Verifique as afirmações seguintes:

I – A ação excêntrica possui uma resistência maior que a potência e um deslocamento para o lado da força muscular.

II – Chutar uma bola, pedalar uma bicicleta, descer na barra fixa e elevar um peso em flexão do cotovelo são exemplos de atividades concêntricas.

III – Na atividade isométrica não há deslocamento, mas há gasto energético. Portanto, o músculo trabalha.

IV – As atividades de hidroginástica geralmente são concêntricas.

V – Numa disputa de cabo de guerra empatada, ambas as equipes estão momentaneamente em trabalho concêntrico e excêntrico.

Entre as afirmativas, podemos AFIRMAR que:

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Quanto à mobilidade, as articulações Fibróticas, Cartilagíneas e Sinoviais são consideradas respectivamente:

O músculo com a sua capacidade contrátil exerce forças de tensão sobre os ossos e é considerado o elemento ativo do aparelho locomotor. Desta forma, está em constante atividade, principalmente contra a força peso.

I - Força dinâmica é o tipo de força em que a tensão exercida é maior que a resistência e reproduz-se em movimento.

II - Força excêntrica é o tipo de força em que a tensão exercida é menor que uma resistência.

III - Força pura é a máxima tensão muscular que um indivíduo pode desenvolver sobre uma resistência.

IV - Força estática é o tipo de força em que a tensão exercida é igual a uma resistência.

Levando-se em consideração as afirmativas acima, identifique a alternativa INCORRETA:

O processo de desenvolvimento motor apresenta características que obedecem cronologicamente a etapas. Diante disso, é CORRETO afirmar:

O desenvolvimento motor é um processo complexo que ocorre ao longo da vida. Quando começa a jornada da infância, a criança dá início ao desenvolvimento dos padrões do movimento fundamental ou habilidades motoras fundamentais. Quais são as três categorias de habilidades motoras fundamentais a serem desenvolvidas com as crianças?

Schmidt e Wrisberg (2001) afirmam que a motivação é um dos pontos mais importantes na fase de aprendizagem de uma nova habilidade. No que diz respeito à motivação e à aprendizagem motora, analise as afirmativas a seguir.

I. Para se obter um melhor desempenho, nem sempre é preferível que o aluno esteja motivado demais, pois existe um nível ótimo de motivação para a aprendizagem motora.

II. Um dos facilitadores do processo ensino-aprendizagem é a existência de um contexto no qual a criança se sinta motivada e tenha prazer com a atividade proposta.

III. A motivação dentro do processo de ensino-aprendizagem é desprezível quando comparada a outros aspectos que influenciam diretamente o desempenho motor.

IV. O nível de motivação pode não influenciar na intensidade e no tempo de retenção das novas tarefas aprendidas no processo de aprendizagem.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

Em relação às adaptações neuromusculares e ao exercício físico, marque a opção CORRETA.

Leia a descrição de alongamento abaixo e a seguir assinale o músculo mais alongado:

“Fique em pé, com as pernas afastadas além da largura dos ombros e o pé esquerdo virado para fora. Abaixe o corpo (quadris) até ficar semi-agachado, flexionando o joelho direito e deslizando o pé esquerdo para fora, para a esquerda, para manter o joelho esquerdo estendido. Enquanto abaixa o corpo, coloque as mãos sobre o joelho direito para obter apoio e equilíbrio (ou segure em algum objeto para se equilibrar).”

Leia a descrição de alongamento abaixo e a seguir assinale o músculo menos alongado:

“Sentado em uma cadeira com o pé esquerdo no chão, coloque o tornozelo direito sobre o joelho esquerdo. Enquanto segura o tornozelo direito com a mão direita, coloque os dedos da mão esquerda sobre os dedos do pé direito. Puxe a ponta dos dedos do pé em direção à sola."

Leia o trecho abaixo e preencha a lacuna corretamente:

“O termo ___________________________ refere-se a uma posição relativamente próxima à linha mediana do corpo, ou objeto, ou a um movimento que se desloca na direção da linha mediana. Na posição anatômica, o dedo mínimo e o dedão do pé (hálux) se localizam no lado medial do membro, visto estarem no lado do membro mais próximo à linha mediana do corpo.”

Leia o trecho abaixo e assinale a alternativa que corresponde corretamente à descrição, de acordo com os conhecimentos da biomecânica:

“[...] o qual se dá em torno de algum ponto, de modo que diferentes regiões do mesmo segmento do corpo ou objeto não se movimentem na mesma distância em determinado período de tempo. Exemplo, o giro em torno de uma barra elevada, o corpo todo gira em torno do ponto de contato com a barra. Para fazer uma revolução completa em torno da barra, os pés se deslocam por uma distância muito maior do que os braços, pois os pés estão mais distantes do ponto de giro.”

Quanto ao tema habilidades motoras, assinale a alternativa INCORRETA.

Na avaliação do movimento de membros superiores de uma pessoa, quando ela senta na bicicleta e segura com as duas mãos o guidom, verifica-se o movimento em cadeia muscular:

Para fins de orientação na superfície do corpo necessitamos do estudo dos eixos e dos planos corporais. Os eixos são sempre perpendiculares aos respectivos planos; de acordo com as três dimensões do espaço, distinguimos três eixos e seus planos correspondentes. Os planos que dividem o corpo em cortes de anterior para posterior e de medial para lateral são, respectivamente:

“Segundo Rosa Neto (2002), a___________________________ representa a atividade mais frequente e mais comum no homem, a qual atua para pegar um objeto e lançá-lo, para escrever, desenhar, pintar, recortar etc. Ela inclui uma fase de transporte da mão, seguida de uma fase de agarre e manipulação, resultando em um conjunto com os seus três componentes: objeto, olho e mão.” Assinale a alternativa que completa corretamente a afirmativa anterior.

A psicomotricidade é a ciência que tem como objetivo o estudo do homem através do corpo em movimento e a relação com o mundo interno e externo. São elementos psicomotores:

Observe a gravura.

Baseado na leitura da imagem, analise as afirmativas a seguir.

I. Ao erguer a barra contra a gravidade, os membros inferiores do praticante executam movimentos de flexão plantar, extensão do joelho e extensão do quadril.

II. Ao observar os membros superiores do praticante, vemos que existe uma posição de flexão de ombros isométrica.

III. A articulação radioulnar proximal está em supinação para que seja feito o “agarre” na barra.

IV. A coluna cervical encontra-se em hiperextensão para que o atleta mantenha o equilíbrio.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

A aprendizagem motora é um processo que não se esgota na vida do ser humano, visto que estamos, constantemente, aprendendo e reaprendendo situações relacionadas ao movimento. Assim sendo, a aprendizagem motora baseia-se

Na finalização de um arremesso, por exemplo, do basquetebol, utiliza-se da motricidade: