As modalidades esportivas individuais exigem domínio de critérios técnicos específicos, que variam conforme as características biomecânicas, fisiológicas e regulamentares de cada prática. Sobre esses critérios, analise as assertivas abaixo:

I. No atletismo (salto em distância), a fase de impulsão é determinante para o desempenho, requerendo:

• Ângulo ideal de projeção entre 18° e 25°. • Máxima velocidade horizontal na corrida de aproximação. • Extensão completa da articulação do quadril no momento do salto.

II. No tênis, o saque “flat” é eficaz devido ao(à):

•  Trajetória curvilínea da bola, que minimiza o tempo de reação do adversário. •  Rotação lateral (slice) aplicada para uma mudança de direção após o quique. •  Posicionamento dos pés em linha (footwork fechado) para maior estabilidade.

III. Na natação (crawl), a fase subaquática da braçada é crucial porque:

•  A maior parte da propulsão ocorre nesse momento. •  A trajetória ideal da mão é curva (em “S”), com cotovelo alto e controle da direção. •  A variação da posição da palma contribui para a eficiência hidrodinâmica.

IV. Na ginástica artística (solo), um salto mortal duplo estruturado exige:

•  Rotação completa de 720° em torno do eixo transversal. •  Aterrissagem com joelhos semiflexionados para absorver o impacto e manter o equilíbrio. •  Fase aérea com corpo em posição carpada para aumentar o momento angular.

Quais estão corretas?