Quando se fala em biomecânica, é de grande importância ter alguns conceitos muito claros para que o entendimento e os objetivos sejam sempre mais aprofundados. Dentre os conceitos principais, podemos citar, exceto:

A flexibilidade das articulações é a habilidade que várias articulações do corpo têm de se movimentar ao longo de sua amplitude de movimento. A flexibilidade pode ser melhorada com a prática. Há dois tipos de flexibilidade, quais são elas? Assinale a alternativa correta.

Analise as seguintes assertivas relacionadas ao ato de pular e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) Oposição dos braços definida pertence ao estágio maduro do ato de pular.

( ) Uso inconsistente das pernas para impulsão pertence ao estágio inicial do ato de pular.

( ) Aparência rígida do tronco pertence ao estágio inicial do ato de pular.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

“No comportamento motor, o estudo das diferenças individuais tem se concentrado na identificação e na mediação de capacidades motoras” (MAGILL, 2017).

As capacidades motoras são descritas como uma das três capacidades humanas que afetam o desempenho das habilidades motoras.

Qual é a capacidade associada à facilidade da pessoa em resolver problemas de complexidade crescente, e com velocidade em processar as informações necessárias à resolução do problema?

O alongamento muscular é frequentemente utilizado antes da realização de atividades físicas e tem por objetivo:

Leia as afirmativas a seguir:

I. Aprendizagem motora é uma melhora significativa no desempenho, tem sua inferência na capacidade do indivíduo executar uma determinada tarefa, melhora essa que ocorre em função da prática.

II. Desenvolvimento motor é a continua alteração no comportamento ao longo do ciclo da vida, realizado pela interação entre as necessidades da tarefa, a biologia do individuo e as condições do ambiente

Marque a alternativa correta:

O alongamento é essencial para o aquecimento e relaxamento muscular antes do início da prática de qualquer atividade física. O tempo mínimo necessário para promover um alongamento efetivo é de:

Com relação ao processo de automatização de gestos motores, assinale a alternativa INCORRETA:

Sobre a capacidade motora de o indivíduo realizar movimentos com eficiência e economia de energia, sem contrair fadiga considerável, isto é

Com relação à tipologia das fibras musculares esqueléticas, fisiologicamente encontramos três tipos principais: Tipo I, Tipo II - a e Tipo II - x. Sobre os aspectos funcionais da fibra Tipo II - x, podemos afirmar que sua produção de força e resistência à fadiga são respectivamente

A maioria dos movimentos humanos é um movimento geral, uma combinação complexa de componentes de movimentos lineares e angulares. O movimento linear puro envolve o movimento uniforme, do sistema de interesse, com todas as partes do sistema se movendo na mesma direção e na mesma velocidade. O movimento linear também é denominado:

“O termo motor refinado em geral refere-se aos movimentos produzidos predominantemente pelos menores músculos ou grupos musculares”. Analise as seguintes assertivas relacionadas com movimentos refinados:

I. A corrida e a caminhada são predominantemente funções dos maiores grupos musculares do corpo, razão pela qual pensamos habitualmente nesses movimentos como motores rudimentares. Entretanto, as atividades manuais como costurar, esculpir, desenhar e tocar instrumentos musicais, envolvem menores grupos musculares do corpo, razão pela qual esses movimentos são considerados como motores refinados.

II. O uso das mãos, ou manipulação, é uma habilidade considerada banal pela maioria das pessoas, apesar de precisarem manipular coisas centenas de vezes por dia. Tradicionalmente, o movimento das mãos envolve movimentos intrínsecos e extrínsecos. Os movimentos intrínsecos são movimentos coordenados dos dígitos individuais utilizados para controlar um objeto já dentro da mão. Os movimentos extrínsecos deslocam tanto a mão quanto o objeto dentro da mão por meio de movimentos do membro superior.

III. A preensão é o ato de segurar, que inclui aproximar-se, segurar e soltar objetos. A preensão é fundamental para o desenvolvimento de inúmeros movimentos manuais utilizados ao longo da vida.

Quais estão corretas?

No desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais, existe uma sequência de três estágios. Relacione a Coluna 1 à Coluna 2 conforme os estágios da habilidade de saltar vertical.

Coluna 1

1. Estágio elementar.

2. Estágio inicial.

3. Estágio maduro.

Coluna 2

( ) Agachamento preparatório inconsistente.

( ) Corpo não se estende completamente durante a fase aérea.

( ) Elevação da cabeça pequena ou inexistente.

( ) Elevação dos braços coordenada e simultânea.

( ) Deslocamento horizontal notável no pouso.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Analise as assertivas abaixo relacionadas com os movimentos estabilizadores fundamentais:

I. A estabilidade é o aspecto mais fundamental do aprendizado de movimentar-se. Por ela as crianças obtêm e mantêm um ponto de partida para as explorações que fazem no espaço. A estabilidade envolve a habilidade de manter em equilíbrio a relação indivíduo/força da gravidade.

II. Para que um indivíduo tenha uma estabilidade eficiente, é necessária a habilidade de perceber determinada mudança na relação entre as partes do corpo que altera seu equilíbrio. A habilidade de compensar essas mudanças de modo rápido e preciso, com movimentos apropriados, também é essencial.

III. Movimentos axiais são movimentos do tronco ou dos membros que direcionam o corpo, enquanto este está em movimento.

Quais estão corretas?

Para Tubino (2003), os músculos são inervados por um nervo motor, o qual é constituído por um grande número de fibras nervosas, originárias isoladamente de células nervosas da medula espinhal. As fibras musculares, segundo o autor, se contraem ao máximo com qualquer estímulo que atinja uma intensidade superior a 11 milivolts acima de seu potencial elétrico de repouso.

Complete as frases:

I- A __________________ é determinada contração dinâmica, que provoca movimento de uma parte do corpo diante de uma resistência qualquer.

II- A __________________ é a contração capaz de mobilizar a parte do corpo sobre a qual se aplica a tensão, vencendo a resistência e provocando um encurtamento muscular.

III- A _________________ é aquela em que a resistência é maior que a tensão desenvolvida pelo músculo, ocorrendo um alongamento muscular.

IV- A _________________ é aquela que é insuficiente para provocar movimento de uma parte do corpo frente a uma resistência qualquer.

Assinale a alternativa correta, segundo a ordem de I a IV:

De acordo com GALLAHUE, sobre o desenvolvimento motor, assinalar a alternativa CORRETA:

Dentro das habilidades motoras fundamentais de locomoção, existem as básicas (com um elemento) e as combinadas (com dois ou mais elementos). Nesse sentido, relacione a Coluna 1 à Coluna 2.

Coluna 1

1. Básicas.

2. Combinadas.

Coluna 2

( ) Correr.

( ) Saltar.

( ) Galopar.

( ) Dar um passo alongado.

( ) Correr lateralmente.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Segundo Gallahue (2013), são considerados componentes perceptivo-motores, EXCETO:

O desenvolvimento motor é a mudança contínua do comportamento motor ao longo do ciclo da vida, provocada pela interação entre as exigências da tarefa motora, a biologia do indivíduo e as condições do ambiente. Atinente ao tema supra exposto, identifique a alternativa incorreta:

Os músculos, tendões e ligamentos possuem propriedades teciduais que influenciam a mobilidade articular. Essas propriedades irão determinar a elasticidade, rigidez e plasticidade de cada componente. A respeito dessas características, analise as afirmativas a seguir:

I. A elasticidade refere-se à capacidade de um material de mudar de forma sob força externa e de resistir, internamente, retornando, assim, à sua forma anterior.

II. A plasticidade se refere à resistência que um objeto ou estrutura apresenta para se deformar.

III. Os componentes elásticos são encontrados apenas nas estruturas que apresentam a capacidade de se alongarem.

É correto afirmar: