Questões de Concurso Sobre educação física
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Essas respostas adaptativas são específicas ao tipo, à intensidade e ao volume do estímulo de treinamento aplicado, e resultam em uma melhoria da capacidade funcional e do desempenho. O conhecimento dessas alterações é fundamental para o professor de Educação Física compreender os efeitos de suas intervenções. Acerca do assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__) A principal adaptação cardiovascular crônica ao treinamento de força é a hipertrofia excêntrica do ventrículo esquerdo, que se caracteriza por um aumento significativo no diâmetro da cavidade ventricular para otimizar o débito cardíaco.
(__) O treinamento aeróbico induz adaptações no músculo esquelético que aumentam sua capacidade oxidativa, como o aumento do número e do tamanho das mitocôndrias e o aumento da densidade de capilares que irrigam as fibras musculares.
(__) Os ganhos de força observados nas primeiras semanas de um programa de treinamento resistido ocorrem principalmente em função da hipertrofia das fibras musculares, que é uma adaptação estrutural de ocorrência rápida no tecido muscular.
(__) Uma das adaptações cardiovasculares notáveis do treinamento de endurance é a bradicardia de repouso, caracterizada pela redução da frequência cardíaca em repouso, decorrente, em parte, do aumento do volume sistólico do coração.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__) A agilidade, que é a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção, é classificada como um componente do condicionamento físico diretamente relacionado à saúde, sendo um dos principais indicadores de aptidão cardiovascular.
(__) Força e resistência muscular são sinônimos para a mesma capacidade física, sendo a resistência definida como a habilidade de sustentar uma contração muscular máxima pelo maior tempo possível.
(__) A flexibilidade, definida como a amplitude de movimento de uma articulação, deve ser desenvolvida prioritariamente com o método balístico, que utiliza movimentos rítmicos e rápidos de insistência, sendo o mais seguro e recomendado para alunos iniciantes.
(__) O condicionamento físico voltado à saúde é composto por diferentes capacidades, entre elas a aptidão cardiorrespiratória, a força e a resistência muscular, a flexibilidade e a composição corporal, que estão associadas à prevenção de doenças crônicas.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Sobre a Educação Física (EF) escolar e sua relação com a saúde coletiva, analise as afirmativas a seguir:
I- Compreende-se a saúde coletiva como o conjunto de políticas e ações relacionadas às necessidades sociais de saúde (e não apenas às doenças, por exemplo) entendendo a saúde como um processo sociocultural relacionado à estrutura da sociedade e suas práticas ao mesmo tempo técnicas e socioculturais. Em outras palavras, a saúde coletiva considera as necessidades de saúde, que vão além de evitar doenças e prolongar a vida, mas também melhorar a qualidade de vida das pessoas.
II- A EF foi regulamentada como profissão pela Lei nº 9.696 de
1998. Antes disso, em 1997, foi incluída na lista de profissões
da área de saúde por meio da resolução do Conselho Nacional
de Saúde (CNS), número 218. Dessa maneira, considerando o
contexto legal e normativo atual, pressupõe-se que a EF, inclusive no contexto escolar, deve tratar a saúde coletiva como uma
das suas responsabilidades com a população brasileira.
III- Ao assumir a sua parcela de responsabilidade sobre a saúde
coletiva, no contexto escolar, a EF deve fazê-lo oferecendo, nas
aulas, atividade física sistematizada para seus alunos e suas
alunas, de maneira que eles tenham seus organismos fortalecidos biologicamente e sejam mais resistentes a doenças. Assim,
as aulas passam a ser caracterizadas como treinamento terapêutico.
Estão CORRETAS as afirmativas: