A prescrição de exercícios físicos para pessoas com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares deve respeitar princípios de segurança e individualização. Considerando essas populações, assinale a alternativa correta.

A fibrose cística (FC) é uma doença genética, e uma de suas características é a doença pulmonar crônica. Em relação à atividade física para pacientes com FC, assinale a alternativa INCORRETA.

Quatro a cinco milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se a população global fosse mais fisicamente ativa. Estas diretrizes globais permitem que os países desenvolvam políticas nacionais de saúde baseadas em evidências e apoiem a implementação do Plano de Ação Global da OMS para a atividade física 2018-2030. Com base nas recomendações mais recentes da OMS sobre a prática de atividade física para indivíduos com doenças ou desordens que comprometam a função cognitiva, analise as afirmativas abaixo. 

I. Melhora a doença de Parkinson.

II. Efeitos benéficos na cognição; e pode melhorar a qualidade de vida em adultos com esquizofrenia.

III. Melhora a função cognitiva em adultos com deficiência intelectual.

IV. Melhora a qualidade de vida em adultos com depressão clínica severa.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:

Durante uma sessão de reabilitação cardiopulmonar, um grupo de indivíduos hipertensos foi submetido a diferentes intensidades de atividade física. Os profissionais monitoraram o duplo produto dos participantes ao longo do exercício. Considerando o conceito de duplo produto (frequência cardíaca x pressão arterial sistólica) e suas implicações clínicas, o comportamento mais esperado do duplo produto e sua relevância para a prescrição de exercício, em hipertensos, é:

Em crianças e adolescentes ativos, dores na região anterior do joelho são queixas comuns. Uma condição específica, relacionada ao crescimento rápido e à tração repetitiva do tendão patelar sobre a tuberosidade da tíbia (osso da canela), é frequente nessa faixa etária. Qual é o nome dessa condição (osteocondrose)?

Durante uma aula de Educação Física, um aluno sofre uma entorse de tornozelo, apresentando dor aguda, inchaço rápido e dificuldade para apoiar o pé no chão. O professor precisa iniciar os procedimentos de primeiros socorros enquanto aguarda o atendimento especializado. Qual protocolo de ação imediata é o mais indicado para esta lesão aguda?

A articulação do joelho é uma estrutura complexa e fundamental para a locomoção humana, sendo frequentemente submetida a grandes cargas durante as atividades físicas. Sua estabilidade depende da integridade de diversas estruturas, incluindo os ligamentos cruzados. Em um movimento de mudança de direção brusca, um atleta apoia o pé no solo e rotaciona o corpo, sentindo uma instabilidade imediata no joelho. Este mecanismo é clássico da lesão de qual estrutura?

Embora o exercício físico seja predominantemente benéfico, a prática excessiva, mal orientada ou em condições extremas pode acarretar riscos significativos à saúde. Um desses riscos, associado a sessões de treinamento de intensidade extrema e volume muito elevado (especialmente em indivíduos destreinados ou em condições de calor e desidratação), é a Rabdomiólise por esforço. Esta é uma condição médica grave que exige reconhecimento e intervenção imediatos. Qual é o mecanismo fisiopatológico da Rabdomiólise induzida por exercício? 

Durante a prática de atividades físicas, mesmo em ambientes controlados como a escola ou a academia, podem ocorrer lesões agudas que exigem uma intervenção imediata e correta do profissional de Educação Física. No caso de uma entorse articular (como a de tornozelo), que envolve o estiramento ou ruptura de ligamentos, o protocolo de atendimento inicial visa minimizar o inchaço, a dor e o dano tecidual, até que o atendimento médico especializado seja possível. Acerca do procedimento correto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) A primeira ação deve ser a aplicação imediata de compressas de gelo (crioterapia) sobre a articulação afetada, por cerca de 15 a 20 minutos, para promover a vasoconstrição e reduzir o edema.

(__) Deve-se manter o membro afetado elevado, preferencialmente acima do nível do coração, para auxiliar o retorno venoso e dificultar o acúmulo de líquidos (edema) na região da lesão.

(__) A aplicação de calor (compressas quentes) é indicada na fase aguda, logo após a lesão, para aumentar o fluxo sanguíneo e acelerar a remoção dos metabólitos inflamatórios.

(__) O indivíduo deve ser orientado a não colocar peso sobre o membro afetado (repouso) e, se possível, deve ser aplicada uma bandagem de compressão moderada para limitar o inchaço.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo. 

Para preservar a saúde e a integridade de jogadores de futebol, a International Football Association Board (IFAB) instituiu um protocolo de concussão, posteriormente adotado pela Confederação Brasileira de Futebol (CBF). Situações similares podem ocorrer também em contextos escolares, especialmente durante práticas de Educação Física e esportes coletivos. Considerando o conceito médico, assinale a alternativa que apresenta a definição de concussão.

Em grupo de DM2 com uso de secretagogos (glibenclamida) e relatos de hipoglicemia tardia, o PEF articula orientações com a equipe. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:
(__)A contração muscular promove translocação de GLUT-4 para a membrana celular via AMPK, permitindo captação de glicose por mecanismo independente de insulina, o que fundamenta o benefício do exercício mesmo em presença de resistência insulínica.
(__)O risco de hipoglicemia em usuários de secretagogos exige atenção ao horário, alimentação prévia e reconhecimento de sintomas, sendo a educação do usuário componente tão relevante quanto a prescrição do exercício.
(__)A presença de neuropatia periférica diabética requer adaptações na prescrição (calçados adequados, inspeção dos pés, preferência por exercícios sem impacto), porém não impede a participação em programas supervisionados de exercício aeróbio e resistido.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

Em grupo de usuárias em tratamento adjuvante para câncer de mama, com queixas de fadiga persistente, redução da capacidade funcional e sintomas depressivos, a eMulti planeja intervenção com exercício físico supervisionado. Considerando as diretrizes para prescrição de exercício em oncologia e as evidências sobre segurança e eficácia, analise:

I.A fadiga relacionada ao câncer apresenta resposta paradoxal ao exercício: diferentemente da fadiga comum, tende a reduzir com atividade física regular em intensidade leve a moderada, sendo o repouso prolongado estratégia contraproducente para seu manejo.

II.O treinamento resistido progressivo é seguro e recomendado durante a quimioterapia em pacientes clinicamente estáveis, contribuindo para atenuação da perda de massa muscular e preservação da capacidade funcional, desde que respeitadas contraindicações hematológicas (plaquetopenia, neutropenia grave).

III.Em usuárias submetidas à dissecção de linfonodos axilares, o treinamento resistido de membros superiores deve ser evitado ou mantido em cargas muito leves indefinidamente, pois a sobrecarga mecânica aumenta o risco de desenvolvimento ou agravamento do linfedema.

É correto o que se afirma em:

Usuário pós-IAM, estável, fração de ejeção de 45%, em uso de carvedilol (betabloqueador) e enalapril, é liberado para reabilitação cardiovascular no PAS. Relata medo de esforço e apresenta sinais de ansiedade. Considerando a segurança hemodinâmica e os princípios da reabilitação, a conduta mais adequada é:

Em grupo de DPOC com dispneia aos esforços e baixa tolerância funcional, planeja-se intervenção com monitoramento. Analise as assertivas a seguir:
I.A dispneia pode ser manejada com estratégias de pacing , intervalos e controle por percepção de esforço (escala de Borg modificada), sendo sua presença esperada durante o exercício e não indicativa de contraindicação ao treinamento.
II.O treinamento combinado de membros superiores e inferiores melhora a eficiência bioenergética periférica, reduzindo a demanda ventilatória para mesma carga de trabalho e atenuando a limitação funcional.
III.A dessaturação durante exercício (SpO₂ < 88%) indica necessidade de avaliação quanto à suplementação de O₂ durante o treinamento, permitindo intensidades adequadas e evitando hipoxemia significativa.

É correto o que se afirma em:

Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física desenvolve programa de prevenção de lesões fundamentado no modelo de sequência de prevenção proposto por van Mechelen. Ao estruturar o programa, considera que a efetividade das intervenções preventivas depende da compreensão dos mecanismos lesionais, da identificação de fatores de risco modificáveis e da implementação sistemática das estratégias selecionadas. Considerando os fundamentos da prevenção de lesões esportivas e as evidências científicas disponíveis, analise as afirmativas:

I. O modelo de van Mechelen propõe sequência lógica para desenvolvimento de programas preventivos: (1) identificação da magnitude do problema, (2) estabelecimento da etiologia e mecanismos, (3) introdução de medidas preventivas, (4) avaliação da efetividade, constituindo ciclo que fundamenta a prevenção baseada em evidências.
II. Os fatores de risco intrínsecos modificáveis (força, flexibilidade, controle neuromuscular, técnica de movimento) são alvos prioritários de programas preventivos porque, diferentemente de fatores não modificáveis (idade, sexo, histórico de lesão), podem ser alterados através de intervenções de treinamento.
III. A identificação de fator de risco associado à lesão implica automaticamente que a modificação desse fator reduzirá a incidência lesional, dispensando estudos de intervenção para confirmação da efetividade preventiva. 

É correto o que se afirma em:

As lesões musculares são comuns em todas as práticas corporais, incluindo o atletismo. Felizmente, o músculo esquelético saudável tem uma capacidade considerável de se autorreparar. O músculo esquelético se regenera pela ativação de uma complexa combinação de respostas celulares e moleculares. As rupturas musculares, especificamente, resultam do/a:

As tendinopatias, como as epicondilites, comumente acometem praticantes de atividades físicas e são causadas principalmente por esforços repetitivos. Possuem características crônicas, ou seja, as dores locais normalmente são persistentes. Esse quadro ocorre:

As mãos são fundamentais para o trabalho do goleiro no futsal. Sua proteção é muito importante para evitar fraturas e lesões nas articulações. Com relação a fraturas das mãos, é possível dizer que estas podem acontecer nos ossos do:

O Profissional de Educação Física no SUS atende população idosa. A síndrome geriátrica caracterizada pela redução da massa e força muscular associada ao envelhecimento, que impacta negativamente a funcionalidade e autonomia, denomina-se: 

O professor Tuco estava dinamizando uma aula de voleibol e um de seus estudantes tocou na bola de uma forma inesperada, o que lhe provocou muita dor no dedo indicador de sua mão direita. Considerando os seus conhecimentos anatômicos, o professor Tuco considerou a possibilidade de uma lesão nas articulações: