No âmbito do treinamento físico, a força muscular pode ser definida como a quantidade máxima de esforço produzido por um músculo, ou grupo muscular, no local da inserção do esqueleto (Hamill, 1999). A força muscular é uma capacidade física treinável, manifestando se de formas diferentes, de acordo com o padrão de frequência de estimulação nervosa ou perfil mecânico de contração (Fleck, 1999). Portanto, é possível realizar tipos de contração muscular diferentes. O termo “trabalho” é utilizado para várias situações, e sua unidade de medida é derivada do produto de uma força, expressa em Newtons, e um deslocamento em metros (N.m) (Hamill, 1999). Dessa forma, é possível a produção de diversos trabalhos musculares (ações): 

A aprendizagem motora é uma área de conhecimento com mais de um século de tradição. Atualmente, a aprendizagem motora se faz presente nas estruturas curriculares de graduação e pós-graduação, com um volume notável de trabalhos em retomáveis periódicos científicos. Sobre tal área de conhecimento, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(  ) Os estudos sobre o controle adequado da sobrecarga de treinamento físico – preocupação central da aprendizagem motora – têm mostrado fases peculiares ao longo da história.
(  ) De acordo com a teoria do circuito fechado, a informação sensorial durante a execução do movimento é crucial, uma vez que ela é comparada com uma referência de avaliação armazenada na memória e, caso haja discrepância, essa informação é levada em conta na correção do movimento subsequente.
(  ) Atualmente, é consenso no âmbito acadêmico científico a compreensão de que há fatores tanto centrais quanto periféricos no controle de movimentos, interferindo em maior ou menor grau dependendo do tipo de movimento lento ou balístico.
(  ) As teorias de circuito aberto e de circuito fechado encontram-se, de certa forma, acomodadas na teoria de esquema motor.
(  ) Um dos aspectos mais intrigantes da aprendizagem humana refere-se àquele de aprender mediante observação. Atualmente, as investigações acerca da aprendizagem por observação também têm sido realizadas com base em uma outra abordagem denominada ecológica.
A sequência está correta em 

Analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) Caminhar é uma habilidade mais filogenética do que arremessar uma bola de basquete. ( ) Correr é uma habilidade mais ontogenética do que rebater uma bola de beisebol. ( ) Chutar é uma habilidade mais filogenética do que pegar uma bola com as mãos.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Com relação ao agachamento, leia o excerto abaixo:

“A projeção dos joelhos à frente na sua flexão é importante para o recrutamento do quadríceps, mas deve ser controlada para que a barra sempre se mantenha alinhada com o meio dos pés.”

A qual ponto de correção do exercício o excerto está atentando?

Observe a imagem e indique o tipo de treinamento funcional demonstrado nela:

Os treinadores precisam atentar-se para os erros de performance na realização do afundo. Uma boa posição inicial é ponto de partida para a execução correta. Sobre a posição, considere a alternativa correta:

Quando um peso está sendo baixado de maneira controlada, os principais músculos envolvidos estão desenvolvendo força e se alongando de maneira controlada, o que é chamado de ação muscular_____. Quando um peso está sendo levantado, os principais músculos envolvidos estão se encurtando ou realizando uma ação muscular _______.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do texto:

Movimentos similares ao afundo aparecem em registros históricos desde a Roma antiga. Eles acabaram por influenciar as lutas de espada na Idade Média e o que se chama, hoje, de esgrima, guardando utilidade contemporânea em esportes coletivos de combate, no tênis e nos demais esportes de raquete. Sobre esse tipo de movimento, é incorreto afirmar que:

De acordo com GALLAHUE, sobre o desenvolvimento motor, assinalar a alternativa CORRETA:

Dentro das habilidades motoras fundamentais de locomoção, existem as básicas (com um elemento) e as combinadas (com dois ou mais elementos). Nesse sentido, relacione a Coluna 1 à Coluna 2.

Coluna 1

1. Básicas.

2. Combinadas.

Coluna 2

( ) Correr.

( ) Saltar.

( ) Galopar.

( ) Dar um passo alongado.

( ) Correr lateralmente.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Segundo Gallahue (2013), são considerados componentes perceptivo-motores, EXCETO:

O desenvolvimento motor é a mudança contínua do comportamento motor ao longo do ciclo da vida, provocada pela interação entre as exigências da tarefa motora, a biologia do indivíduo e as condições do ambiente. Atinente ao tema supra exposto, identifique a alternativa incorreta:

Os músculos, tendões e ligamentos possuem propriedades teciduais que influenciam a mobilidade articular. Essas propriedades irão determinar a elasticidade, rigidez e plasticidade de cada componente. A respeito dessas características, analise as afirmativas a seguir:

I. A elasticidade refere-se à capacidade de um material de mudar de forma sob força externa e de resistir, internamente, retornando, assim, à sua forma anterior.

II. A plasticidade se refere à resistência que um objeto ou estrutura apresenta para se deformar.

III. Os componentes elásticos são encontrados apenas nas estruturas que apresentam a capacidade de se alongarem.

É correto afirmar:

No processo de investigação do movimento em Biomecânica, busca-se a definição de um método para a orientação da análise experimental, procedimento que pode envolver uma técnica ou um conjunto delas, permitindo o esclarecimento de problemas, na estrutura da investigação. Por exemplo, a medição dos movimentos e posturas dos gestos desportivos realizados pelos atletas, por meio de imagens, registro de trajetórias, decurso de tempo, determinação de curvas de velocidade e de aceleração, entre outras variáveis derivadas, é um desses métodos, conhecido como:

O músculo ___________________, além de promover a flexão do joelho como no exercício de mesa flexora, auxilia na extensão do quadril, por exemplo, durante um salto horizontal. Qual das opções, abaixo, é correta?

Os movimentos articulares são realizados por meio das ações musculares e, geralmente, envolvem um conjunto de músculos, que atuam como agonistas primários e auxiliares. Além disso, um mesmo músculo pode atuar em diferentes movimentos. Um exemplo é o latíssimo do dorso, que, além de promover a extensão do ombro, também contribui para a rotação medial da articulação glenoumeral, que pode ser auxiliada pelo:

“A compreensão de definições utilizadas para o ciclo da marcha, ou passada, favorece sua análise de forma mais abrangente e sistemática” (MOREIRA & RUSSO, 2005).

Na realização de uma passada, como é chamada a ação que compreende a distância ou o momento entre o toque do calcanhar de um dos pés e o toque do calcanhar do pé oposto no solo?

O Projeto Esporte Brasil (Proesp-Br) foi desenvolvido com o objetivo de acompanhar o crescimento e o desenvolvimento corporal, motor e o estado nutricional de crianças e jovens. Esse projeto auxilia os professores de educação física, na realização das avaliações, com diversos testes e medidas, os quais possibilitam diagnosticar as condições físicas dos alunos, principalmente na idade escolar, e, quando necessário, propor programas com intervenções que visem a melhorar a saúde e o desempenho motor desses estudantes. Um dos testes proposto na ficha de avaliação do Proesp-Br é o de

No estudo do corpo humano, o homem busca compreender seu funcionamento, o que leva os cientistas e estudiosos a se aprofundarem cada vez mais no conhecimento sobre essa incrível "máquina". Nesse rol encontra-se a Biomecânica, que analisa, entre outros, os efeitos das forças mecânicas sobre o corpo humano em movimentos. Sobre os ramos da Biomecânica, assinale a alternativa CORRETA:

A figura abaixo representa o modelo de desenvolvimento motor proposto por Clark e Metcalf, em 2002. Ele sugere a passagem por seis períodos, de tal forma que cada período contribua com aquisição de habilidades para o seguinte. O tempo em cada etapa é variável de pessoa para pessoa, dependendo muito de fatores relacionados à experiência, instrução (e sua qualidade) e qualidades inerentes do indivíduo.






Esse modelo é conhecido como a teoria do(a)