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Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Fundação Cultura de Timbó - SC Prova: FURB - 2026 - Fundação Cultura de Timbó - SC - Instrutor de Ballet Clássico - Edital nº 5 |

Q4317301 Educação Física

No que se refere à preparação física para bailarinos, cada vez mais o treinamento complementar cardiorrespiratório, de força e de estabilização vem sendo recomendado. Sobre os exercícios para o condicionamento cardiorrespiratório, é correto afirmar que:

As apresentações de ballet clássico de turmas iniciantes normalmente duram pouco tempo. Dessa forma, não é necessário incluir exercícios de condicionamento cardiorrespiratório para essas turmas.

A organização da aula de ballet clássico promove por si só um alto nível de resistência cardiorrespiratória, não havendo necessidade de exercícios complementares.

O treinamento anaeróbio aumenta o tamanho do coração, bombeando uma maior quantidade de sangue e melhorando os níveis de resistência.

Uma boa resistência cardiorrespiratória está relacionada à redução da fadiga física e pode contribuir para a diminuição do risco de lesões nos bailarinos.

O treinamento aeróbio caracteriza-se pela baixa intensidade e curta duração.

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