Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q4230633 Educação Física
Em uma escola de ensino fundamental, um professor de Educação Física desenvolveu um projeto de iniciação esportiva inspirado em modalidades de alto rendimento, como voleibol e basquetebol. Entretanto, ao invés de priorizar exclusivamente resultados competitivos imediatos, o docente organizou as aulas com progressões pedagógicas, utilizando jogos reduzidos, variações de movimentos, exercícios de coordenação motora e atividades que exploravam diferentes formas de execução técnica antes da especialização dos gestos esportivos.

Durante reunião pedagógica, alguns responsáveis questionaram o motivo de os alunos não realizarem, desde o início, treinamentos específicos semelhantes aos utilizados por atletas profissionais. Em resposta, o professor argumentou que a aprendizagem motora e o desenvolvimento das habilidades esportivas dependem de processos graduais de aquisição, adaptação e refinamento técnico. Considerando os pressupostos teóricos da aprendizagem motora e sua relação com a iniciação esportiva e o esporte de rendimento, analise as afirmativas a seguir:

I. A habilidade motora é construída ao longo de experiências práticas e estímulos adequados, não sendo resultado exclusivo de um talento inato. 

II. A iniciação esportiva escolar deve priorizar exclusiva mente a repetição de gestos técnicos específicos para acelerar a formação de atletas de rendimento. 

III. A utilização de progressões pedagógicas e variabilidade de movimentos favorece a construção gradual do gesto técnico e amplia as possibilidades de adaptação motora. 

IV. A integração entre conhecimentos da aprendizagem motora, biomecânica e fisiologia do exercício contribui para o desenvolvimento mais eficiente das capacidades esportivas.

É correto apenas o que se afirma em: 
Alternativas
Q4229975 Educação Física
O princípio da especificidade impõe que o treinamento deve ser estruturado com base nos requisitos da performance desportiva, respeitando o sistema energético predominante, os segmentos corporais e as coordenações psicomotoras da modalidade. Sobre a aplicação prática da especificidade e sua integração no planejamento do treinamento desportivo a longo prazo, é CORRETO afirmar que: 
Alternativas
Q4229974 Educação Física
O princípio da sobrecarga fundamenta-se na aplicação de estímulos que desequilibram a homeostase do organismo, exigindo a manipulação de variáveis como volume e intensidade para promover adaptações biológicas e o fenômeno da supercompensação. Considerando as diretrizes para a aplicação progressiva das cargas e os efeitos da adaptação orgânica, assinale a alternativa CORRETA: 
Alternativas
Q4229973 Educação Física
O organismo humano utiliza carboidratos e lipídios como principais fontes de energia, alternando sua predominância conforme a demanda. O ciclo glicose-ácido graxo desempenha um papel vital na regulação desses substratos para otimizar o desempenho físico. Considerando exercícios de intensidade moderada e longa duração, qual é a principal característica da utilização de substratos pelo músculo esquelético nesta condição? 
Alternativas
Q4229969 Educação Física
A intervenção no estilo de vida, fundamentada na atividade física estruturada e no controle ponderal, constitui a estratégia primordial para prevenir a progressão do pré diabetes para o diabetes mellitus tipo 2 (DM2). Tais recomendações visam otimizar o manejo metabólico e reduzir riscos cardiovasculares de forma precoce. De acordo com as diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) para indivíduos com pré-diabetes, assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE a recomendação de exercício e meta ponderal: 
Alternativas
Q4229409 Educação Física
Durante o planejamento de um programa de exercícios físicos para usuários de uma Unidade Básica de Saúde, um Educador Físico decidiu dividir o treinamento anual em fases com objetivos distintos, alternando períodos de maior e menor volume de exercícios. Essa estratégia tem como principal finalidade:
Alternativas
Q4226561 Educação Física

McArdle, Katch e Katch (2011) destacam que no exercício anaeróbico intenso, há um único macronutriente, “capaz de fornecer energia rapidamente quando o suprimento de oxigênio não satisfaz as necessidades de oxigênio de um músculo”.


Com base nessa afirmação, assinale a alternativa que contempla corretamente o macronutriente citado pelos autores.

Alternativas
Q4223764 Educação Física
Um conceito relevante para que se possa conhecer as respostas fisiológicas ao exercício é o déficit de oxigênio. Nesse sentido, assinale a alternativa que corresponde à definição correta desse conceito.
Alternativas
Q4223754 Educação Física
Mulheres fisicamente ativas que praticam esportes nos quais se valoriza a baixa massa corporal ou determinada aparência física apresentam maior risco de desenvolver alguns problemas médicos. Com base em McArdle, Katch e Katch (2024), assinale a alternativa que NÃO corresponde a um problema médico associado a esse contexto.
Alternativas
Ano: 2021 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2021 - USP - Educação Física |
Q4221811 Educação Física
Em um teste clínico de exercício, as pessoas são monitoradas enquanto desenvolvem testes de esforço, usando uma esteira ou algum tipo de cicloergômetro (bicicleta, remo ou de braços). Assinale a informação correta sobre esse assunto. 
Alternativas
Ano: 2021 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2021 - USP - Educação Física |
Q4221810 Educação Física
O treinamento físico é relativamente seguro para a maioria das pessoas com múltiplas condições crônicas desde que a avaliação e triagem adequadas sejam realizadas antes do início do programa. Indique a alternativa que se relaciona corretamente ao assunto mencionado nesta questão. 
Alternativas
Ano: 2021 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2021 - USP - Educação Física |
Q4221809 Educação Física
Sobre o treinamento físico para pessoas com doenças cardiovasculares (DCV), é correto afirmar:  
Alternativas
Ano: 2021 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2021 - USP - Educação Física |
Q4221798 Educação Física
De acordo com as novas recomendações de atividade física e comportamento sedentário publicadas pela Organização Mundial da Saúde, adultos com idade entre 18 e 64 anos devem praticar: 
Alternativas
Ano: 2021 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2021 - USP - Educação Física |
Q4221797 Educação Física
Sobre os níveis de intensidade de atividade física expressos em equivalentes metabólicos de repouso (METs), para adultos saudáveis, é correto afirmar:
Alternativas
Ano: 2021 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2021 - USP - Educação Física |
Q4221794 Educação Física
Um programa de treinamento de exercícios é projetado para atender às metas individuais de saúde e aptidão física no contexto do estado de saúde individual, função e respectivo ambiente físico e social. Um programa de exercícios regulares para a maioria dos adultos deve incluir uma variedade de exercícios além das atividades realizadas na vida diária. Considerando essas informações, é correto afirmar:
Alternativas
Q4220611 Educação Física
No “ACSM's Complete Guide to Fitness & Health” (Bushman, 2017), indica-se que programas de exercícios físicos devem ser balanceados e robustos, envolvendo distintos componentes. Segundo o autor, quais os quatro componentes essenciais de um programa de exercícios? 
Alternativas
Q4217584 Educação Física
Segundo Nahas (2010), os componentes da aptidão física, quando se trata de objetivar a saúde, abrangem maior número de pessoas, valorizando as variáveis fisiológicas: 
Alternativas
Q4216586 Educação Física
Sobre o fumo e a capacidade de desempenho esportivo é correto afirmar, EXCETO:
Alternativas
Q4216580 Educação Física
Análise as afirmativas sobre crescimento e desenvolvimento humano:
I. O crescimento é resultado de um complexo mecanismo celular que envolve basicamente três fenômenos diferentes: hiperplasia, hipertrofia e agregação;
II. As acelerações bruscas do crescimento são chamadas de saltos de crescimento. O salto de crescimento mais importante e mais conhecido acontece na puberdade;
III. O desenvolvimento é um fenômeno composto por mudanças constantes e que acontece durante toda a vida, de forma progressiva e dependente de fatores biológicos como hereditariedade e desnutrição;
IV. Os processos de crescimento e de desenvolvimento estão extremamente relacionados às possíveis variações genéticas e ambientais, sendo o crescimento relacionado à genética e o desenvolvimento restrito às influências ambientais.

Marque a opção CORRETA: 
Alternativas
Q4216579 Educação Física
É CORRETO afirmar sobre a influência do álcool na capacidade de desempenho esportivo: 
Alternativas
Respostas
81: D
82: C
83: B
84: C
85: D
86: B
87: E
88: A
89: A
90: C
91: A
92: B
93: E
94: B
95: C
96: C
97: A
98: B
99: C
100: A