socializa as habilidades individuais e viabiliza o jogo coletivo, consistindo na ação de enviar a bola a um companheiro ou a um espaço vazio determinado.
I - A fase motora reflexa tem seu início marcado exclusivamente no momento do nascimento e caracteriza-se pela execução de movimentos voluntários complexos que visam à especialização esportiva.
II - A fase dos movimentos fundamentais ocorre prioritariamente entre os 7 e 14 anos de idade, período em que a criança deve se dedicar exclusivamente à prática de uma única modalidade esportiva competitiva.
III - A fase dos movimentos rudimentares estende-se do nascimento até os dois anos de idade e é caracterizada pelo surgimento dos primeiros movimentos voluntários, essenciais para a aquisição de habilidades futuras.
IV - Na fase dos movimentos especializados, que se inicia por volta dos 7 anos, o indivíduo passa a refinar suas habilidades fundamentais e a combiná-las para a execução de atividades cotidianas, recreativas ou esportivas.
I - Idosos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade ou pelo menos 75 a 150 minutos de intensidade vigorosa ao longo da semana.
II - Devem ser realizadas atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior, envolvendo os principais grupos musculares, em dois ou mais dias da semana.
III - Recomenda-se a prática de atividades físicas multicomponentes que enfatizem o equilíbrio funcional e o treinamento de força em 3 ou mais dias da semana para prevenir quedas.
IV - Para garantir a segurança, idosos devem ser desencorajados a realizar qualquer atividade de vigorosa intensidade, devendo limitar-se exclusivamente a atividades de baixa intensidade.
I - Recomenda-se que crianças e adolescentes realizem, no máximo, 30 minutos diários de atividade física leve para evitar o desgaste articular precoce e garantir a segurança biológica.
II - Crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, sendo a maior parte aeróbica.
III - Devem ser incorporadas atividades aeróbicas de moderada a vigorosa intensidade, assim como aquelas que fortalecem os músculos e ossos, em pelo menos 3 dias na semana.
IV - É recomendável limitar a quantidade de tempo em comportamento sedentário, com foco especial na redução das atividades recreativas passivas em frente às telas.
I - A metodologia Crítico-Superadora define seu objeto de estudo como sendo exclusivamente a melhora do desempenho biológico e a adaptação mecânica do corpo às condições naturais.
II - O objetivo central desta abordagem é promover a seleção eugênica dos estudantes com maior aptidão física, visando o rendimento máximo para competições esportivas.
III - O objeto de estudo da Educação Física nesta perspectiva é a Cultura Corporal, que engloba conhecimentos sobre o jogo, o esporte, a ginástica, a dança e a luta.
IV - A prática pedagógica visa elevar o pensamento teórico dos estudantes, orientando-se pela perspectiva da emancipação humana e da formação omnilateral (integral).
Considerando-se os conhecimentos atuais sobre a relação entre comportamento sedentário, atividade física e processos de saúde/doença, assinale a alternativa correta.
Em uma sessão de treino em grupo, para indivíduos hipertensos controlados e obesos, com o intuito da adesão ao programa, os cuidados necessários para a prática segura são:
I- A intensidade e o volume do treinamento devem ser ajustados, progressivamente, respeitando as respostas individuais e o acompanhamento clínico.
II- Exercícios aeróbicos devem ser evitados e a frequência cardíaca não deve ser monitorada.
III- Executar exercícios que tenham como objetivo exclusivo o aumento do gasto calórico.
IV- Não realização da prática de exercício físico, devido ao alto risco para ambos os grupos.
V- Respeitar intervalos de recuperação e orientar a execução correta dos movimentos.
Julgue as afirmativas e marque a alternativa correspondente.
Os jogos e as brincadeiras populares fazem parte da história das sociedades humanas, sendo transmitidos entre diferentes gerações por meio das relações familiares, comunitárias e culturais. Ao longo do tempo, essas manifestações acompanharam as transformações sociais, incorporando características próprias de cada região, período histórico e grupo cultural. Com o desenvolvimento dos estudos sobre cultura e educação, passaram a ser reconhecidas como importantes expressões das formas de interação humana e como elementos presentes nos processos de formação e aprendizagem.
Ao desenvolver uma atividade com a turma, o professor solicita que os estudantes investiguem brincadeiras tradicionais da comunidade, entrevistem moradores, registrem suas regras, posteriormente, adaptem essas práticas para inclusão de colegas com deficiência. A proposta expressa os princípios de: