O condicionamento físico relacionado à saúde é composto por diferentes componentes, que contribuem para o bom funcionamento do corpo e prevenção de doenças. Conhecer esses elementos ajuda o professor a planejar atividades equilibradas e eficazes.

Associe os componentes do condicionamento físico (Coluna A) às suas características (Coluna B). 

Coluna A
1. Composição corporal

2. Flexibilidade

3. Força e resistência muscular

4. Condicionamento cardiovascular 


Coluna B
( ) Capacidade de mover as articulações em diversas amplitudes de movimento.

( ) Relação entre massa magra e percentual de gordura corporal.

( ) Habilidade de repetir esforços sem fadiga, como arremessos e chutes.

( ) Capacidade do coração, pulmões e vasos sanguíneos de sustentar esforços prolongados.


Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: